Nasendusche Vergleich 2023

Das Prinzip der Nasenspülung stammt aus der ganzheitlichen Lehre des Ayurveda, die Yogis praktizieren.

Ob Sie sich für eine günstige Nasendusche aus der Drogerie oder ein teures Produkt aus der Apotheke entscheiden: alle Artikel haben denselben Zweck, nämlich Ihre Nasennebenhöhlen zu befreien. Die Nasendusche (häufig auch Netipot oder Irrigator genannt) wird mit einer befreienden Lösung gefüllt und in die Nase eingeführt. Die Lösung schwemmt dabei fest sitzenden Schleim, eingetrocknete Sekrete, Staub und Allergene aus den Nebenhöhlen. Die Inhaltsstoffe helfen gleichzeitig, eine etwaige Schwellung Ihrer Schleimhäute abklingen zu lassen und Ihre Naseninnenwände zu befeuchten. All das führt zu einer befreiten Atmung – ganz ohne Medikamente. Besonders bei Infekten ist dann auch der unangenehme Post Nasal Drip (festsitzende Sekrete im Rachen) kein Thema mehr.

Das ganzheitliche Heilprinzip stammt ursprünglich aus der alternativen Medizin, hat sich jedoch besonders bei Allergikern als Alternative zu Tabletten durchgesetzt. Natürlich ist die Anwendung eines Neti Pots bei Schnupfen nicht nur ungewohnt, sondern auch umständlicher als ein schneller Spritzer mit Nasenspray. Im Nasenduschen-Vergleich zeigen wir Ihnen, wie Sie die Nasendusche ganz leicht meistern. Zunächst einmal die Vor- und Nachteile der Nasendusche, will man sie mit einem Nasenspray vergleichen.

Will man Nasenduschen vergleichen, fallen einem Unterschiede in Form und Anwendung auf. In unserem Nasenduschen-Vergleich haben wir in folgende Kategorien unterteilt:

Egal ob Sie von Sinusitis, Grippe, Erkältung oder einer reinen Allergie geplagt werden: der Neti Pot sollte nach jeder Anwendung komplett gereinigt werden. Hier empfiehlt sich, ihn mit kochendem Wasser abzuspülen und an der Luft trocknen zu lassen. Keramikprodukte können in den Geschirrspüler gestellt werden. Auch in der Mikrowelle können Sie einen Keramik Neti Pot reinigen.

Tipp! Bei Sinusitis, Grippe, Erkältung und grippalen Infekten kommt es auch auf eine gesunde Ernährung an. Obst, Gemüse, Tees und stilles Wasser unterstützen nicht nur die Abwehrfunktion Ihres Immunsystems, sondern den Abfluss von Sekreten. So können Sie schneller wieder durchatmen.

Ein Tropfen ätherisches Öl verstärkt die Wirkung Ihrer Nasenspülung.

Sie haben Ihren persönlichen Nasenduschen-Testsieger gefunden und das Spülen kann beginnen – nur, Sie wissen nicht so richtig wie? Zunächst müssen Sie die Lösung nach Packungsanweisung zubereiten. Dafür kann Leitungswasser verwendet werden, es muss jedoch abgekocht sein. Die abgekühlte Lösung wird in den Behälter gefüllt. Nun lehnen Sie Ihren Kopf leicht zurück und gießen die Nasenspülung langsam in ein Nasenloch. Das Wasser läuft nun automatisch über die Nasennebenhöhlen in Ihr anderes Nasenloch und wieder heraus. Wenn Sie möchten, können Sie den Vorgang mit der anderen Seite der Nase wiederholen. Sie werden spüren, wie sich Ihre Nebenhöhlen nach der Anwendung öffnen. Hilfe und Informationen finden Sie meist auch auf dem Beipackzettel oder persönlich von Ihrem Arzt.

Haben Sie starken Schnupfen, können Sie vor der Anwendung ein Dampfbad mit Eukalyptus – oder Minzöl durchführen. Oder einen Tropfen ätherisches Öl direkt in die Nasenspülung geben – auch dies verstärkt den Effekt. Vorsicht: ätherische Öle und Salz können Ihre Haut und Schleimhaut stark reizen, hier sollten Sie sich immer an Mengenangaben halten.

Die Mischung aus Wasser und Salz kann Ihre Gesichtshaut – besonders um die Nase herum – austrocknen. Hier hilft es nach der Nasenspülung Ihr Gesicht mit klarem Wasser gut abzuspülen und eine Gesichtscreme aufzutragen. Ein gutes Hausmittel ist auch Olivenöl.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit: Infektionen wie Nasennebenhöhlenentzündung können Ihren Körper stark schwächen und müssen medizinisch behandelt werden. Besonders, wenn Symptome wie Fieber, Erbrechen oder andere Schmerzen auftreten, sollten Sie unbedingt zum Arzt, empfehlenswert ist auch ein Besuch beim HNO Arzt. Sinusitis kann sich schnell ausbreiten.

Sie möchten wissen, wer der Nasenduschen-Testsieger bei Stiftung Warentest wurde? In der Ausgabe 01/2014 hat die Stiftung Warentest einen Nasenduschen-Test durchgeführt. Hier schnitten viele Artikel eher schlecht ab. Dies war auf unzureichende Gebrauchsanweisungen, umständliche Handhabung und fehlerhafte Verarbeitung zurückzuführen. Gut abgeschnitten haben Produkte von Emcur, Aldi Nord sowie die Emser Nasendusche Nasanita.