Schnarchschiene Vergleich 2018

Die 10 besten Protrusionsschienen im Überblick.

Wird Ihnen oft vorgeworfen, dass Sie nachts einen ganzen Wald fällen? Sind Sie Zungengrundschnarcher und leiden an einer leichten Schlafapnoe, kann Ihnen eine Schnarchschiene helfen. Diese sind übrigens auch als Beißschiene gegen Zähneknirschen verwendbar.

Komfort ist beim Schlafen das A und O. Biblock-Orthesen sind komfortabler als Monoblock-Schienen, da sie ein wenig Bewegungsfreiheit Ihres Kiefers erhalten. Allerdings sind Monoblock-Orthesen für die erstmalige Verwendung besser geeignet. Suchen Sie sich jetzt in unserer Test- und Vergleichstabelle die für Sie passende Schiene aus.
Aktualisiert: 04.11.2018
17 von 10 der besten Schnarchschienen im Vergleich

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4,7/5 aus 15 Bewertungen
Schnarchschiene Vergleich
Somnofit S SchnarchschieneSomnofit S Schnarchschiene
Somnofit Premium Anti-SchnarchschieneSomnofit Premium Anti-Schnarchschiene
PureSleep Anti-Schnarch DentalstückPureSleep Anti-Schnarch Dentalstück
Schnarchladen Soremender 5 Anti-SchnarchschieneSchnarchladen Soremender 5 Anti-Schnarchschiene
Snorban SomniShop Set 300Snorban SomniShop Set 300
BeYself SchnarchschieneBeYself Schnarchschiene
Solutions ZZZ SchnarchschieneSolutions ZZZ Schnarchschiene
SomnoGuard 3 SchnarchschieneSomnoGuard 3 Schnarchschiene
The Original Acusnore Anti Snore 6 Spring Mouth PieceThe Original Acusnore Anti Snore 6 Spring Mouth Piece
ZQuiet Schnarchschienen SetZQuiet Schnarchschienen Set
Abbildung Vergleichssieger Somnofit S Schnarchschiene Preis-Leistungs-Sieger Somnofit Premium Anti-SchnarchschienePureSleep Anti-Schnarch DentalstückSchnarchladen Soremender 5 Anti-SchnarchschieneSnorban SomniShop Set 300BeYself SchnarchschieneSolutions ZZZ SchnarchschieneSomnoGuard 3 SchnarchschieneThe Original Acusnore Anti Snore 6 Spring Mouth PieceZQuiet Schnarchschienen Set
Modell Somnofit S Schnarchschiene Somnofit Premium Anti-Schnarchschiene PureSleep Anti-Schnarch Dentalstück Schnarchladen Soremender 5 Anti-Schnarchschiene Snorban SomniShop Set 300 BeYself Schnarchschiene Solutions ZZZ Schnarchschiene SomnoGuard 3 Schnarchschiene The Original Acusnore Anti Snore 6 Spring Mouth Piece ZQuiet Schnarchschienen Set

Vergleichsergebnis

Das Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren ist nach ISO 9001 TÜV-geprüft

Vergleich.org
Bewertung 1,3 sehr gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,3 sehr gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,8 gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,8 gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 2,0 gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 2,1 gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 2,1 gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 2,1 gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 2,4 gut
09/2018
Vergleich.org
Bewertung 2,4 gut
09/2018
Kundenwertung
bei Amazon
noch keine
16 Bewertungen
93 Bewertungen
8 Bewertungen
8 Bewertungen
32 Bewertungen
2 Bewertungen
14 Bewertungen
9 Bewertungen
12 Bewertungen
Typ Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
Boil 'n' biteErwärmen Sie die Schiene im Was­serbad nach Her­s­tel­le­r­an­gabe und beißen Sie ansch­lie­ßend auf sie. Das Silikon passt sich nun Ihrem Gebiss an. Wie­der­holen Sie diesen Vor­gang so lange, bis die Schn­arch­schiene per­fekt sitzt.
durch Erwärmen anpassbar
ein­­fache Stan­dar­d­­größe
nicht durch Was­­serbad ver­­­formbar
ein­fache Stan­dard­größe
nicht durch Was­serbad ver­formbar
Monoblock- | Biblock-Orthese Bib­­lock-Ort­hesekom­for­ta­bler als Mono­b­lock-Ort­hesen; erhalten mehr Bewe­gungs­f­rei­heit
zwei­­tei­­lige Schiene
Bib­­lock-Ort­hesekom­for­ta­bler als Mono­b­lock-Ort­hesen; erhalten mehr Bewe­gungs­f­rei­heit
zwei­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Mono­b­­lock-Ort­heselässt keinen Bewe­gungs­spiel­raum, eignet sich aber sehr gut für die erst­ma­lige Ver­wen­dung einer Schn­arch­schiene
ein­­tei­­lige Schiene
Zug- | Druckschiene Bei Zugschienen wird Ihr Unterkiefer durch Zug nach vorne verlagert, bei Druckschienen durch Druck.

