Alpro-Sojamilch Vergleich 2026

Die besten Sojadrinks von Alpro im Vergleich.

Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Expertin
Fachbereich: Frühstück
Jenny unterstützt unsere Nutzer beim Thema Lebensmittel und schreibt hierzu regelmäßig Produktvergleiche. Sie hat sich nach vielen Jahren mit einem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen diesem Thema als Ernährungsberaterin gewidmet. Yoga, Tanzen, Tantra und Women Circle gehören auch zu ihrem Leben dazu, dass Jenny seit 2023 voll und ganz in Spanien genießt. Jenny ist schon allein um die Welt gereist. Heute findet sie Ausgleich bei Yoga und Tanzen, auch als Lehrerin, und interessiert sich viel für Südamerika und Schamanismus.

Immer mehr Menschen greifen zu pflanzlichen Alternativen zur klassischen Kuhmilch. Neben Soja- haben sich insbesondere Haferdrinks zu einem festen Bestandteil des Sortiments entwickelt und sind inzwischen die beliebteste pflanzliche Milchalternative in Deutschland.

Wer sich mit pflanzlichen Drinks beschäftigt, kommt dabei an einer Marke kaum vorbei: Alpro. Das Unternehmen mit belgischen Wurzeln gilt als Pionier auf diesem Gebiet und stellt bereits seit 1980 pflanzliche Lebensmittel und Getränke her.

Wählen Sie jetzt aus unserer Vergleichstabelle eine Alpro-Sojamilch aus, die zahlreiche Nährstoffe enthält, gleichzeitig köstlich schmeckt und außerdem vegan-, laktose- und glutenfrei ist. Das Gute an Sojamilch ist, dass sie laut Tests im Internet viel pflanzliches Eiweiß, aber kein Cholesterin aufweist. Überzeugt hat uns hier im Oktober 2026 besonders das Modell Alpro Cooking Soya Light*Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. mit seinen Eigenschaften.

Fakten zum Vergleich
79
Recherchierte
Produkte
11
Überprüfte
Produkte
67
Investierte
Stunden
43.052
Überzeugte
Leser
Vergleichssieger
Alpro Cooking Soya Light
Aktualisiert: 09.10.2026

1 - 8 von 11: Beste Alpro-Sojamilch im Vergleich

Preis in EUR
Hersteller
Kundenwertung
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Alpro-Sojamilch Vergleich
Alpro Cooking Soya LightAlpro Cooking Soya Light
Vergleichssieger
Alpro Cooking SoyaAlpro Cooking Soya
Bestseller
Alpro Sojadrink VanillegeschmackAlpro Sojadrink Vanillegeschmack
Preis-Leistungs-Sieger
Alpro Sojadrink SchokoAlpro Sojadrink Schoko
Alpro This Is Not Mlk SchokoladengeschmackAlpro This Is Not Mlk Schokoladengeschmack
Alpro Soja BananeAlpro Soja Banane
Alpro Plant ProteinAlpro Plant Protein
Alpro Proteindrink SchokoladeAlpro Proteindrink Schokolade
Abbildung*
Vergleichssieger
Alpro Cooking Soya Light
Bestseller
Alpro Cooking Soya
Preis-Leistungs-Sieger
Alpro Sojadrink Vanillegeschmack
Alpro Sojadrink Schoko
Alpro This Is Not Mlk Schokoladengeschmack
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Modell*

