Das Wichtigste in Kürze
  • Insbesondere dann, wenn Sie eine langfristige Einnahme von MSM- beziehungsweise Schwefel-Kapseln planen, sollten Sie sich für ein Produkt mit möglichst vielen Einzeldosen entscheiden. In diesem Zusammenhang ist auch das Verhältnis von enthaltenen und täglich einzunehmenden MSM-Kapseln laut Online-Tests ausschlaggebend.
Eine Dose getestete MSM-Kapseln steht neben der liegenden Originalverpackung auf Kartons.

Auf diesem Bild sehen wir Nature-Love-MSM-Kapseln, die es in unterschiedlichen Packungsgrößen gibt – hier 180 Kapseln, es sind aber auch 365-Kapsel-Packungen ohne Vitamin C erhältlich.

1. Was genau ist MSM und wann ist die Einnahme von MSM-Schwefel-Kapseln sinnvoll?

MSM, genauer Methylsulfonylmethan, ist eine organische Schwefelverbindung, die von unserem Körper sehr gut aufgenommen und verstoffwechselt wird. Jeden Tag benötigen wir etwa 50 Milligramm Schwefel, den unserer Körper zur Herstellung von Aminosäuren, Hormonen und Enzymen nutzt.

Da Schwefelverbindungen sowohl in Tieren als auch in Pflanzen vorkommen, wird die benötigte Schwefelmenge im Normalfall über die Nahrung aufgenommen. In besonders fordernden Situationen, beispielsweise beim Sport oder im Zuge länger währender Krankheiten, kann es allerdings zu einem erhöhten Bedarf kommen. MSM-Kapseln von GloryFeel, Nature Love und anderen Anbietern können in diesen Fällen die Lösung sein.

MSM-Kapseln im Test: Eine Dose Kapseln liegt auf einem Fließenboden

Von diesen Vital-MSM-Kapseln von Best Body Nutrition sollen laut Hersteller täglich 5 Tabletten eingenommen werden, wie wir erfahren.

Besonders häufig finden sich Schwefelverbindungen in unseren Muskel-, Haut- und Knochenzellen, in Knorpeln, Sehnen, Bändern und sogar in unseren Haaren und Nägeln.

Vorrangig werden MSM-Kapseln bei Gelenk-Beschwerden sowie bei Arthritis eingenommen, da sie eine positive Wirkung auf das Knorpelgewebe sowie auf betroffene Bänder und Sehnen haben sollen. Prinzipiell sind alle MSM-Kapseln auch für Gelenke geeignet, aber nur in den wenigsten Fällen, wie etwa bei den Gelenk-extra-MSM-Kapseln von Doppelherz, weisen die Hersteller bereits im Produktnamen auf diesen Umstand hin.

MSM-Kapseln getestet: Eine Dose steht neben der Originalverpackung auf einem blau-grauen Boden.

Die Verzehrempfehlung dieser Nature-Love-MSM-Kapseln weist eine Einnahme von 2 Kapseln pro Tag aus, wie wir herausfinden.

Ein vergleichbarer Effekt wird OPC-Traubenkernextrakt nachgesagt, weshalb sich gelegentlich auch kombinierte OPC- und MSM-Kapseln erwerben lassen.

Nachfolgend haben wir Ihnen einige Vergleiche zu Produkten zusammengestellt, denen ähnlich hilfreiche Effekte bei (entzündlichen) Gelenkschmerzen zugesprochen werden.

MSM-Kapseln getestet: Nahaufnahme des Verschlusses der Kappe mit Versiegelung.

Die Aufschrift auf diesen Nature-Love-MSM-Kapseln „ohne unnötige Zusätze“ ist ein Hinweis darauf, dass dies nicht bei allen Produkten selbstverständlich ist.

2. Welche MSM-Kapseln schneiden in Tests im Internet am besten ab?

Möchten Sie die besten MSM-Kapseln für sich finden, sollten Sie zunächst prüfen, dass Sie sämtliche in im jeweiligen Präparat enthaltene Stoffe gut vertragen. So sind beispielsweise nicht alle MSM-Kapseln frei von Allergenen wie Gluten-, Laktose- oder Sojazusätzen.

MSM-Kapseln im Test: Eine Dose Kapseln liegt quer auf einem Fließenboden

Wie wir feststellen, enthält diese Dose Vital-MSM-Kapseln von Best Body Nutrition insgesamt 175 Kapseln.