Zugschienen erhalten die Flexibilität des Kiefers zu den Seiten und nach oben und unten. Bei Druckschienen verharrt der Kiefer starr in seiner Position.

Dadurch ist der Tragekomfort bei Zugschienen höher.
Zug­schiene Zug­schiene Druck­schiene Druck­schiene Druck­schiene Druck­schiene Druck­schiene Druck­schiene Druck­schiene Druck­schiene
Anwendung & Tragekomfort
Effektivität
Komfort
Verstellbarkeit
der Kieferposition

6-stufig

6-stufig

3-stufig

8-stufig

ein­malig stu­fenlos um 10 mm

nicht ver­s­tellbar

nicht ver­s­tellbar

nicht ver­s­tellbar

nicht ver­s­tellbar

nicht ver­s­tellbar
Anpassbarkeit
an Kiefer und Zähne

nicht anpassbar

nicht anpassbar
Bewegungsfreiheit
oben | unten | links | rechts

oben | unten | links | rechts

kein Bewe­gungs­spiel­raum

kein Bewe­gungs­spiel­raum

kein Bewe­gungs­spiel­raum

kein Bewe­gungs­spiel­raum

kein Bewe­gungs­spiel­raum

kein Bewe­gungs­spiel­raum

kein Bewe­gungs­spiel­raum

kein Bewe­gungs­spiel­raum
Allgemeines
Material medi­zi­ni­scher Kunst­stoff medi­zi­ni­scher Kunst­stoff medi­zi­ni­scher Kunst­stoff medi­zi­ni­scher Kunst­stoff medi­zi­ni­scher Kunst­stoff medi­­zi­­ni­­scher Kun­st­­­stoff medi­­zi­­ni­­scher Kun­st­­­stoff medi­zi­ni­scher Kunst­stoff medi­zi­ni­scher Kunst­stoff medi­­zi­­ni­­scher Kun­st­­­stoff
Altersempfehlung
des Herstellers
ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren ab 18 Jahren
Lieferumfang
  • Bänder zum Ver­­s­­tellen
  • Schwimmt­her­­mo­­meter
  • Auf­­be­­wah­rungsbox
  • 3 x Nasen­s­p­­reizer
  • Bänder zum Ver­s­tellen
  • Schwimmther­mo­meter
  • Auf­be­wah­rungsbox
  • 3 x Nasen­s­p­reizer
  • Auf­be­wah­rungsbox
  • Auf­be­wah­rungsbox
  • 2 x Auf­be­wah­rungs­boxen
  • 3 x Nasen­s­p­reizer
  • 4 x Nasen­s­p­reizer
  • Rei­sebox für Nasen­s­p­reizer
  • Ersatz-Schn­arch­schiene
  • Ein­stecks­patel
  • Auf­­be­­wah­rungsbox
  • Holz­spachtel für leichte Anpas­sung
  • Auf­be­wah­rungsbox
  • Auf­be­wah­rungsbox
  • Ersatz-Schn­arch­schiene
  • Auf­be­wah­rungsbox
Vorteile
  • Sel­b­­stan­pas­­sung durch Erwärmen
  • fle­­xible Ver­­s­­tel­l­­bar­keit dank mit­­­ge­­lie­­ferter Bänder
  • inkl. Nasen­s­p­­reizer
  • beson­ders kom­for­tabel
  • Selb­stan­pas­sung durch Erwärmen
  • fle­xible Ver­s­tell­bar­keit dank mit­ge­lie­ferter Bänder
  • inkl. Nasen­s­p­reizer
  • beson­ders kom­for­tabel
  • Sel­b­­­stan­pas­­­sung durch Erwärmen
  • zwei­tei­lige Schiene wird bei Anpas­sung zu ein­tei­liger Schiene - sehr ein­fache Hand­ha­bung
  • ange­nehm weich
  • hohe Ver­s­tell­bar­keit
  • Sel­b­­stan­pas­­sung durch Erwärmen
  • inkl. Nasen­s­p­­reizer
  • Sel­b­­stan­pas­­sung durch Erwärmen
  • inkl. Nasen­s­p­­reizer
  • Sel­b­­stan­pas­­sung durch Erwärmen
  • inkl. Ersatz-Mund­stück
  • Sel­b­­­stan­pas­­­sung durch Erwärmen
  • ange­­nehm weich
  • direkt ein­­setzbar
  • direkt ein­setzbar
  • klei­nere Größe ist gut zum Ein­ge­wöhnen
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Vergleichssieger
Somnofit S Schnarchschiene
1,3 (sehr gut) Somnofit S Schnarchschiene 0 Bewertungen Zum Angebot »
  • Recherchierte Produkte
    97
  • Überprüfte Produkte
    10
  • Investierte Stunden
    78
  • Überzeugte Leser
    722
Vergleich.org Statistiken

