Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Boxhandschuhe sitzen fest, sind bequem zu tragen und lösen sich beim Training nicht vom Handgelenk. Leder ist das beständigste Außenmaterial.
  • Man unterscheidet zwischen drei Kategorien: Gerätehandschuhe, Boxhandschuhe für Sparring und Boxhandschuhe für Wettkämpfe. Sparring Handschuhe haben eine dickere Fütterung, um Sie und Ihren Partner vor Verletzungen zu schützen.
  • Anfänger sollten Boxhandschuhe mit Fütterung kaufen, diese schützen Ihre Handgelenke. Fortgeschrittene Boxer bevorzugen Boxhandschuhe ohne Innenhandschuh. Sie benutzen Bandagen, die ihnen mehr Flexibilität geben.
  • Ob Sie zum Training Boxhandschuhe benötigen, hängt von Ihrem Boxsack ab – weiche Füllungen wie Wasser und Stoffreste erfordern keine Boxhandschuhe. Hier reichen Bandagen aus. Sonst sollten Sie Boxhandschuhe tragen – das gilt auch für spezielle Kampfsportarten wie MMA, Muay Thai und Kick Boxing.

“Der Kampf wird weit entfernt von allen Zeugen gewonnen – im Verborgenen, im Gym, draußen auf der Straße, lange bevor ich im Rampenlicht tanze.”

Muhammad Ali
(Dreimaliger Schwergewichts-Weltmeister und Sportler des Jahrhunderts)

Schon Muhammad Ali wusste: auf das Training kommt es an. Damit Sie beim Boxen stets Ihre Höchstleitung bringen können, sind gute Boxhandschuhe essentiell. Sie sind sowohl zum Training mit Boxsack als auch im Personenkampf im Einsatz.

Sie sind ein fortgeschrittener Boxer und suchen nach neuen Boxhandschuhen? Oder sind Sie im Rocky Fieber und wollen Ihr Fitness Training auf Boxen umstellen? Unser Boxhandschuh-Vergleich 2025 stellt Ihnen die gängigsten Modelle zum Training vor und sagt Ihnen, was Sie beim Kauf beachten müssen. Hier machen wir den Boxhandschuhe Vergleich: halten teure Modelle, was Sie versprechen? Gibt es neben Everlast, Adidas und Venum auch günstige Boxhandschuhe, die etwas taugen? Und welches Modell sollte Ihr persönlicher Boxhandschuhe Testsieger werden?

Boxhandschuhe im Test: Zwei Boxhandschuhe nebeneinander auf einer hellen Oberfläche

Diese Outshock-Boxhandschuhe „100“ sind von Decathlon für Boxsacktraining oder Sparring mit niedriger Intensität empfohlen, wie wir feststellen.

1. Wie funktionieren Boxhandschuhe?

Was ist Grappling?

Das Wort Grappling („Griffkampf“) bezeichnet eine Kampftechnik, bei der der Gegner gegriffen und festgehalten wird. Dadurch wird es möglich, seine Reaktionen besser zu kontrollieren und ihn leichter zu Boden zu bringen. Grappling wird in den meisten Kampfsportarten praktiziert.

Die Hauptaufgabe von Boxhandschuhen ist es, beim Box Sport den Aufprall zu dämpfen. So schützen Sie Ihre Handfläche, Finger, Handgelenke vor Verletzungen. Gleichzeitig werden der Körper und besonders der Kopf Ihres Gegners geschont. Welche für Sie die besten Boxhandschuhe sind, hängt von Ihrer gewählten Box Sportart und Trainingsweise ab. Generell gilt: als Anfänger, der nur gelegentlich mit Sandsack boxt, können günstige Boxhandschuhe ausreichen. Wenn Sie jedoch Ihre Leidenschaft für den Boxsport entdeckt haben und auch mit Partnern trainieren, empfehlen wir in ein qualitativ hochwertiges Paar aus Leder zu investieren.

Boxhandschuhe für professionelle Wettkämpfe müssen zusätzliche Richtlinien erfüllen, unser Boxhandschuhe-Vergleich 2025 beschränkt sich jedoch auf den Amateur Sport. Deshalb haben wir uns auf Trainings- und Sparring Handschuhe festgelegt. Hier haben wir besonders nach Qualität, Langlebigkeit und Preis-Leistungs-Verhältnis verglichen.

