Vorteile
- ohne künstliche Aromen
- vegan
- Beutel wiederverwendbar
Nachteile
- keine biologische Landwirtschaft
Das Wichtigste in Kürze 
- Kurkuma-Tee wird pur oder als Mischung mit verschiedenen Kräutern getrunken. Kurkuma-Tee-Tests im Internet zeigen, dass die meisten Gelbwurzel-Tees im Beutel oder als loser Tee erhältlich sind. Vereinzelt können Sie auch Kurkuma-Tee als Pulver kaufen. Der Vorteil von losen Kurkuma-Tees liegt darin, dass Sie selbst über die Menge an Tee pro Tasse oder Kanne entscheiden können.
Wir finden Kurkuma-Tees häufig in Kombination mit Ingwer und/oder anderen Kräutern, wie auch hier bei dieser Sorte von pukka.
1. Aus welchen Inhaltsstoffen besteht der Kurkuma-Tee?
Die meisten Kurkuma-Tees aus unserem Vergleich bestehen aus einer Mischung von Kurkumawurzel, Ingwerwurzel, Süßholzwurzel, Zimt, Anis, Kardamom und vielem mehr. Am häufigsten gibt es Kurkuma-Tee mit Ingwer, eine Wurzel, die einen sehr ähnlichen Geschmack hat. Gehören Sie zu den Personen, die bittere Getränke lieben, dann sollten Sie auf einen Tee zurückgreifen, der besonders viel Kurkumawurzel beinhaltet. Wenn Sie sich einen Kurkuma-Tee kaufen möchten, der ohne Koffein auskommt, dann achten Sie genau auf die Zusammensetzung – manche Tee-Mischungen beinhalten grünen Tee, welcher sehr aufweckend wirkt.
Neben Kurkuma enthält diser Pukka-Kurkuma-Tee auch den weniger bekannten Galant, bei dem es sich um ein Ingwergewächs handelt, von dem auch das Rizom verwendet wird.
2. Was erfahren Sie in Kurkuma-Tee-Tests über die Wirkung?
Eines ist sicher: Kurkuma-Tee ist sehr gesund. Kurkuma enthält den Wirkstoff Kurkumin, dem sogar eine zellschützende Wirkung nachgesagt wird. Außerdem soll sich ein regelmäßiger Konsum von Kurkuma-Tee positiv auf die Verdauung und das Immunsystem auswirken. In der ayurvedischen Medizin wird die Kurkumawurzel wegen ihrer vielen positiven Eigenschaften auch als „Gewürz des Lebens“ bezeichnet. Vor allem in der kalten Jahreszeit wärmt Kurkuma-Tee und belebt den Körper.
Da Curcumin nicht wasserlöslich ist, empfehlen wir Kurkuma-Tee (hier von Pukka) zum Essen zu trinken oder mit Milch (Haferdrink) zuzubereiten.
3. Wie wird Kurkuma-Tee getrunken und gelagert?
Die Zubereitung von Kurkuma-Tee ist sehr einfach. Ob Teebeutel oder loser Tee: Sie müssen nur heißes Wasser aufkochen und dieses dann direkt auf den Tee aufgießen. Beachten Sie die vom Hersteller empfohlene Ziehzeit und schon ist der Tee fertig.
Die Packung Kurkuma-Tee von pukka enthält 20 Teebeutel. Der Kräutertee besteht aus Kurkuma, Ingwer, Galant und einigen weiteren Zutaten.
Beim Kurkuma-Tee in Pulverform ist die Ziehzeit nicht von Bedeutung, da sich das Pulver ganz einfach im Wasser auflöst. Für welche Darreichungsform Sie sich auch entscheiden, Sie sollten den Kurkuma-Tee immer gut aufbewahren. Der beste Kurkuma-Tee aus gängigen Online Tests ist lichtgeschützt verpackt und sollte luftdicht, kühl und trocken gelagert werden.
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Bei unserer Recherche erfahren wir, dass dieser Pukka-Kurkuma-Tee aus Großbritannien kommt, die Zutaten in Bio-Qualität aber aus Indien und anderen Ländern.
Videos zum Thema Kurkuma-Tee
Das Youtube-Video handelt von Kurkuma-Tee, seinen gesundheitlichen Vorteilen und der Zubereitung. Der Presenter erklärt die positiven Auswirkungen von Kurkuma auf die Gesundheit, wie z.B. seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seine Wirkung bei der Förderung der Verdauung. Anschließend zeigt er die Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Zubereiten des Kurkuma-Tees und gibt hilfreiche Tipps für die beste Geschmacksentfaltung.
In diesem Video dreht sich alles um den entzündungshemmenden Kurkuma-Tee! Erfahren Sie, wie Sie dieses gesunde Getränk ganz einfach zu Hause zubereiten können und welche gesundheitlichen Vorteile es mit sich bringt. Lassen Sie sich von unserem einfachen und leckeren Rezept inspirieren und starten Sie Ihren Tag mit einer wohltuenden Tasse Kurkuma-Tee!
Kurkuma-Tee Vergleich 2026 im Überblick
Quellenverzeichnis
- Kurkumatee selber machen: So einfach geht's - ÖKO-TEST https://www.oekotest.de/essen-trinken/Kurkumatee-selber-machen-So-einfach-gehts_13285_1.html
- Mogelpackung des Monats: Ingwer-Kurkuma-Tee von Teekanne | Stiftung Warentest https://www.test.de/Mogelpackung-des-Monats-Ingwer-Kurkuma-Tee-von-Teekanne-5464588-0/
- CSS Krankenkasse - Welche Wirkung hat Kukuma auf die Gesundheit? (2021, 18. Juni) css.ch. Abgerufen am 16. Juni 2022, von https://www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/ernaehrung/ernaehrungswissen/kurkuma-wirkung.html
Hallo,
Gibt es einen Richtwert, wie viele Tassen Kurkuma-Tee pro Tag in Ordnung sind?
Liebe Grüße,
Ina
Hallo Ina,
vielen Dank für Ihren Kommentar und das Interesse an unserem Kurkuma-Tee-Vergleich.
Der Kurkuma-Tee ist besonders gesund, sollte aber wie viele andere Tees in Maßen getrunken werden. 3-5 Tassen pro Tag sind aber vollkommen in Ordnung.
Ihr Vergleich.org-Team