Schnarchschienen-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Schnarchschiene Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Ein Schnarchschienen-Vergleichssieger sitzt angenehm und kann die Lautstärke Ihres nächtlichen Konzertes deutlich reduzieren. Außerdem mindert eine Schnarcherschiene die Gefahr von Atemaussetzern durch blockierte Atemwege.
  • Tests von Schnarchschienen zeigen, dass Zugschienen komfortabler sind als Druckschienen. Allerdings lassen sich letztere einfacher handhaben.
  • Individuell formbare Schienen sind teurer als feste Standardgrößen, weisen zudem durch das weichere Material auch eine geringere Lebenserwartung auf.
Schnarchschiene Test

Bevor Sie Klebeband als Schnarchstopper verwenden, sollten Sie Ihrem Partner eine Schnarchschiene empfehlen.

Haben Sie nachts das Gefühl, dass ein LKW an Ihrem Schlafzimmerfenster vorbeirast und dabei schnarcht nur Ihr Partner neben Ihnen? Lautes Schnarchen kann eine Lautstärke von bis zu 90 dB erreichen - wie ein vorbeifahrender Lastwagen. Leiden Sie oder Ihr Partner zusätzlich an nächtlichen Atemaussetzern, ist das Schnarchen nicht nur lästig, sondern auch lebensgefährlich. Schnarchschienen können den rund 1,2 Millionen Betroffenen helfen (Quelle: Ergo direkt).

In der Kaufberatung zu unserem Schnarchschienen-Vergleich 2018 erfahren Sie, welche verschiedenen Modelle es gibt, welche besonders gut für die erstmalige Verwendung geeignet sind und was thermoplastisches Silikon ist.

Position Unterkiefer Schnarchschiene

Eine Unterkieferprotrusionsschiene lagert den Unterkiefer etwas vor, wodurch auch Zungenmuskel und Ihr Unterkiefergewebe vorgezogen werden. So werden die Atemwege freigehalten.

1. Biblock-Schnarchstopper sind flexibler und angenehmer als Monoblock-Schienen

Warum „Protrusionsschiene“?

Eine Schnarchschiene schiebt Ihren Unterkiefer etwas nach vorne. Dies wird als Protrusion bezeichnet.

Wenn Sie Ihre Familienmitglieder durch ein nächtliches Konzert wachhalten, kann dies verschiedene Gründe haben. Schnarchen wird beispielsweise durch eine Erkältung, verkrümmte Nasenscheidewand oder ein herabgesenktes und erschlafftes Zungen- und Gaumengewebe hervorgerufen.

Biblick-Zug-Orthese in durchsichtig

Die beste Schnarchschiene besteht aus zwei Schienen, die mit Zug den Unterkiefer vorschieben.

Leiden Sie am sogenannten Zungengrundschnarchen, können Ihnen Schnarcherschienen, auch Protrusionsschiene genannt, helfen. Protrusionsschienen halten Ihren Unterkiefer etwas vor dem Oberkiefer, wodurch Ihre Zungen- und Gaumenmuskulatur nicht absinken kann.

