Vorteile
- macht die Nase schnell frei
- auch für allergischen Schnupfen
Nachteile
- ohne Meerwasser
- keine pflegende Substanz
Das Wichtigste in Kürze 
- Nasensprays mit einer abschwellenden Wirkung machen bei einer Erkältung die Nase schnell wieder frei. Verfügbar sind Nasensprays für Erwachsene und für Kinder (zum Beispiel ein Ratiopharm-Kinder-Nasenspray).
- Werden Schnupfensprays zu lange verwendet, können sie abhängig machen. Die Nasenschleimhaut kann sich dann nicht mehr gut regenerieren und ist chronisch angeschwollen.
- Meerwasser-Nasensprays pflegen trockene Nasen und unterstützen die Selbstheilung der Schleimhaut.
Jeder kennt das Gefühl, dass einem bei einer Erkältung fast der Kopf platzt und man sich sehnlichst wünscht, einfach wieder durchatmen zu können. Hier versprechen Schnupfensprays eine schnelle Abhilfe. Im Jahr 2014 führte das Nasenspray von ratiopharm die Liste der 20 meistverkauften Arzneimittel in Deutschland an. Der Markt ist groß – wie die Bestsellerliste beweist – und dementsprechend tummeln sich hier viele verschiedene Produkte, zu den unterschiedlichsten Preisen. In unserem Nasenspray-Vergleich 2026 haben wir uns angesehen, was hinter ihrer Wirkung steckt, welche positive Eigenschaften die Produkte bieten, welche Nebenwirkungen Nasensprays haben und was es für unterschiedliche Kategorien gibt.
Mit unserer Kaufberatung wollen wir Ihnen zeigen, was Sie beim Nasenspray-Kauf beachten sollten, damit Sie Ihren Nasenspra- Testsieger finden.
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1. Für alle Fälle ein Nasenspray – und nicht: ein Nasenspray für alle Fälle
Wenn die Nase verstopft ist, hilft ein abschwellendes Nasenspray.
Der Geruchssinn ist einer der wichtigsten Sinne unseres Körpers. Mit einer verstopften Nase kann man nicht nur nicht mehr riechen, sondern auch nur noch sehr schlecht verschiedene Geschmäcker identifizieren. Neben den rund 10.000 Litern frischer Atemluft, die wir täglich durch unsere Nase strömen lassen, wandern viel Staub und Schmutz, aber auch Krankheitserreger in die Nase hinein. Die Nasenschleimhaut kümmert sich um deren Beseitigung. Bei einem Schnupfen ist diese aber entzündet und geschwollen – sie kann ihre Funktion nicht mehr erfüllen.
Bei einer Erkältung gilt die Benutzung eines Nasensprays als gängige Therapiebegleitung. Aber: Nasenspray ist nicht gleich Nasenspray. Die Wirkstoffzusammensetzung der Artikel unterscheidet sich je nach Verwendungszweck. Soll das Spray gegen einen Schnupfen oder eine Allergie verwendet werden? In Nasensprays gegen Allergien ist häufig Kortison enthalten, manche dieser Mittel sind verschreibungspflichtig, während es mittlerweile auch rezeptfreie, wie z.B. das Otri-Allergie Nasenspray mit Cortison, Allergie-Sprays zu kaufen gibt. Währenddessen können Sie abschwellende und pflegende Nasensprays kaufen, rezeptfrei in den Apotheken. Das Risiko, durch den Schnupfen eine Nasennebenhöhlenentzündung zu bekommen, wird ebenso minimiert.
2. Am gängigsten sind die abschwellenden Schnupfen-Nasensprays: Welche Nasenspray-Typen gibt es?
Die Bandbreite an Nasensprays gegen eine verstopfte Nase ist ziemlich groß. Es gibt sie mit Kortison, als wundheilungsfördernde und/ oder abschwellende Nasensprays.
