Abführmittel Vergleich 2026

Hier sehen wir ein Vita-plus-Abführmittel-mit-Elektrolyten – unseres Wissens in Pulverform zum Einrühren in Flüssigkeit.

Über 2,3 Millionen Deutsche benutzten im Jahr 2016 laut einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Allensbach rezeptfreie Abführmittel gegen Verstopfung und Darmträgheit, zum Beispiel Dulcolax-Dragees. Die Auswahl an Laxantien mit jeweils unterschiedlichen Wirkstoffen ist dabei groß. So haben Sie die Wahl zwischen synthetischen und natürlichen Wirkstoffen sowie einer ganzen Reihe an verschiedenen Darreichungsformen von Tabletten bis Tropfen.

Damit Sie das für Sie beste Abführmittel kaufen können, möchten wir Ihnen zunächst kurz die verschiedenen Wirkstoffgruppen vorstellen, die jeweils an unterschiedlichen Stellen im Darm ansetzen.

Typ	Wirkungsweise	Beschreibung
Gleitmittel		werden direkt in den Enddarm eingeführt legen sich auf die Darmwände und machen sie gleitfähiger erweichen bei Verstopfung im Darm verhärteten Stuhl häufig verwendete Wirkstoffe: z.B. Glycerin, Paraffin Glycerin als Abführmittel kann die Darmwände stark reizen Paraffine können den Kalzium- und Kalium-Level im Körper drastisch senken – Mangel droht Paraffin lagert sich im Körper ab und kann chronische Entzündungen verursachen
Quellmittel und Füllstoffe		meist pflanzliche Wirkstoffe binden im Darm Wasser und quellen auf erhöhen das Kotvolumen und lösen Stuhlreiz aus häufig verwendete Wirkstoffe: Flohsamen, Leinsamen eignet sich bei chronischer Verstopfung Darmentleerung tritt meist erst nach 2 – 3 Tagen auf Trinken Sie viel! Ansonsten droht Darmverschluss!
Hydragoge Abführmittel		pflanzliche und synthetische Wirkstoffe fördern den Einfluss von Wasser aus der Darmwand, indem sie die Durchlässigkeit dieser erhöhen vergrößern das Kotvolumen und lösen Stuhlreiz aus häufig verwendete Wirkstoffe: Aloe, Bisacodyl, Senneblätter, Rizinusöl reizen den Darm können Durchfall auslösen
Osmotische Abführmittel		meist natürliche Stoffe binden Wasser im Darm und erhöhen dadurch den osmotischen Druck Wasser fließt zum Ausgleich in den Darm, erweicht den Kot und erhöht das Stuhlvolumen häufig verwendeter Wirkstoff: Glaubersalz führen meist zu einer völligen Darmentleerung können Mineral- und Vitaminmangel hervorrufen können Bluthochdruck verschlechtern
Da sich Paraffine in den Lymphknoten ablagern und für unseren Körper schädlich sein können, werden Abführmittel mit Paraffinen für wenig geeignet gehalten. Dem stimmt auch die Stiftung Warentest zu, obwohl diese bisher keinen expliziten Abführmittel-Test durchgeführt hat.

Chronische Verstopfung plagt einen großen Teil der Bevölkerung.

Wie Sie bereits aus der Übersicht entnehmen, können alle Abführmittel Nebenwirkungen auslösen bzw. erfordern, dass Sie einiges bei der Einnahme beachten. Während Gleit- und hydragoge Mittel die Darmwand reizen und zu Durchfall und Bauchschmerzen führen können, erfordern Quell- und Füllmittel eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme, da ansonsten ernsthafte Folgen wie Darmverschluss drohen.

Osmotisch wirkende Abführmittel können sich hingegen negativ auf den Elektrolythaushalt im Körper auswirken. Daher sollten starke Abführmittel – mit Ausnahme von Quell- und Füllmitteln – in der Regel nur kurzzeitig (max. 14 Tage) angewendet werden.

Achtung: Bei chronischer Verstopfung, die länger als drei Monate anhält, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Dieser kann Ihnen geeignete Abführmittel gegen Verstopfung empfehlen, die Sie auch über einen längeren Zeitraum einnehmen können.

1.1. Wirkdauer: Quell- und Füllmittel brauchen am längsten

Wie wir hier erkennen können, enthält diese Packung Vita-plus-Abführmittel-mit-Elektrolyten 20 Beutel.