Dies hat zwei Vorteile: Erstens schnarchen Sie weniger und zweitens wird der Atemweg freigehalten. Leichte bis mittelschwere Schlafapnoen können so behandelt werden.

Achtung: Besprechen Sie den Einsatz einer Schnarchschiene bei einer Apnoe mit Ihrem Arzt. Nächtliche Atemaussetzer können lebensgefährlich werden und sollten immer ärztlich untersucht werden.

Wenn Sie eine Schnarchschiene kaufen, können Sie sich zwischen zwei Arten von Schienen entscheiden: Monoblock- und Biblock-Orthesen.

TypBeschreibung
Monoblock-Orthese

monoblock schnarchschiene

  • einteilige Schiene für Ober- und Unterkiefer
  • hält Kiefer in fester Position, aber ohne Bewegungsfreiheit
  • Druckschiene - Kiefer wird durch Druck vorgelagert

  einfach in der Handhabung

  nicht flexibel verstellbar

Biblock-Orthesebiblock schnarchschiene
  • Schienen für Ober- und Unterkiefer sind dauerhaft getrennt
  • Kiefer ist nur nach vorne und hinten fixiert - seitlich und nach oben und unten bleibt die Bewegungsfreiheit erhalten
  • Zugschiene - Kiefer wird durch Zug vorgelagert
  • z. B. von Kaarst oder Somnofit

  höherer Tragekomfort durch Bewegungsfreiheit

  lässt sich nachträglich verstellen, wenn der Kiefer sich an neue Position gewöhnt hat

  komplexer in der Handhabung

Wir empfehlen Ihnen zunächst mit einer Monoblock-Orthese zu beginnen. Bei diesen Artikeln ist die Handhabung für Anfänger sehr unkompliziert und die starre Kieferposition nicht ganz so ausgeprägt. Für die Eingewöhnung also ideal.

Außerdem sind Monoblock-Orthesen günstiger als die technisch aufwändigeren Biblock-Schienen.

Nach einiger Zeit gewöhnt sich Ihr Kiefer an die vorgeschobene Position und des Nachts erschlafft er wieder samt Zungengewebe. Ihr Schnarchen nimmt dann wieder zu, da Sie Monoblock-Scharchschienen nicht nachjustieren können.

Spätestens dann sollten Sie sich für eine Biblock-Schnarchschiene entscheiden, die Sie immer wieder nachstellen können. Diese Produkte sind meist etwas klobiger und für die erste Anwendung dieser Art der Mittel gegen Schnarchen eher ungeeignet. Haben Sie sich bereits an eine Monoblock-Schiene gewöhnt, fällt Ihnen die Umstellung auf sie deutlich leichter.

schnarchschiene aus thermoplastik anpassen

2. Schienen aus thermoplastischem Silikon lassen sich individuell anpassen

Bei allen Modellen handelt es sich um vorgefertigte Schienen. Eine professionelle Schnarchschiene, die mithilfe eines Zahnabdrucks im Labor gefertigt wird, bekommen Sie nur bei einem Arzt.

Bei einem Boil-'n'-bite-Modell erhalten Sie einen „Rohling“ aus einem medizinischen, thermoformbaren Kunststoff, um die Schnarchschiene an Ihren Kiefer anzupassen.

Legen Sie hierzu die Schnarcherschiene für wenige Minuten in ein warmes Wasserbad. Dies kann je nach Marke und Hersteller drei bis zehn Minuten dauern. Lesen Sie die Angaben bitte in der Gebrauchsanweisung nach.

Beißen Sie anschließend auf die Schiene und halten Sie den Druck, damit sich Ihr Gebissabdruck übertragen kann. Für den perfekten Halt sollten Sie den Vorgang mehrmals wiederholen, bis Sie keine Kanten mehr spüren.

Daneben gibt es noch Modelle, die als Einheitsgröße verschickt werden und nicht individuell an Ihr Gebiss anpassbar sind.