| Art von Nasenspray | Funktion |
|---|---|
abschwellendes Schnupfenspray | Die Nasenschleimhaut soll abschwellen, damit die Nase schnell frei wird. |
Nasenspray mit Meerwasser | Dient in erster Linie der Befeuchtung und Pflege trockener Nasenschleimhaut. Sie können auch für eine Nasenreinigung genutzt werden. Die Nase wird langsamer frei. |
Heuschnupfenspray | Sie sind auf die Pflege und das Freiwerden von Allergien geplagter Nasen spezialisiert. Viele Schnupfensprays können aber auch bei allergischem Schnupfen angewendet werden. |
Neben den Sprays gibt es auch noch Nasengel und Nasentropfen. Letztere werden nicht in die Nase gesprüht, sondern kopfüber hineingetropft. Das Nasengel bildet einen Hydro-Gel-Feuchtigkeitsfilm und befeuchtet die Schleimhäute dadurch besonders nachhaltig.
2.1. Abschwellendes Schnupfenspray
Sympathomimetika
Sympathomimetika wie Xylometazolin und Oxymetazolin stimulieren Rezeptoren an den Gefäßen der Nasenschleimhaut und führen zu Gefäßverengungen in der dieser, wodurch diese wieder abschwillt. Das Sekret kann nun wieder entweichen und die Betroffenen wieder durchatmen.
Nasensprays, die abschwellend wirken, sind die gängigste Variante, um gegen eine Schnupfennase vorzugehen. Durch die Erkältung schwillt die Nasenschleimhaut an, die Nase ist verstopft und man bekommt keine Luft mehr durch die Nase. Abschwellende Nasensprays enthalten sogenannte Sympathomimetika als Wirkstoff. Das sind meistens die Stoffe Xylometazolin oder Oxymetazolin. Erkältungssprays, die diese Wirkstoffe enthalten, sind apothekenpflichtig, können aber ohne Rezept gekauft werden. Dazu gehört zum Beispiel auch das abschwellende Nasenspray von Ratiopharm für Erwachsene. Es gibt sie übrigens auch mit einer gleichzeitig pflegenden Wirkung, die die Schleimhaut heilen soll.
Es werden immer häufiger pflegende Stoffe in abschwellenden Schnupfensprays verwendet. Hierbei handelt es sich meist um den Stoff Panthenol, oder auch Dexpanthenol genannt. Es ist das Provitamin am sogenannten regenerativen Stoffwechsel unserer Haut beteiligt, darum wird es auch z.B. in der Augenheilkunde verwendet. Die Hautregeneration und ihre Widerstandskraft werden angeregt.
Ein abschwellendes und pflegendes 15 ml-Nasenspray/Schnupfenspray.
Diese Produkte sollten nicht länger als eine Woche und nicht öfter als 3-mal täglich eingenommen werden. Wird das abschwellende Nasenspray zu lange verwendet, können sich die Schleimhäute an die Wirkstoffe gewöhnen. Das bedeutet, sobald das Nasenspray abgesetzt wird, schwellen die Nasenschleimhäute wieder übermäßig an. Der Teufelskreis aus dichter Nase und Nasenspray-Benutzung rotiert immer weiter.
Nasensprays, die auch eine pflegende Wirkung versprechen, beinhalten meistens noch den Wirkstoff Dexpanthenol. Hier setzt dann eine Doppelwirkung von Schnupfensprays ein: Man kann nicht nur schnell wieder durchatmen, sondern der Heilungsprozess der Nasenschleimhaut wird ebenfalls unterstützt. Dadurch kann sich auch die Suchtgefahr verringern. Auch Aloe vera hat einen pflegenden Effekt und befeuchtet die Nasenschleimhaut. Solange jedoch der abschwellende Bestandteil Xylometazolin enthalten ist, bleibt die Gefahr der Gewöhnung bestehen.
Vor- und Nachteile abschwellender Schnupfensprays:
- Vorteile
- befreien schnell die Nase
- lindern den Druck auf die Ohren
- können einer Nebenhöhlenentzündung vorbeugen
- Nachteile
- können abhängig machen
- trocknen die Schleimhaut aus
Wir empfehlen Ihnen während der Schwangerschaft und auch in der Stillzeit auf die Verwendung von abschwellenden Nasensprays zu verzichten. Die Wirkung von Xylometazolin während dieser Zeit ist noch nicht gänzlich erforscht. Es ist aber bereits bekannt, dass Xylometazolin beim Stillen in die Muttermilch übergeht.
