Sonnencreme LSF 50 Vergleich 2020

1. Wofür braucht man Sonnencreme?

Sonnencremes, wie die Schutzmittel aus dem Sonnencreme-Vergleich 2019 / 2020, unterstützen den Eigenschutz der Haut. Eigentlich weiß sich unsere Haut auch ganz gut selbst zu helfen. Durch eine durch die Sonnenstrahlen angeregte Pigmentbildung wird eine individuelle Eigenschutzzeit aufgebaut. Sonnenschutz hilft dann diese Eigenschutzzeit zu verlängern. Sie bietet aufgetragen auf die Haut noch einmal einen extra Schutz vor der Sonneneinstrahlung. Der vordringlichste Schutz ist natürlich der vor Hautkrebs. Dieser entsteht als Folge von zu häufigem, ungeschütztem Sonnenbaden. Besonders Kinder sind hier gefährdet.

Doch was macht die Sonne eigentlich so schädlich? Das Schädliche an der Sonne ist zunächst natürlich ein zu Viel. Denn die Sonnenstrahlen bestehen zum Einen aus UVA- und zum Anderen aus UVB-Strahlen. Diese besitzen, das zeigen immer wieder auch Tests, eine bestimmte Wirkung auf die menschliche Haut. Die UVA-Strahlen entfalten ihre Wirkung in den tieferen Hautschichten. Sie sind für die Langzeitschäden wie Faltenbildung, Entstehung von Pigmentflecken und Hautkrebs sowie die Entstehung von Allergien verantwortlich. Die UVB-Strahlen wirken hingegen in den oberen Hautschichten und begünstigen die Entstehung von schmerzhaften Sonnenbränden.

Heutige im Handel erhältliche Sonnencremes schüzten sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen. Viele besitzen zudem eine hautpflegende Wirkung. Hier die Vor- und Nachteile der Produkte aus dem Sonnencreme-Vergleich im Überblick:

2. Welche Hauttypen gibt es?

Der Eigenschutz der Haut ist von Mensch zu Mensch verschieden. In unserem Sonnencreme-Vergleich haben wir die gängigsten Arten von Hauttypen, ihre Besonderheiten und die ungefähre Eigenschutzzeit für Sie zusammengefasst.

Tipp: Bedenken Sie, dass die Eigenschutzzeit für unsere Breitengrade gilt. Im Süden, in den Bergen und auf dem Wasser fällt sie wesentlich kürzer aus. Außerdem wird sie durch den Feuchtigkeitshaushalt der Haut, die Veranlagung zu Sonnenallergien und das Alter verändert.

3. Kaufkriterien für Sonnencreme: Darauf müssen Sie achten

An dieser Stelle haben wir die wichtigsten Kriterien für den Sonnenschutzmittel-Kauf für Sie in unterschiedlichen Kategorien zusammengefasst. Beachten Sie die Empfehlungen, finden auch Sie sicher bald Ihren persönlichen Sonnencreme-Vergleichssieger unter den besten Sonnencreme-Produkten.

3.1. Die Konsistenz

Im Handel findet man auf der Suche nach einem passenden Produkt Milch, Sprays, Cremes, Öle, Stifte, Gele oder Schaum. Am gebräuchlichsten sind die flüssigen Emulsionen, etwa die Sonnenmilch oder die Sonnenlotion. Es handelt sich dabei um eine Öl-in-Wasser-Emulsion. Für Kinder sind eher Wasser-in-Öl Emulsionen gängiger, da diese eine besonders hohe Wasserfestigkeit aufweisen. Die Wahl der passenden Konsistenz ist eine individuelle Entscheidung. Wir erklären Ihnen im Sonnencreme-Vergleich alles, was Sie zu den einzelnen Arten wissen müssen.

Sonnenmilch zieht besonders schnell in die Haut ein, da sie sehr dünnflüssig ist.

Sonnencreme ist hingegen wesentlich zäher und bleibt so länger auf der Haut. Sie gilt deshalb auch als sicherer und besonders auch für Kinder ist sie gut geeignet. Bei fettiger Haut sollte man von beiden Mitteln jedoch absehen. Man glänzt mit ihnen sehr stark.