TypBeschreibung
Boil 'n' bitebite`n boil schnarchschiene
  • besteht aus thermoaktivem Silikon
  • sehr weich

individuell formbar

  auch noch nachträglich anpassbar, z. B. nach dem Einsetzen einer Krone

  geringere Lebenserwartung durch weiches Material (ca. 18 bis 24 Monate)

Standardgrößenschnarchschiene mit einheitsgröße
  • vorgeformte Schiene
  • etwas festeres Material

  längere Haltbarkeit als thermoplastische Schienen (bis zu fünf Jahren)

  nicht individuell anpassbar und darum kann es zu Druckstellen kommen

Zahnlabor Zahnabdruck für Schnarchschiene mit Maschinen hergestellt

Professionelle Anti-Schnarch-Schienen werden gegen hohe Kosten im Zahnlabor anhand eines Gebissabdrucks hergestellt.

Nach den professionellen Unterkieferprotrusionsschienen vom Zahnarzt sind Boil-'n'-bite-Schienen die Variante, die den größten Tragekomfort aufweisen. Sie können sie Ihrem Kiefer und Ihren Zähnen individuell anpassen und auch auf Veränderungen reagieren.

Bekommen Sie beispielsweise eine Füllung oder Krone, können Sie Ihre Schiene durch erneutes Erwärmen an den veränderten Zahnabdruck anpassen.

Die höhere Lebenserwartung von Standardschienen hilft Ihnen nicht, wenn sie nicht passt und auf Zähne und Zahnfleisch drückt. Darum empfehlen wir Ihnen eher zu einer Schnarchschiene aus thermoplastischem Kunststoff zu greifen.

Die Stiftung Warentest hat bislang keinen Schnarchschienen-Test durchgeführt und sich nicht mit den Vor- und Nachteilen dieser Materialien auseinandergesetzt.

Durch Atemluft vibriert das Gaumensegel beim Schnarchen

Erschlafftes Gewebe wird beim Atmen zum Vibrieren gebracht und das Schnarchgeräusch entsteht. Besonders häufig wird das Gaumensegel in Schwingungen versetzt.

3. Sie schnarchen, weil Atemluft Gewebe zum Vibrieren bringt

Sie als Schnarcher können nicht viel für die nächtliche Ruhestörung. Ihre Mitmenschen beurteilen dies nach unzähligen schlaflosen Nächten oft anders. Zungengrundschnarchen entsteht durch Ihre erschlaffte Atemmuskulatur, die beim Ein- und Ausatmen vibriert und von Ihrem Umfeld als Schnarchen wahrgenommen wird.

altes ehepar im bett und mann hält frau durch schnarchen wach

Anti-Schnarch-Schienen können auch im hohen Alter noch helfen.

Ausschlaggebend sind meist verengte Atemwege, die beispielsweise durch einen erschlafften Zungenmuskel hervorgerufen werden. Aber auch Allergien, eine krumme Nasenscheidewand, übergroße Mandeln, ein ungewöhnlich großes Zäpfchen oder Fehlstellungen von Kiefer oder Zähnen können ursächlich sein.

Hierbei handelt es sich um anatomische Ursachen Ihres Schnarchens. Weitere nicht-anatomische Gründe können Übergewicht, zunehmendes Alter, übermäßiger Alkohol- und Tabakkonsum, Einnahme von Muskelrelaxantien oder Schlaftabletten sein.

Außerdem neigen Frauen während der Schwangerschaft vermehrt zum Schnarchen. Die genaue Ursache hierfür ist jedoch unbekannt.

4. Pflanzliche Mittel gegen Schnarchen helfen bei Nasenschnarchen

Ist Ihr Schnarch-Problem komplexer und ist nicht nur erschlafftes Zungen- und Kiefergewebe ausschlaggebend, sondern auch eine vorübergehend verstopfte Nase, dann sollten Sie diese Hausmittel gegen Ihr Schnarchen versuchen:

  • Knoblauchknolle mit einzelnen Knoblauchzehen als Mittel gegen Schnarchen.Dampfbad mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Teebaumöl
  • Knoblauch zerkauen und mit Zitronen-Wasser herunterspülen
  • Honig- oder Pfefferminzwasser trinken

Dies sind nur einige von unzähligen pflanzlichen Hausmitteln gegen Schnarchen. Sie haben alle gemeinsam, dass sie die Schleimbildung reduzieren und Ihre Atemwege befreien sollen.

