Das Wichtigste in Kürze
  • Die Menstruationstasse ist der neueste Trend auf dem Frauenhygienemarkt. Es handelt sich hierbei um ein kelchähnliches Gefäß, zumeist aus Silikon, das der Menstruationshygiene dient.
  • Im Vergleich zu herkömmlichen Hygieneartikeln, wie Binden und Tampons, kann die Menstruationstasse bis zu 10 Jahre lang bei richtiger Pflege immer wieder verwendet werden.
  • Wenn die Menstruationstasse voll ist, wird die Flüssigkeit einfach in der Toilette entsorgt, die Tasse wird anschließend mit warmem Wasser ausgespült und anschließend wieder eingesetzt.

Selenacup Menstruationstasse

Im Mai 2015 hat die Hufftington Post ausgerechnet, wie viel etwa die Periode einer Frau das ganze Leben lang kostet. Das Ergebnis: Rund 16.000 € gibt eine Frau während ihres Lebens für Damen-Hygieneartikel, Verhütungsmittel, Schmerzmittel und Co aus. Der Anteil für Tampons und Slipeinlagen beträgt ca. 2000 €. Zahlen, die man als Frau erstmal sacken lassen muss. Da kommt der neueste Trend auf dem Frauenhygienemarkt – die Menstruationstasse – wie gerufen.

Für den guten Zweck

In unseren Breitengraden sind Hygieneartikel und Ihre Anwendung bei der Regelblutung selbstverständlicher Bestandteil des Lebens. In Ländern des globalen Südens sorgt der Mangel an fehlenden Hygieneartikeln jedoch dafür, dass viele Mädchen nicht zur Schule gehen. Hersteller wie Ruby Cup haben darauf reagiert und spenden bei dem Kauf einer Menstruationstasse eine Tasse oder einen Teil des Erlöses für einen wohltätigen Zweck.

Zugegeben – eine Menstruationstasse hört sich erstmal nicht nach einem Must-have für junge Mädchen und Frauen an. Trotzdem sollten Sie die kleine Silikon-Glocke nicht so einfach ignorieren. Lesen Sie unseren Menstruationstassen Vergleich und entscheiden Sie anschließend selbst, ob eine Menstruationstasse etwas für Sie ist und ob Sie eine Menstruationstasse kaufen möchten.

Wir wählen für Sie nicht nur einen Menstruationstassen Vergleichssieger aus, sondern stehen Ihnen auch mit einer Kaufberatung und vielen Informationen zu Themen wie Anwendung, Reinigung und Pflege zur Seite.

1. Was ist eine Menstruationstasse und wie funktioniert sie?

Bei einer Menstruationstasse handelt es sich um ein kelchähnliches Gefäß aus Silikon, Naturkautschuk oder dem medizinischen Kunststoff TPE. Diese Materialien sind grundsätzlich gut verträglich und einfach zu reinigen.

Die Tasse dient der Monatshygiene und wird oft auch als Menstasse, Menstruationscup, Mondtasse, Menstruationskappe, Menstruationsbecher oder Menstruationsglöckchen bezeichnet. Die Tasse wird während der Menstruation in die Vagina eingeführt und fängt dort die Menstruationsflüssigkeit auf.

Selenacup Menstruationstasse

Die Menstruationstasse der Marke Selenacup wird mit einem praktischen Aufbewahrungsbeutel geliefert.

Im Gegensatz zu den herkömmlichen Hygieneartikeln saugt der Menstruationscup das Sekret jedoch nicht auf, sondern speichert es in dem Behälter. Einige Tassen haben ein Auffangvolumen von bis zu 30 ml.

Im Vergleich dazu stehen die Volumina eines Tampons:

  • Mini: ca. 6 ml
  • Normal: ca. 6 – 9 ml
  • Super: ca. 9 – 12 ml
  • Super Plus: ca. 12 – 15 ml
  • Ultra: ca. 15 – 18 ml

Die Besonderheit an der Menstruationscup ist, dass sie, wenn sie voll ist, nicht einfach weggeworfen wird, sondern vorsichtig herausgenommen wird, in der Toilette entleert, mit warmen Wasser ausgespült und anschließend wieder eingesetzt wird. Viele Hersteller werben damit, dass ein Menstruationsbecher bei richtiger Pflege bis zu 10 Jahren benutzt werden kann. Eine Menstruationstasse ist somit auf lange Sicht eine deutlich günstigere Alternative zu Binden und Tampons und darüber hinaus auch um einiges umweltfreundlicher. Außerdem kann eine Menstruationskappe bis zu 12 h ohne Wechseln eingesetzt bleiben.

