Die Yamswurzel ist eine tropische Heilpflanze, die insbesondere zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden eingesetzt wird. Das in der Wurzel enthaltene Diosgenin ähnelt dem Hormon Progesteron und hilft die hormonelle Disbalance in den Wechseljahren auszugleichen.
In gängigen Yamswurzel-Tests im Internet werden Präparate in Tabletten-, Kapsel- und Pulverform unterschieden. Dabei beläuft sich die empfohlene Tagesdosis an Yamsgehalt bei den besten Präparaten auf bis zu 2.000 mg. Suchen Sie sich jetzt ein Yamswurzel-Präparat ohne Magnesiumsalze aus unserer Vergleichstabelle, um von der bestmöglichen Bioverfügbarkeit zu profitieren. Überzeugt hat uns hier im Mai 2023 besonders das Modell Nature Love Yamswurzel mit seinen Eigenschaften.
Fakten zum
Vergleich
137
Recherchierte Produkte
19
Überprüfte Produkte
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Investierte Stunden
35.171
Überzeugte Leser
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61 Bewertungen
Unser Vergleichssieger:Nature Love Yamswurzel
1550 Bewertungen
Aktualisiert:
28.05.2023
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Yamswurzel Vergleich
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Vergleichssieger
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Via Vitamine Mexican Wild Yam
05/2023
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Barbel Drexel Yamswurzel
05/2023
Unsere Bewertung
sehr gut
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Unsere Bewertung
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Naturtreu Yamswurzel
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Biomenta Yamswurzel Komplex
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Espara Yamswurzel
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Indigo Herbs Wild Yam Powder
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Vegavero Wild Yam
05/2023
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Fsa Nutrition Yamswurzel
05/2023
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Green Naturals Yams
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Lifewize Yamswurzel
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Vita 1 Yam Wurzel
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Typ
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Tabletten
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Pulver
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Kapseln
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Empfohlene Tagesdosis Preis pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,51 € pro Tagesdosis
3 Tabletten 0,37 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,23 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,28 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,56 € pro Tagesdosis
1 Kapseln 0,12 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,33 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,28 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,25 € pro Tagesdosis
0,7 g 0,09 € pro Tagesdosis
1 Kapseln 0,17 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,72 € pro Tagesdosis
1 Kapseln 0,31 € pro Tagesdosis
2 g 0,16 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,33 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,28 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,25 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,24 € pro Tagesdosis
2 Kapseln 0,22 € pro Tagesdosis
Menge
120 Stück
180 Stück
180 Stück
180 Stück
90 Stück
120 Stück
120 Stück
180 Stück
180 Stück
100 g
90 Stück
120 Stück
120 Stück
250 g
120 Stück
180 Stück
180 Stück
180 Stück
120 Stück
Packungsinhalt reicht für
++60 Tage
++60 Tage
++90 Tage
++90 Tage
+45 Tage
+++120 Tage
++60 Tage
++90 Tage
++90 Tage
+++142 Tage
++90 Tage
++60 Tage
+++120 Tage
+++125 Tage
++60 Tage
++90 Tage
++90 Tage
++90 Tage
++60 Tage
Yamsgehalt pro Tagesdosis
++1.500 mg
++1.034 mg
+880 mg
+880 mg
++1.000 mg
-450 mg
-200 mg
+900 mg
++1.000 mg
+700 mg
+500 mg
++1.500 mg
-300 mg
+++2.000 mg
++1.440 mg
++1.000 mg
++1.000 mg
+880 mg
++1.000 mg
DiosgeninanteilDiosgenin ist ein Phytohormon und ähnelt den Steroidhormonen des Menschen. Es beeinflusst den Hormonhaushalt und kann bei Frauen in den Wechseljahren Hitzewallungen und bei Männern Prostatabeschwerden verringern.
⚬keine Herstellerangabe Da es sich bei dem Präparat nicht um ein Extrakt handelt, ist der genaue Anteil laut Hersteller nicht seriös bestimmbar.
