Kindermilch Vergleich 2020

1. Kindermilch-Vergleich 2019 / 2020: Nicht jedes Kind profitiert von Kindermilch

Kindermilch oder Folgemilch oder doch Pre-Nahrung? Kindermilch ist – im Gegensatz zu Pre-Nahrung – kein Ersatz zur Muttermilch oder Anfangsmilch.

Sie richtet sich ausschließlich an Kleinkinder ab dem ersten Lebensjahr und soll eine ausgewogene Ernährung für Kinder in diesem Lebensabschnitt komplettieren.

Je nach Marke und Hersteller kann die Bezeichnung für Kindermilch variieren. Daher sollten Sie sich bei der Auswahl Ihres persönlichen Kindermilch-Vergleichssiegers am Alter Ihres Kindes orientieren. Zumeist geben Produzenten von Kindermilch wie Hipp, Beba oder Bebivita Ihren Produkten Nummern:

• Kindermilch 1+ für Kinder ab 1 Jahr
• Kindermilch 2+ für Kinder ab 2 Jahren
• Kindermilch 3+ für Kinder ab 3 Jahren

Der Hersteller Holle deklariert seine Kindermilch mit der Zahl 4. Diese richtet sich jedoch nicht an Kinder ab dem 48. Monat, sondern ebenfalls an einjährige. Achten Sie daher unbedingt auf die exakte Deklaration.

Im Hinblick auf die empfohlene Dosierung gibt es seitens der Hersteller jedoch kaum Abweichungen. Generell werden für Kleinkinder im Schnitt 300 ml Milch täglich empfohlen. Dieser Bedarf kann mit Kindermilch gedeckt werden.

Dabei bleibt es Ihnen und dem Hunger Ihres Kindes überlassen, ob Sie die Milchportion zwei- oder dreimal pro Tag füttern oder in kleineren Mengen über den Tag verteilt.

2. Kaufberatung für Kindermilch: Darauf müssen Sie achten

2.1. Altersempfehlung: Kindermilch sollte frühestens ab dem 1. Lebensjahr gegeben werden

Kindermilch hat eine andere Zusammensetzung als Pre-Nahrung bzw. Anfangsmilch. Pre-Nahrung dient als Ersatz für die Muttermilch und wird sehr aufwendig hergestellt, um ihr in puncto Nährstoffzufuhr zu entsprechen. Sie enthält nur Laktose und alle Inhaltsstoffe sind genau festgelegt.

1er-Nahrung enthält neben Laktose zusätzliche Kohlenhydrate und macht Ihr Kind damit länger satt. Mit steigendem Alter wird dann die 2er- (ab dem 7. Monat) und 3er-Folgemilch (ab dem 10. Monat) gegeben.

Kindermilch kommt somit frühestens nach dem ersten Geburtstag auf den Tisch, da Sie Ihrem Kind sonst wichtige Nährstoffe vorenthalten. Zudem kann Kindermilch Aromen wie Vanille enthalten, mit denen ein Baby noch nicht versorgt werden sollte.

Bedenken Sie: Ja, aromatisierte Getränke schmecken besser und intensiver. Jedoch formt sich besonders in der frühesten Kindheit das Geschmacksempfinden.

Daher sollten Babys und Kleinkinder so spät und so wenig wie möglich mit künstlichen Aromen und Zusätzen in Berührung kommen.

2.2. Dosierung & Zubereitung: So erhalten Sie ein sicheres Lebensmittel

Bevor Sie Ihrem Kind seine Milch geben können, müssen Milchpulver-Produkte zubereitet werden. Damit am Ende ein sicheres Lebensmittel in die Flasche oder eine Tasse wandert, haben wir Ihnen die komplette Zubereitung Schritt für Schritt aufgelistet:

