- Die Camu-Camu-Frucht gehört zu den Superfoods. Als Nahrungsergänzungsmittel besticht Camu Camu mit einem äußerst hohen Gehalt an Vitamin C. Die Frucht ist reich an Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, B-Vitaminen und Beta-Carotin. Camu Camu unterstützt das Immunsystem und wirkt als Energiebooster. In Kapselform erhältlich, fällt die tägliche Dosierung und Einnahme leicht. Achten Sie auf die Konzentration bzw. Dosierung der Wirkstoffe in den Nährwertangaben. Die Inhaltsstoffe sollten nachhaltig angebaut und frei von Zusätzen sein.
1. Was macht Camu-Camu-Kapseln laut Tests im Internet so gesund?
Die Camu-Camu-Frucht enthält mit 2.000 mg pro 100 g mehr Vitamin C als Orangen. Sie ist reich an Mineralstoffen, insbesondere Eisen, Kalzium und Kalium, B-Vitaminen (B1, B2, B3), Beta-Carotin sowie sekundären Pflanzenstoffen. Für eine Abfüllung in Kapseln wird die Frucht getrocknet und schonend zu einem Pulver oder Pflanzenextrakten verarbeitet.
Doch welche Wirkung haben Camu-Camu-Kapseln? Laut Tests im Internet unterstützen die pflanzlichen Inhaltsstoffe das Immunsystem und die Abwehrkräfte, helfen bei Energielosigkeit und Erschöpfung, wirken entzündungshemmend und antioxidativ – und stärken nicht zuletzt das Nervensystem. Ein wahrer Cocktail an gesundheitsfördernden Eigenschaften!
2. Camu-Camu Kapseln im Vergleich – worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Camu-Camu-Kapseln mit natürlichem Vitamin C werden von verschiedenen Herstellern angeboten. Es lohnt sich hier ein Blick auf die Nährwertangaben. Es gibt Camu-Camu-Kapseln als Extrakt oder als Pulver. Dies macht sich in der Konzentration bzw. Dosierung der Wirkstoffe, insbesondere Vitamin C, bemerkbar. Die Wirkung von Camu-Camu-Extrakt-Kapseln ist stärker – in einem Extrakt liegen die Inhalts- und Wirkstoffe in einer höheren Konzentration vor.
Der Camu-Camu-Gehalt pro Kapsel schwankt je nach Hersteller zwischen 500 mg und 750 mg – der natürliche Vitamin-C-Gehalt pro Kapsel liegt zwischen 42 mg und 300 mg. Camu-Camu-Kapseln in hochdosierter Form sind Extraktkapseln – diese gibt es zum Beispiel von Fit4Ever oder REDFOOD.
Wenn Sie Camu-Camu-Kapseln kaufen, achten Sie darauf, dass die Inhaltsstoffe aus ökologischem Anbau stammen und auf Schadstofffreiheit geprüft sind. Camu-Camu-Kapseln in Bio-Qualität erhalten Sie zum Beispiel von GSE, Myvial und Biotiva. Die besten Camu-Camu-Kapseln enthalten nur das reine Pulver oder Extrakt und sind frei von Trennmitteln, Füllstoffen und anderen Zusatzstoffen.
Mittlerweile werden viele Kapselhüllen aus pflanzlicher Cellulose hergestellt – sind also für Veganer geeignet. Mit einer Kapselfüllmaschine können Sie loses Camu-Camu-Pulver auch gut selber abfüllen.
Extraktionsverfahren werden bei verschiedenen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln angewendet, um eine höhere Wirkstoffkonzentration zu erreichen. Schonend angewendet, bleiben die verschiedenen wertvollen Inhaltsstoffe der extrahierten Pflanzenteile erhalten.
3. Welche Unterschiede gibt es in der Dosierung?
Camu-Camu-Beeren-Kapseln sind leicht zu dosieren bzw. in den Tagesablauf zu integrieren – und auch besonders praktisch auf Reisen. Laut Online-Tests zu Camu-Camu-Kapseln schwanken die Einnahme- bzw. Dosierungsempfehlungen je nach Hersteller ganz erheblich. Diese liegen bei 1 bis 3 Kapseln am Tag – dies ist abhängig vom Camu-Camu-Gehalt und der Konzentration von natürlichem Vitamin C pro Kapsel.
