Sonnenöl Vergleich 2025

2.1. Die zwei Arten von Sonnenschutz: Physikalisch vs. chemisch

In Sonnenmilch und Sonnencreme wird oftmals ein mineralischer Sonnenschutz verwendet, der einen weißen Film auf der Haut hinterlässt. In Sonnenöl wird jedoch chemischer Sonnenschutz verwendet.

Im Folgenden stellen wir Ihnen die unterschiedlichen Eigenschaften von mineralischem und chemischem Sonnenschutz vor.

mineralischer Sonnenschutz	chemischer Sonnenschutz
Wirkstoff: Mikropigmente, zum Beispiel Titanoxid und Zinkoxid Wirkung: reflektieren die UV-Strahlen Vorteil: leicht verträglich und daher für empfindliche Haut geeignet Nachteil: waschen sich leichter von der Haut ab, daher häufigeres Nachcremen Nachteil: weißer Schutzfilm wird als störend empfunden	Wirkstoff: Kampher, Zimtsäure, Salizylsäure Wirkung: UV-Strahlen werden abgefangen und in Wärmestrahlen umgewandelt Vorteil: Nachcremen erst nach drei Stunden Nachteil: können eher Hautallergien auslösen als physikalische Filter

Sonnenöl ist nicht für jeden Hauttyp die beste Wahl: Nutzen Sie bei heller Haut besser Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.

2.2. Vier Kategorien von Hauttönen: Ihren Hauttyp richtig ermitteln

Hauttyp 1: sehr hell, hell
Haarfarbe: Rotstich, blond
Augenfarbe: hellblau-blau
sehr helle Haut mit Sommersprossen, sehr schnell Sonnenbrand

Hauttyp 2: mittel
Haarfarbe: dunkelblond, hellbraun
Augenfarbe: blau, grün
Haut entwickelt im Sommer leicht Bräune, selten Sonnenbrand

Hauttyp 3: mediterran
Haarfarbe: braun bis schwarz
Augenfarbe: braun
Haut bräunt sich im Sommer schnell, sehr selten Sonnenbrand

Hauttyp 4: dunkel, sehr dunkel
Haarfarbe: tiefbraun, schwarz
Augenfarbe: dunkelbraun
Haut bräunt kaum noch nach, so gut wie nie Sonnenbrand

Sonnenöl mit Lichtschutzfaktor (LSF) eignet sich besonders für Menschen von mittlerem oder mediterranem Hauttyp.

Personen mit dunkler oder sehr dunkler Haut können bei Sonnenöl auf einen niedrigen Lichtschutzfaktor setzen oder ganz darauf verzichten.

Frauen und Männer mit sehr heller oder heller Haut sollten lieber auf Sonnencreme, Sonnenmilch oder Sonnenspray mit einem besonders hohen Lichtschutzfaktor zurückgreifen. Hier können Sie Sonnencreme mit LSF 20 oder höher auswählen.

Für eine besonders schöne und gebräunte Haut empfiehlt sich immer die Nutzung von nährenden After-Sun-Lotionen nach dem Sonnenbad.

Sonnenöl ist nicht der geeignete Schutz für Kinderhaut. Verwenden Sie besser spezielle Sonnencreme für Kinder.

2.3. Die Vorteile von Sonnenöl gegenüber herkömmlichen Sonnenschutzmitteln

Ein gutes Sonnenschutzmittel zeichnet sich zwar durch wertvolle Inhaltsstoffe und einen geeigneten Lichtschutzfaktor aus, jedoch ist ein großes Abschreckungsmerkmal der weiße Film auf der Haut.

Warum Sie bedenkenlos im Urlaub und beim Sonnenbaden zu Sonnenöl anstelle von Sonnenmilch und Co. greifen können, verraten wir Ihnen.

Insbesondere bei Sonnenschutzmitteln müssen Sie die Haltbarkeit beachten, da nach Ablauf der Lichtschutzfaktor abnimmt.

Aufschluss über die Haltbarkeit gibt Ihnen die dargestellte Dose, die üblicherweise auf der Rückseite von Kosmetika abgebildet ist.