Die Vor- und Nachteile eines Menstruationsbechers auf den Punkt gebracht:

    Vorteile
  • Vermeidung von Müll & Schonung der Umwelt
  • auf längere Zeit ein finanzieller Vorteil
  • kann bis zu 12 h getragen werden
  • wiederverwendbar
  • gesünder für die Intimflora
  • Lebensdauer bis zu 10 Jahren
    Nachteile
  • aufwendige Reinigung
  • man muss Blut sehen können

2. Welche weiteren Hygieneartikel für Frauen gibt es?

Menstruationstasse Test

Für die Menstruationshygiene gibt es auf dem Markt verschiedene Artikel. Obwohl die Menstruationstasse zu den neuesten Trends gehört, sind die altbewährten Hygieneartikel noch längst nicht aus der Mode. Auf welche Artikel-Kategorien Frauen trotz der neuen Alternative bei der Monatshygiene immer noch setzen, zeigt Ihnen folgende Tabelle.

Typ Beschreibung
Damenbinden

Typ_Binde

 Einmalbinden oder Binden wurden in den 1920er Jahren eingeführt und bestanden damals noch aus Schichten von Zellstoffwatte oder Baumwolle. In den 1980er Jahren eroberte dann die sogenannte Slipeinlage den Markt.

Binden oder Slipeinlagen bestehen heute aus Holzzellstoff, Vliesstoffen und aus super absorbierenden Polymer. Dadurch können Damenbinden Flüssigkeiten aufnehmen und zurückhalten.

Binden-Varianten gibt es auf dem Markt genügend – ob dick oder dünn, groß oder klein, mit oder ohne Flügel. Zu den bekanntesten Marken gehören always, facelle, Camelia und Satessa.

Tampons

typ Tampons

 Ein Tampon ist ein länglich gepresster Watte- und Mullbausch, der nicht nur bei der Monatshygiene, sondern auch in der Medizin Verwendung findet. Grundsätzlich dient ein Tampon dazu, Flüssigkeiten aufzunehmen oder Blutungen zu stillen.

Generell wird unter dem Begriff Tampon meist das Einweg-Hygieneprodukt verstanden, dass Frauen oder junge Mädchen zum Auffangen der monatlichen Regelblutung verwenden. Im Gegensatz zu Binden sind Tampons, die auch oft nach dem Hersteller o.b. bezeichnet werden, hygienischer als Binden.

Zu den bekanntesten Marken von Tampons gehören beispielsweise o.b., Jessa oder Camelia.

3. Was ist bei der Anwendung der Menstruationstasse zu beachten?

Schritt 1: Das Falten

Für das Einführen einer Menstruationstasse gibt es verschiedenen Falttechniken. Eine davon ist die Dreieckfaltung. Der Stiel gehört auf jeden Fall nach unten, damit die Tasse wieder entfernt werden kann.

So wird eine Menstruationstasse benutzt.

Eine andere Falttechnik: die Kobra, auch S-Faltung genannt.

Mit dem Zeigefinger sollten Sie den oberen Rand der Menstruationstasse bis in die Mitte hinunter drücken. Das kann bei einigen Tassen etwas Kraft erfordern, aber keine Angst: die Tasse aus Silikon kann das locker aushalten. Wichtig ist, dass Sie den Finger gedrückt halten, damit die Tasse nicht wieder aufploppt.

Schritt 2: Das Einführen

Selenacup Menstruationstasse

Sie sind sich unsicher wie man das Produkt am besten anwendet? Werfen Sie zur Sicherheit immer einen Blick auf die Verpackungshinweise.