Achten Sie beim Kauf von Camu-Camu-Kapseln auf die Anzahl der Kapseln pro Packung und die empfohlene Tagesdosis des Herstellers. In unserem Vergleich zu Camu-Camu-Kapseln kann der Packungsinhalt von 1,5 bis 8 Monaten reichen. Die Einnahme von hochdosierten Camu-Camu-Kapseln mit 1.000 mg pro Tagesdosis (2 Kapseln) empfiehlt sich zum Beispiel bei einem erhöhten Bedarf in der Erkältungszeit.
Die Kapseln sollten in einer lichtgeschützten und luftdichten Verpackung gelagert werden. Wer Plastikmüll sparen möchte, kann auf eine Umverpackung mit Braunglas oder wiederverschließbaren Standbeuteln zurückgreifen.
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Dosierung Camu Camu | +++ |
Davon Vitamin C | +++ |
Wie viele REDFOOD Camu-Camu-Extrakt-Kapseln sollte man pro Tag zu sich nehmen? | Der Hersteller der REDFOOD Camu-Camu-Extrakt-Kapseln empfiehlt, täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Dadurch hält eine Packung bis zu acht Monate. |
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Davon Vitamin C | ++ |
Packung reicht für | ++ |
Wie lang reicht der Inhalt einer der MoriVeda Camu-Camu-Kapseln Packung? | Eine Packung der Camu-Camu-Kapseln von MoriVeda hält laut Herstellerangaben bis zu vier Monate. Es befinden sich 120 Kapseln in der Packung und Sie sollten täglich eine davon zu sich nehmen. |
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Dosierung Camu Camu | ++ |
Davon Vitamin C | ++ |
Wie lang reicht eine Packung der Natural Elements Camu-Camu-Kapseln? | Wenn Sie die Camu-Camu-Kapseln kaufen und nach Herstellerangaben verzehren, reicht eine Dose der Kapseln für circa 6 Monate. |
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Dosierung Camu Camu | +++ |
Davon Vitamin C | ++ |
Was ist die Camu Camu-Frucht und welche gesunden Inhaltsstoffe enthält sie? | Die Camu-Camu-Frucht ist ein Myrtengewächs, das in Südamerika wächst. Die kirschgroßen, roten Früchte sollen den höchsten Vitamin-C-Gehalt weltweit haben. Außerdem ist Camu-Camu reich an Eisen und enthält Antioxydanzien, die bekannt dafür sind, vor freien Radikalen zu schützen. |
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Dosierung Camu Camu | +++ |
Davon Vitamin C | + |
Wie viele Biotiva Camu-Camu-Kapseln sollen pro Tag verzehrt werden? | Der Hersteller der Biotiva Camu-Camu-Kapseln empfiehlt zwei Kapseln aus unserem Camu-Camu-Kapseln-Vergleich pro Trag mit viel Flüssigkeit zu verzehren. |
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Liebes Team von Vergleich.org,
wie sieht es denn mit Nebenwirkungen aus? Gibt es hierzu Infos, was muß ich beachten?
Grüsse,
Lars
Hallo Lars,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Camu-Camu-Kapseln-Vergleich.
Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt. Unverträglichkeiten gibt es eher selten und sind zum Beispiel auf verwendete Füll- oder Zusatzstoffe zurückzuführen. Daher auf pure Produkte achten – in Bioqualität und ohne weitere zugesetzte Stoffe.
Laut Herstellerangaben sollte man auf die empfohlene Tagesdosis achten und diese nicht überschreiten. Bei Überdosierungen oder sehr empfindlichen Personen kann das enthaltene Vitamin C Verdauungsbeschwerden sowie Durchfall verursachen oder auch Hautausschläge. Ebenso sollte man eine dauerhafte Überdosierung bei einer bestehenden Eisenspeicherkrankheit oder Nierenproblemen vermeiden. Dies sollte dann mit dem Hausarzt besprochen werden. Auch für Kinder und Schwangere bzw. Stillende werden laut Herstellerangaben Camu-Camu-Kapseln nicht empfohlen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team