+++20 %
+++20 %
+++20 %
+++20 %
+++20 %
+++20 %
++16 %
+++20 %
+++20 %
+++20 %
⚬keine Herstellerangaben
⚬keine Angabe des Herstellers
⚬keine Angabe des Herstellers
+6 %
+++20 %
+++20 %
+++20 %
+++20 %
Vegan
Ohne MagnesiumsalzeMagnesiumsalze werden häufig als Trennmittel eingesetzt. Präparate ohne diesen Stoff haben eine bessere Bioverfügbarkeit.
Laktosefrei
Glutenfrei
Herstellungsland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Niederlande
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Österreich
England
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Deutschland
Vorteile
100 % reine Yamswurzel, kein Extrakt
ohne Zusatzstoffe
leicht einzunehmen
hoch dosiert
geeignet für Frauen in der hormonellen Übergangsphase
besonders hoher Diosgeninanteil
vegan
gluten- und laktosefrei
gentechnikfrei
vollständig in Deutschland hergestellt
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
GMO-frei
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
ohne Gentechnik & Farb- und Füllstoffe
ohne Konservierungsstoffe
ohne Gentechnik
enthält zusätzlich Leinsamen (Omega-3), Vitamin C, Eisen und Vitamin B6
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
frei von Magnesiumsalzen
ohne Konservierungsmittel und Zusatzstoffe
Packungsinhalt reicht sehr lange
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
wiederverschließbarer Beutel
inkl. Messlöffel
glutenfrei, laktosefrei und fructosefrei
ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
vegan
besonders hoher Yamsgehalt
frei von Magnesiumsalzen
Packungsinhalt reicht sehr lange
allergen-, gluten- und laktosefrei
vegan
Packungsinhalt reicht sehr lange
besonders hoher Yamsgehalt
wiederverschließbarer Beutel
biozertifiziert
frei von Tierversuchen
frei von Magnesiumsalzen
enthält zusätzlich 3 mg Zink pro Tagesdosis
allergen-, gluten- und laktosefrei
frei von Magnesiumsalzen
hergestellt und geprüft in Deutschland
mit kostenlosem eBook
tierversuchsfrei und vegan
vollständig in Deutschland hergestellt
liefert Vitamin E, Zink, Steroidsaponine und Phytosterine
vollständig in Deutschland hergestellt
Lieferzeit*Die Lieferzeiten sind Angaben von unseren Partnern.
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Erhältlich bei*Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Wenn Sie eine ältere Version des Vergleichs aufrufen oder ansehen möchten, so wenden Sie sich bitte an archiv@vergleich.org.
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Via Vitamine Mexican Wild Yam
05/2023
Technische Details
Modell
Via Vitamine Mexican Wild Yam
Menge
120 Stück
Packungsinhalt reicht für
60 Tage
Vorteile
100 % reine Yamswurzel, kein Extrakt
ohne Zusatzstoffe
leicht einzunehmen
hoch dosiert
Fragen und Antworten zu Via Vitamine Mexican Wild Yam
Sind die Via Vitamine Mexican Wild Yam Kapseln auch für Veganer geeignet?
Die Via Vitamine Mexican Wild Yam Kapseln werden aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen und ohne Zusatzstoffe hergestellt. Sie können somit bedenkenlos in eine vegane Lebensweise integriert werden.
Was bezwecken die Mexican Wild Yam-Kapseln von ViaVitamine?
Die Wild Jam-Kapseln enthalten das Pflenzenpulver der Wild Jam-Wurzel. Dieses gilt als Steroid, welches dem Körper bei der Produktion von Progesteron helfen soll.
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Highlight
Barbel Drexel Yamswurzel
05/2023
Technische Details
Modell
Barbel Drexel Yamswurzel
Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
60 Tage
Vorteile
geeignet für Frauen in der hormonellen Übergangsphase
besonders hoher Diosgeninanteil
vegan
gluten- und laktosefrei
gentechnikfrei
vollständig in Deutschland hergestellt
Fragen und Antworten zu Barbel Drexel Yamswurzel
Wie lange reicht eine Dose Barbel Drexel Yamswurzel-Tabletten?
Eine Dose Barbel Drexel Yamswurzel enthält 160 Tabletten. Bei einer Einnahmeempfehlung von drei Tabletten täglich, ergibt sich, dass die Dose für 53 Tage reicht.