Wenn Sie die Menstruationstasse einführen, ist eine entspannende Position besonders wichtig. Ob stehend, hockend, oder sitzend hängt von Ihnen ab. Die gefaltete Menstruationstasse sollte so weit eingeführt werden, bis der Stiel gerade nicht mehr herausragt. In der Regel ist die Tasse bereits aufgeploppt. Um zu testen, ob der Menstruationsbecher richtig sitzt, sollten Sie versuchen, den Becher um 360 Grad zu drehen. Wenn das problemlos möglich ist, sitzt er richtig.

Sollten Sie beim Einführen Schmerzen haben, sollten Sie den Cup vorher anfeuchten oder ein Gleitgel verwenden. Außerdem kann bei einigen Cups der Stiel gekürzt werden, wenn dieser zu lang ist.

Schritt 3 : Herausnehmen

Sowie beim Einführen ist beim Herausnehmen eine bequeme Position wichtig. Ziehen Sie langsam am Stiel bis Sie den Boden der Tasse sicher halten können. Nehmen Sie den Cup vorsichtig heraus und entfernen Sie die Flüssigkeit direkt in der Toilette.

4. Welche Kaufkriterien für Menstruationstrassen sind wichtig?

4.1. Material

Die meisten Menstruationstassen bestehen entweder aus medizinischem Silikon oder TPE (Thermoplastische Elastomere). In unserem Menstruationstassen-Vergleich 2023 bestehen alle vorgestellten Menstruationstassen hingegen aus dem gleichen Material: Silikon. Silikon als Material hat den Vorteil, dass es gut verträglich ist und somit für viele Allergiker geeignet ist. Außerdem wird Silikon nicht biologisch abgebaut und reagiert nur langsam mit anderen Stoffen. Das bedeutet, dass während des Tragens keine Bestandteile des Bechers in den Körper abgegeben werden.

4.2. Größe

Menstruationstassen von LadyCup oder anderen Herstellern gibt es für Frauen jeden Alters.

Menstruationstassen von LadyCup oder anderen Herstellern gibt es für Frauen jeden Alters.

Die Größe ist das entscheidende bei solch einer Tasse und sollte in jedem Menstruationstassen-Vergleich vorkommen. In vielen Fällen bieten Hersteller 2 verschiedene Größen von Menstruationskappen an: eine Menstruationstasse klein und eine Menstruationstasse groß. Grundsätzlich liegt der Unterschied darin, dass die kleineren Menstruationstassen ein geringeres Auffangvolumen haben als die großen Modelle. Wählen Sie die für Sie beste Menstruationstasse daher unter anderem nach der Stärke Ihrer Monatsblutung aus.

Ebenso ist bei der Wahl der Größe das Alter von Bedeutung. Die kleinen Menstruationstassen sind oft für jüngere Frauen entwickelt worden und daher etwas weicher in ihrer Beschaffenheit. Die Beckenbodenmuskulatur bei jungen Frauen und auch bei denjenigen, die noch kein Kind geboren haben, ist gewöhnlich recht unflexibel. Auch sportliche Frauen verfügen normalerweise über eine eher feste Beckenbodenmuskulatur und sollten einen kleineren Becher bevorzugen.

Müttern oder Frauen über 30 wird hingegen die Verwendung einer größeren Menstruationstasse empfohlen. Hormonelle Veränderungen generell, auch durch die Schwangerschaft, sorgen dafür, dass die Beckenbodenmuskulatur weicher bzw. flexibler wird.

Ihre persönlicher Menstruationstassen Testsieger sollte nach dem Einsetzen nicht mehr zu spüren sein und sich einfach wieder entfernen lassen. Es kann auch sein, dass die in Menstruationstassen-Tests gut bewerteten Produkte nicht zu Ihnen passen und Sie sich ein wenig durchtesten müssen.

Hinweis: Sie sollten die oben angegebenen Kriterien lediglich als Anhaltspunkte nehmen. Jede Frau ist anders und daher unterscheiden sich auch die individuellen Empfindungen. Die Menstruationskappe sollte zu Ihrem Körper passen.

5. Sind Sie noch ganz sauber? Reinigungs- und Pflegetipps

5.1. Nach der Periode

Reinigungsbecher von Me Luna: einfach die Menstruationstasse in den Becher tun und mit 100 ml Wasser in der Mikrowelle zum Kochen bringen.

Reinigungsbecher von Me Luna: Einfach die Menstruationstasse in den Becher tun und mit 100 ml Wasser 3-5 min. in der Mikrowelle zum Kochen bringen.