Des Weiteren können Sie inzwischen viele MSM-Kapseln kaufen, die ohne Konservierungs-, Füll- und Farbstoffe sowie Süßungsmittel und künstliche Aromen daherkommen. Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan, achten Sie darauf, dass die Kapselhüllen nicht aus Gelatine, sondern aus Hydroxypropylmethylcellulose bestehen.

Nahaufnahme der Labels von Originalverpackung und Flasche der getesteten MSM-Kapseln.

Die transparente Verpackung der Nature-Love-MSM-Kapseln ist dunkel getönt, um die Inhaltsstoffe vor der schädlichen Wirkung von UV-Strahlen zu schützen.

Optimalerweise sollten Ihre MSM-Kapseln außerdem keine Magnesiumsalze wie Magnesiumstearat enthalten. Dieses kann die Bioverfügbarkeit des MSMs nämlich beeinträchtigen und zu einer weniger effizienten Aufnahme führen.

Getestet: Eine Dose MSM-Kapseln steht zwischen anderen Produkten vor einem Plakat.

Laut unseren Informationen ist in diesen Nature-Love-MSM-Kapseln pures Methylsulfonylmethan und Acerola Extrakt (Vitamin C) enthalten, während die Hülle aus pflanzlicher Cellulose besteht.

3. Worauf sollten Sie bei der Einnahme von MSM-Kapseln achten?

Halten Sie sich bei der Einnahme von MSM-Kapseln von Robert Franz, natural elements und anderen Herstellern stets an deren exakte Vorgaben bezüglich der täglich einzunehmenden Menge.

MSM-Kapseln im Test: Zwei Dosen Kapseln liegen nebeneinander auf einem grauen Fließenboden

Wir bemerken, dass diese Vital-MSM-Kapseln von Best Body Nutrition neben Methylsulfonylmethan auch die Wirkstoffe Vitamin C und L-Tyrosin enthalten.

So wird beispielsweise der vorgesehene Tagesbedarf bei manchen Präparaten erst durch die Gabe von 3 bis 4 Kapseln gedeckt, wohingegen andere MSM-Kapseln im Vergleich dazu mit nur 2 Einheiten eine hinreichende Menge liefern.

Diverse online zu findende MSM-Kapsel-Tests betonen außerdem, dass eine Einnahme mit möglichst viel Flüssigkeit sowie optimalerweise nicht auf nüchternen Magen erfolgen sollte.

Im Test: Eine Dose MSM-Kapseln liegt neben der Verpackung auf Kartonagen.

Wir meinen, dass es eine Frage der persönlichen Ernährungsgewohnheiten ist, ob hier das Kombipräparat (Nature-Love-MSM-Kapseln mit Vitamin C) einem puren vorgezogen wird.

Achtung: Bemerken Sie unerwünschte Reaktionen auf die Einnahme hochdosierter MSM-Kapseln, zum Beispiel Hautreizungen, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Verstimmungen, sollten Sie pausieren oder die Zufuhr gänzlich beenden. Bei Bedenken aufgrund von Vorerkrankungen, Allergien oder sonstigen Umständen, die potenzielle Wechselwirkungen begünstigen können, sollten Sie generell Ihren Arzt oder Ihre Ärztin zurate ziehen.

msm-kapseln-test

Videos zum Thema MSM-Kapseln

In diesem aufschlussreichen Video nehmen wir den Schwefel-Hype und die Wirksamkeit von MSM-Kapseln unter die Lupe! ???? Erfahren Sie, ob diese geheimnisvollen Kapseln wirklich bei Gelenkschmerzen und Arthrose helfen können. Von wissenschaftlichen Erkenntnissen bis hin zu persönlichen Erfahrungen – wir beleuchten den Irrsinn der Schwefeltherapie und setzen uns kritisch mit den Behauptungen auseinander. Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen und entdecken Sie die Wahrheit über MSM-Kapseln! ????

In dem Youtube-Video werden MSM-Kapseln vorgestellt, die als Nahrungsergänzungsmittel dienen. Der Videoersteller erklärt die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von MSM, wie z.B. die Verbesserung der Gelenkfunktion, Hautregeneration und Unterstützung des Immunsystems. Zudem gibt es eine detaillierte Anleitung zur Anwendung und Dosierung der Kapseln.

MSM-Kapseln Vergleich 2026 im Überblick

Quellenverzeichnis