Boxdummy Vergleich 2022

3.1. Ein höhenverstellbarer Boxdummy lässt sich für Ihre Größe anpassen

In fast jeder Kampfsportart spielt die Größe der Kontrahenten eine wichtige Rolle. Abhängig vom Größenunterschied sind bestimmte Schläge und Tritte besonders effektiv, während andere problematisch werden. Damit Sie sich auch beim Training perfekt auf Kontrahenten unterschiedlicher Größe einstellen können, sollten Sie einen höhenverstellbaren Boxdummy kaufen.

Höhenverstellbare Dummys lassen sich auf Ihre Wunschhöhe einstellen. Die besten Boxdummys verfügen über eine Spanne von 50 Zentimetern, dadurch können Werte zwischen 155 und 205 Zentimetern realisiert werden. Bei anderen Dummys liegt die Spanne nur bei 10 Zentimetern. Die Höhe der Boxdummys ist durch verschiedene Stufen einstellbar, diese liegen in der Regel 10 Zentimeter auseinander.

Die Höhe von nicht verstellbaren Dummys liegt in der Regel bei circa 175 Zentimetern, was knapp unter der Durchschnittsgröße eines Mannes liegt. Diese beträgt in Deutschland 180 Zentimeter. Für kleinere Frauen ist ein Dummy dieser Größe bereits ungeeignet.

Möchten Sie durch das Training Ihrer Boxpuppe Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern, empfiehlt Ihnen Vergleich.org ebenfalls einen höhenverstellbaren Boxdummy. An diesem können Sie lernen, wie Sie sich verhalten, wenn Sie mit einer Person konfrontiert sind, die größer ist als Sie. Marken wie Declaton und Century bieten solche Dummys an. Auch der sehr beliebte Boxdummy Bob ist höhenverstellbar.

3.2. Boxdummy-Tests im Internet zeigen, dass ein Füllgewicht von 120 kg für Stabilität sorgt

Bei ausreichendem Füllgewicht hält der Dummy auch harten Tritten Stand.

Bei einem Faustschlag können Kräfte von mehreren Hundert Kilogramm wirken. Bei Tritten wird dieser Wert sogar noch überboten. Es ist daher sehr wichtig, dass Ihr Boxdummy über ausreichend Gewicht verfügt, um kräftigen Tritten und Schlägen standzuhalten und nicht zu verrutschen oder umzufallen.

Wie schwer ein Boxdummy ist, dessen Sockel mit Sand oder Wasser gefüllt ist, gibt das Füllgewicht an. Bei günstigen Boxdummys liegt es in der Regel bei 100 Kilogramm, bei den besten Boxdummys werden Werte von bis zu 150 Kilogramm erreicht.

Soll Ihr Boxdummy Testsieger-Qualitäten aufweisen, sollte er über ein Füllgewicht von mindestens 120 Kilogramm verfügen. Boxdummy-Tests im Internet zeigen, dass Kickboxpuppen mit einem geringeren Gewicht leicht nachgeben und wegrutschen, wodurch ein effektives Training fast unmöglich wird.

Folgende Schläge lassen sich besonders gut an einem Boxdummy trainieren:

3.3. Ein guter Halt dank einer Standfläche von 55 Zentimetern

Ein ebenfalls wichtiger Faktor für die Stabilität ist die Größe der Standfläche. Je größer die Standfläche, desto weniger neigt Ihr Boxdummy bei Schlägen und Tritten zum Rutschen. Auch die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Boxdummy umkippt, ist bei einem großen Durchmesser geringer als bei einem kleineren.

Boxdummy-Tests im Internet zeigen, dass die Standfläche mindestens 50 Zentimeter betragen sollte. Wird dieser Wert nicht erreicht, macht sich das negativ beim Training bemerkbar. Optimal sind Werte von mindestens 55 Zentimetern. An einem solchen Boxsack-Dummy lassen sich auch sehr harte Tritte üben. Vergleich.org empfiehlt daher Kampfsportlern, die viele Tritte üben müssen, einen Boxdummy mit einer Standfläche von mindestens 55 Zentimetern.

3.4. Wasser und Sand eignen sich am besten als Füllgewicht

Sobald Sie Ihren Kampfsport-Dummy aufstellen, werden Sie mit der Frage konfrontiert, womit Sie den Sockel befüllen möchten. Sämtliche Hersteller empfehlen Sand oder Wasser als Füllgewicht, da beide Stoffe über eine hohe Dichte und somit ein hohes Gewicht verfügen. Für ein möglichst hohes Füllgewicht sollten Sie auf Sand zurückgreifen. Dieser besitzt eine Dichte von 1.540 Kilogramm pro Kubikmeter und liegt damit deutlich über der von Wasser, die 1.000 Kilogramm pro Kubikmeter beträgt.

Im Gegensatz zum Wasser, das Sie einfach aus der Leitung bekommen, müssen Sie den Sand jedoch zusätzlich erwerben. Die Kosten dafür belaufen sich auf 10-15 € pro 25 Kilogramm. Ökotest hat bereits Sand getestet und allen getesteten Produkten die Note sehr gut verliehen.