Nach Ihrer Periode sollten Sie sich für die Reinigung der Menstruationstasse ein wenig Zeit nehmen. Nur so kann der Schutz vor Keimen und Bakterien gewährleistet werden. Wenn Sie Ihre Menstruationstasse reinigen, ist eine Zahnbürste ein nützlicher Helfer, um die sichtbaren Verschmutzungen zu entfernen.

Im Anschluss sollten Sie die Tasse für 3 bis 5 Minuten in kochendes Wasser legen, damit Sie wieder steril wird. Um die Menstruationstasse zu schützen, sollte Sie bis zur nächsten Regelblutung in einem dazugehörigen Beutel oder einem Becher aufbewahrt werden.

5.2. Vor der Periode

Vor jeder Periode, aber auch vor der ersten Benutzung, sollte die Menstruationstasse gründlich mit kaltem Wasser abgewaschen werden. Im Anschluss sollten Sie die Tasse in einen Becher oder eine Schüssel legen und sie mit heißem Wasser übergießen. Nach etwa 3 bis 5 Minuten können Sie die Menstruationstasse herausnehmen und wie gewohnt benutzen.

5.3. Während der Periode

Eine Reinigung bzw. das Auskochen nach jeder Entleerung während der Periode ist nicht notwendig. Gewöhnlich reich das Auswaschen mit warmen Wasser völlig aus. Beachten Sie, dass die Ausführung der Reinigung immer auch von Ihrer Umgebung abhängt.

Zu Hause ist die Reinigung bzw. die Entleerung am einfachsten. Entleeren Sie den Inhalt einfach in der Toilette und waschen Sie anschließen die Menstruationstasse mit lauwarmen Wasser aus.

Unterwegs kann sich die Reinigung hingegen als umständlich erweisen, erst recht, wenn keine Sanitäranlagen mit Waschbecken zu finden sind. Haben Sie im Notfall immer Reinigungstücher dabei, um die Tasse einmal gründlich durchzuwischen.

Tipp: Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für die Pflege und Reinigung Ihrer Menstruationstasse. Dann werden Sie besonders lange etwas von ihr haben. Außerdem sollten Sie aufgrund der Infektionsgefahr die Reinigung besonders ernst nehmen.

6. FAQ zu Menstruationstassen – Hätten Sie’s gewusst?

6.1. Was sagt die Stiftung Warentest? Gibt es einen Menstruationstassen-Test?

Selenacup Menstruationstasse

Praktisch ist ein breiterer Griff am Ende der Menstruationstasse.

Einen Menstruationstasse-Test hat die Stiftung Warentest bisher nicht durchgeführt. Trotzdem sind Hygieneartikel der Monatsblutung nicht gänzlich an dem Prüfungsinstitut vorbeigegangen. Im Februar 2003 hat die Stiftung Warentest 22 Tampon-Marken auf Schadstoffe hin untersucht. Das Ergebnis: ob günstiger oder teurer Tampon, bei keiner Marke wurden Schadstoffe gefunden.

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6.2. Kann man mit einer Menstruationstasse wie gewohnt auf Toilette gehen?

Das können Sie. Wie bei einem Tampon ist kein Entfernen der Menstruationstasse beim Urinieren oder Stuhlgang notwendig.

Unser Tipp: Kontrollieren Sie nach jedem Toilettengang, ob die Menstruationstasse immer noch optimal sitzt.

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6.3. Wo kann man eine Menstruationstasse kaufen?

In Deutschland waren Menstruationstassen bis vor Kurzen noch recht unbekannt, was vor allem daran lag, dass man sie nicht in gewöhnlichen Drogeriemärkten erwerben konnte. Stattdessen mussten die weiblichen Pioniere hierzulande Menstruationscups bei Amazon oder anderen Online-Shops erwerben. Mittlerweile können Menstruationstassen bei DM oder auch bei Rossmann erwerben. Ebenso ist eine Menstruationstasse in der Apotheke erhältlich. Zu den bekanntesten Marken und Herstellern gehören:

  • Me Luna
  • Lunette
  • Dutchess
  • ClariPharm
  • Diva International
  • LadyCup
  • Lelo
  • LunaCopine
  • Mooncup
  • AvaLoona
  • Yuuki
  • Mooncup
  • Ruby Cup
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6.4. Kann man mit einer Menstruationstasse Sport treiben oder in die Sauna gehen?