2. Welche Boxhandschuhe-Typen gibt es?

Im Test: Boxhandschuhe in schwarz-rotem Design der Marke Adidas befinden sich in einer schwarzen Verpackung inklusive Sichtfenster auf einer blauen Sportmatte.

Viele Modelle wie beispielsweise die Adidas-Speed-Tilt-150 gibt es in verschiedenen Farben. Neben rot sind diese Boxhandschuhe unter anderem in Schwarz und Grau erhältlich.

Im Boxhandschuhe Vergleich unterscheidet man zwischen drei Kategorien: Gerätehandschuhe, Boxhandschuhe für Sparring und Produkte für Wettkämpfe. Im Boxhandschuhe Design gibt es hier zwei verschiedene Arten. Der klassische Typ ist der geschlossene Boxhandschuh, der Ihre gesamte Hand und Teile des Handgelenks umschließt. Offene Handschuhe, auch Open Finger genannt, schützen nur die Handfläche. Die Finger liegen hier frei. Es gibt Sonderformen wie z.B. für MMA, die nur die Handrückfläche bedecken, die Innenfläche aber freihalten. Ob Sie dann Modelle in Schwarz, Rot, Blau, Weiß oder Pink wählen, hängt von persönlichen Vorlieben ab.

Tipp! Boxhandschuhe werden in Einheitsgrößen verkauft. Häufig kann man bei Händlern eine „Größe“ wählen. Hier ist die Unzen-Zahl gemeint (oz). Sie gibt das Gewicht des Boxhandschuhs an. Eine Unze entspricht 28,35 Gramm. Je höher das Gewicht, desto höher die Polsterung und umso weicher ist der Handschuh.

Kategorie Merkmale
Gerätehandschuhe Auch Trainingshandschuhe, Sandsackhandschuhe, Ballhandschuhe oder Schlaghandschuhe genannt. Diese Boxhandschuhe werden zum Trainieren mit dem Boxsack verwendet und sollten ein Gewicht aufweisen, das den Trainingseffekt optimiert (8 bis 18 Unzen sind ideal – hier kommt es auf Ihre Vorlieben an). Sandsackhandschuhe besitzen häufig nur eine leichte Fütterung und sind nicht zum Training mit Partner oder Gegner geeignet. Der Daumen ist nicht vernäht, sodass sie ohne fremde Hilfe angezogen werden können. Einstiegsmodelle sind meist relativ günstig und bei gelegentlichem Training ausreichend.
Sparring Gloves Sparringhandschuhe sind ebenfalls relativ schwer und haben eine stärkere Polsterung als Sandsackhandschuhe oder Wettkampfhandschuhe. Ihr Gewicht liegt zwischen 16 und 20 Unzen, Hintergrund ist hier, Bewegungsabläufe zu erschweren und zu verlangsamen. So werden Methodik, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, die bei Sparring im Vordergrund stehen, optimal trainiert. Gleichzeitig schützt die extra-weiche Fütterung Boxer und Boxpartner vor Verletzungen.
Boxhandschuhe für den Wettkampf Hier sind Handschuhe für Trainingskämpfe sowie professionelle Wettkämpfe gemeint. Hier ist ein Boxhandschuhgewicht von 10 bis 12 Unzen vorgeschrieben. Wettkampf Boxhandschuhe besitzen eine Vernähung am Daumen, die dazu dient, das Auge des Gegners zu schützen. Deshalb können Sie nicht selbstständig angezogen werden. Für Kampfhandschuhe gibt es besondere Richtlinien, die erfüllt werden müssen. Sie müssen mit den AIBA und DBV Siegeln versehen sein, um im Kampf zugelassen zu werden.

3. Kaufberatung: Wie lassen sich die passenden Boxhandschuhe finden?

Adidas Boxhandschuhe im Test: ein schwarz-rotes Modell liegt in seiner schwarzen Verpackung inklusive Sichtfenster auf einem weißen Untergrund.

