Thymianöl Vergleich 2025

Thymianöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern und Blüten des Thymians gewonnen. Dabei wird Wasser erhitzt, um Dampf zu erzeugen, der dann durch das Pflanzmaterial geleitet wird.

Die Hitze sorgt dafür, dass die ätherischen Öle im Thymian verdampfen. Der Dampf, der nun das ätherische Öl enthält, wird in einem Kondensator abgekühlt, wodurch er wieder in Flüssigkeit übergeht. Diese Flüssigkeit besteht aus dem ätherischen Öl des Thymians und Wasser.

Da das ätherische Öl leichter ist als Wasser, schwimmt es an der Oberfläche, sodass es einfach abgetrennt werden kann. Das Öl wird anschließend in speziellen Behältern aufgefangen und gegebenenfalls gefiltert.

Wussten Sie schon? Rotes Thymianöl zeichnet sich durch einen besonders hohen Thymolgehalt aus. Deshalb wird dem roten Thymianöl eine sehr intensive Wirkung bei der Bekämpfung von Bakterien und Pilzen zugesprochen.

Die verschiedenen Chemotypen des Thymians, wie der Thymol-Chemotyp oder der Linalool-Chemotyp, beeinflussen die Zusammensetzung der ätherischen Öle.

Die Thymian-Ernte erfolgt in der Regel während der Blütezeit, wenn die Pflanze den höchsten Gehalt an ätherischen Ölen aufweist. Dabei werden die oberen Teile der Pflanze einschließlich der frischen Blätter und Blüten sorgfältig abgeschnitten.

Thymianöl hat eine Vielzahl von Anwendungsbereichen, die sowohl die innerliche als auch die äußerliche Verwendung umfassen.

2.1. Innerliche Anwendung

Thymianöl kann laut Quellen im Internet bei bestimmten Beschwerden innerlich angewendet werden, um beispielsweise das Immunsystem zu stärken oder Atemwegserkrankungen zu lindern. Es wird oft bei Erkältungen, Husten und Verdauungsproblemen verwendet.

Bei der innerlichen Anwendung sollte Thymianöl in sehr kleinen Mengen eingenommen werden und als Lebensmittel deklariert sein, um schädliche Zusatzstoffe zu vermeiden. Typischerweise wird es dem Tee beigefügt, wodurch seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften verstärkt werden.

2.2. Äußerliche Anwendung

Online-Tests berichten, dass Thymianöl aufgrund seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften in der Kosmetikindustrie verwendet wird. Es ist besonders beliebt in Produkten für problematische Haut, da Thymianöl bei der Bekämpfung von Hautinfektionen, Akne und kleinen Wunden helfen kann.

Eine gängige Verdünnung erfolgt mit pflanzlichen Basisölen wie Jojobaöl oder Mandelöl.

Studien berichten zudem, dass Thymianöl gegen Regelschmerzen helfen soll. Seine krampflösenden Eigenschaften sollen die Muskulatur entspannen und somit Beschwerden lindern.

Beachten Sie: Aufgrund seiner hohen Konzentration an ätherischen Ölen muss Thymianöl für die Hautanwendung stets verdünnt werden, um Reizungen oder Allergien zu vermeiden.

In der Kosmetikindustrie findet man Thymianöl in Gesichts- und Körperpflegeprodukten wie Aknecremes, Salben oder Lotionen, die für die Behandlung von entzündlichen Hautzuständen und zur Unterstützung der Hautheilung entwickelt wurden.

Auch in Shampoos oder Haarmasken wird Thymianöl verwendet, um die Kopfhaut zu pflegen und Schuppen zu reduzieren.

Sie können Badesalz mit Thymianöl zum Einreiben selbst herstellen, indem Sie das ätherische Thymianöl mit Salz und einem Trägeröl mischen.

2.3. Aromatherapie

Aromatherapie bezeichnet den Einsatz von ätherischen Ölen zur Verbesserung von körperlicher und emotionaler Gesundheit.

In der Aromatherapie wird Thymianöl vor allem verwendet, um das Wohlbefinden zu steigern. Thymianöl wirkt laut Online-Tests durch seine antimikrobiellen Eigenschaften auch als Luftreiniger und kann helfen, die Luft von schädlichen Bakterien oder Viren zu befreien. Außerdem wird es aufgrund seiner beruhigenden Wirkung oft zur Förderung der Konzentration und geistigen Klarheit verwendet.

Wollen Sie Thymianöl einnehmen, dann sollten Sie dies mit äußerster Vorsicht tun. Der Grund: Das Öl ist hochkonzentriert. Es wird empfohlen, täglich maximal ein bis zwei Tropfen Thymianöl für die innere Anwendung zu verwenden. Mehr als diese Menge kann zu Magenreizungen oder anderen unerwünschten Nebenwirkungen führen.

Zudem sollten Sie Thymianöl mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Hierfür eignen sich Wasser oder Tee am besten. Sie können auch einen Löffel Honig hinzufügen. Ein bis zwei Tropfen sind ausreichend, um von den Eigenschaften zu profitieren. Achten Sie darauf, das Öl nicht direkt unverdünnt auf die Zunge oder den Gaumen zu tropfen, da es in konzentrierter Form sehr reizend wirken kann.

Es empfiehlt sich, Thymianöl morgens oder vor den Mahlzeiten einzunehmen. Eine Einnahme vor den Mahlzeiten kann helfen, Magenbeschwerden oder Blähungen zu lindern.

Thymianöl sollte nur für kurze Zeiträume eingenommen werden, etwa für eine Woche bis zehn Tage.

Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören Reizungen des Magen-Darm-Trakts, insbesondere bei empfindlichen Personen oder bei zu hoher Dosierung. In seltenen Fällen kann Thymianöl auch allergische Reaktionen hervorrufen. Es ist ratsam, vor der innerlichen Anwendung einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren.

Schwangere und stillende Frauen sollten grundsätzlich auf die Anwendung von ätherischen Ölen verzichten.