2.2. Nasensprays für Kinder und Erwachsene
Bei den abschwellenden Schnupfensprays muss noch zwischen Sprays für Erwachsene und Schulkinder und Sprays für Kleinkinder und Babys unterschieden werden. Schnupfensprays für Erwachsene und Schulkinder enthalten 0,1 % Xylometazolin in der Lösung, während Sprays für Kleinkinder nur 0,05 % Xylometazolin enthalten, um die junge Nasenschleimhaut zu schützen. Als Nasenspray für Babys können diese Sprays ebenfalls verwendet werden.
2.3. Meerwasser-Nasenspray
Ein Meerwasser-Nasenspray von Bepanthen.
Nasensprays mit Meerwasser bestehen meistens aus einer isotonischen Meerwasserlösung und manchmal zusätzlich noch aus dem pflegenden Dexpanthenol. Der Salzgehalt einer solchen Lösung entspricht mit 0,9% in etwa dem des Körpers. Auf diese Weise wird die Nasenschleimhaut nicht gereizt, sondern ihr lediglich überschüssiges Sekret entzogen. Hierdurch kann die Schleimhaut leichter abschwellen. Doch der Effekt ist nicht mit dem eines abschwellenden Schnupfensprays vergleichbar, vor allem hinsichtlich der Zeitdauer bis die Nase frei wird. Sie können dieses Nasenspray in der Stillzeit oder Schwangerschaft verwenden.
2.4. Heuschnupfenspray
Ein Heuschnupfenspray differenziert sich vom klassischen Schnupfenspray durch einen anderen Wirkstoff als Xylometazolin. Damit bei einer akuten allergischen Reaktion schnell Abhilfe geschaffen wird, enthalten viele Nasensprays für Allergiker die Wirkstoffe Azelastin und Levocabastin oder auch Beclometasondipropionat oder Cromoglicinsäure. Sie alle sollen die Ausschüttung von Botenstoffen verringern, die für die allergische Reaktion verantwortlich sind.
Alles rund um die Nase und die richtige Anwendung eines Nasensprays erfahren Sie in dem folgenden Video:
3. Welche Kaufkriterien zeichnen ein gutes Nasenspray aus?
3.1. Schnelle Hilfe bei einer Schnupfennase
Haben Sie eine akute Erkältung und möchten Sie einfach nur wieder durchatmen können, dann sollten Sie zu einem abschwellenden Schnupfenspray greifen. Es ist empfehlenswert, ein Spray zu kaufen, welches zusätzlich auch Panthenol enthält, um die Selbstheilungskraft der Nasenschleimhaut zu unterstützen. Ein reines Meerwasser-Schnupfenspray wie das Abtei-Meersalz-Nasenspray oder ein Meerwasser-Nasenspray von Tetesept ist zwar für Ihre Nase gesünder, kann Ihnen jedoch keine schnelle Hilfe bei einer verstopften Nase bieten.
3.2. Konservierungsmittel in Nasensprays
Bakterien sollen möglichst schnell weiter transportiert werden.
Sie sollten darauf achten, dass Sie ein Nasenspray ohne Konservierungsmittel kaufen. Zu den Konservierungsmitteln zählt z.B. Benzalkoniumchlorid. Solche Mittel werden verwendet, um zu verhindern, dass die Nasen-Bakterien in den Sprühkopf des Nasensprays gelangen. Dadurch würde ein Kreislauf entstehen, da die Bakterien beim nächsten Sprühen wieder in die Nase gelangen und die Infektion immer wieder anfachen würden. Außerdem kann Benzalkoniumchlorid bei einer langfristigen Anwendung die feinen Flimmerzellen in der Nase schädigen. Dadurch kann das Nasensekret nicht mehr zügig zum Rachen transportiert werden und kann nun neuen Bakterien als Nährboden dienen. Der Schnupfenkreislauf beginnt von vorne und kann sogar chronisch werden. Nasensprays ohne Konservierungsstoffe verhindern mit einem speziellen Sprühkopf das Eindringen von Bakterien.
