Vorteile
- laktosefrei
- schnelle Zwischenmahlzeit Im Büro
- weitere Verpackungseinheiten
Nachteile
- enthält künstliche Geschmacksverstärker
Das Wichtigste in Kürze 
- Asia-Suppen gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, mit Fleisch oder vegan. Sie haben die Wahl zwischen Dosensuppen, Instant-Asia-Suppen oder Brühe. Die Zubereitung ist schnell und unkompliziert. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe, wenn Sie an Unverträglichkeiten oder Allergien leiden.
1. Was sind Asia-Suppen laut Tests im Internet?
Ob vietnamesische Pho-, indonesische Bihun-, koreanische Ramensuppe oder thailändische Tom Khaa – die Auswahl an Asia-Suppen ist laut Tests im Internet sehr groß. Neben Asia-Suppen mit Kokosmilch sind scharfe Asia-Suppen und vegetarische Asia-Suppen mit Pak Choi, Bambusstreifen und Glasnudeln sehr beliebt. Für den typischen Geschmack sorgen Zutaten wie Ingwer, Sojasauce, Knoblauch oder Zitronengras.
Die fertigen Suppen (asiatisch) lassen sich unkompliziert lagern und sind bei Bedarf schnell zubereitet. Es lohnt sich, einige Ihrer Lieblingssuppen als kleinen Vorrat im Küchenschrank aufzubewahren.
Auf diesem Bild sehen wir ein Produkt einer Lidl-Eigenmarke – die Kania-Asia-Suppe „Pekingsuppe“ mit Ananas und Bambussprossen.
Tests im Internet zu Asia-Suppen zeigen, dass diese mit frischen Zutaten wie Koriander, Lauchzwiebeln, Sprossen oder auch gekochtem Ei individuell verfeinert werden können.
Mit 50 kcal je 100 ml ist diese Kania-Asia-Suppe „Pekingsuppe“ eine leichte Mahlzeit, wie wir feststellen.
2. Instantsuppe, Dosensuppe oder Brühe – was macht den Unterschied?
Asia-Suppen in der Dose, wie von Erasco, Jürgen Langbein oder Indonesia, sind fertig gekochte Gerichte. Als Zutaten können Glasnudeln, Gemüse und Hühnchen- bzw. Rindfleisch enthalten sein. Diese Suppen müssen nur erwärmt werden und sind dann servierfertig. In der Regel werden wenige bis keine Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker verwendet. Der Pho-Suppengrund von J.Kinski ist eine asiatisch gewürzte Knochenbrühe. Diese können Sie entweder nach dem Erwärmen pur trinken oder als Grundstock für ein Asia-Suppen-Rezept verwenden.
Hauptzutaten von Instant-Asia-Suppen sind überwiegend getrocknete Instant-Nudeln mit einem Würzpulver, teilweise auch Gemüseflocken. Diese werden üblicherweise mit kochendem Wasser übergossen und müssen noch einige Minuten ziehen. Instant-Asia-Suppen enthalten neben Geschmacksverstärkern oft eine Fülle an weiteren Zusatzstoffen.
3. Asia-Suppen im Vergleich – was sollten Sie beim Kauf beachten?
Der Nutriscore C ist bei der Kania-Asia-Suppe „Pekingsuppe“ auf den Salzgehalt und auf die Tatsache eines hochverarbeiteten Lebensmittels zurückzuführen.
Wenn Sie Asia-Suppen kaufen, sollten Sie einen Blick auf die Zutatenliste werfen. Diese könnte Allergene, wie z. B. Laktose, Gluten oder Soja, enthalten. Suchen Sie vegane Asia-Suppe, sollten Sie zu Erasco oder Instant-Nudeln von Nong Shim greifen. Asia-Suppe mit Huhn erhalten Sie z. B. von Jürgen Langbein und Indonesia.
Asia-Suppen in Dosen gibt es in Verpackungseinheiten von 390 g für eine Person bis hin zu 800 g für zwei Personen. Instant-Asia-Suppen erhalten Sie in Verpackungen von 55 g bis 112 g – diese reichen in der Regel für eine kleine Zwischenmahlzeit für eine Person.
Die besten Asia-Suppen schmecken nicht nur gut, sondern enthalten auch wenige bis keine Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker, wie z. B. der Chinesische Gemüsetopf von Erasco oder der J.Kinski-Pho-Suppengrund. Diese sind auch zu empfehlen, wenn Sie auf Plastik im Haushalt verzichten wollen.
Laut unseren Informationen ist diese Kania-Asia-Suppe „Pekingsuppe“ in vier bis fünf Minuten verzehrfertig.
Der Inhalt dieser Dose Kania-Asia-Suppe „Pekingsuppe“ beträgt 400 ml und stellt eine Portion dar.
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Asia-Suppen Vergleich 2026 im Überblick
Quellenverzeichnis
- 107 Lebensmittel mit Geschmacksverstärkern im Test - ÖKO-TEST https://www.oekotest.de/essen-trinken/107-Lebensmittel-mit-Geschmacksverstaerkern-im-Test_102895_1.html
Hallo Team von vergleich.org,
in manchen Instant-Produkten ist Hühnerfleischaroma enthalten. Ist dies künstlich hergestellt/vegan oder ein tierisches Produkt?
Vielen Dank!
Bettina H.
Liebe Bettina H.,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Asia-Suppen-Vergleich.
Hühnerfleischaroma hat nicht unbedingt tierische Zutaten als Grundlage bzw. kann künstlich hergestellt sein. Aber um ganz sicherzugehen, dass die Zutaten der Asia-Suppen rein vegan/vegetarisch sind, sollten Sie auf die Herstellerangaben bzw. Kennzeichnung auf der Verpackung achten.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.
Freundliche Grüße
Ihr Team von Vergleich.org