Wie viel Gramm Yamswurzel sind in einem Bärbel Drexel Wild-Yams-Pressling enthalten?
Laut Hersteller sind in einem Bärbel Drexel Wild-Yams-Pressling 337,5 mg Wild-Yams-Pulver und 7 mg Wild-Yams-Extrakt enthalten.
Vergleichssieger
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1550 Bewertungenab 20,00 €
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Platz 1 im Yamswurzel Vergleich
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(226,56 €/kg)
Unsere Bewertung
sehr gut
Nature Love Yamswurzel
05/2023
Technische Details
Modell
Nature Love Yamswurzel
Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
90 Tage
Vorteile
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
GMO-frei
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Nature Love Yamswurzel
Wofür werden die NATURE LOVE® Wild Yam Kapseln eingenommen?
Die in den NATURE LOVE® Wild Yam Kapseln enthaltende Yamswurzel kann die Behandlung eines erkrankten Darms (Divertikulose), bei Schmerzen durch die Gallenblase und bei rheumatoider Arthritis unterstützen. Außerdem kann Yamswurzel zur Steigerung der Energie beitragen.
Preis-Leistungs-Sieger
Vit4ever Wild Yam 880
1204 Bewertungenab 24,00 €
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(148,75 €/kg)
Platz 2 im Yamswurzel Vergleich
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ab 24,00 €
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Unsere Bewertung
sehr gut
Vit4ever Wild Yam 880
05/2023
Technische Details
Modell
Vit4ever Wild Yam 880
Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
90 Tage
Vorteile
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Vit4ever Wild Yam 880
Wie lange reicht eine Packung der Vit4ever Wild Yam 880 Kapseln?
Eine Dose der Vit4ever Wild Yam 880 Kapseln enthält 180 Kapseln. Bei Befolgung der Einnahmeempfehlung von zwei Kapseln pro Tag reicht eine Dose für 90 Tage.
Ist das Wild Yam 880 Wurzel-Extrakt vom Hersteller Vit4ever vegan?
Ja, laut Hersteller handelt es sich bei dem Wild Yam Wurzel-Extrakt von Vit4ever um ein zu 100 % veganes Produkt. Es kann somit gut in einen veganen Lebensstil integriert werden.
Greenfood Yamswurzel
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(227,12 €/kg)
Platz 3 im Yamswurzel Vergleich
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Unsere Bewertung
sehr gut
Greenfood Yamswurzel
05/2023
Technische Details
Modell
Greenfood Yamswurzel
Menge
120 Stück
Packungsinhalt reicht für
120 Tage
Vorteile
ohne Konservierungsstoffe
ohne Gentechnik
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Greenfood Yamswurzel
Enthalten die Greenfood Yamswurzel Kapseln künstliche Zusatzstoffe?
Nein, die Greenfood Yamswurzel Kapseln enthalten keine künstlichen Zusatzstoffe. Außerdem sind sie frei von Gentechnik und sowohl für Veganer als auch für Menschen mit einer Laktose-Intoleranz geeignet.
Biomenta Yamswurzel Komplex
552 Bewertungenab 19,00 €
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(299,70 €/kg)
Platz 4 im Yamswurzel Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
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(299,70 €/kg)
Unsere Bewertung
sehr gut
Biomenta Yamswurzel Komplex
05/2023
Technische Details
Modell
Biomenta Yamswurzel Komplex
Menge
120 Stück
Packungsinhalt reicht für
60 Tage
Vorteile
enthält zusätzlich Leinsamen (Omega-3), Vitamin C, Eisen und Vitamin B6
besonders hoher Diosgeninanteil
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Biomenta Yamswurzel Komplex
Wie viele Tage reicht eine Packung der Yamswurzel Komplex Tabletten von Biomenta?
In einer Packung sind 120 Kapseln des Yamswurzel Komplex von Biomenta enthalten. Die empfohlene Tagesmenge beträgt zwei Kapseln pro Tag. Somit reicht eine Packung für 30 Tage.
Blomar Wild Yam
93 Bewertungenab 24,00 €
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(3121,25 €/kg)
Platz 5 im Yamswurzel Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
ab 24,00 €
(3121,25 €/kg)
Unsere Bewertung
sehr gut
Blomar Wild Yam
05/2023
Technische Details
Modell
Blomar Wild Yam
Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
90 Tage
Vorteile
frei von Magnesiumsalzen
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Blomar Wild Yam
Wie lange reicht eine Packung der Blomar Wild Yam Kapseln?