Versuchen Sie diese Mittel während der Schwangerschaft nur nach ärztlicher Rücksprache. Ätherische Öle können beispielsweise frühzeitige Wehen auslösen und sollten von Schwangeren nicht unbedacht verwendet werden. Einen Inhalator mit einer Salzlösung können Sie gefahrlos verwenden.

5. Fragen und Antworten rund um das Thema Protrusionsschienen

5.1. Wird der Kauf einer Schnarchschiene von der Krankenkasse übernommen?

Der Kauf einer Schnarcherschiene wird nur bedingt erstattet. Grundlage für eine Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse ist, dass Sie die Notwendigkeit eines solchen Mittels gegen Schnarchen nachweisen können.

Eine Notwendigkeit ist beispielsweise gegeben, wenn Sie unter einer Schlafapnoe leiden. Eine Schnarchschiene kann in einigen Fällen den Grund für Atemaussetzer im Schlaf beseitigen. Ihr Arzt muss Ihnen bestätigen, dass dies bei Ihnen zutrifft.

Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt und Ihrer Krankenkasse, was für eine Erstattung notwendig ist und wie die Chancen bei Ihrem Krankheitsbild stehen.

Es kann aber auch sein, dass die Krankenkasse nur professionelle Schnarchschienen vom Zahnarzt bezuschusst.

frau setzt eine zahnschiene in ihren mund

Schnarchschienen vom Zahnarzt sind mit höheren Kosten verbunden als Beißschienen.

5.2. Was ist der Unterschied von einer Schnarchschiene zu einer Aufbissschiene?

Eine Beißschiene soll kein Schnarchen, sondern sogenannten Bruxismus, Zähneknirschen, im Schlaf verhindern. Hier wird der Unterkiefer nicht vorgelagert und fixiert.

Sie können eine Schnarchschiene mit einer Knirscherschiene kombinieren, da die Schiene gegen Schnarchen auch verhindert, dass Sie nachts mit den Zähnen knirschen.

Bei Zugschienen bleibt die Bewegungsfreiheit Ihres Kiefers soweit erhalten, dass Sie theoretisch weiterhin knirschen könnten. Die Schnarchschiene verhindert jedoch das Aneinanderreiben Ihrer Zähne. Ihre Zähne werden nicht in Mitleidenschaft gezogen, aber die Lebenserwartung Ihrer Schnarchschiene verringert sich hierdurch.

Eine Druckschiene minimiert die Bewegungsfreiheit Ihres Kiefers. Wenn Sie stark mit den Zähnen knirschen, sollten Sie sich somit für die Produkt-Kategorie günstiger Schnarchschienen aus festem Kunststoff entscheiden.

Vergleichssieger
Somnofit S Schnarchschiene
1,3 (sehr gut) Somnofit S Schnarchschiene 0 BewertungenZum Angebot »
Preis-Leistungs-Sieger
Somnofit Premium Anti-Schnarchschiene
1,3 (sehr gut) Somnofit Premium Anti-Schnarchschiene
16 Bewertungen
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Kommentare (1) zum Schnarchschiene Vergleich
  1. H.A.
    31.08.2018

    Hallo,
    kann man die auch tragen, wenn man eine Zahnlücke hat? Oder ist der Druck auf die anderen Zähne dann zu groß?

    Antworten
    1. Vergleich.org
      31.08.2018

      Lieber Leser,

      vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Schnarchschienen-Vergleich.

      Eine Schnarchschiene umfasst in der Regel das gesamte Zahnbild und verteilt den Druck der Vorlagerung gleichmäßig. Fehlt Ihnen ein Zahn, sollte sich dies nicht negativ auf die umliegenden auswirken.

      Fehlen jedoch mehrere Zähne, sollten Sie sich mit Ihrem Zahnarzt beraten. Hier kann es sein, dass der Druck für die verbliebenen Zähne zu groß ist.

      Wenn Sie feste Implantate oder Brücken haben, sollte die Verwendung einer Schnarchschiene ebenfalls möglich sein. Nur bei herausnehmbaren Prothesen ist die Verwendung der Schnarcherschiene nicht möglich. In diesem Fall sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine Lagerungstherapie sprechen.

      Wir wünschen Ihnen alles Gute.

      Beste Grüße
      Ihr Vergleich.org-Team

      Antworten

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