Je nachdem, ob Sie mit einem schnellen Abführmittel akut Ihren Darm entleeren müssen – z.B. vor einer kurzfristigen Darmspiegelung – oder aber möglichst schonend Ihre Verstopfung lösen möchten, empfehlen wir Ihnen unterschiedliche Wirkstoffe. Generell gilt, dass milde Abführmittel mit verzögertem Wirkungseintritt auch am sanftesten auf Ihren Körper wirken. Hierzu zählen vor allem Quell- und Füllmittel wie Lein- oder Flohsamen. Bei der Einnahme müssen Sie hier mit einem Zeitraum von 2 – 3 Tagen bis zur Darmentleerung rechnen.

Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, Abführmittel gegen Verstopfung mit Quell- und Füllmitteln eher bei genereller Darmträgheit oder bei chronischer Darmverstopfung anzuwenden. Dies setzt aber voraus, dass Sie es schaffen, bzw. es Ihnen aus gesundheitlichen Gründen möglich ist, täglich 1,5 – 2 Liter Flüssigkeit zu trinken.

Die durchschnittliche Zeit bis zum Wirkungseintritt beträgt bei den anderen Arten von Abführmitteln in der Regel zwischen 5 – 12 Stunden. Daher wird in der Regel von den Herstellern geraten, diese Mittel abends vor dem Schlafengehen einzunehmen. So können die Laxantien über die Nacht ihre Wirkung entfalten und am Morgen zur gewünschten Darmentleerung führen.

Sie werden jedoch auch schnell wirkende Abführmittel finden, die bereits nach kurzer Zeit ihren Zweck erzielen. Der geringe Zeitraum bis zur Darmentleerung ist hier jedoch nicht dem Wirkstoff geschuldet, sondern vielmehr der Darreichungsform.

Bevor wir jedoch näher auf die unterschiedlichen Kategorien von Abführmitteln wie Pulver, Tabletten und Co. eingehen wollen, haben wir für Sie im Folgenden noch einmal die Vor- und Nachteile von Quell- und Füllmitteln gegenüber den anderen Gruppen von Abführmitteln gegenübergestellt:

Grundsätzlich stehen Ihnen fünf verschiedene Darreichungsformen von Abführmitteln zur Verfügung:

1. Tabletten/Kapseln
2. Pulver
3. Tropfen
4. Klistiere (Einläufe)
5. Zäpfchen

Abführtabletten oder -Kapseln sind mitunter am leichtesten für Sie zu dosieren, da die Wirkstoffmenge bei den Abführt-Tabletten bereits genau vorportioniert ist. Darüber hinaus sind Tabletten meist geschmacksneutral und erfordern zudem keine besonders hohe, zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme. Dies kann dann wichtig sein, wenn Sie die Abführ-Tabletten als Abführmittel vor dem Schlafen einnehmen und nicht durch ständigen Harndrang aus dem Bett geholt werden möchten. Bei Abführ-Tabletten sollten Sie zudem darauf achten, dass es sich um überzogene Tabletten handelt. Überzogene Tabletten bieten den Vorteil, dass sie eine glatte Oberfläche aufweisen und dadurch etwas leichter zu schlucken sind. Zudem handelt es sich bei überzogenen Tabletten um magensaftresistente Tabletten. Magensaftresistente Tabletten wie Dulcolax-Dragees wiederum sorgen dafür, dass die Abführmittel besser vertragen werden. Zudem lösen sich die magensaftresistenten Tabletten nicht im Magen auf und können gezielt im Darm wirken.

Pulver hat gleich mehrere entscheidende Nachteile. Zunächst hat es oft einen unangenehmen Eigengeschmack. Dies ist insbesondere bei Glaubersalz der Fall. Aus diesem Grund raten wir Ihnen, Pulver mit Glaubersalz oder Natriumsulfat anstatt in Wasser lieber in einem Getränk mit Geschmack aufzulösen wie beispielsweise in Orangensaft. Als Abführmittel für Kinder eignen sich auch Präparate wie z.B. Movicol, das es in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen wie Zitrone oder Schokolade zu kaufen gibt.

Mittel gegen Verstopfung: Bei Abführmittel aus Apotheken haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Arten.

Ein weiterer wichtiger Aspekt von Abführmitteln in Pulverform ist, dass sie sich schwieriger, aber dafür flexibler dosieren lassen. Möchten Sie die Dosierung ganz genau bestimmen, so erfordert dies häufig ein Abwiegen der genauen Pulvermenge. Diesen zusätzlichen Aufwand können Sie vermeiden, in dem Sie Abführmittel in portionierten Beuteln kaufen. Dann allerdings können Sie die Dosis auch nicht mehr flexibel anpassen und somit den abführenden Effekt nur noch eingeschränkt steuern.

