Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Yamswurzel-Kapseln haben pflanzliche Kapselhüllen, sodass sie sich auch für Vegetarier eignen.

1. Worin liegt der Unterschied zwischen Yamswurzel-Extrakt-Kapseln und Yamswurzel-Pulver-Kapseln?

Yamswurzel-Pulver-Kapseln enthalten das reine Fruchtpulver der Wurzel. Bei Yamswurzel-Extrakt-Kapseln wird zunächst ein Extrakt aus der Wurzel hergestellt, der wichtige Nährstoffe, insbesondere das Diosgenin, in sehr viel höherer Konzentration als das reine Fruchtpulver enthält. Daher werden Extrakt-Kapseln auch häufig als hochdosierte Yamswurzel-Kapseln bezeichnet.

Durch das Extraktionsverfahren können aber Vitamine und Mineralstoffe, die die Yamswurzel enthält, kaputtgehen. Diese werden bei der Herstellung von Yamswurzel-Pulver-Kapseln weitestgehend erhalten.

In der Tabelle unseres Yamswurzel-Kapsel-Vergleichs haben wir für Sie aufgeführt, um welchen Typ Kapsel es sich handelt, sodass Sie die Präparate einordnen können.

Neben Kapseln gibt es auch noch andere Yamswurzel-Präparate, wie zum Beispiel Yamswurzel-Pulver oder Yamswurzel-Tabletten. Die Einnahme der Tabletten ist ähnlich einfach wie die der Kapseln, denn diese können Sie einfach zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit schlucken. Das Yamswurzel-Pulver müssen Sie zunächst dosieren und in Flüssigkeit einrühren, bevor Sie es zu sich nehmen können.

2. Welche Wirkung haben Yamswurzel-Kapseln?

Yamswurzel wird insbesondere eine positive Wirkung bei Wechseljahrs- oder Menstruationsbeschwerden nachgesagt. Das liegt am enthaltenen Diosgenin, einem Pflanzenhormon, das dem menschlichen Progesteron ähnelt. Dieses ist neben Östrogen wesentlich am Hormonhaushalt von Frauen beteiligt. In den Wechseljahren wird immer weniger Progesteron von den Eierstöcken produziert und Yamswurzel-Kapseln mit dem enthaltenen Diosgenin sollen helfen den Hormonhaushalt in dieser Phase auszugleichen und Beschwerden dadurch zu lindern.

Studien zur Wirkung gibt es laut gängiger Yamswurzel-Kapsel-Tests im Internet bislang nicht. Die vermutete Wirkungsweise basiert lediglich auf Erfahrungen mit Yamswurzel-Kapseln sowie anderen Präparaten und deren Einnahme.

Möchten Sie Yamswurzel-Kapseln kaufen, um zu versuchen Wechseljahrsbeschwerden damit abzumildern, dann empfehlen wir Ihnen auf den Diosgenin-Gehalt zu achten. Dieser sollte zwischen 100 und 200 mg pro Tagesdosis liegen.

3. Was sagen gängige Yamswurzel-Kapsel-Tests im Internet über mögliche Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen von Yamswurzel-Kapseln sind nicht bekannt. Natürlich ist die Voraussetzung, dass Sie sich an die Einnahmeempfehlungen der Hersteller halten und die Dosierung der Yamswurzel-Kapseln dementsprechend vornehmen.

Vereinzelt kann es zu Überempfindlichkeitsreaktionen mit Magen-Darm-Beschwerden kommen. Sollten Sie dies feststellen, dann raten wir Ihnen die Einnahme des Präparates zu unterbrechen.

Da die Yamswurzel durch das enthaltene Diosgenin Einfluss auf den weiblichen Hormonhaushalt nehmen kann, sollten Sie Yamswurzel-Kapseln nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit einnehmen.

Yamswurzel-Kapsel-Test

Bildnachweise: shutterstock.com/sathit savettanant (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

Welche Hersteller, die Yamswurzel-Kapseln herstellen, hat die Vergleich.org-Redaktion in ihrem Vergleich berücksichtigt?

Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt in ihrem Yamswurzel-Kapseln-Vergleich 10 Hersteller, darunter renommierte Marken wie Nature Love, LifeWize, ZeinPharma, Vegavero, Green Naturals, Greenfood, fairvital, Espara, vitalundfitmit100, Sanatur. Mehr Informationen »

Welchen durchschnittlichen Preis muss man als Kunde beim Kauf eines Yamswurzel-Kapsel-Modells einkalkulieren?

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Welche Yamswurzel-Kapsel aus dem Vergleich.org-Vergleich hat besonders viele Kundenrezensionen bekommen?

Besonders viele Rezensionen erhielt die VEGAVERO Wild Yam. Die Yamswurzel-Kapsel hat 231 Kunden dazu inspiriert, ihre Meinung kundzutun. Mehr Informationen »

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An wie viele Yamswurzel-Kapseln im Yamswurzel-Kapseln-Vergleich hat die VGL-Redaktion die Spitzennote "SEHR GUT" vergeben?

Die Spitzennote "SEHR GUT" hat die VGL-Redaktion an gleich 3 Yamswurzel-Kapseln vergeben. Sie alle brillieren durch hervorragende Produkteigenschaften: Nature Love Mexican Wild Yam, LifeWize Wild Yams Extrakt und Zein­Phar­ma Wild Yams Plus Mehr Informationen »

Aus wie vielen Yamswurzel-Kapsel-Modellen können Kunden im Vergleich.org-Vergleich wählen?

Im Vergleich.org-Vergleich werden Kunden 10 Yamswurzel-Kapsel-Modelle von 10 Herstellern präsentiert. Sie können aus einer Vielzahl von unterschiedlichen Modellen wählen, z. B.: Nature Love Mexican Wild Yam, LifeWize Wild Yams Extrakt, Zein­Phar­ma Wild Yams Plus, VEGAVERO Wild Yam, Green Naturals Wild Yam, Green­food Yams­wur­zel, fair­vi­tal Wild Yam Extrakt, Espara Yams­wur­zel, vi­ta­l­und­fit­mit100 Yams­wur­zel Kapseln und Sanatur Yams­wur­zel Mehr Informationen »

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