Viele Boxhandschuhe wie das Modell „Speed Tilt 150“ von Adidas verfügen über eine Oberfläche aus Kunstleder.

3.1. Boxart

Traditionelle Boxhandschuhe sind zur Verwendung im klassischen Boxkampf gedacht. Die gängigen Boxhandschuh-Tests konzentrieren sich auf diese Modelle. Wenn Sie andere Boxarten praktizieren, sollten Sie beim Kauf darauf achten, dass das Produkt speziell dafür ausgewiesen ist. So gibt es spezielle Handschuhe, die Techniken wie Sparring zulassen. Beispielsweise haben MMA, Karate, Muay Thai (auch Thaiboxen genannt) und Kickboxen spezielle Handschuhe, die verwendet werden sollten.

3.2. Außenmaterial

Möchten Sie Boxhandschuhe günstig kaufen, sollten Sie als Außenmaterial Kunstleder (PU, PVC) wählen. Dieses nutzt sich leider schneller ab und ist nicht sehr atmungsaktiv, so dass Ihre Hände sehr stark ins Schwitzen geraten. Kunstleder Boxhandschuhe sind zum gelegentlichen Hobby Training ausreichend. Möchten Sie regelmäßig Trainieren oder sind professioneller Boxer, empfehlen wir für Ihre Boxhandschuhe Leder zu wählen. Leder ist besonders robust, langlebig und atmungsaktiv. Um es zu reinigen, sollte es mit Lederpflegemittel behandelt werden. Ob Sie Rindsleder, Kalbsleder oder eine andere Art von Leder wählen, ist Ihnen überlassen. Leder Gloves sind in allen gängigen Farben (z.B. Rot, Blau, Schwarz, Weiß) erhältlich. Hier einmal die Vor- und Nachteile von Lederhandschuhen:

    Vorteile
  • besonders langlebig
  • atmungsaktiv
  • hoher Tragekomfort
    Nachteile
  • hoher Preis
  • Leder muss gepflegt werden

Wenn Sie sich für Kunstleder entscheiden, sollten Sie die Handschuhe regelmäßig mit Desinfektionsspray behandeln.

3.3. Polsterung

Die meisten Boxhandschuhe sind mit Schaumstoff gepolstert, dieser ist relativ weich und nachgiebig, kann jedoch leicht seine Form verändern. Deshalb sind viele professionelle Boxhandschuhe zusätzlich mit Rosshaar gefüllt. Diese Artikel haben einen sehr hohen Preis und sind für das reine Training nicht notwendig. Neben der Polsterung ist auch die Innenhandbelüftung ein Faktor. Viele Produkte haben ein atmungsaktives Innenfutter oder Mesh-Einsätze, damit Ihre Hände weniger schwitzen. Ein Boxhandschuh mit Belüftung ist besonders bei Kunstleder zu empfehlen.

3.4. Befestigung

Oft sind Trainingshandschuhe und Sparring Gloves mit einem Klettverschluss am Handgelenk versehen. Sie lassen sich leicht und ohne fremde Hilfe anziehen. Boxhandschuhe mit Schnürung sitzen besonders fest und sicher, deshalb sind besonders Wettkampf Boxhandschuhe mit einer Schnürung versehen.

Boxhandschuhe im Test: Ein Boxhandschuh mit Innenfläche nach oben auf heller Oberfläche

Wir meinen, das Meshgewebe auf der Innenseite dieser Outshock-Boxhandschuhe „100“ verspricht eine gute Belüftung.

4. Gibt es Boxhandschuhe für spezielle Boxarten?

Im Kampfsport wird nicht immer mit Boxhandschuhen gekämpft, aber für folgende Sportarten wird besonders häufig nach Gloves gesucht. Da sie sich stark von den klassischen Trainingshandschuhen unterscheiden, hier einmal ein kleiner Ratgeber:

Boxart Handschuh
Kick Boxing Beim Kickboxen im Leichtkontakt ist das Tragen von Schutzausrüstung – unter anderem Boxhandschuhen – Pflicht. Kickboxing Handschuhe sind geschlossen und müssen ein vorgeschriebenes Gewicht von 10 Unzen aufweisen. Sie können auch beim Vollkontakt Kick Boxing eingesetzt werden. Beim Training ist es Ihnen überlassen, ob Sie mit oder ohne Handschuh arbeiten möchten.
Thai Boxing Auch Muay Thai genannt. Es können speziell für Thaiboxen gefertigte Boxhandschuhe gekauft werden, diese zeichnen sich durch eine Innenfütterung und einen kurzen Schaft aus. Beides ist nötig, um Fußangriffe abzublocken. Empfehlenswert ist hier, speziell in Thailand gefertigte Muay Thai Boxhandschuhe zu kaufen. Zu beachten ist hier, dass Thai Größen kleiner ausfallen.
MMA/Free Fight MMA Boxhandschuhe („Mixed Martial Arts“) auch unter dem Namen Free Fight Boxhandschuhe bekannt, sind fingerlos und besitzen ein starkes Polster an der Handfläche, um Techniken wie Grappling zu ermöglichen. Da MMA Techniken aus mehreren Nahkampfsportarten (z.B. Jiu-Jitsu, Karate, Muay Thai) vereint, müssen Ihre Boxhandschuhe für Training und Wettkampf besonders griffig und flexibel sein um Fuß- und Handangriffe zu ermöglichen.
Karate Für traditionelles Karate benötigen Sie keine Handschuhe. Möchten Sie ihre Box Techniken am Sandsack trainieren, können Sie zum Schutz Grappling Handschuhe oder MMA Handschuhe tragen. Wenn Sie die neue Karate Form Kumite praktizieren, sollten Sie für Kämpfe spezielle Kumite Boxhandschuhe kaufen. Diese sind fingerlos und mehrfach gepolstert.
Boxhandschuhe im Test: Zwei Boxhandschuhe einer nach rechts und einer nach links liegend auf einer hellen Oberfläche

Wie wir feststellen, berichten viele Kundenbewertungen von einer guten Dämpfung bei diesen Outshock-Boxhandschuhe „100“.

5. Worauf sollte man bei der Boxhandschuhe-Nutzung achten?

Trainingsplan

Sie lieben Fitness? Diese weiteren Vergleiche haben wir im Repertoire:
Mehrere schwarz-rote Adidas Boxhandschuhe im Test hängen in ihren schwarzen Verpackungen mit Sichtfenster an einem Verkaufsregal.

Achten Sie beim Kauf darauf, die richtige Größe der Boxhandschuhe auszuwählen. Das Modell „Speed Tilt 150“ von Adidas ist zum Beispiel im Größenbereich zwischen 8 und 16 oz erhältlich.

Sie sollten beim Boxen immer Ihren persönlichen Trainingsplan mit Ihrem Trainer absprechen. Boxen ist eine Sportart, bei der alle Muskelgruppen trainiert werden und ist ideal, wenn Sie sich fit halten möchten. Um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, müssen Sie jedoch andere Trainingsarten einbauen. Um Ausdauer und Fitness zu trainieren, bietet sich Laufen gut an. Hier ist besonders der Farthing Stil beliebt, bei dem kurze, schnelle Laufintervalle in den Ausdauerlauf eingefügt werden. Auch das Training mit einem Springseil oder Punchingball bietet sich an. Auch Boxsäcke sind in vielen verschiedenen Ausführungen erhältlich und vielseitig anwendbar.

Als Faustregel für das Wettkampftraining gilt:

Die Trainingsdauer sollte der Anzahl der Runden entsprechen. Trainieren Sie also für einen 6-Runden Wettkampf. sollten Sie 6 Wochen vorher mit dem Training beginnen.

Richtig wickeln

Um Ihre Hand im Boxhandschuh zusätzlich zu schützen, sollten Sie unter dem Handschuh eine Bandage tragen. Alternativ kann man einen Boxhandschuh mit Innenfütterung kaufen – dieser ist jedoch weniger flexibel und nur für Anfänger und Kinder eine gute Idee.

Eine gute Kampftechnik beim Boxen hängt nicht zuletzt von einer guten Bandagen-Technik ab. Hier gibt es mehrere Wege, wichtig ist es, dass Sie eine Wickeltechnik wählen, die für Sie angenehm ist. Übung macht auch hier den Meister. Eine beliebte Bandagen-Wickeltechnik und zusätzliche Informationen finden Sie hier im Video:

Wenn Sie nicht nur selbst gerne Sport machen, sondern sich auch für den Profisport interessieren, sollten Sie sich mal unseren Tipster Bonus Code ansehen.