Zubereitung	Beschreibung
Hände waschen	Waschen Sie sich unbedingt vor jeder Zubereitung gründlich die Hände mit warmem Wasser und einem sanften Reiniger Nutzen Sie stets ein sauberes Handtuch zum Trocknen der Hände So gewährleisten Sie eine hygienische Zubereitung
Trinkwasser abkochen	Nutzen Sie ausschließlich abgekochtes Wasser zur Zubereitung Wasser kann Keime und Verunreinigungen enthalten, die der Gesundheit Ihres Kindes schaden können Im Schnitt reichen zwei bis drei Minuten aus; stark kalkhaltiges Wasser sollte ca. fünf Minuten abgekocht werden
Wasser umfüllen	Gießen Sie das Wasser in Ihr bevorzugtes Gefäß Nutzen Sie nur die Wassermenge, die Sie letztlich für die Kindermilch benötigen Lassen Sie das Wasser auf ca. 40 °C abkühlen
Abmessen	Jedes Milchpulver kommt mit einem Dosierlöffel Nutzen Sie immer den Dosierlöffel, den der Hersteller bereitstellt, da sich die Gramm-Angaben zur Zubereitung auf den Inhalt des Löffels beziehen
Einrühren	Verrühren Sie Wasser und Milchpulver zu einer homogenen Einheit ohne Klümpchen Sie können auch ein Fläschchen nutzen und schütteln den Inhalt kräftig
Abkühlen und Umfüllen	Die optimale Trinktemperatur liegt bei ca. 37 °C Wenn möglich, lassen Sie Ihr Kind aus einem normalen Becher oder einer Tasse trinken Längerfristiges Nuckel an kohlenhydratreichen Flüssigkeiten kann den Zähnen schaden

Deutlich schneller und praktischer sind trinkfertige Kindermilch-Typen. Diese Sorten haben weder mehr Kalorien noch unterscheiden sich die Zusätze groß von Trockenmilch-Produkten.

Jedoch sind die Literflaschen weniger ergiebig und können bei einem hohen Milchverbrauch schnell teuer werden. Für unterwegs eignen sich diese Milch-Art allerdings gut.

Die Vor- und Nachteile trinkfertiger Kindermilch haben wir nochmals für Sie zusammengefasst:

2.3. Allergene: Die meisten Produkte enthalten Laktose und Soja

Unabhängig davon, ob Sie Pulver- oder trinkfertige Kindermilch kaufen, nahezu alle Produkte basieren auf Kuhmilch und enthalten dementsprechend Milch und Laktose. Zusätzlich nutzen einige Hersteller Emulgatoren aus der Sojabohne, sogenanntes Sojalechitin.

Auch Fischöl findet sich oftmals in der Zutatenliste. Kinder- bzw. Milchnahrung wird aufgrund der ungesättigten Fettsäuren mit Fischöl angereichert, die sich vor allem positiv auf das Immunsystem auswirken sollen.

Die drei Hauptallergene in Kindermilch sind demnach Laktose, Soja und Fischöl. Generell sind diese Inhaltsstoffe, Öle und Vitamine unbedenklich für Kleinkinder ab 1 Jahr.

Sollten bei Ihnen jedoch Allergien in der Familie liegen oder Sie feststellen, dass Ihr Baby nach dem Konsum von Kindermilch zu Verstopfung, Bauchschmerzen oder Blähungen neigt, sollten Sie diese allergieauslösenden Substanzen besser meiden und mit Ihrem Kinderarzt sprechen.

Zudem raten wir davon ab, ohne ärztlichen Rat auf laktosefreie Kindermilch bzw. generell auf eine laktosefreie Ernährung umzustellen.

3. Kindermilch in der Kritik: Das sollten Sie bedenken

Kindermilch findet sich nicht erst seit Kurzem in den Regalen. Die Milchmischung für Kleinkinder gibt es schon seit mehreren Jahren und seitdem gibt es Stimmen, die Fragen: Ist Kindermilch sinnvoll? Hier scheiden sich die Geister.

Während Eltern Ihrem Kind die bestmögliche Versorgung mit Nährstoffen ermöglichen wollen und Kindermilch damit als ideale Option sehen, plädieren Fachleuchte meist deutlich dafür, Kindermilch vom Speiseplan zu streichen.

Bereits im Jahr 2009 sprach sich die Stiftung Warentest in einer Meldung dafür aus, besser auf Kindermilch zu verzichten.

Auch ÖkoTest veröffentliche im März 2018 einen Kindermilch-Test in der App Eltern, der ein sehr schlechtes Licht auf die Produkte warf. So wies Ökotest nochmals darauf hin, dass Eltern und Kind besser ohne Kindermilch auskommen sollten und fand zusätzlich Schadstoffe wie gesättigte Kohlenwasserstoffe oder Phosphatzusätze in einigen Pulvern.

3.1. Was verspricht Kindermilch?

Die Hersteller werben damit, dass Kindermilch einen niedrigeren Eiweißgehalt als klassische Kuhmilch aufweisen kann. Das ist dahingehend relevant, da es Studien gibt, die eine Verbindung zwischen Übergewicht und einer erhöhten Eiweißaufnahme im Kindesalter darlegen.