Eine Packung der Blomar Wild Yam Kapseln enthält 180 Kapseln. Bei der durch den Hersteller empfohlenen Einnahmemenge von täglich zwei Kapseln reicht eine Packung für eine Dauer von circa drei Monaten.
Für welchen Zeitraum reicht eine Packung der Blomar Yamswurzel-Kapseln?
Da eine Packung der Blomar Yamswurzel-Kapseln 180 Kapseln enthält und pro Tag zwei der Yamswurzel-Kapseln einzunehmen sind, reicht eine Packung für 90 Tage, was in etwa drei Monaten entspricht.
Scheunengut Yamswurzel
68 Bewertungenab 22,00 €
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(90,96 €/kg)
Platz 6 im Yamswurzel Vergleich
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ab 22,00 €
(90,96 €/kg)
ab 22,00 €
(90,96 €/kg)
Unsere Bewertung
sehr gut
Scheunengut Yamswurzel
05/2023
Technische Details
Modell
Scheunengut Yamswurzel
Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
90 Tage
Vorteile
frei von Magnesiumsalzen
ohne Konservierungsmittel und Zusatzstoffe
Nachteile
relativ große Kapseln
Fragen und Antworten zu Scheunengut Yamswurzel
Wie sind die Scheunengut Yamswurzel-Kapseln einzunehmen?
Der Hersteller empfiehlt bei diesen Yamswurzel-Kapseln die Einnahme von zwei Stück am Tag. Bei einer Packungsgröße von 180 Stück kommen Sie also 90 Tage lang aus.
Vitalundfitmit100 Yamswurzel
39 Bewertungenab 12,00 €
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(129,50 €/kg)
Platz 7 im Yamswurzel Vergleich
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Unsere Bewertung
sehr gut
Vitalundfitmit100 Yamswurzel
05/2023
Technische Details
Modell
Vitalundfitmit100 Yamswurzel
Menge
100 g
Packungsinhalt reicht für
142 Tage
Vorteile
Packungsinhalt reicht sehr lange
besonders hoher Diosgeninanteil
frei von Magnesiumsalzen
wiederverschließbarer Beutel
inkl. Messlöffel
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Vitalundfitmit100 Yamswurzel
Wie wird das vitalundfitmit100 Yamswurzel eingenommen?
Das Pulver kann man mit Wasser einnehmen, es lässt sich aber auch gut in Joghurt oder Müsli einrühren.
Indigo Herbs Wild Yam Powder
67 Bewertungenab 20,00 €
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Sofort lieferbar
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(81,80 €/kg)
Platz 11 im Yamswurzel Vergleich
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ab 20,00 €
(81,80 €/kg)
ab 21,00 €
(84,04 €/kg)
Unsere Bewertung
gut
Indigo Herbs Wild Yam Powder
05/2023
Technische Details
Modell
Indigo Herbs Wild Yam Powder
Menge
250 g
Packungsinhalt reicht für
125 Tage
Vorteile
Packungsinhalt reicht sehr lange
besonders hoher Yamsgehalt
wiederverschließbarer Beutel
biozertifiziert
frei von Tierversuchen
Nachteile
intensiver Eigengeschmack
Fragen und Antworten zu Indigo Herbs Wild Yam Powder
Wie hoch ist der Anteil des Yam Pulvers?
Das Indigo Herbs Wild Yam Pulver ist glutenfrei und besteht zu 100 % aus gemahlener Yam Wurzel.
Vegavero Wild Yam
684 Bewertungenab 19,00 €
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Platz 12 im Yamswurzel Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
ab 19,00 €
ab 37,00 €
Unsere Bewertung
gut
Vegavero Wild Yam
05/2023
Technische Details
Modell
Vegavero Wild Yam
Menge
120 Stück
Packungsinhalt reicht für
60 Tage
Vorteile
frei von Magnesiumsalzen
enthält zusätzlich 3 mg Zink pro Tagesdosis
Nachteile
vergleichsweise geringer Diosgeninanteil
Fragen und Antworten zu Vegavero Wild Yam
Für wie lange reichen die Yamswurzel-Kapseln von Vegavero aus?