Die Flimmerzellen sind ein Bestandteil der Nasenschleimhaut. Sie sind mit sogenannten Zilien, kleinen, beweglichen Fortsätzen, bewachsen. Diese sollen alles unerwünschte, also Bakterien und Schmutz, wieder aus der Nase hinausbefördern – entweder auf demselben Weg oder gebunden an das Nasensekret in Rachen oder Magen, wo sie zersetzt werden.
3.3. Nasenspray als vorbeugende Maßnahme
Meerwasser-Nasensprays beinhalten keine abhängig machenden Inhaltsstoffe und dienen der Befeuchtung und Pflege der Nasenschleimhaut. Sie tragen zu einem funktionierenden Regenerationsprozess bei und können gerade in der Erkältungszeit vorbeugend eingesetzt werden. Ist die Nasenschleimhaut gesund, ist sie widerstandsfähiger gegenüber Bakterien und Viren. Ein Kauf eines günstigen Nasensprays mit Meerwasser wie zum Beispiel das Doppelherz-Meerwasser-Nasenspray können wir Ihnen somit empfehlen – damit Sie gut für den Winter gewappnet sind.
Der Sprühkopf eines Nasensprays lässt sich nur von außen reinigen, darum sollte es generell nur von einer Person und nicht der ganzen Familie benutzt werden.
4. Ab wann sollte man wieder ohne Spray atmen?
Ein Meerwasser-Nasenspray können Sie je nach Bedarf verwenden und so lange Sie möchten. Ein abschwellendes Nasenspray sollten Sie nicht länger als 5 bis 7 Tage und maximal 3-mal am Tag benutzen. Hier gilt, weniger ist mehr, da Sie sonst Ihre Nasenschleimhaut an den abschwellenden Effekt gewöhnen und sie abhängig machen könnte. Das kann Ihnen auch beim besten Nasenspray passieren.
5. Schnupfensprays bei der Stiftung Warentest
Einen Nasenspray-Test hat auch die Stiftung Warentest durchgeführt. Im Test schnitten alle Produkte gut bis sehr gut ab. Der Nasenspray Test der Stiftung Warentest hat gezeigt, dass auch günstige Meerwasser-Nasensprays aus der Drogerie sich als ebenso keimfrei wie Apothekensprays beweisen und gewissermaßen jedes getestete Spray ein Nasenspray Testsieger ist.
6. Beliebte Marken und Hersteller
Ob Sie ein Nasenspray von Ratiopharm erwachsene oder sich das Rhinomer-Nasenspray zulegen wollen, ist eine individuelle Entscheidung. Bekannte Hersteller sind insgesamt unter anderem die Folgenden:
- traumeel
- olynth
- ratiopharm
- Wick Pharma
- nasic
- Stada
- Hexal
- Bayer
- Klosterfrau
- aliud
- snup
- otriven
- Glaxosmithkline Consumer Healthcare GmbH
7. Fragen und Antworten rund um das Thema Nasenspray
7.1. Wie lange darf man Nasenspray anwenden?
Sie sollten ein abschwellendes Nasenspray nicht länger als 5 bis 7 Tage verwenden. Meerwasser-Nasensprays können Sie bedenkenlos zur Nasenpflege nach Bedarf nehmen. Wir empfehlen Nasensprays bei Schwangerschaften generell nicht zu verwenden. Etwas anders sieht es bei Produkten mit ätherischen Ölen oder Meerwasser aus, die keine chemischen Inhaltsstoffe besitzen. Sie machen in der Regel nicht abhängig, sodass einige der Produkte auch für die Langzeitanwendung bei allergischem Schnupfen geeignet sind.
» Mehr Informationen7.2. Wie lange ist Nasenspray haltbar?
Nach Anbruch ist Nasenspray unterschiedlich lange haltbar. Laut Packungsbeilage kann es dann 4 Wochen, 6 Monate oder auch ein Jahr lang haltbar sein. Wie lange Ihr Nasenspray nach Anbruch verwendet werden darf, können Sie der Packung entnehmen. Beachten Sie immer auch das Haltbarkeitsdatum des Herstellers.
» Mehr Informationen7.3. Was passiert bei zu viel Nasenspray?
Bei zu viel Nasenspray trocknet die Nasenschleimhaut aus und es besteht Suchtgefahr. Bei den ersten Anzeichen sollten Sie zu einem Meerwasser-Nasenspray greifen, das mit Hilfe von Dexpanthenol die Schleimhaut pflegt.