Alpro Cooking Soya Light

Alpro Cooking Soya

Alpro Sojadrink Vanillegeschmack

Alpro Sojadrink Schoko

Alpro This Is Not Mlk Schokoladengeschmack

Alpro Soja Banane

Alpro Plant Protein

Alpro Proteindrink Schokolade

Vergleichsergebnis*
Informationen zur Produktsortierung und Bewertung
Unsere Bewertung
sehr gut
Alpro Cooking Soya Light
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Alpro Cooking Soya
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Alpro Sojadrink Vanillegeschmack
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Alpro Sojadrink Schoko
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Alpro This Is Not Mlk Schokoladengeschmack
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Alpro Soja Banane
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Alpro Plant Protein
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Alpro Proteindrink Schokolade
10/2026
Kundenwertung
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Nachhaltiges Produkt
NachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltig
Inhaltsstoffe
Menge
Preis pro Liter
15 x 250 ml
5,56 € pro l
15 x 250 ml
5,96 € pro l
15 x 250 ml
5,16 € pro l
15 x 250 ml
3,80 € pro l
1 x 1.000 ml
3,29 € pro l
4 x 1.000 ml
6,10 € pro l
10 x 1.000 ml
2,89 € pro l
8 x 1.000 ml
2,49 € pro l
Geschmacksrichtung
Soja
Soja
Soja, Vanille
Soja, Schokolade
Soja, Schokolade
Soja, Banane
Soja
Soja, Schokolade
Geschmack
sehr gut
besonders gut
besonders gut
besonders gut
besonders gut
sehr gut
besonders gut
besonders gut
Vegan, gluten- und laktosefrei
Biozertifiziert
Enthält Vitamine/Mineralien
B2, B12, D, Kalzium
B2, D2, Kalzium
D2, B2, Kalzium
keine Herstellerangabe
D, B12, Kalzium
B2, D2, Kalzium
Hauptzutaten
  • •Sojabohnen
  • •Sonnenblumenöl
  • •modifizierte Stärke
  • •Zucker
  • •weitere
  • •Wasser
  • •Sonnenblumenöl
  • •Sojabohnen
  • •Fruktose-Glukose-Sirup
  • •Sojabohnen
  • •Zucker
  • •Calciumcarbonat
  • •Aromen
  • •weitere
  • •Sojabohnen
  • •Zucker
  • •Magerkakao
  • •Meersalz
  • •weitere
  • •Sojabohnen
  • •Zucker
  • •Sonnenblumenöl
  • •Magerkakao
  • •weitere
  • •Sojabohnen
  • •Zucker
  • •Bananensaft
  • •Aroma
  • •weitere
  • •Sojabohnen
  • •Zucker
  • •Meersalz
  • •Sojabohnen
  • •Zucker
  • •Magerkakao
  • •Meersalz
  • •weitere
Nährwertangaben pro 100 ml
Kalorien
61 kcal
166,8 kcal
57 kcal
61 kcal
79 kcal
58 kcal
57 kcal
‎69,5 kcal
Kohlenhydrate
2,7 g
1,6 g
6,7 g
7,9 g
7,4 g
7,3 g
2,5 g
‎5,3 g
Fett
4,7 g
16,8 g
1,7 g
1,8 g
3,9 g
1,8 g
2,8 g
2,9 g
Pflanzliches Eiweiß
2 g
2 g
3 g
3,1 g
3,1 g
3,0 g
5,0 g
‎5 g
Zucker
0,7 g
1,6 g
6,7 g
7,6 g
7 g
5,9 g
2,5 g
‎5 g
Salz
0,15 g
0,14 g
0,14 g
0,14 g
0,14 g
0,14 g
0,10 g
0,16 g
Vorteile
  • vielseitig einsetzbar
  • glutenfrei
  • cremige Konsistenz
  • besonders cremig
  • zum kochen geeignet
  • glutenfrei
  • ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • enthält viele Vitamine
  • glutenfrei
  • natürliches Aroma
  • aus nachhaltigem Anbau
  • reich an pflanzlichem Protein
  • enthält viele Vitamine
  • kann kalt oder warm getrunken werden
  • glutenfrei
  • natürliches Aroma
  • vegan
  • laktosefrei
  • reich an pflanzlichem Protein
  • vegan
  • laktosefrei
  • aus nachhaltigem Anbau
  • reich an pflanzlichem Protein
  • aus nachhaltigem Anbau
  • glutenfrei
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Alpro-Sojamilch-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Alpro-Sojamilch Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Obwohl Kuhmilch traditionell als gesund geschätzt wird, rückt ihre Herstellung zunehmend in die Kritik, da sie im Vergleich als deutlich umwelt- und klimaschädlicher gilt. Viele Konsumenten entscheiden sich daher bewusst für pflanzliche Alternativen wie Hafer-, Mandel– oder Sojadrinks – wobei Soja nach wie vor als klassischer und besonders etablierter Ersatz gilt.
  • Alpro-Sojamilch (korrekt: Sojadrink) überzeugt durch hochwertiges, pflanzliches Eiweiß und eine ausgewogene Nährstoffbilanz, sodass sie für viele Menschen eine vollwertige Alternative zu Kuhmilch darstellt. Gleichzeitig ermöglicht der Umstieg auf Sojadrinks einen kleineren ökologischen Fußabdruck im Alltag.
  • Auch wenn die EU den Begriff „Milch“ nur für tierisch gemolkene Produkte zulässt, hat sich die Bezeichnung „Sojamilch“ umgangssprachlich etabliert. Die Sojadrinks von Alpro bieten Ihnen dank natürlicher Milde und cremiger Konsistenz vielseitige Einsatzmöglichkeiten in Kaffee, Müsli, Smoothies oder warmen Gerichten – und viele Sorten unterstützen Ihre Nährstoffversorgung zusätzlich durch Vitamin D, B12 und Calcium.
Mehrere Packungen der Alpro-Sojamilch im Test in einem Verkaufsregal neben anderen Produkten.