Mit einer Packung der Yamswurzel-Kapseln von Vegavero erhalten Sie 120 Yamswurzel-Kapseln. Die empfohlene Tagesdosis beträgt zwei Kapseln, womit Sie 60 Tage lang mit einer Packung der Yamswurzel-Kapseln von Vegavero auskommen.
Fsa Nutrition Yamswurzel
230 Bewertungenab 24,00 €
(
Sofort lieferbar
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Platz 13 im Yamswurzel Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
ab 24,00 €
Unsere Bewertung
gut
Fsa Nutrition Yamswurzel
05/2023
Technische Details
Modell
Fsa Nutrition Yamswurzel
Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
90 Tage
Vorteile
allergen-, gluten- und laktosefrei
frei von Magnesiumsalzen
Nachteile
relativ große Kapseln
Fragen und Antworten zu Fsa Nutrition Yamswurzel
Eignen sich die Kapseln für Veganer und Vegetarier?
Die Kapselhüllen der FSA Nutrition Yamswurzel besteht aus Pflanzenextrakten und ist somit für Veganer und Vegetarier geeignet.
Lifewize Yamswurzel
24 Bewertungenab 21,00 €
(
Sofort lieferbar
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Platz 15 im Yamswurzel Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
ab 21,00 €
Unsere Bewertung
gut
Lifewize Yamswurzel
05/2023
Technische Details
Modell
Lifewize Yamswurzel
Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
90 Tage
Vorteile
tierversuchsfrei und vegan
vollständig in Deutschland hergestellt
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Lifewize Yamswurzel
Sind die LifeWize Yamswurzel-Kapseln vegan?
Ja, laut Angaben des Herstellers LifeWize sind diese Yamswurzel-Kapseln frei von tierischen Inhaltsstoffen. Sie sind daher für Veganer und Vegetarier gut geeignet.
Werden für die Produktion der LifeWize Yamswurzel-Kapseln Tierversuche gemacht?
Die LifeWize Yamswurzel-Kapseln enthalten nicht nur keine tierischen Inhaltsstoffe, sondern erfordern für die Produktion keinerlei Tierversuche, wie der Hersteller beschreibt.
Yamswurzeln-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Yamswurzeln Test oder Vergleich
Liebe geht bekanntlich durch den Magen und passend dazu habe ich eine große Leidenschaft für Lebensmittel aller Art entwickelt. Sei es nun Tee, Öle oder auch Snacks, mit meinem besonderen Auge für Details zeige ich Ihnen in meinen Texten gerne meine Welt. Seit einiger Zeit teile ich mein Fachwissen und meine Begeisterung für Lebensmittel als Autor im Bereich Lebensmittel. Meine Texte umfassen informative Artikel über Lebensmittelherstellung, Ernährungstipps, Rezepte und die Vielfalt der kulinarischen Welt. Mein Ziel ist es, Leser zu inspirieren, sich bewusst mit ihrer Ernährung auseinanderzusetzen, neue Geschmackserlebnisse zu entdecken und sowohl eine gesunde als auch genussvolle Beziehung zu Lebensmitteln zu entwickeln. Durch meine Texte möchte ich dazu beitragen, dass Essen nicht nur eine Notwendigkeit, sondern auch eine Quelle der Freude, Kreativität und Gemeinschaft wird.
Monique B.Lektor
Seit Mai 2022 unterstütze ich die Redaktion der VGL. Es macht mir besonders viel Spaß, Texte auf kreative Art und Weise leserfreundlich zu gestalten und dabei meine Expertise in den verschiedensten Bereichen einzubringen. In meiner Freizeit mache ich gerne und viel Sport und probiere dabei immer wieder neue Sportarten aus. Als Lektorin liegt mein Fokus darauf, Texte auf ihre Klarheit, Verständlichkeit und stilistische Korrektheit zu überprüfen. Mein Ziel ist es dabei, die Qualität und den Ausdruck der Texte zu verbessern, um Ihnen eine angenehme Leseerfahrung zu bieten. Durch meine langjährige Erfahrung als Lektorin will ich vor allem dazu beitragen, dass die Inhalte unserer Redaktion optimal präsentiert werden und ihre volle Wirkung entfalten.