Es bieten sich hier eher Sonnenöle an. Sie sind besonders hautverträglich, da bei der Herstellung auf Parfum und Konservierungsstoffe weitestgehend verzichtet wird. Ein guter Tipp auch für alle, die mit einem Baby in den Süden fahren möchten. Einziger Nachteil: man schwitzt unter der Ölschicht sehr stark.

Ein besonders gleichmäßiges Ergebnis erhält man bei einem Sonnenspray. Hier fällt auch der ölige Film komplett weg.

3.2. Der Filtertyp

Konventionelle Sonnenschutzmittel arbeiten meist mit Hilfe von chemischen Filtern. Diese werden vom Körper aufgenommen und schützen vor Strahlung, indem sie diese in der Haut in Wärme umwandeln und sie unschädlich machen. Die Mittel mit chemischem Schutz wirken jedoch nicht direkt. Sie müssen eine halbe Stunde vorm Sonnenbaden aufgetragen werden.

Mineralische Filter wie Titandioxid oder Zinkoxid wirken auf der Haut, indem sie das Sonnenlicht reflektieren. Sie eignen sich besonders für Personen mit empfindlicher Haut oder für Allergiker. Es gibt auch Hersteller, die beide Filterarten in Ihren Produkten kombinieren.

Das Sports Clear Gel Formula von Ultrasun.

3.3. Der Lichtschutzfaktor

Der Lichtschutzfaktor ist wichtig um die Wirksamkeit der Creme zu beurteilen. Er wird oft mit den Abkürzungen LSF oder SPF auf dem Artikel angegeben. Beim Lichtschutzfaktor gilt die Faustregel: Je höher, desto mehr Schutz, je niedriger desto weniger Schutz. Wichtig hier: er informiert nur über die Schutzwirkung gegenüber den UVB-Strahlen, die das Hautkrebsrisiko erhöhen. Der Schutz vor UVA-Strahlen wird anhand eines extra Logos ausgezeichnet. Das Verhältnis von UVA- zu UVB-Strahlen sollte in der Creme 1:3 betragen.

Doch was bedeutet der Lichtschutzfaktor in der Praxis? Nehmen wir einmal an, Sie cremen sich mit einem Mittel mit Schutzfaktor 10 ein, dann können Sie 10 mal länger in der Sonne bleiben, als mit Ihrer eigentlichen Eigenschutzzeit. Wir empfehlen Ihnen im Sonnencreme-Vergleich generell, wenn Sie in den Süden oder in die Berge fahren oder Wassersport betreiben, einen Schutzfaktor höher als LSF 20. Möchten Sie Ihr Kind schützen, sollten Sie Sonnencreme kaufen, die einen Faktor höher als LSF 30 aufweist.

Tipp: Reizen Sie die errechnete Maximalzeit zum Sonnenbaden nie aus, sondern begeben Sie sich nach Ablauf von ca. 60% der Zeit in den Schatten.

3.4. Die Wasserfestigkeit

Wasserfeste Cremes verzögern das Abwaschen des Schutzes. So können Sie auch geschützt im Wasser schwimmen oder auch alle anderen Arten von Wassersport betreiben. Auch starkem Schwitzen halten die Mittel effektiv stand.

3.5. Die Mittel bei empfindlicher Haut

Empfindliche Haut ist äußerst wählerisch. Meist kann man nicht alle Produkte einfach so verwenden, ohne dass sie auf die ein oder andere Weise eine Reaktion zeigt. Kaufen Sie hier vorsichtshalber Artikel ohne Parfum, Parabene oder Farbstoffe. Diese Empfehlung gilt übrigens auch für fettige Hauttypen oder Personen die unter einer Form von Akne leiden. Für die besonders empfindliche und dünne Haut im Gesicht gibt es außerdem spezielle Gesichts-Sonnencreme, die gleichzeitig der Hautalterung vorbeugt.

3.6. Marken und Hersteller

• Alverde
• Estée Lauder
• Eucerin
• Kanebo
• L'Oréal
• Ladival
• Lancôme
• Piz Buin
• Vichy
• Tiroler Nussöl
• The Organic Pharmacy
• Rodial
• Neutrogena
• Ligne St. Barth
• Guerlain
• Caudalie
• Bioderma
• Clinique
• Diadermine
• Dior
• Garnier
• Juvena
• La Prairie
• Lancaster
• Nivea
• Sisley
• Sundance
• Shiseido
• NUXE
• Lavera
• Lierac
• La Roche Posay
• Eco Cosmetics
• Decléor
• Clarins
• Babor
• Annemarie Börlind

4. Die richtige Dosierung

Wenn Sie den Sonnencreme-Vergleichssieger Ihrer Wahl gefunden haben, müssen Sie natürlich noch alles über die richtige Dosierung wissen. Die Empfehlung liegt hier bei ca. 2 mg Creme pro Quadratzentimeter Haut. Das wären ca. 11 Esslöffel für den gesamten Körper. Damit es anschaulicher wird: für das Gesicht ein gehäufter Teelöffel, pro Bein ein Schnapsglas, für die Arme ein 2-Euro-Stück und für die Brust ein Eierbecher. Aber bedenken Sie: es gilt hier immer lieber zu viel als zu wenig. Tun Sie es Ihrer Gesundheit zuliebe!

5. Tipps gegen Sonnenbrand

Und falls Sie sich doch einmal einen Sonnenbrand geholt haben, geben wir Ihnen hier einige Tipps mit an die Hand, wie Sie ihn schnell versorgen und so auch etwas erträglicher machen können.

• Begeben Sie sich in den Schatten.
• Kühlen Sie die betroffene Stelle mit einem nassen Tuch, Quark oder Joghurt.
• Verwenden Sie beruhigende After-Sun-Produkte wie z. B. Aloe Vera Gel.
• Trinken Sie viel.
• Verwenden Sie Thermalwassersprays.

6. Fragen und Antworten rund um das Thema Sonnencreme

6.1. Wann wurde die Sonnencreme erfunden?

Die erste auf UV-Filterstoffen basierende Sonnencreme wurde im Jahre 1933 hergestellt. Anfang der 1960er Jahre verwendete der Hersteller Piz Buin dann zum ersten Mal den Lichtschutzfaktor als Maßzahl auf seinen Sonnenprodukten.

Die Piz Buin Allergy Lotion - besonders für zu Allergien neigende Haut geeignet.

6.2. Sonnencreme - wie lange haltbar?

Die Haltbarkeit der Sonnencreme nach dem Öffnen wird von den Herstellern auf der Rückseite des Artikels angegeben. Sie steht als Zahl neben dem geöffneten Dosenaufdruck. Bei einer angebrochenen Dose kann man sich aber nie ganz sicher sein. Denn wenn einmal geöffnet, muss die Creme immer kühl, dunkel und fest verschlossen aufbewahrt werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, lieber im Hausmüll entsorgen und eine neue Tube kaufen.

6.3. Sonnencreme - wann nachcremen?

Die Creme verabschiedet sich schnell vom Körper, wenn man sich ins Wasser begibt, schwitzt oder Kleidung trägt. Die Empfehlung liegt hier bei einem Nachcremen alle zwei Stunden.

6.4. Ab wann Baby mit Sonnencreme eincremen?

Ist ihr Kind jünger als ein Jahr raten viele Experten von der Nutzung eines Sonnenschutzmittels ab. Zum Einen beinhalten die Mittel viele Chemikalien, zum Anderen legt sich die Creme wie eine Folie auf die Haut des Kindes. Und gerade Kinder schwitzen noch nicht so wie Erwachsene, sondern müssen dies erst noch lernen. Eine Kühlung des Körpers ist hier also sehr schwer. Cremen Sie Ihr Kind nur an den wichtigen Stellen ein. Verwenden Sie Sonnenschutz für Kinder ohne Alkohol. Diese Produkte sind besonders verträglich.

6.5. Ab wann Sonnencreme auf Tattoo?

In den ersten zwei bis drei Wochen nach dem Stechen sollten Sie keine Sonnenschutzmittel verwenden. Die Lotionen sind dazu zu fettig und machen die Haut zu feucht. Ab der dritten Woche wird ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor 30 oder höher empfohlen. Auch wasserfest sollte das Mittel hier unbedingt sein.

Und hier finden Sie noch einmal alle Informationen aus unserem Beitrag zum Sonnen und Bräunen vom Hersteller Nivea zusammengefasst: