Das Wichtigste in Kürze
  • Nachtcremes pflegen die Haut intensiver als Tagescremes, da sie ölhaltiger sind. Dafür ziehen Nachtcremes nicht so schnell ein.
  • Eine gute Nachtcreme sollte ohne Mineralöle und Silikone auskommen. Wenn Sie sensible Haut haben, sollte Ihre Nachtcreme frei von synthetischen und pflanzlichen Duftstoffen sein.
  • Viele Nachtcremes sind für vor allem für reife Haut gedacht. Bestehende Falten werden mit Cremes oder Gelen nicht bekämpft, aber eine gute Hautpflege kann präventiv wirken.

nachtcreme test

Brauchen Sie eine zusätzliche Creme für die Nacht oder reicht eine Gesichtscreme? Dass die Haut im Schlaf pflegende Stoffe besser aufnehmen kann, ist wissenschaftlich noch nicht belegt. Dennoch kann eine reichhaltige Nachtcreme sinnvoll sein, denn sie kann langsam einziehen und ihre Wirkung voll entfalten.

Morgens hingegen ist Ihnen vielleicht eine leichte Tages- oder Feuchtigkeitscreme mit Tönung oder UV-Schutz angenehmer. Was eine Nachtcreme leisten kann und welche Art für Sie geeignet ist, lesen Sie in unserer Kaufberatung.

1. Sind Nachtcremes für viele Altersgruppen und Hauttypen geeignet?

Einige Nachtcremes sprechen Frauen aller Altersgruppen und Hauttypen an. Diese sorgen dafür, dass sowohl junge als auch reife Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt und gepflegt werden.

Außerdem beinhalten Nachtcremes, die sich an alle Altersgruppen richten, präventive Anti-Aging-Wirkstoffe wie beispielsweise Vitamine: Beträgt die Vitamin-E-Konzentration in der Nachtcreme mindestens 2 %, schützt das Vitamin die Haut vor Sonneneinstrahlungen. Genau wie Vitamin C und Vitamin B3 wirkt Vitamin E zudem antioxidativ. Dies kann Faltenbildung vorbeugen.

Bereits in jungen Jahren können Sie also Falten und andere Haultalterungserscheinungen hinauszögern, wenn Sie eine geeignete Creme für die Nacht verwenden.

Ab etwa Mitte 30 werden spezielle Nachtcremes für reife Haut empfohlen. Ein Teil der Inhaltsstoffe können nämlich erst ab einem gewissen Hautalter wirken.

Zum Beispiel enthalten viele Anti-Aging-Nachtcremes Hyaluron.

Die körpereigene Hyaluronsäure befindet sich in den Zellwänden der Lederhaut. Dort hält sie Ihr Bindegewebe stark. Erst ab circa 25 Jahren produziert der Körper weniger eigenes Hyaluron und ab 40 Jahren nur die Hälfte von der Menge, die in jungen Jahren hergestellt wurde. Hier kann Hyaluronsäure, die von außen kommt, helfen.

Nachtcremes für reife Haut sind zudem oft besonders reichhaltig, da die Haut im Laufe des Lebens trockener wird.

2. Muss eine Gesichtscreme für die Nacht zum Hauttyp passen?

2.1. Fettige Hautstellen können schnell überpflegt werden

Männerhaut trocknet später aus

Viele Nachtcremes sind für Männer und Frauen geeignet. Dabei haben Männer eine bis zu 20 % dickere Haut als Frauen.
kleiner-pickel
Maßgeblich ist aber, ob die Pflege zum Hauttyp passt. Männerhaut ist meist fetthaltiger und trocknet nicht so schnell aus.

Nachtcremes mit besonderer Anti-Aging-Wirkung verwenden Frauen daher früher als Männer.

Fettige bzw. unreine Haut neigt zur übermäßigen Talgproduktion. Die Folgen sind Pickel, vergrößerte Poren und glänzende Hautstellen. Dafür ist die Haut weniger empfindlich gegenüber UVA- und UVB-Einstrahlung und Kälte und bleibt länger straff.

Unser Nachtcreme-Vergleich 2020 hat gezeigt, dass wenige Nachtcremes eigens für fettige bzw. unreine Haut gedacht sind. Das ist im Wesentlichen darauf zurückzuführen, dass Nachtcremes besonders reichhaltig sind.