6. Wichtige Hersteller und Marken

  • Adidas
  • Bad Company
  • BenLee
  • Everlast
  • Hammer
  • Ju Sports
  • Kwon
  • RDX Sports
  • Reebok
  • Venum
Adidas Boxhandschuhe-Test: ein schwarz-rotes Modell mit silbernen Streifen lehnt innerhalb der schwarzen Verpackung inklusive Sichtfenster am Rand einer blauen Sportmatte.

Die Adidas-Boxhandschuhe „Speed Tilt 150“ eignen sich laut Hersteller ideal für Einsteiger sowie auch für erfahrene Boxer.

Boxhandschuhe verschiedener Marken gibt es hier:

7. Fragen und Antworten rund um das Thema Boxhandschuhe

7.1. Boxhandschuhe im Test

Wenn Sie nach einem Boxhandschuhe-Test suchen, ist die Stiftung Warentest bestimmt Ihr erster Anlaufpunkt. Leider wurde bisher kein Boxhandschuhe-Testsieger gekürt. Als Boxer sind für Sie jedoch auch andere Vergleich zum Thema Schutzbekleidung interessant. So hat die Stiftung Warentest z.B. in test 29.05.2003 einen Zahnschutz-Vergleich für Sport durchgeführt.

7.2. Boxhandschuhe Kinder

Boxen ist auch für Kinder als Sport und Fitness Training geeignet. Wenn Sie Boxhandschuhe für Kinder suchen, sollten Sie zunächst auf die Sicherheit achten. Kinder befinden sich im Wachstum und müssen beim Boxen unbedingt ihre Handgelenke schützen – Ihre Knochen sind noch nicht ausgehärtet und brechen leichter. Deshalb besitzen Handschuhe für Kinder besonders starken Handgelenk Support. Der Kinder Boxhandschuh sollte dazu eine starke Fütterung besitzen. Die meisten großen Marken wie Adidas und Everlast bieten Handschuhe für Kinder an. Geht das Training über den Boxsack hinaus, sind gut Boxbandagen und ein Mundschutz nötig.

7.3. Boxhandschuhe Frauen

Für lange Zeit gab es keine Boxhandschuhe für Frauen, mittlerweile bieten führende Hersteller (z.B. Adidas, Everlast) jedoch spezielle Produkte an. Sie müssen diese nicht zwingend kaufen, der Unterschied liegt hier nur in der Weite. Damenhände sind meist etwas schmaler, so kann es schwierig werden, passende Handschuhe zu finden. Aber: probieren Sie am besten viele Artikel und Größen aus. Häufig können auch Kinderboxhandschuhe oder Handschuhe für Jugendliche passen, diese sind meist günstiger und qualitativ ebenso hochwertig.

7.4. Boxhandschuhe Pink

Sie möchten Ihren Sport ein wenig aufpeppen? Nicht nur für Kinder sind Boxhandschuhe in Pink erhältlich. Marken wie Adidas, Everlast und Paffen bieten Boxhandschuhe in Pink an. Beim Boxhandschuhe Kaufen sollten Sie jedoch besonders auf die Qualität achten: häufig sind ein Retro Style, ausgefallene Farben und Muster teurer als Standard Designs in Rot, Blau, Schwarz und Weiß.

7.5. Boxhandschuhe Adidas

Generell gilt bei Boxhandschuh Marken: die große Mehrzahl der Hersteller bietet Boxhandschuhe in allen Kategorien und Preisklassen an. Ob Adidas, Everlast oder Venum für Sie die bessere Wahl ist, lässt sich deshalb nicht beantworten. Vielmehr sollten Sie das Produkt wählen, das zu Ihrem Box Sport am besten passt und ein gutes Tragegefühl hat. Größen können hier wie bei allen Kleidungsstücken unterschiedlich ausfallen.

Videos zum Thema Boxhandschuhe

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Boxhandschuhe Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis