Das Wichtigste in Kürze
  • Molkepulver ist ein vielseitiges Produkt, welches in vielen Speisen und Getränken Einzug findet. Neben hochwertigem Eiweiß enthält es auch viele Vitamine und Mineralstoffe. Ist Ihnen wichtig, dass die Rohstoffe durch tierfreundliche Haltung erzeugt wurden, sollten Sie darauf achten, dass es sich um Bio-Molkepulver handelt.

1. Welches Molkepulver dient vornehmlich dem Muskelaufbau und welches dem Trinkgenuss?

Viele Verbraucher meinen eigentlich Molkenproteinpulver beziehungsweise Molkeneiweißpulver, wenn Sie nach Molkepulver suchen. Dabei handelt es sich um ein weiterverarbeitetes Produkt mit wesentlich niedrigerem Kohlenhydrate- aber deutlich höherem Eiweißanteil. Es eignet sich hervorragend zum Muskelaufbau und ist unter Kraftsportlern populär. Wir haben diese Pulver separat für Sie verglichen:

In diesem Molkepulver-Vergleich finden Sie ausschließlich Süßmolkepulver. Es kommt geschmacklich meistens besser an und findet seinen Weg in Smoothies, Shakes und Fruchtsaftdrinks. Nicht wenige mögen es im Müsli und beginnen mit diesem Frühstück den Tag. Aber auch als reiner Molke-Trunk ist das Pulver sehr populär, gegebenenfalls noch mit einer Ergänzung wie Kakaopulver oder Honig.

Darüber hinaus werden Molkepulver auch gesundliche Effekte – etwa auf die Haut und Darmflora – nachgesagt.

2. Wie viele Nährstoffe sind im Molkepulver enthalten?

Die Inhaltsstoffe sind bei allen Produkten, vom schlechtesten bis zum besten Molkepulver, relativ ähnlich. Sie enthalten etwa 70 bis 75 Gramm Kohlenhydrate, zwölf Gramm Eiweiß und ein Gramm Fett pro 100 Gramm. Das bezieht sich aber natürlich nur auf das trockene Pulver und nicht etwa das fertig Getränk. Rühren Sie drei bis vier Teelöffel in 100 ml Wasser ein, kommen Sie auf eine entsprechend niedrigere Menge dieser Nährstoffe.

Bei einem 250-ml-Glas (von in Wasser gelöstem Molkepulver) nehmen Sie etwa drei Gramm Eiweiß zu sich, das ist vergleichbar mit normaler Vollmilch. Das Molkegetränk enthält aber nur etwa ein Zehntel des Fetts. Der Kaloriengehalt liegt dafür ein wenig höher als bei reiner Milch, drei Gläser Molketrunk entsprechen vom Brennwert her etwa vier Gläsern Vollmilch.

3. Gibt es einen Molkepulver-Test von der Stiftung Warentest?

Molkebasiertes Proteinpulver wurde bislang von der Stiftung Warentest noch nicht genauer unter die Lupe genommen. Sie wies allerdings 2019 auf die Gefahren dieses Produkts für Allergiker hin.

Leiden Sie unter Laktose-Intoleranz oder einer Milch-Allergie, sollten Sie kein Molkepulver kaufen, da dieses – wie sein Ursprungsprodukt Milch – zu Beschwerden führen kann.

4. Heißt es Molkepulver oder Molkenpulver?

Beide Schreibweisen sind gebräuchlich. Sowohl (Bio-)Molkepulver und Süßmolkepulver als auch (Bio-)Molkenpulver und Süßmolkenpulver sind etwa gleichermaßen verbreitet. Wir haben uns für die Schreibweise ohne „n“ entschieden, aber abhängig von Region und Dialekt mag für Sie die Variante mit dem „n“ jedoch richtiger klingen.