Das Wichtigste in Kürze
Die Yamswurzel wächst hauptsächlich in den Tropen und ist als Heilpflanze bekannt. Die Wurzel wird vor allem zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden bei Frauen eingesetzt. Sie enthält in großen Mengen Diosgenin, welches dem menschlichen Geschlechtshormon Progesteron ähnelt. Im Zuge der Wechseljahre nimmt die Progesteronproduktion ab und es kommt zu einem hormonellen Ungleichgewicht, welches die typischen Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Reizbarkeit oder Müdigkeit hervorruft. Laut gängiger Yamswurzel-Tests im Internet kann durch den hohen Diosgeninanteil dieses Ungleichgewicht verringert und die Beschwerden gelindert werden.
Im Bereich der Yamswurzel-Präparate finden Sie Yamswurzel-Tabletten, Yamswurzel-Kapseln oder Yamswurzel-Pulver. Je nachdem, welche Darreichungsform Ihnen mehr zusagt, können Sie sich für ein entsprechendes Produkt aus unserem Yamswurzel-Vergleich entscheiden. Tabletten und Kapseln sind sehr einfach und schnell mit etwas Flüssigkeit eingenommen. Die Yamswurzel-Anwendung mit Pulver ist aber auch sehr beliebt, denn Sie können dieses sehr gut in Joghurt, Müsli oder Smoothies einrühren und so zu sich nehmen.
Die besten Yamswurzel-Produkte aus gängigen Online Tests werden ohne die Zugabe von Magnesiumsalzen hergestellt. Diese werden häufig als Trennmittel genutzt, machen die Präparate aber schwerer aufnehmbar für den menschlichen Körper. Um die bestmögliche Bioverfügbarkeit zu erhalten, empfehlen wir Ihnen, ein Präparat mit Yamswurzel zu kaufen, welches ohne Magnesiumsalze hergestellt wird.
Die traditionelle Medizin der indigenen Völker Nord- und Mittelamerikas kennt die Yamswurzel bereits seit langer Zeit und nutzen sie gegen eine Vielzahl von Beschwerden. Mittlerweile hat sich die Heilkraft dieser Pflanze auch bis nach Europa herumgesprochen.
1. Was ist die Yamswurzel?
Die Yamswurzel ist eine Kletterpflanze, die eine beachtliche Höhe von bis zu sechs Metern erreichen kann und durch ihre herzförmigen Blätter auffällt. Die Pflanze besitzt dicke Wurzeln in Knollenform, in denen die Wirkstoffe versteckt sind. Diese werden in den Herkunftsländern zum Kochen verwendet, hierzulande aber vor allem in Kapselform.
Traditionell wird die Yamswurzel wegen ihrer Wirkung bei Wechseljahresbeschwerden eingesetzt. Aber das ist nicht das Einzige, was das Gewächs zu bieten hat.
2. Welche Wirkung hat die Yamswurzel?
Am bekanntesten ist das Wechselwunder, wie die Yamswurzel auch genannt wird, dafür, dass sie bei Beschwerden in der Menopause helfen soll. Verantwortlich dafür ist ihr Gehalt an Diosgenin, einer pflanzlichen Vorstufe des Hormons Progesteron. Dieses Phytohormon gleicht einen Überschuss an Östrogen aus, der für Beschwerden in den Wechseljahren verantwortlich ist. Diosgenin aus der Yamswurzel aber kann noch mehr: Da ein Überschuss an Östrogen auch für das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, verantwortlich ist, kann die Yamswurzel auch dagegen eingesetzt werden. Doch nicht nur Frauen profitieren von Diosgenin: Die Wirkung der Yamswurzel auf Männer ist die Gleiche: Die Knolle gleicht auch bei ihnen einen Östrogenüberschuss aus, der sich unter anderem in vermindertem Bartwuchs, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen äußert.