Somit empfehlen Ärzte und Experten einen Referenzwert von 1 g Eiweiß pro Kilogramm / pro Tag.

Trinkt Ihr Kind jetzt 330 ml Kuhmilch am Tag, die im Schnitt 3,4 g Eiweiß besitzt, nimmt es so 11,2 g Eiweiß zu sich. Das kann für ein einjähriges Kind, das ca. 8.900 g wiegt, bereits zu viel sein.

Zusätzlich zu den reduzierten Eiweiß-Werten wird Kindermilch oftmals mit Folgendem versetzt:

Kategorie	Erklärung
ungesättigte Fettsäuren	oftmals enthalten: ungesättigte Omega-3- und / oder Omega-6-Fettsäuren müssen mit der Nahrung zugeführt werden essentiell für eine funktionierende Entwicklung des Gehirns und des Immunsystems
GOS & FOS	GOS = Oligosaccharide | FOS = Fructooligosachcharide gehören zu den prebiotischen Ballaststoffen, die aus Milchzucker oder Früchten bzw. Gemüse gewonnen werden können die Darmflora und die Verdauung günstig beeinflussen
Kalzium	ein wichtiger Baustein für Knochen und Zähne und essentiell für das Wachstum unterstützt die Muskelarbeit wichtig für den Stoffwechsel und die Blutgerinnung
Vitamin D	kräftigt die Knochen und stärkt die Muskulatur unterstützt die Zahnbildung schützt das Immunsystem

Neben diesen Zusätzen enthält Kindermilch Eisen, Jod und zahlreiche andere Vitamine und Mineralien. Vollmilch enthält gar kein Eisen und auch der Jod-Anteil fällt geringer aus.

3.2. Warum die Produkte problematisch sind

Natürlich enthält Kindermilch viele wichtige Vitamine und Zusätze, die Ihr Kind zum Wachsen und für eine gesunde Ernährung benötigt. Aber ist sie deswegen eine bessere Alternative?

Die meisten Experten verneinen dies. Ob Kindermilch mit Combiotik-Zusätzen für eine bessere Verdauung oder Produkte mit angereichertem Vitamin D: Kindermilch ist für die meisten Kleinkinder nicht die alleinige Nährstoffquelle, da sie bereits die meisten Lebensmittel essen dürfen.

Zusätzlich nehmen die meisten Kinder Vitamin-D-Präparate zu sich, um eine generelle Unterversorgung auszuschließen. Abgesehen davon: Ein Inhaltsstoff von Kindermilch kann Zucker sein. Sollte Ihr Kind viel Milch trinken, nimmt es so unnötigen Zucker und Kalorien zu sich, die sich unter Umständen negativ auf das Gewicht auswirken könnten.

Es gibt jedoch aber Kleinkinder, die durchaus in puncto Gesundheit und Entwicklung von Kindermilch profitieren können.

Sollte Ihr Kind nur sehr wenig essen wollen oder unter einer generellen Unterversorgung mit Nährstoffen leiden, kann sich Kindermilch günstig auswirken. Bei Unklarheiten sollten Sie Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt halten.

4. FAQs zum Thema Kindermilch

4.1. Wie lange ist Kindermilch haltbar?

Kindermilch hat keine ewige Haltbarkeitsspanne. Pulver sind direkt nach der Herstellung 18 Monate haltbar und nach dem Öffnen sollten Sie nach vier Wochen verbraucht sein.

Trinkfertige Mixturen sind nach dem Öffnen kühl zu lagern und maximal drei Tage haltbar. Sehen Sie also besser davon ab, große Mengen einzulagern, da die Produkte möglicherweise zu schnell ablaufen.

4.2. Kann Kindermilch Ihrem Baby bei Verstopfungen helfen?

Kindermilch kann durchaus helfen. Ein Hauptbestandteil der Milch ist Laktose bzw. Milchzucker. Hierbei handelt es sich um ein Kohlenhydrat, das nicht nur Energie liefert, sondern besonders wichtig für die Entwicklung einer gesunden Darmflora ist.

Sollte Ihr Kind unter Verstopfung leiden, kann die Laktose in der Kindermilch das Wachstum der Bakterien im Darm anregen und so den Stuhlgang anregen.