Auf diesem Foto wird uns Alpro-Sojamilch „Barista“ und damit eine der sieben Barista-Milchalternativen der Marke gezeigt.

1. Warum sollten Sie Alpro-Sojamilch kaufen?

Viele Kunden erwerben Sojamilch, weil ihre Herstellung die Umwelt weniger belastet als jene der Kuhmilch. Wie in einigen Online-Tests beliebter Alpro-Sojamilch zu erfahren ist, bemüht sich Alpro zusätzlich um eine besonders umweltfreundliche Produktion.

So erfolgt eigenen Angaben zufolge der Anbau nachhaltig. Auf Gentechnik wird verzichtet. Und um lange Transportwege zu umgehen, bezieht der Anbieter die Bohnen größtenteils aus Europa. Ein formuliertes Ziel von Alpro ist außerdem, dass alle Verpackungen bis 2025 zu 100 Prozent aus pflanzenbasierten oder recycelten Materialien bestehen sollen.

Sojamilch steht der Kuhmilch in nichts nach: Sie eignet sich genauso gut zum Kochen und Backen wie ihr tierisches Pendant – und ist im kaltem Müsli wie im heißem Kaffee genießbar. Alpro-Sojamilch „Barista“ lässt sich sogar aufschäumen.

Alpro-Sojamilch im Test: Eine Packung liegt auf einem grauen Boden.

Wie wir schon auf der Packung der Alpro-Sojamilch „Barista“ erkennen, ist dem Produkt Calcium zugesetzt.

2. Was macht Sojamilch so besonders?

Obwohl Sojamilch ausschließlich aus Sojabohnen und Wasser hergestellt wird, ist ihre Nährstoffzusammensetzung überragend. Denn Sojamilch liefert nicht nur viel Eiweiß, sondern dieses ist auch pflanzlich statt tierisch, was im Allgemeinen als gesünder gilt. Warum? Pflanzliche Ernährung enthält weniger gesättigte Fette und Cholesterin, wodurch
langfristig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht gesänkt werden kann. Gleichzeitig ist sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Antioxidantien und entzündungshemmenden Pflanzenstoffen.

Wie Sie der Tabelle entnehmen können, beinhaltet Alpro-Sojamilch mehr Inhaltsstoffe – nicht nur Sojabohnen und Wasser. Das kommt daher, dass Alpro seiner Sojamilch zu mehr Nährwerten verhelfen möchte. Die beste Alpro-Sojamilch enthält deshalb unter anderem noch Kalzium sowie Vitamin B2, aber oft auch Zucker.

Alpro-Sojamilch getestet: Nahaufnahme der Verpackung von vorne mit Logo und Artikelbezeichnung.

Alle Baristasorten von Alpro, so auch diese Alpro-Sojamilch „Barista“, sind dazu geeignet und gedacht Milchschaum herzustellen.

3. Worüber berichten Tests gängiger Alpro-Sojamilch im Internet?

In einigen Online-Tests verschiedener Alpro-Sojamilch wird geraten, auf den Zuckergehalt zu achten. In der Alpro-Sojamilch befindet sich, wie in der Tabelle vermerkt ist, generell wenig Zucker. Aber für all jene, die überhaupt keinen Zucker vertragen, hat der Anbieter auch eine Alpro-Sojamilch ohne Zucker kreiert.

Eine Packung der getesteten Alpro-Sojamilch steht vor einem Verkaufsregal.

Auf der Zutatenliste dieser Alpro-Sojamilch „Barista“ finden wir: Wasser, geschälte Sojabohnen, Apfelextrakt, Säureregulatoren (Kaliumphosphate), Calciumcarbonat, Meersalz, den Stabilisator Gellan sowie die Vitamine B2, B12 und D2.