Nachtcremes für unreine Haut setzen eher auf antibakterielle Inhaltsstoffe und enthalten wenige Öle.

Machen Sie den Test:

Bei extrem fettiger Haut können Sie unter Umständen auf eine spezielle Nachtpflege verzichten und stattdessen eine normale Feuchtigkeitscreme verwenden. Auch Pflegegels und Feuchtigkeitsfluide eignen sich bei fettiger Haut gut zur Nachtpflege. Ein Vorteil dieses Hauttyps ist der geringere Pflegebedarf.

Wenn Sie Mischhaut haben, bei der Stirn, Nase und Kinn über den Tag leicht fetten, können Sie für die Pflege Ihrer sogenannten T-Zone ebenfalls ein Gel nehmen und die restlichen Gesichtspartien und den Hals mit einer normalen Nachtcreme pflegen.

2.2. Bei sehr trockener Haut ist die Nachtcreme auch morgens hilfreich

den hals mit eincremen

Gerade für Menschen mit trockner Haut ist es wichtig, auch den Hals zu pflegen.

Eine Nachtcreme für trockene Haut darf sehr reichhaltig sein.

Ist Ihnen eine Tagescreme mit leichter Konsistenz nicht reichhaltig genug, können Sie die Nachtcreme ruhig zweimal am Tag benutzen.

Das Make-up kann dann allerdings noch nicht direkt im Anschluss aufgetragen werden, weil die Nachtcreme nur langsam einzieht.

Sollte Ihre Haut im Winter besonders unter den kalten Temperaturen leiden, empfiehlt sich ebenfalls eine Nachtcreme für den Tag.

2.3. Sensible Haut mag weder chemische noch pflanzliche Duftstoffe

Empfindliche Haut reagiert häufig gereizt auf äußere Einflüsse. Cremes oder Mittel zur Gesichtsreinigung führen schnell zu Rötungen oder lassen die Haut brennen.

Bei Nachtcremes für empfindliche Haut ist es wichtig, dass diese möglichst keine Duftstoffe enthalten.

Dabei sind sogar häufig die natürlichen Duftstoffe aggressiver zur Haut als synthetische Duftstoffe. Häufig in Nachtcremes vorkommende natürliche Duftstoffe sind

  • Linalool
  • Geraniol
  • Limonene
  • Citronellol

Wir raten bei sensibler Haut zu Nachtcremes ohne Parfüme (Fragrance) und ohne ätherische Öle.

3. Welche Inhaltsstoffe in Nachtcremes können problematisch sein?

3.1. Mineralöle in der Gesichtspflege

Nachtcreme reife Haut

In hochwertigen Nachtcremes wie diesem Produkt sind keine Mineralöle oder sonstige Substanzen auf Erdölbasis enthalten.

Mineralöle, auch Paraffine genannt, sind ein günstiger Ersatz für pflanzliche Öle und haben in der Kosmetikindustrie eine lange Tradition.

Aus Kostengründen und weil sie sehr selten Allergien auslösen, werden sie noch in manchen Gesichtscremes eingesetzt.

Seit 2009 dürfen innerhalb der EU Mineralöle nur unter strengen Voraussetzungen in Kosmetika enthalten sein.

Mineralöle bestehen unter anderem aus aromatischen Kohlenwasserstoffen, welche potenziell krebserregende Substanzen beinhalten können.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hält gesundheitliche Risiken der Mineralölaufnahme durch die Haut für „nicht zu erwarten“.

Das BfR weist aber auch darauf hin, dass eine Risikobewertung von mineralölhaltigen Produkten für die orale Aufnahme schwierig ist. Deshalb rät das Institut von Lippenpflegeprodukten mit Mineralölen ab.

In Nachtcremes sind Mineralöle also kein Ausschlusskriterium, zeugen aber von minderer Qualität, da sie eine recht feste Schicht auf der Haut bilden und Ihre Poren verstopfen können.

Darüber hinaus sind Paraffine nicht biologisch abbaubar und belasten Abwässer.

3.2. Silikone in der Nacht-Gesichtspflege: mehr Schein als Sein

Silikone sind siliziumbasierte Öle und gelten als unbedenklich für die Gesundheit. Aber sie erzeugen einen Kurzzeiteffekt, der zu Lasten langfristiger Wirkung gehen kann.

