Bio-Reis Vergleich 2026

Die besten Bio-Naturreise im Vergleich.

Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Expertin
Fachbereich: Nudeln & Reis
Jenny unterstützt unsere Nutzer beim Thema Lebensmittel und schreibt hierzu regelmäßig Produktvergleiche. Sie hat sich nach vielen Jahren mit einem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen diesem Thema als Ernährungsberaterin gewidmet. Yoga, Tanzen, Tantra und Women Circle gehören auch zu ihrem Leben dazu, dass Jenny seit 2023 voll und ganz in Spanien genießt. Jenny ist schon allein um die Welt gereist. Heute findet sie Ausgleich bei Yoga und Tanzen, auch als Lehrerin, und interessiert sich viel für Südamerika und Schamanismus.

Reis zählt neben Weizen, Mais und Hülsenfrüchten (Linsen, schwarze und weiße Bohnen etc.) zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Um beim Reisanbau einen hohen Ertrag zu erwirtschaften, werden Pflanzenschutzmittel eingesetzt, die laut Tests im Internet häufig als gesundheitlich bedenklich eingestuft werden.

Ein schadstofffreies Produkt erhalten Sie durch den Kauf von Reis aus biologischer Landwirtschaft. Wählen Sie daher jetzt einen Bio-Reis aus unserer Vergleichstabelle, der zudem in einer umweltfreundlichen Papierverpackung geliefert wird. Überzeugt hat uns hier im Oktober 2026 besonders das Modell Reishunger Roter Vollkorn-Reis*Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. mit seinen Eigenschaften.

Fakten zum Vergleich
86
Recherchierte
Produkte
12
Überprüfte
Produkte
73
Investierte
Stunden
48.061
Überzeugte
Leser
Vergleichssieger
Reishunger Roter Vollkorn-Reis
Aktualisiert: 03.10.2026

1 - 8 von 12: Beste Bio-Reise im Vergleich

Preis in EUR
Hersteller
Kundenwertung
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Bio-Reis Vergleich
Reishunger Roter Vollkorn-ReisReishunger Roter Vollkorn-Reis
Vergleichssieger
Reishunger Thai-ReisReishunger Thai-Reis
Preis-Leistungs-Sieger
Lotao Royal Pearl BlackLotao Royal Pearl Black
Bestseller
Koro Bio-Sushi-ReisKoro Bio-Sushi-Reis
Reishunger Bio Vollkorn ReisReishunger Bio Vollkorn Reis
Oryza Natur ReisOryza Natur Reis
Rapunzel Roter Camargue SpitzenreisRapunzel Roter Camargue Spitzenreis
Davert Bio Jasmin ReisDavert Bio Jasmin Reis
Abbildung*
Vergleichssieger
Reishunger Roter Vollkorn-Reis
Preis-Leistungs-Sieger
Reishunger Thai-Reis
Bestseller
Lotao Royal Pearl Black
Koro Bio-Sushi-Reis
Reishunger Bio Vollkorn Reis
Oryza Natur Reis
Rapunzel Roter Camargue Spitzenreis
Davert Bio Jasmin ReisAmazon Logo
Modell*

