Das Wichtigste in Kürze
  • Mineralstoffe sind für den Körper wichtige Nährstoffe. Können Sie diese über die Nahrung nur bedingt aufnehmen, ist ein Mineralstoffmangel die Folge. Um den täglichen Bedarf zu decken, werden Mineralstoffe als Nahrungsergänzungsmittel angeboten.
Im Test: Nahaufnahme einer Tablette Mineralstoff zum auflösen.

Die Mivolis-Multi-Mineral-Brausetabletten haben eine rosa Farbe. Die einzelne Tablette haben wir näher betrachtet.

1. Was sind Mineralstoffe?

Mineralstoffe sind Mikronährstoffe, welche die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Die Mineralstoffe haben einige Aufgaben in unserem Körper so stärken Mineralstoffe die Muskeln, Zähne und die Knochen. Außerdem haben sie Einfluss auf die Hormone und die Blutzellen.

Eine Hand hält eine Brausetablette Mineralstoff zum Testen zwischen Daumen und Zeigefinger.

Als Brausetabletten sind die Mivolis-Multi-Mineralstoff-Tabletten, die wir hier sehen, besonders einfach zu dosieren.

Da der Körper viele dieser Stoffe nicht selbst herstellen kann, müssen Sie die Mineralstoffe über Lebensmittel, Tabletten, Pulver oder Kapseln aufnehmen. In unserem Mineralstoff-Vergleich unterscheiden sich die Mineralstoffe vor allem in ihrer Darreichungsform.

Eine Röhrendose Mineral-Brausetabletten steht neben einem Glas Wasser, vor dem eine einzelne Tablette liegt.

Während Mivolis beispielsweise Mineralstoffe in Form von Brausetabletten anbietet, gibt es auch Hersteller, die Kapseln, Pulver oder klassische Tabletten im Sortiment führen.

Die beste Darreichungsform lässt sich nur individuell bestimmen. Viele Mineralstoff-Tests im Internet zeigen jedoch, dass Mineralstoffe als Tabletten zu den beliebtesten Formen zählen. Die Mineraltabletten lassen sich einfach mitnehmen und mit etwas Wasser schlucken.

Die Rückseite mit Informationen der getesteten Mineralstoffe.

Die Mivolis-Multi-Mineral-Brausetabletten befinden sich in einer tubenartigen Verpackung. Diese liefert auch wichtige Informationen zum Inhalt.

2. Was sagen diverse Mineralstoff-Tests im Internet zur Dosierung?

Bei der Mineralstoffe-Wirkung kommt es laut gängigen Online-Mineralstoff-Tests auf die richtige Dosierung an. Eine falsche Dosierung kann den Mineralstoffkreislauf beeinträchtigen und zu Mineralstoffmangel oder -überschuss führen.

Im Test: Auf der Vorderseite eines Döschens Mineralstoff stehen Informationen zum Inhalt und zur Geschmacksrichtung.

Diese Mivolis-Mineralstoff-Brausetabletten weisen keinen zugesetzten Zucker auf, wie wir an dieser Stelle im Bild erkennen, allerdings verschiedene Süßungsmittel.

Wird eine einmalige Einnahme am Tag empfohlen, ist es laut gängigen Online-Mineralstoff-Tests ratsam, das Mittel am Morgen einzunehmen.

Vor einer geöffneten Röhre Brausetabletten liegt eine Tablette auf einem weißen Untergrund.

Mineralstoffe sind lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden müssen.

Auf diese Weise profitieren Sie über den Tag hinweg von dessen Wirkung. Wird eine mehrmalige Einnahme am Tag empfohlen, sollten Sie die Dosen mit mehreren Stunden Abstand einnehmen.

Hinweis: Die entsprechende Einnahmeempfehlung ist stets auf der Rückseite der Verpackung oder in der Packungsbeilage zu finden.

3. Welche Merkmale sollten Sie bei Mineralstoffen beachten?

Wollen Sie einen bestimmten Mineralstoff kaufen, gilt es im Vorfeld, auf die empfohlene Altersgruppe für das Präparat zu achten. Es werden spezielle Mineralstoffe nur für Kinder oder nur für Senioren angeboten. Dies bietet den Vorteil, dass die Stoffe optimal auf die Bedürfnisse des Konsumenten abgestimmt sind.

Eine Hand schnipst den Deckel einer Röhrendose mit Brausetabletten auf.

Ganz gleich, ob Mivolis oder ein anderer Pharmahersteller: Ein gutes Mineralstoff-Produkt zeichnet sich durch eine ausgewogene Zusammensetzung und hohe Bioverfügbarkeit aus.

Der beste Mineralstoff ist für jede Altersgruppe geeignet. So können Magnesium, Zink, Eisen, Kalzium, Kalium und Co. bei Bedarf von der ganzen Familie eingenommen werden.

Ebenso sollten Sie darauf achten, ob in den Produkten zusätzliche Vitamine enthalten sind. Ist dies der Fall, können Sie so Ihre tägliche Vitaminzufuhr unterstützen und Ihren Bedarf abdecken.

Mineralstoff getestet: Nahaufnahme der Zusammensätzung auf der Packung.

Auf der Verpackung der Mivolis-Multi-Mineral-Brausetabletten befindet sich die Information zur Zusammensetzung. Diese haben wir genauer angeschaut.

Den Mineralsalzhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen können auch Schüßler-Salze:

Videos zum Thema Mineralstoff

In diesem spannenden Video erfahren Sie alles über Nahrungsergänzungsmittel und welche davon wirklich sinnvoll für Ihre Gesundheit sind! Doc Mo erklärt Ihnen ausführlich, wie Mineralstoffe in unserer Ernährung eine wichtige Rolle spielen und wie Sie sicherstellen können, dass Sie genug davon bekommen. Lassen Sie sich von Expertenwissen informieren und optimieren Sie Ihre Ernährung mit der richtigen Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln!

Quellenverzeichnis