Doch Diosgenin ist längst nicht alles, was in der Yamswurzel steckt. Diese enthält auch viele Vitamine und vor allem Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium. So decken 100 Gramm Yamswurzel die Hälfte des Tagesbedarfs an Kalium ab. Auch ihr Gehalt an Vitamin C ist durchaus beachtlich, weshalb die Yamswurzel auch bei Rheuma und Arthritis eingesetzt wird. Außerdem hat die Yamswurzel auch Wirkung auf die Psyche: Wissenschaftler nehmen an, dass Diosgenin die Produktion von Dehydroepiandrosteron in den Nebennieren anregt. Dieser komplizierte Begriff wird mit DHEA abgekürzt und bezeichnet den Gegenspieler von Cortisol, das als Stresshormon bekannt ist. Wenn der Cortisol-Spiegel im Blut ansteigt, sinkt gleichzeitig der DHEA-Spiegel. Yamswurzel mit DHEA gleicht diese Dysbalance aus.
3. Warum nehmen Sportler Yamswurzel?
Der wohl prominenteste Verfechter der Yamswurzel ist der elffache Weltrekord-Läufer Usain Bolt. Dass der Jamaikaner während seiner aktiven Sportlerkarriere auf die Knolle setzte, liegt wahrscheinlich an ihrem hohen Gehalt an Magnesium. Dieser Mineralstoff dient nämlich der Erhaltung einer optimalen Muskelfunktion und ist auch für die Sprungkraft der Gelenke wichtig. Deshalb gehört Yams für Sportler vielfach auch zu den Nahrungsergänzungen. In Jamaika zählt die Yamswurzel übrigens zu den Grundnahrungsmitteln und wird zubereitet wie bei uns die Kartoffel.
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Menge
180 Stück
Packungsinhalt reicht für
90 Tage
Vorteile
Packungsinhalt reicht sehr lange
100% reine Yamswurzel und kein Extrakt
durch natürliche Verfahren in Mexiko gewonnen
Nachteile
vergleichsweise geringer Yamsgehalt pro Tagesdosis
Fragen und Antworten zu Naturfabrik Yamswurzel
Wie hoch ist der Yamsgehalt in einer Tagesdosis der Naturfabrik Yamswurzel-Kapseln?
Von den Naturfabrik Yamswurzel-Kapseln sollten zwei Kapseln pro Tag eingenommen werden. Diese enthalten 830 Milligramm Yams. Vergleichbare Produkte haben einen Yamsgehalt von 1500 Milligramm pro Tagesdosis.
Sind die Naturfabrik Yamswurzel-Kapseln für Veganer geeignet?
Die Naturfabrik Yamswurzel-Kapseln werden aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen und ohne Zusatzstoffe hergestellt. Sie können daher bedenkenlos in eine vegane Lebensweise integriert werden.
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Kommentare (2) zum Yamswurzel Vergleich
Karla
Was passiert, wenn ich zu viel Yamswurzel zu mir nehme? Welche Nebenwirkungen hat eine Überdosierung?
Lucas K. - Vergleich.org
Hallo Karla,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Yamswurzel-Vergleich.
Wirkliche Nebenwirkungen hat die Einnahme oder eine Überdosierung der Yamswurzel nicht.
Es kann lediglich sein, dass Ihr Körper zu Anfang der Einnahme oder auch bei einer etwas zu hohen Dosis mit Beschwerden des Verdauungstraktes reagiert. Stellen Sie solche Symptome fest, dann sollten Sie die Behandlung unterbrechen – und wenn die Symptome wieder abgeklungen sind, mit einer geringeren Dosis wieder einsteigen.
Was passiert, wenn ich zu viel Yamswurzel zu mir nehme? Welche Nebenwirkungen hat eine Überdosierung?
Hallo Karla,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Yamswurzel-Vergleich.
Wirkliche Nebenwirkungen hat die Einnahme oder eine Überdosierung der Yamswurzel nicht.
Es kann lediglich sein, dass Ihr Körper zu Anfang der Einnahme oder auch bei einer etwas zu hohen Dosis mit Beschwerden des Verdauungstraktes reagiert. Stellen Sie solche Symptome fest, dann sollten Sie die Behandlung unterbrechen – und wenn die Symptome wieder abgeklungen sind, mit einer geringeren Dosis wieder einsteigen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.
Freundliche Grüße
Ihr Vergleich.org-Team