» Mehr Informationen7.4. Was tun bei einer Nasenspray Abhängigkeit?
Sind Sie von Nasenspray abhängig, dann können Sie versuchen, sich zu entwöhnen. Dies ist nicht einfach, da die Nase während der Entwöhnung verstopft. Sie können nach verschiedenen Methoden vorgehen. Unsere Tipps für Ihre Gesundheit:
- Entwöhnen Sie zunächst nur ein Nasenloch, indem Sie nur noch einseitig Nasenspray verwenden. Hat sich das andere Loch erholt, folgt das zweite.
- Sie können sich vom Arzt ein Kortisonspray verschreiben lassen. Dies reduziert die Entzündung der Nasenschleimhaut.
- Reduzieren Sie die Dosis und wechseln Sie zu einem Nasenspray für Kinder mit nur 0,05% Wirkstoff. Nach ein paar Tagen verdünnen Sie die Lösung im Kinder-Nasenspray zusätzlich mit Wasser.
- Benutzen Sie Meerwasser-Nasensprays mit Dexpanthenol, um die Regeneration der Schleimhaut zu fördern.
7.5. Wie teuer ist Nasenspray?
Die Kosten für ein gutes Nasenspray können variieren. Da die Füllmenge nicht immer gleich ist und zum Beispiel 10 ml, 15 ml oder 20 Milliliter betragen kann, ist der direkte Preisvergleich nicht einfach. Vergleichen Sie deswegen immer den Preis pro 100 ml oder den Preis pro 1 l. Eine dieser Angaben finden Sie üblicherweise auf der Verpackung.
» Mehr InformationenVideos zum Thema Nasenspray
In diesem informativen Youtube-Video erfahren Sie von Dr. Johannes, ob Nasenspray tatsächlich abhängig machen kann. Er erklärt Ihnen die Wirkungsweise des Sprays und gibt Tipps, wie Sie eine mögliche Abhängigkeit vermeiden können. Lassen Sie sich von seinem Fachwissen überraschen und erfahren Sie, welche Rolle Nasenspray in Ihrem Alltag spielt!
Nasenspray Vergleich 2026 im Überblick
Quellenverzeichnis
- Nasenspray richtig anwenden & sicher benutzen - RBB Online https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Nasenspray-Harmloses-Hausmittel-bei-Erkaeltung-mit-Schnupfen,schnupfen138.html#:~:text=Einen%20Spr%C3%BChsto%C3%9F%20abgeben%20und%20dabei%20den%20Spr%C3%BChnebel%20gleichzeitig%20einatmen.&text=Dann%20die%20Anwendung%20auf%20der%20anderen%20Nasenseite%20wiederholen.&text=Anschlie%C3%9Fend%20die%20Spr%C3%BChkopfspitze%20mit%20einem%20Tuch%20abwischen%20und%20die%20Schutzkappe%20wieder%20aufsetzen.
- Nasensprays mit Salz im Test: Pur ist Trumpf | Stiftung Warentest https://www.test.de/Im-Test-30-Nasensprays-und-tropfen-mit-Salz-5925903-0/
- Nasenspray: So gefährlich ist die Sucht – und so werden Sie sie los - ÖKO-TEST https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Nasenspray-sucht-So-gefaehrlich-ist-sie-und-so-werden-Sie-sie-los_11084_1.html
Hallo,
gibt es auch andere Möglichkeiten, die Nase frei zu bekommen? Also ohne Nasenspray, da ich ja nicht abhängig werden möchte…
Hallo Frau S.,
Sie können mit einer Nasendusche eine Nasenspülung vornehmen. Dabei verwendet man eine spezielle Kochsalzlösung, die ähnlich wie die Meerwasser-Nasensprays wirkt. Mit Hilfe der Lösung wird das Nasensekret ausgespült und die Wundheilung der Nasenschleimhaut gefördert.
Wir haben auch einen Nasenduschen Test durchgeführt, wo Sie sich gerne weiter informieren können: https://www.vergleich.org/nasendusche/
Kommen Sie gesund durch den Winter!
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org Team