Das Wichtigste in Kürze
  • Hühnersuppen aus der Dose sind lange haltbar und schnell zubereitet. Da sie bereits fix und fertig für den Verzehr sind, eignen sie sich für eine rasche Mahlzeit zu Hause genauso gut wie für die Mittagspause im Büro oder das Abendessen auf dem Campingplatz. Vor allem an kalten Tagen füllen Hühnereintöpfe den Magen mit einer wohligen Wärme, die sich im ganzen Körper ausbreitet.
Dosen-Hühnersuppe im Test: Eine Dose im Detail steht in einem Verkaufsregal.

Auf diesem Bild wird uns eine 400-ml-Dose Hühnersuppe von Gut & Günstig, einer Edeka-Eigenmarke präsentiert, die es auch in 800-ml-Dosen gibt.

1. Was ist in Hühnersuppen-Dosen enthalten?

Detailansicht der Zutatenbeschreibung auf einer Dose der Hühnersuppe im Test.

Die Zutatenliste dieser Dose Hühnersuppe von Gut & Günstig ist erfreulich überschaubar und weist keine künstlichen Geschmacks-, Farb oder Konservierungsstoffe auf.

Dosen-Hühnersuppen sind als Eintopf oder als Suppenkonzentrat erhältlich. In Hühnereintopf-Dosen sind neben gekochtem Hühnerfleisch auch Nudel- oder Reiseinlagen sowie Gemüse enthalten, sodass die Suppe länger satt macht. Konzentrierte Hühnersuppe aus der Dose besteht hingegen hauptsächlich aus Hühnerbrühe, -fleisch und -fett. Typischerweise werden Muschelnudeln als Einlage verwendet.
Müssen Sie auf Allergene achten, sollten Sie immer die Zutatenliste studieren. Nur der Hühnersuppen-Dosen-Testsieger aus unserer Tabelle ist frei von Gluten, Laktose und Soja. Künstliche Zusatzstoffe können in einigen der besten Hühnersuppen-Dosen ebenfalls enthalten sein. Manche Produkte, wie die Hühnersuppen von Erasco und Ökoland, kommen jedoch komplett ohne künstliche Aromen, Farbstoffe und Konservierungsstoffe aus.

2. Wie können Sie Hühnersuppe aus der Dose zubereiten?

Eine Hand hält eine Dose mit Hühnersuppe im Test vor einem Verkaufsregal.

Die Dose Hühnersuppe von Gut & Günstig ist mit Muschelnudeln angereichert und hat einen moderaten Brennwert von 68 kcal.

Eintöpfe wie die Erasco- oder Sonnen-Bassermann-Hühnersuppen können Sie in einen Topf geben und auf einer Herdplatte unter gelegentlichem Umrühren heiß machen. Noch schneller und einfacher geht das Erhitzen in der Mikrowelle: Diverse Hühnersuppen-Dosen-Tests im Internet empfehlen, die Hühnersuppe in eine mikrowellengeeignete Schüssel zu geben und sie langsam bei 600 Watt zu erwärmen. In nur wenigen Minuten ist die Suppe verzehrfertig.

Gut zu wissen: Die Konzentrate aus unserem Hühnersuppen-Dosen-Vergleich müssen Sie mit reichlich Wasser verdünnen, um eine tafelfertige Suppe zu erhalten. Wenn Sie also eine Hühnersuppen-Dose kaufen, die 200 Milliliter konzentrierte Brühe enthält, erhalten Sie rund eineinhalb Liter Suppe.

3. Wie hoch ist der Kaloriengehalt laut Hühnersuppen-Dosen-Tests im Internet?

Mehrere Dosen Hühnersuppe im Test befinden sich in einem Karton auf dem Verkaufsregal.

Grundsätzlich ist bei der Dose Hühnersuppe von Gut & Günstig auch der Salzgehalt von 1,2 g pro 100 ml zu beachten. Die empfohlene Höchstmenge pro Tag beträgt laut WHO 5 g.

Hühnernudelsuppen-Dosen sind generell relativ kalorienarm. Pro 100 Gramm Eintopf nehmen Sie gerade einmal 50 bis 60 Kilokalorien zu sich, sodass eine Portion à 400 Gramm mit nur 200 bis 240 Kalorien zu Buche schlägt. Ebenfalls positiv: Der Zuckergehalt liegt meist unter einem Prozent.

Diverse Hühnersuppen-Dosen-Tests im Internet zeigen, dass der Brennwert von Suppenkonzentraten mit rund 20 Kilokalorien sogar noch deutlich geringer ausfällt. Das liegt vor allem daran, dass keine Teigwaren und somit kaum Kohlenhydrate enthalten sind. Wer penibel auf seine Figur achten muss und trotzdem einen Eintopf bevorzugt, kann mit gutem Gewissen zur Weight-Watchers-Hühnersuppe aus unserer Tabelle greifen.

Hühnersuppe Dose Test

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Quellenverzeichnis