Das Wichtigste in Kürze
  • Instantsuppen sind oft im Handumdrehen zubereitet. Für gewöhnlich muss das als Grundlage dienende Pulver oder die Basis-Paste nur mit Wasser überbrüht oder kurz zusammen mit einer bestimmten Wassermenge aufgekocht werden. Daraufhin müssen die Tütensuppen meist für eine bis maximal fünf Minuten ziehen und gelegentlich gerührt werden, wie diverse Instant-Suppen-Tests online zeigen – schon können Sie Ihre warme Zwischenmahlzeit genießen.

1. Welche Arten von Instant-Suppen können Sie kaufen?

In unserem Instant-Suppen-Vergleich finden Sie zahlreiche, verschiedene Arten von Suppen, doch auch darüber hinaus können Sie aus diversen Geschmacksrichtungen und Texturen wählen. So werden neben sämigen Cremesuppen auf Tomaten-, Kürbis- oder Kartoffelbasis auch viele verschiedene Instant-Nudelsuppen offeriert – mit unterschiedlichen Beilagen und Nudelsorten.

Instant-Suppe im Test: Mehrere Packungen unterschiedlicher Sorten stehen neben- und hintereinander in einem Regal.

Auf diesem Bild wird uns eine Knorr-Buchstaben-Instant-Suppe gezeigt, die auf Geschmacksverstärker und Farbstoffe verzichtet.

Besonders beliebt sind dabei asiatische Instant-Ramen-Nudeln. Diese zeichnen sich nicht nur durch die typischen, im Block getrockneten und gedrehten Nudeln aus. Die meist japanischen, koreanischen und chinesischen Instant-Suppen sind außerdem oft pikant gewürzt und mit Gemüse und/oder einer Fleisch- beziehungsweise Fischbeilage angereichert. Besonders beliebte Vertreter dieser asiatischen Instant-Nudeln sind unter anderem Mama-Suppe und Yum-Yum-Suppe.

Hinweis: Immer bekannter und gefragter werden auch Instant-Miso-Suppen. Miso ist eine aus Japan stammende Gewürzpaste auf Basis fermentierter Sojabohnen, die nicht nur eine kräftige und leckere Suppenbasis bietet, sondern darüber hinaus als sehr gesund gilt.

Suchen Sie nach weiteren schnellen Snacks, empfehlen wir Ihnen, auch einen Blick in unsere folgenden Ratgeber zu werfen:

2. Worauf sollten Sie bezüglich der enthaltenen Zutaten achten?

Die besten Instant-Suppen enthalten hochwertige Zutaten. Das bedeutet, dass der gewünschte Geschmack durch natürliche Inhaltsstoffe, wie gefriergetrocknetes Gemüse und Kräuter, erzielt wird. Auf den Einsatz synthetischer Aromen sowie von Geschmacksverstärkern, Farb- und Konservierungsstoffen verzichten die Hersteller hingegen.

Eine Hand hält eine Packung Buchstaben-Instant-Suppe zum testen.

Auf der Zutatenliste dieser Knorr-Buchstaben-Instant-Suppe stehen 80 % Nudeln, wie wir feststellen.

Von einer besonders hohen Qualität können Sie auch dann ausgehen, wenn es sich um ein Bio-Produkt handelt. Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, sollte auch hierzu nach einem entsprechenden Siegel Ausschau halten oder unsere Produktvergleichstabelle zurate ziehen.

Insbesondere Menschen mit Unverträglichkeiten gegenüber Gluten, Milch und Sellerie sollten zudem einen genaueren Blick auf enthaltene Allergene werfen. Neben Sahne- und Milchpulver enthalten die meisten Instant-Suppen Weizen- und Gerstenbestandteile sowie Spuren von Sellerie.

3. Wie sind Instant-Suppen laut Tests im Internet verpackt?

Wie verschiedene Instant-Suppen-Tests online belegen, werden die meisten Instant-Suppen in Tüten angeboten. Diese werden ganz einfach aufgerissen, der Inhalt in einen Topf, eine Schüssel oder eine Tasse gegeben und anschließend wie vorgesehen zubereitet.

Auf der Rückseite der Packung einer getesteten Instant-Suppe ist die bebilderte Zubereitungsempfehlung.

Auf der Rückseite dieser Knorr-Buchstaben-Instant-Suppe erkennen wir, dass sie mit 750 ml Wasser zubereitet wird.

Alternativ können Sie sich für Instant-Suppe in einem wiederverschließbaren Vorratsbecher entscheiden, aus dem jeweils nur eine gewisse Menge pro Portion entnommen wird. Zudem bieten einige Hersteller ihre Instant-Suppen direkt in einem geeigneten Becher an, sodass Sie nur noch Wasser hinzugeben müssen – eine besonders praktische Option für den Suppengenuss unterwegs.

instant suppe test

Videos zum Thema Instant-Suppe

In diesem spannenden Galileo-Video geht es um die gesundheitlichen Aspekte von Tütensuppen. Wir enthüllen, was wirklich in den praktischen Instant-Suppen steckt und welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben können. Erfahre in diesem Video, wie gesund Tütensuppen wirklich sind und ob sie eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung darstellen. Lass dich überraschen von den Fakten rund um deine Lieblings-Tütensuppe bei Galileo auf ProSieben!

Quellenverzeichnis