Diese Frage kann mit einem klaren Ja beantwortet werden. Sie können mit der Menstruationstasse jede Sportart ausüben. Besonders bei Sportarten, bei denen der Faden eines Tampons stören kann, hat sich die Menstruationstasse bewährt.

So zum Beispiel beim Schwimmen oder Saunieren. Eine Menstruationstasse sitzt so gut wie eine wasserfester Eyeliner oder Mascara.

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Gibt der Menstruationstassen-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Menstruationstassen?

Unser Menstruationstassen-Vergleich stellt 17 Menstruationstassen von 16 verschiedenen Herstellern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Herstellern: Lunette, Merula Cup, Mooncup, INTIMINA, The Eco Era, LOVU CYCLE PRODUCTS, Yuuki, FEE, AvaLoona, FemaCup, LATESSA, Edicare, Selenacup, Femme Essentials, Flextime, Aomiduo. Mehr Informationen »

Welche Menstruationstassen aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?

Die günstigste Menstruationstasse in unserem Vergleich kostet nur 8,99 Euro und ist ideal für preisbewusste Kunden. Wer bereit ist, für bessere Qualität ein wenig mehr auszugeben, ist mit unserem Preis-Leistungs-Sieger Merula Cup Menstruationstasse XL gut beraten. Mehr Informationen »

Gibt es im Menstruationstassen-Vergleich auf Vergleich.org eine Menstruationstasse, welche besonders häufig von Kunden bewertet wurde?

Eine Menstruationstasse aus dem Vergleich.org-Vergleich sticht durch besonders viele Kundenrezensionen hervor: Die Lunette Menstruationstasse Cynthia Modell 2 wurde 8844-mal bewertet. Mehr Informationen »

Welche Menstruationstasse aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von anderen Kunden mit der besten Bewertung ausgezeichnet?

Die beste Bewertung erhielt die SELENACARE Menstruationstasse, welche Käufer mit hervorragenden Produkteigenschaften überzeugt hat – das spiegelt sich in einer Bewertung von 4.8 von 5 Sternen für die Menstruationstasse wider. Mehr Informationen »

Welche Menstruationstasse aus dem Vergleich hat das Team der VGL Publishing mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?

Da sich gleich mehrere Menstruationstassen aus dem Vergleich positiv hervorgetan haben, hat die VGL-Redaktion die Bestnote "SEHR GUT" insgesamt 8-mal vergeben. Folgende Modelle wurden damit ausgezeichnet: Lunette Menstruationstasse Cynthia Modell 2, Merula Cup Menstruationstasse XL, Mooncup Silikonbecher A, Intimina Lily Cup, The Eco Era Menstruationstasse, Lovu Cycle Products Menstruationstasse, Yuuki Menstruationstasse Soft S und FEE Feecup Sport. Mehr Informationen »

Welche Menstruationstassen hat die VGL-Redaktion für den Menstruationstassen-Vergleich ausgewählt und bewertet?

Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 17 Menstruationstassen für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: Lunette Menstruationstasse Cynthia Modell 2, Merula Cup Menstruationstasse XL, Mooncup Silikonbecher A, Intimina Lily Cup, The Eco Era Menstruationstasse, Lovu Cycle Products Menstruationstasse, Yuuki Menstruationstasse Soft S, FEE Feecup Sport, Merula Cup Onesize Midnight, AvaLoona Menstruationstasse Doppelpack, FemaCup Menstruationstasse Größe M, LATESSA Menstruationstasse, Edicare Menstruationstasse, SELENACARE Menstruationstasse, Femme Essentials Menstruationstasse S, Flextime Menstruationstasse und Aomiduo Menstruationstasse. Mehr Informationen »

Welche weiteren Suchbegriffe sind für Kunden, die sich für Menstruationstassen interessieren, relevant?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Menstruationstasse-Modell sind, können auch Suchbegriffe wie „Periodentasse“, „Menstruationscup“ und „Lunette-Menstruationstasse“ relevant für Sie sein. Mehr Informationen »

Quellenverzeichnis