Eine Alternative zu Pulver sind Abführtropfen. Diese können Sie häufig direkt in den Mund träufeln, ohne sie vorher in Wasser lösen zu müssen. Tropfen sind meist mit einem Aromastoff versehen oder weisen nur einen leichten Eigengeschmack auf. Sie eignen sich besonders für Kinder oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, Tabletten oder Kapseln zu schlucken.

Vorallem bei Babys sind Abführzäpfchen als Hilfe bei Verstopfung einfach in der Anwendung.

Abführmittel als Zäpfchen oder mittels Einlauf, sogenannte Klistiere, wirken am schnellsten. Sie werden im Gegensatz zu den anderen Darreichungsformen nicht oral, sondern rektal eingenommen. Dies bedeutet, dass Sie Zäpfchen oder Klistiere direkt über den After in den Enddarm einführen.

Bei Einmal-Klistieren zur Eigenanwendung handelt es sich um Flüssigkeiten oder Gele in einer Tube oder einer Ampulle. Diese weisen einen verlängerten Tuben- oder Ampullenhals auf, der in den Enddarm geschoben wird. Die Anwendung ist nicht ganz einfach und erfordert einige Übung. Einläufe sind jedoch zur Anwendung bei Babys und Kleinkindern sehr beliebt, da hier das Verabreichen von Tabletten oder oral einzunehmenden Flüssigkeiten häufig komplizierter wäre.

Da Rektalflüssigkeiten oder Zäpfchen direkt in den Darm geleitet werden, haben sie eine sehr kurze Wirkeintrittsdauer. Häufig beträgt diese nur wenige Minuten bis ca. eine Stunde. Sie sollten Zäpfchen und Einläufe daher eher nicht vor dem Zubettgehen und nur in Toilettennähe anwenden.

Zusammengefasst: Die Vor- und Nachteile verschiedener Darreichungsformen

	Tabletten	Pulver	Tropfen	Klistiere & Zäpfchen
	geschmacksneutral vordosiert	flexible Dosierung Einnahme für Kinder	leicht zu schlucken Einnahme unterwegs	wirken besonders schnell Anwendung Babys
	z.T. schwer zu schlucken begrenzte flexible Dosierung	oft schlechter Geschmack exakte Dosierung schwer	exakte Dosierung schwer	Anwendung schwer

Laut den Anwendungshinweisen der Herstellers soll dieses Vita-plus-Abführmittel-mit-Elektrolyten 1 bis 2 mal täglich, aber nicht länger als zwei Wochen eingenommen werden, wie wir feststellen.

Wenn Sie Ihren Darm vollständig entleeren müssen, beispielsweise vor einer Darmspiegelung, dann bleibt Ihnen nur der Griff zu einem Laxans. Sie haben jedoch auch die Möglichkeit, in akuten Fällen Abführmittel selber zu machen, in dem Sie z.B. Salz zum Abführen benutzen. Leiden Sie häufig unter Verstopfung, dann können Sie auch auf altbewährte pflanzliche Abführmittel, Tricks und Hausmittel zurückgreifen, um dadurch mehr Bewegung in Ihren Darm bringen.

Diese Maßnahmen und Mittel können Ihnen helfen:

• verdauungsfördernde Tees gegen Verstopfung (z.B. mit Kümmel, Kamille, Sennesfrucht oder Faulbaumrinde)
• viel Flüssigkeit trinken, um die Verdauung anzuregen
• Gemüse-/Obstsäfte z.B. Sauerkraut-, Feigensaft oder Pflaumensaft helfen bei Verstopfung
• viel Bewegung
• kreisende Bauchmassagen
• ballaststoffreiche Nahrungsmittel (z.B. Vollkorn, Roggen, Haferflocken)
• natürliche Abführmittel wie Flohsamen, Leinsamen und Weizenkleie

Wenn Sie unter Verdauungsproblemen leiden, können diese Hausmittel als leichte und günstige Abführmittel bereits Abhilfe schaffen.

Da bei Abführmitteln in Tests schnell ein Gewöhnungseffekt auftritt, sollten Abführmittel nicht länger als 14 Tage und nur in akuten Fällen eingesetzt werden. Bei länger bestehenden Beschwerden raten wir Ihnen, Ihre Ernährung langfristig umzustellen. Daher werden Abführmittel wie Dulcolax-Dragees in der Regel in kleinen Mengen wie mit 30 ml für Tropfen oder 30 Stk bei Dragees oder Tabletten dargereicht.