Die Zahl „9“ steht hierbei für die Anzahl, und der Buchstabe „M“ für die Bezeichnung „Monate“. Somit ist ein Beautyprodukt mit dem Aufdruck „9 M“ bis zu 9 Monate nach Anbruch aufzubrauchen.

Bei Sonnenöl, Sonnenmilch und Sonnencreme gilt stets: Achten Sie bei Sonnenöl darauf, dass das Produkt wasserfest ist und sprühen Sie sich regelmäßig ein.

Vermeiden Sie die Nutzung von Sonnenöl vor dem Solarium:

Im Solarium werden die Strahlen künstlich erzeugt und sind, im Gegensatz zur Lichtquelle Sonne, kontrollierbar. Meistens werden hohe Anteile an UV-A-Strahlen genutzt, da sie ein schnelleres Bräunungsergebnis hervorbringen.

Nutzen Sie auf keinen Fall Sonnenöl oder andere Sonnenschutzprodukte im Solarium! Es kann zu Hautirritationen wie Ausschlag und Sonnenbrand kommen, da die künstlich erzeugten UV-Strahlen und der Sonnenschutz sich gegenseitig negativ beeinflussen.

Achten Sie auf die Gesundheit Ihrer Haut: Suchen Sie regelmäßig Ihren Hautarzt auf, um Ihre Leberflecken auf Hautkrebs untersuchen zu lassen.

Zu den wichtigsten Stoffen im Hawaiian-Tropic-Sonnenöl gehören Kokosnuss- und Arganöl, wie wir feststellen.

3.1. SOS bei Sonnenbrand Sonnenöl im Vergleich

Frisch gepresster Zitronensaft ist besonders reichhaltig an entzündungshemmendem Vitamin C.

Wenn Sie vergessen haben, Sonnenspray, Sonnenöl oder Co. vor dem Sonnenbad aufzutragen, brauchen Sie eine schnelle Abhilfe gegen gerötete Haut.

Zusätzlich zur After-Sun-Lotion können Sie mit:
kalten Wickeln die Haut beruhigen. Ein weiterer Tipp ist die Behandlung mit
kaltem Quark, da dieser 80 % Wasser enthält, die Haut kühlt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet.

Geben Sie den kalten Quark auf ein Leinen- oder Baumwolltuch und legen Sie die bestrichene Seite auf die Haut. Noch bevor der Quark zu trocknen beginnt, sollten Sie ihn abspülen.
Dazu können Sie entweder kaltes Leitungswasser nehmen oder eine entzündungshemmende Mischung aus frisch gepresstem Zitronensaft und kaltem Wasser.

Laut Hersteller sollte dieses Hawaiian-Tropic-Sonnenöl ca. 20 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen werden.

3.2. Leichtes Rezept für den Sommer: Möhren und Karotin für schöne Haut

Eine gesunde Ernährung hat einen großen Anteil an guter Haut. Eine gesunde Bräunung ist nicht nur das Ergebnis ausgiebiger Sonnenbäder, sondern auch die Folge einer an Vitamin A reichen Ernährung.

Greifen Sie besonders im Sommer zu Mangos und Pfirsichen, weil das darin enthaltene Vitamin A die natürliche Bräune des Körpers erhält. Wassermelonen sind gut für die Haut, da sie einen hohen Wasseranteil haben und sie mit genügend Feuchtigkeit versorgen.

Gegen einen fahlen Teint im Winter sind Karotten besonders wirkungsvoll.

Das darin enthaltene Beta-Karotin wird vom Körper in Vitamin A umgewandelt. Im Sommer schützt es die Haut vor Verbrennungen und versorgt sie ausreichend mit Nährstoffen.

Außerdem regt das Karotin die Melanin-Produktion im Körper an, was bekanntlich eine Bräunung der Haut unterstützt und einen strahlenden Teint verleiht.