Direkt nach der Anwendung von silikonhaltigen Cremes wirkt die Haut geglättet. Denn Silikone bilden einen Film auf der Haut, der vor Feuchtigkeitsverlust schützt.

Dieser Film sorgt jedoch auch dafür, dass die Haut austrocknen kann.

Ist Ihnen der kurzzeitige Glättungseffekt von Silikonen wichtig, können Sie darauf ruhig zurückgreifen. Die Silikonöle sollten in der Liste der Inhaltsstoffe Ihrer Gesichtspflege aber weit hinten auftauchen.

3.3. PEG-Derivate nur noch selten in Gesichtspflege enthalten

Damit sich die Basisstoffe zu einer Creme verbinden, bedarf es eines Hilfsstoffes, sogenannter PEG-Derivate. Diese Emulgatoren stehen in Verdacht, die natürliche Barrierefunktion der Haut zu beeinträchtigen.

Umweltgifte und Schadstoffe sollen nach der Verwendung von PEG-Derivat-Produkten leichter in die Haut eindringen können.

Verzichten Sie daher auf Nachtcremes mit PEG-Derivaten.

So erkennen Sie PEG-Derivate und weitere potentiell schädliche Inhaltsstoffe in Gesichtscremes für die Nacht:

Inhaltsstoffe typische Bezeichnung
Mineralöl/Paraffine
  • Paraffinum Liquidum
  • Petrolatum (Vaseline)
  • Cera Microcristallina
  • Paraffin
PEG-Derivate
  • Polyethylenglycol
  • Polysorbate
  • Polysorbate
  • Ceteareth
  • Ceteth
  • Cetoleth
Silikone
  • Dimethicone
  • Polysiloxane
  • Cetearyl methicone
  • Amodimethicone
  • Cyclopentasiloxane

4. Parabene haben auch ihre Vorteile

nachtcreme ab 30 Jahren

Pumpspender sind eine hygienische Alternative zu Creme-Tiegel.

Viele Hersteller werben damit, ihre Nachtcremes seien frei von Parabenen und anderen Konservierungsmitteln. Parabene stehen in Verdacht, den Hormonhaushalt zu beeinflussen und eine östrogene Wirkung zu besitzen.

Parbene wie Isopropylparaben, deren Auswirkungen bislang nicht ausreichend wissenschaftlich untersucht wurde, sind in Kosmetika ohnehin nicht erlaubt.

2015 senkte die EU-Kommission zudem die Grenzwerte für die in Kosmetika enthaltene Parabene. Dazu zählen Ethyl- Methyl-, Butyl- sowie Propylparabene.

Einen Ersatz der Parabene durch andere Konservierungsmittel hält das Bundesinstitut für Risikobewertung zudem für weniger sinnvoll, da viele von ihnen ein deutlich höheres Allergenpotenzial aufweisen.

In unserem Vergleich waren bei der Kür der besten Nachtcremes Parabene deshalb kein Kriterium.

Nachtcremes ohne klassische Konservierungsmittel verwenden häufig Alkohole und bestimmte Duftstoffe als Hilfsstoff.

Tests haben gezeigt, dass so meist auf natürliche Weise Keime ferngehalten werden können.

Wenn Sie eine Nachtcreme ohne Konservierungsstoffe möchten, ist ein hygienischer Umgang mit der Creme besonders wichtig.

In den Tiegel sollten Sie nicht direkt hineinfassen, sondern stattdessen immer einen sauberen Spachtel verwenden.

Bei Cremes aus Tuben oder mit Pumpspender besteht dieses Hygiene-Problem nicht.

Außerdem sollten nicht mehrere Nachtcremes parallel verwenden, sonst erstreckt sich die Nutzungsdauer über einen zu langen Zeitraum und die Pflegen können verderben.

Im Folgenden haben wir die Vor- und Nachteile von konservierten Nachtcremes für Sie zusammengefasst:

    Vorteile
  • längere Haltbarkeit nach dem Öffnen
  • hygienischer Umgang mit Cremes aus einem Tiegel einfacher
  • kein Hautreizungspotenzial durch natürliche Ersatzstoffe wie Alkohol
    Nachteile
  • hormoneller Einfluss durch Parabene nicht ausgeschlossen
  • hohes Allergenpotenzial bei alternativen Konservierungsmitteln
  • eventuell Belastung für das Abwasser

5. Naturkosmetik-Nachtpflege verzichtet auf bedenkliche Stoffe

5.1. Mehr als grünes Image: Zertifizierung für Naturkosmetik

nachtcreme frauen

Das Naturkosmetik-Siegel von NATRUE ist am weitesten verbreitet.