Überhaupt ist das Alpro-Sojamilch-Angebot sehr vielfältig. Es ist garantiert für jeden was dabei – vor allem für jene, die den erdig-nussigen Geschmack der Sojamilch besonders mögen. Allerdings gibt es auch Alpro-Sojamilch in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade oder Banane.

Für eine Extraportion Proteine empfiehlt sich das Produkt Alpro-Sojamilch „mit Protein“.

alpro-sojamilch-test

Videos zum Thema Alpro-Sojamilch

In diesem spannenden Video dreht sich alles um die Enthüllung von Sebastian über den Veggie-Joghurt aus Kokosmilch von Alpro. Lege, der bekannte Youtuber, packt aus und zeigt uns die Wahrheit hinter Alpro-Sojamilch. Erfahre, warum dieses Produkt vielleicht nicht so gesund ist, wie es scheint und welche Alternativen es gibt. Sei gespannt auf interessante Fakten und einen Blick hinter die Kulissen!

In diesem Video mit dem Titel „Oatly, Alpro, Vly & Co.: Wie gut sind Milch-Alternativen aus Hafer, Soja, Erbse oder Reis?“ behandelt der YouTube-Kanal „Markt“ die Qualität der Milch-Alternativen von Alpro, Oatly, Vly und anderen bekannten Marken. Von Hafer über Soja bis hin zu Erbse und Reis werden die verschiedenen Pflanzenmilchsorten auf ihre Geschmacksqualität, Inhaltsstoffe und Umweltauswirkungen untersucht. Erfahre, welche pflanzliche Milch-Alternative am besten zu deinem Geschmack und deinen Bedürfnissen passt.

Quellenverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
  1. Warum sollten Sie Alpro-Sojamilch kaufen?
  2. Was macht Sojamilch so besonders?
  3. Worüber berichten Tests gängiger Alpro-Sojamilch im Internet?
Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Jenny TrögerExpertin für Frühstück

Zusammenfassung: Die besten Alpro-Sojamilch in aller Kürze.

Position
Modell
Preis
Geschmack
Vegan, gluten- und laktosefrei
Lieferzeit
Angebote
Platz 1
Alpro Cooking Soya Light
sehr gut
Lieferzeit prüfen
Platz 2
Alpro Cooking Soya
besonders gut
Sofort lieferbar
Platz 3
Alpro Sojadrink Vanillegeschmack
besonders gut
Sofort lieferbar
Platz 4
Alpro Sojadrink Schoko
besonders gut
Sofort lieferbar
Platz 5
Alpro This Is Not Mlk Schokoladengeschmack
besonders gut
Sofort lieferbar
Unsere Produktvergleiche sind:

Immer aktuell:

Spätestens nach 120 Tagen aktualisieren wir jede Rubrik mit neuen Produkten und recherchieren Entwicklungen in den Bestenlisten. Dadurch sind unsere Empfehlungen jederzeit aktuell.

Neutral und unabhängig:

Unsere Tests und Vergleiche sind objektiv und faktenbasiert. Hersteller haben keinen Einfluss auf die Bewertung. Wir sorgen für mehr Transparenz auf dem Markt und fördern so die Produktqualität.

Anspruchsvoll:

In unseren Tests & Vergleichstabellen nehmen wir nur Produkte auf, die unsere Mindeststandards erfüllen können. So stellen wir sicher, dass Sie aus einer großen Auswahl genau das richtige Produkt für Ihre Anforderungen finden.

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Kommentare (2) zum Alpro-Sojamilch Vergleich 2026
  • Steffen

    Sind Sojabohnen nicht generell problematisch? Schließlich wird für deren Anbau Regenwald gerodet und die angebauten Sojabohnen sind doch meist genmanipuliert.

    • ehemaligerredakteur - Vergleich.org

      Lieber Steffen,

      schön, dass Sie sich für unseren Alpro-Sojamilch-Vergleich interessieren.

      Es stimmt: 80 Prozent der angebauten Sojabohnen wurden gentechnisch verändert. Und für die Bohnen musste tatsächlich Regenwald abgeholzt werden. Allerdings handelt es sich bei diesen Sojabohnen um solche, die zu Tierfutter verarbeitet werden. Jene für Sojamilch, Tofu und andere vegane Produkte wurden weder gentechnisch verändert noch im Regenwald angebaut.

      Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.

      Freundliche Grüße
      Ihr Vergleich.org-Team

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