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Brennwert ++
Besteht das Produkt aus veganem Molke-Ersatz? Nein, das Heirler Bio Mol­ken­pul­ver besteht zu 100 Prozent aus echter Bio-Süßmolke. Diese wurde durch einen De­hy­drie­rungs­pro­zess haltbar gemacht und kann dadurch auch für Pro­te­ins­hakes ver­wen­det werden.
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Bio-Siegel Nein
Brennwert +++
Sind in dem Vital-Molke-Drink Konservierungsstoffe enthalten? Der Vital-Molke-Drink ist frei von künst­li­chen Kon­ser­vie­rungs­stof­fen und künst­li­chen Süß­stof­fen. Sie können bei der Süße aus Frucht­zu­cker (Fructose) oder Stevia (auch Süßkraut/Ho­nig­kraut genannt) aus­wäh­len.
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Wie wird die Molke Natur von Zoma angerührt? Zum Anrühren der Molke geben Sie 15 g Mol­ken­pul­ver in 300 ml Wasser. Im Lie­fer­um­fang ist 1 kg Molke ent­hal­ten, dieses ergibt in Ver­bin­dung mit Wasser circa 20 l Milch.
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Bio-Siegel Nein
Brennwert +++
Woher stammt das Primal State Whey Protein Neutral? Das Protein-Pulver wird von Rindern aus Irland gewonnen. Der Her­stel­ler gibt an, dass diese die meiste Zeit des Jahres (>300 Tage) im Freiland ver­brin­gen.

Welche Hersteller, die Molkepulver herstellen, hat die Vergleich.org-Redaktion in ihrem Vergleich berücksichtigt?

Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt in ihrem Molkepulver-Vergleich 11 Hersteller, darunter renommierte Marken wie Raab Vitalfood, Movito-Molke, RASO, Puntzelhof, PRIMAL STATE, Heirler, Allgäuer Naturprodukte, Figurella, Feelwell, vitalundfitmit100, Zoma. Mehr Informationen »

Welchen durchschnittlichen Preis muss man als Kunde beim Kauf eines Molkepulver-Modells einkalkulieren?

Durchschnittlich muss man als Kunde für ein Molkepulver ca. 13,09 Euro einkalkulieren. Unser übersichtlicher Molkepulver-Vergleich präsentiert allerdings Produkte in allen Preisklassen, von 5,48 Euro bis 29,99 Euro. Mehr Informationen »

Welches Molkepulver aus dem Vergleich.org-Vergleich hat besonders viele Kundenrezensionen bekommen?

Besonders viele Rezensionen erhielt das Primal State Whey Protein Neutral. Das Molkepulver hat 692 Kunden dazu inspiriert, ihre Meinung kundzutun. Mehr Informationen »

Welches Molkepulver aus dem Vergleich.org-Vergleich tut sich durch die beste Kundenbewertung hervor?

Die besten Kundenbewertungen weist das Punt­zel­hof Allgäuer Trink­mol­ke auf. Das Molkepulver wurde mit 4.5 von 5 Sternen von Käufern besonders positiv eingestuft. Mehr Informationen »

An wie viele Molkepulver im Molkepulver-Vergleich hat die VGL-Redaktion die Spitzennote "SEHR GUT" vergeben?

Die Spitzennote "SEHR GUT" hat die VGL-Redaktion an gleich 6 Molkepulver vergeben. Sie alle brillieren durch hervorragende Produkteigenschaften: Raab Vi­tal­food Süßmolke Natur, Movito-Molke Mol­ke­pul­ver, Raso Süß­mol­ken­pul­ver, Punt­zel­hof Allgäuer Trink­mol­ke, Primal State Whey Protein Neutral und Heirler Bio Mol­ken­pul­ver Mehr Informationen »

Aus wie vielen Molkepulver-Modellen können Kunden im Vergleich.org-Vergleich wählen?

Im Vergleich.org-Vergleich werden Kunden 11 Molkepulver-Modelle von 11 Herstellern präsentiert. Sie können aus einer Vielzahl von unterschiedlichen Modellen wählen, z. B.: Raab Vi­tal­food Süßmolke Natur, Movito-Molke Mol­ke­pul­ver, Raso Süß­mol­ken­pul­ver, Punt­zel­hof Allgäuer Trink­mol­ke, Primal State Whey Protein Neutral, Heirler Bio Mol­ken­pul­ver, Allgäuer Na­tur­pro­duk­te Süss­mol­ke, Fi­gu­rel­la Mol­ken­pul­ver, FeelWell Süß­mol­ken­pul­ver, vi­ta­l­und­fit­mit100 Süss­mol­ke­pul­ver und Zoma Mol­ken­d­rink. Mehr Informationen »

Welche weiteren Suchbegriffe sind für Kunden, die sich für Molkepulver interessieren, relevant?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Molkepulver-Modell sind, können auch Suchbegriffe wie „Heirler Bio Molkenpulver“, „ORGAINIC Bio Whey Protein“ und „BULK POWDERS Pure Whey Protein“ relevant für Sie sein. Mehr Informationen »

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Molkepulver Tests: