Nori-Blätter Vergleich 2023

Bei Nori-Blättern handelt es sich um meist quadratische, dünne Algenblätter für Sushi. Sie werden daher häufig auch als Sushi-Algen oder Sushi-Blätter bezeichnet. Teilweise kursiert auch der Begriff Maki-Blätter, da es sich bei Maki um die Sushi-Rollen handelt, die außen mit dem Algenblatt umhüllt sind. Vielleicht finden Sie ja auch unseren Wakame-Vergleich interessant.

Generell gelten Algen als sehr gesund, da sie reich an Ballaststoffen, gesunden Fettsäuren, Eiweiß und Vitaminen sind. Auch Algenblätter für Sushi sind demnach gesund.

Allerdings kann zu viel der Seetangblätter ungesund werden, da sie einen sehr hohen Jodgehalt haben. Pro Tag wird empfohlen nicht mehr als 3 Blätter oder 7,5 g zu essen.

Nori ist ein Sammelbegriff für 30 verschiedene Arten von Rot- und Grünalgen. Nach der Ernte werden die Algen laut gängigen Nori-Blätter-Tests im Internet zerkleinert, gespült, gepresst und anschließend getrocknet.

Die hauchdünnen Nori-Blätter, die dann verkauft werden, sind meist in quadratische Stücke geschnitten und leicht geröstet. Sie werden auch als Yaki Nori bezeichnet und eignen sich ideal zum Zubereiten von Sushi, egal ob selbstrollend oder im Sushi-Maker.

Überwiegend stammen Nori-Blätter aus Korea und China, aber auch einige Produkte aus Japan sind zu finden. Aus welchem Land die Algenblätter stammen, haben wir übersichtlich in der Tabelle unseres Nori-Blätter-Vergleichs für Sie aufgeführt. Wenn Sie ihr selbstgemachtes Sushi dann rollen empfehlen wir Ihnen eine Sushi-Matte zu verwenden.

Nori-Blätter sind vegan, da es sich bei Seetang oder Algen um pflanzenähnliche Meeresgewächse handelt und keine tierischen Produkte verarbeitet werden.

Meist werden Nori-Blätter in Packungen mit 10 oder 50 Blättern angeboten. Machen Sie häufig Sushi und oft auch eine große Menge, dann empfehlen wir Ihnen, eine Packung mit 50 Nori-Blättern zu wählen. Machen Sie nur für wenige Personen und nicht allzu häufig Sushi, dann reicht eine Packung mit 10 Nori-Blättern in der Regel aus.

• zu unserem Essbare-Algen-Vergleich

Nori-Blätter werden in asiatischen Ländern nicht nur zum Rollen von Sushi verwendet, sondern auch als Würzmittel für Reis, Nudeln und Salate, zum Einwickeln von Reisbällchen oder zerbröselt als Suppeneinlage.

Der Geschmack der Algenblätter soll laut gängigen Nori-Blätter-Tests im Internet leicht nussig und süßlich sein. Die getrockneten Blätter sind knusprig und erst wenn sie in Wasser eingeweicht werden, werden sie weich.

Möchten Sie Nori-Blätter kaufen, empfehlen wir Ihnen ein Produkt mit möglichst hohem Eiweißgehalt zu wählen. So versorgen Sie Ihren Körper optimal mit gutem Protein.