Werbeaussagen wie „natürliche Inhaltsstoffe“ oder eine grüne Verpackung machen es Verbrauchern nicht leicht, echte Naturkosmetikprodukte zu identifizieren.

Deshalb achten Sie am besten auf die Siegel von der internationalen NGO Natrue oder dem Prüfzeichen des Bundesverbandes Deutscher Industrie- und Handelsunternehmen für Arzneimittel, Reformwaren, Nahrungsergänzungsmittel und Körperpflegemittel (BDIH).

Die Anforderungen an die Hersteller, um eine Zertifizierung von Natrue oder dem BDIH zu erhalten, sind in vielen Punkten ähnlich.

Alle Produkte müssen jeweils ohne Tierversuche entwickelt worden sein.

Die Inhaltsstoffe dürfen die Umwelt nicht belasten oder in Verdacht stehen, für den Menschen gesundheitsschädlich zu sein.

Daher sind Naturkosmetik-Nachtcremes frei von Parabenen, Silikonen, chemischen Farb- oder Duftstoffen, Substanzen aus der Erdölchemie oder genetisch modifizierten Stoffe.

Bis auf wenige Ausnahmen müssen alle Inhaltsstoffe in Naturkosmetika natürlichen Ursprungs sein.

Natrue zertifiziert manche Produkte zudem als Biokosmetik, dafür muss ein bestimmter Anteil der Stoffe aus biologischem Anbau stammen.

Zertifizierte Naturkosmetik muss nicht unbedingt auf tierische Rohstoffe verzichten. So verwendet beispielsweise Weleda für einige Cremes Bienenwachs.

Welche Nachtcremes vegan sind, steht häufig in den Produktbeschreibungen. Ansonsten raten wir dazu, Onlinedienste wie Codecheck oder ToxFox zu nutzen. Diese zeigen, ob das jeweilige Produkt vegan ist, ein erhöhtes Allergenpotenzial hat oder kritische Stoffe beinhaltet.

5.2. Viele Marken gelten als „naturnah“

Einige Nachtcreme-Marken gehören der Kategorie „naturnah“ an, da sie (noch) keine Zertifizierung erhalten haben, aber dennoch viele grüne Standards einhalten. Hersteller wie Dr. Eckstein Biokosmetik oder Bioniva verzichten explizit auf Mineralöle, Silikone, bedenkliche Derivate sowie auf Parfüme.

Teilweise finden sich auf den Produkten auch Siegel, die zeigen, dass hier ohne Tierversuche gearbeitet wird.

Ein Grund dafür, dass es sich dennoch nicht um Naturkosmetik handelt, ist häufig die Verwendung von synthetischen Konservierungsmitteln.

creme für die Nacht

Nach der Reinigung sind die Poren frei. So kann die Haut Pflegestoffe der Nachtcreme gut aufnehmen.

6. Anti-Falten-Nachtcremes im Test

6.1. Stiftung Warentest: Auch teure Cremes stoppen Hautalterung nicht

Die Stiftung Warentest prüfte 2007 Nachtcremes mit angeblicher Anti-Falten-Wirkung. Die Nachtcreme-Testsieger werden heute gar nicht mehr zum Kauf angeboten, trotzdem kann man aus diesem Test ein paar nützliche Erkenntnisse ziehen: Laut den Testern gibt es aus dermatologischer Sicht keinen Grund dafür, Nachtcreme und Tagescreme von derselben Marke zu kaufen.

Außerdem zeigten die Untersuchungen keine, mit dem bloßen Auge erkennbaren Faltenreduktionen an den Testpersonen. Dabei spielte es keine Rolle, ob es sich um eine sehr teure oder sehr günstige Nachtcreme handelte.

6.2. Ökotest: Feuchtigkeitscremes bringen denselben Effekt

nachtcreme frauen

Der Preis einer Nachtcreme ist kein zuverlässiges Qualitätsmerkmal.

Ökotest untersuchte 2015 36 grüne Cremes mit Anti-Aging-Versprechen, darunter auch Nachtcremes von Annemarie Börlind, Lavera und Alverde.

Keine der getesteten Cremes konnte die Werbe-Versprechen einhalten.

Zwar glichen manche Cremes Knitterfältchen aus und polsterten die Haut für kurze Zeit auf – um aber Falten dauerhaft zu bekämpfen, müssten die Wirkstoffe viel tiefer in die Haut gelangen.

Und das ist mit der oberflächlichen Anwendung von Cremes, Salben und Fluiden nicht möglich.

Dass die Haut kurzfristig praller wirkt und einen besseren Feuchtigkeitsgehalt aufweist, ist grundsätzlich mit vielen feuchtigkeitsspendenden Cremes möglich, die nicht speziell für reife Haut gedacht sein müssen.

Wenn Sie eine Nachtcreme kaufen, raten wir dazu, Aussagen wie „Regeneration der Haut im Schlaf“ keine hohe Bedeutung beizumessen.

Entscheidend bleiben die Qualität der Inhaltsstoffe und deren pflegende Wirkung.

Bildnachweise: YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock, g-stockstudio/Shutterstock, Dmytro Flisak/Shutterstock, Anton Maltsev/Adobe Stock, Imagine/Adobe Stock, Maridav/Shutterstock (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

Gibt der Nachtcremes-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Nachtcremes?

Unser Nachtcremes-Vergleich stellt 10 Nachtcremes von 10 verschiedenen Herstellern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Herstellern: La Mer Cosmetics, Dr. Eckstein Biokosmetik, Annemarie Börlind, Bioniva, Logocos Naturkosmetik, Weleda, Lavera, Hagina, Nivea, Lancome. Mehr Informationen »

Welche Nachtcremes aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?

Die günstigste Nachtcreme in unserem Vergleich kostet nur 7,99 Euro und ist ideal für preisbewusste Kunden. Wer bereit ist, für bessere Qualität ein wenig mehr auszugeben, ist mir unserem Preis-Leistungs-Sieger Bioniva Hyalu­ron­säu­re Nacht­creme gut beraten. Mehr Informationen »

Gibt es im Nachtcremes-Vergleich auf Vergleich.org eine Nachtcreme, welche besonders häufig von Kunden bewertet wurde?

Eine Nachtcreme aus dem Vergleich.org-Vergleich sticht durch besonders viele Kundenrezensionen hervor: Die Bioniva Hyalu­ron­säu­re Nacht­creme wurde 603-mal bewertet. Mehr Informationen »

Welche Nachtcreme aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von anderen Kunden mit der besten Bewertung ausgezeichnet?

Die beste Bewertung erhielt die Lancôme Ge­ni­fi­que Repair Night, welche Käufer mit hervorragenden Produkteigenschaften überzeugt hat – das spiegelt sich in einer Bewertung von 25 von 5 Sternen für die Nachtcreme wider. Mehr Informationen »

Welche Nachtcreme aus dem Vergleich hat das Team der VGL-Verlagsgesellschaft mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?

Da sich gleich mehrere Nachtcremes aus dem Vergleich positiv hervorgetan haben, hat die VGL-Redaktion die Bestnote "SEHR GUT" insgesamt 4-mal vergeben. Folgende Modelle wurden damit ausgezeichnet: La mer MED Ge­sicht­screme Nacht, Doctor Eckstein Be­au­ti­pharm Night Cream, An­ne­ma­rie Börlind LL Re­ge­ne­ra­ti­on vi­ta­li­sie­ren­de Nacht­creme und Bioniva Hyalu­ron­säu­re Nacht­creme Mehr Informationen »

Welche Nachtcremes hat die VGL-Redaktion für den Nachtcremes-Vergleich ausgewählt und bewertet?

Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 10 Nachtcremes für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: La mer MED Ge­sicht­screme Nacht, Doctor Eckstein Be­au­ti­pharm Night Cream, An­ne­ma­rie Börlind LL Re­ge­ne­ra­ti­on vi­ta­li­sie­ren­de Nacht­creme, Bioniva Hyalu­ron­säu­re Nacht­creme, He­lio­trop Nacht­creme Mul­ti­ac­tive, Weleda Iris er­fri­schen­de Nacht­pfle­ge, Lavera Re-En­er­gi­zing Sleep­ping Cream, Hagina Kräuter Aktiv Nacht­creme, Nivea Hyaluron CELLular Filler + Straf­fung Nacht­pfle­ge und Lancôme Ge­ni­fi­que Repair Night Mehr Informationen »

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