Beilage zum Fleisch oder Salat: Marinierte und gegrillte Möhren

ein Bund Möhren mit Grün
für die Marinade:
2 EL Balsamico
3 EL erwärmte Butter
2 EL Ahornsirup
1 EL frisch gepressten Orangensaft
Salz, Pfeffer und Chili zum Abschmecken

1. Das Grün der Möhre bis auf 2 cm stutzen. Anschließend die Möhren schälen und 6 Minuten in Salzwasser kochen.
2. Aus den restlichen Zutaten die Marinade anrühren und die Möhren damit gleichmäßig bestreichen.
3. Unter regelmäßigem Wenden die marinierten Möhren für fünf Minuten grillen und als Beilage zum Grillgut servieren.
4. Guten Appetit!

Ein Tipp für gesunde Haut im Sommer: Wassermelone besteht zu 96 % aus Wasser und versorgt Sie und Ihre Haut im Sommer mit ausreichend Feuchtigkeit.

Pünktlich zur Urlaubssaison veröffentlicht die Stiftung Warentest jährlich überarbeitete Artikel zu den besten Sonnenschutzmitteln. Da Sonnenöl bisher eher für eine schnellere Bräune und nicht als Sonnenschutz genutzt wird, steht ein Sonnenöl-Test der Stiftung Warentest oder des Verbrauchermagazins ÖKO-Test bisher aus, wir können Ihnen somit keinen Sonnenöl-Testsieger nennen.

Hier finden Sie den Artikel der Stiftung Warentest zum Sonnenschutzmittel-Test aus dem Jahr 2017, der dieses Frühjahr überarbeitet wird.

4.1. Bekannte Hersteller und Marken von Sonnenschutz

Zu den bekanntesten Herstellern von Sonnenschutzmitteln in Deutschland gehören laut einer repräsentativen Umfrage die Eigenmarke Balea von DM, Nivea, Ladival und Garnier.

Sie können zwar in Drogeriemärkten und Apotheken Sonnenöl kaufen, die größte Produktvielfalt erwartet Sie jedoch im Internet. Auf Amazon finden Sie eine Bandbreite an pflegenden Sonnenölen mit verschiedenen Lichtschutzfaktoren.

Achten Sie auf die Inhaltsstoffe des Sonnenöles. Nicht alle Produkte sind frei von Duftstoffen und Allergenen.

Der Preis gibt nicht immer Auskunft über die Qualität: Günstiges Sonnenöl enthält zwar unter Umständen gute Inhaltsstoffe, jedoch empfiehlt sich der genaue Blick auf die Rückseite der Verpackung.
Da Sonnenöl besonders ergiebig ist und nur eine Saison genutzt werden kann, sollten Sie sich nicht vor der Anschaffung eines teureren Sprays scheuen.

Finden Sie noch heute Ihren persönlichen Sonnenöl-Testsieger und kaufen Sie das beste Sonnenöl.

Orientieren Sie sich hierfür an unserer oben dargestellten Produkttabelle, oder werden Sie unter folgenden Herstellern fündig:

• Ladival
• Hawaiiana Waikiki Wave
• Hawaiian Tropic
• Ambre Solaire
• Nivea Sun
• Babaria Bräunungsöl-Spray
• Caribbean Breeze Carrot Oil
• Biomond
• Nuxe
• Balea
• Avene
• Biotherm
• Byron Bay Kokosnuss Oilspray
• Sonnenöl von Garnier
• Sun Sonnenöl

Wie Sie sehen, gibt es viele Sonnenöl-Marken, die wir Ihnen in unserem Sonnenöl-Vergleich übersichtlich darstellen.

Die Formulierung dieses Hawaiian-Tropic-Sonnenöl ist wasserfest, wie wir herausfinden.

Videos zum Thema Sonnenöl

In diesem Video „Im Check: Sonnenöl vs. Sonnencreme!“ vom SAT.1 Frühstücksfernsehen erfahren Sie, ob Sonnenöl wirklich effektiver als Sonnencreme ist. Wir haben beide Produkte getestet und geben Ihnen alle Vor- und Nachteile auf einen Blick. Finden Sie heraus, welches Produkt besser zu Ihnen und Ihrer Haut passt und wie Sie sich optimal vor schädlicher UV-Strahlung schützen können! Schauen Sie jetzt rein und machen Sie sich fit für den Sommer!