Reishunger Roter Vollkorn-Reis

Reishunger Thai-Reis

Lotao Royal Pearl Black

Koro Bio-Sushi-Reis

Reishunger Bio Vollkorn Reis

Oryza Natur Reis

Rapunzel Roter Camargue Spitzenreis

Davert Bio Jasmin Reis

Vergleichsergebnis*
Informationen zur Produktsortierung und Bewertung
Unsere Bewertung
sehr gut
Reishunger Roter Vollkorn-Reis
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Reishunger Thai-Reis
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Lotao Royal Pearl Black
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Koro Bio-Sushi-Reis
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Reishunger Bio Vollkorn Reis
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Oryza Natur Reis
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Rapunzel Roter Camargue Spitzenreis
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Davert Bio Jasmin Reis
10/2026
Kundenwertung
bei Amazon
*
Erhältlich bei*
Preis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleich
Nachhaltiges Produkt
NachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltig
Menge
Preis pro kg
3.000 g
12,00 € pro kg
3.000 g
8,00 € pro kg
300 g
149,83 € pro kg
5 kg
4,78 € pro kg
6 x 0,5 kg
9,33 € pro kg
10.000 g
40,60 € pro kg
500 g
14,78 € pro kg
6 x 0,5 kg
6,24 € pro kg
Reissorte
Roter Reis
Jasmin-Reis
schwarzer Reis
Rundkornreis
Basmati-Reis, Jasmin-Reis, Schwarzer Reis, Roter Reis
Langkorn-Reis
roter Camargue-Spitzenreis
Jasmin-Reis
Anbaugebiet
itItalien
thThailand
k. A.
itItalien
thThailand, Italien, Indien
blBelgien
frFrankreich
khKambodscha
Zubereitung & Auslieferungszustand des Bio-Reises
Vollkorn
Empfohlene Kochzeit
40 Minuten
20 Minuten
45 Minuten
keine Herstellerangabe
keine Herstellerangabe
25 - 30 Minuten
40 - 45 Minuten
keine Herstellerangabe
Art der Verpackung
Papierbeutel
Papierbeutel
Aromabeutel
Kunststoffbeutel
Papierbeutel
Kunststoffbeutel
Papierbeutel
Kunststoffbeutel
Wiederverschließbare Verpackung
Nährwerte des Bio-Reises pro 100 g
Energie
347 kcal
356 kcal
325 kcal
359 kcal
keine Herstellerangabe
344 kcal
355 kcal
355 kcal
Fett
3,1 g
1,1 g
3,4 g
keine Herstellerangabe
keine Herstellerangabe
2,5 g
2,8 g
0,6 g
Kohlenhydrate
68 g
76,4 g
63,7 g
8 g
keine Herstellerangabe
69 g
71,8 g
78 g
Zucker
0,7 g
0,3 g
1,3 g
0 g
keine Herstellerangabe
0,5 g
0,7 g
0,5 g
Eiweiß
8,7 g
9,3 g
9,9 g
6,7 g
keine Herstellerangabe
9,1 g
7,8 g
7,4 g
Weitere Verpackungsgrößen
  • •600 g
  • •3 x 600 g
  • •3 x 3.000 g
  • •600 g
  • •3 x 600 g
  • •3 x 3.000 g
  • •1.000 g
  • •3 x 1.000 g
  • •keine
  • •keine
  • •5 x 1.000 g
  • •keine
  • •1 x 500 gr
  • •2 x 500 gr
Vorteile
  • geringer Kohlenhydrat-Gehalt
  • besonders hoher Eiweiß-Gehalt
  • in weiteren Verpackungsgrößen erhältlich
  • umweltfreundliche Papierverpackung
  • große Menge
  • besonders hoher Eiweiß-Gehalt
  • in weiteren Verpackungsgrößen erhältlich
  • besonders kurze Kochzeit
  • umweltfreundliche Papierverpackung
  • große Menge
  • geringer Kohlenhydrat-Gehalt
  • besonders hoher Eiweiß-Gehalt
  • in weiteren Verpackungsgrößen erhältlich
  • wiederverschließbare Verpackung
  • ideal für Sushi
  • kein Zucker
  • besonders geringer Kohlenhydrat-Gehalt
  • fünf verschiedene Sorten
  • Vollkorn-Produkt
  • umweltfreundliche Verpackung
  • geringer Kohlenhydrat-Gehalt
  • besonders hoher Eiweiß-Gehalt
  • große Menge
  • umweltfreundliche Papierverpackung
  • in weiteren Verpackungsgrößen erhältlich
  • niedriger Fett-Gehalt
  • niedriger Zucker-Gehalt
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Sofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarLieferbar in wenigen Tagen
Zum Angebot*
Erhältlich bei*

Bio-Reise-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Bio-Reise Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Beim Anbau von Bio-Naturreis wird auf Schadstoffe wie Pestizide verzichtet. Auch die Reisbauern werden beim biologischen Anbau vor gesundheitsschädlichen Pflanzenschutzmitteln geschützt, mit denen sie in einem herkömmlichen Betrieb täglich in Berührung kommen würden. Möchten Sie die Umwelt zusätzlich schonen, dann sollten Sie am besten Bio-Reis in einer Papierverpackung kaufen, denn diese besteht aus einem natürlichen Material und ist recycelbar. Zu bekannten Herstellern von Bio-Reis zählen Alnatura, Davert, Reishunger oder Rapunzel.
Eine Packung getesteter Bio-Reis liegt auf einem grauen Boden.

Hier sehen wir eine Sorte von Dennree-Bio-Reis – konkret handelt es sich um Jasminreis, ein Duftreis.

1. Wo wird Bio-Reis angebaut?

Reis wurde erstmals vor ungefähr 7.000 bis 8.000 Jahren in Südostasien angebaut. Heutzutage gehören laut verschiedenen Bio-Reis-Tests im Internet China, Indien und Indonesien weltweit zu den bedeutendsten Reisproduzenten. China und Indien zählen dabei gleichzeitig zu den größten Absatzmärkten, denn Reis wird in diesen Ländern oft und gerne konsumiert.

Inzwischen gibt es auch Reisproduzenten aus Europa. Wichtige Anbauländer sind zum Beispiel Italien und Frankreich, in denen weniger bekannte Sorten wie roter Reis oder roter Camargue-Reis angebaut werden.

Test: Mehrere Packungen Bio-Reis stehen in einem Regal.

Dieser Dennree-Bio-Reis ist ein geschliffener Reis mit einem Brennwert von 354 kcal pro 100 g.

2. Welche Sorten von Bio-Reis gibt es laut Tests im Internet?

Zu den bekanntesten Reissorten zählen Jasmin-Reis und Basmati-Reis. Aber auch schwarzer oder roter Reis werden vermehrt konsumiert. Die Reissorten unterscheiden sich vor allem im Geschmack und der Konsistenz voneinander. Basmati-Reis ist lockerer als Jasmin-Reis und schmeckt eher nussig. Jasmin-Reis überzeugt mit einem leicht blumigen Aroma und ist weniger trocken als Basmati-Reis. Schwarzer und roter Reis haben eine nussige bis getreideähnliche Note und eine eher knackige Konsistenz.

Des Weiteren ist je nach Reissorte eine unterschiedlich lange Zubereitungszeit notwendig. Jasmin-Reis wird am schnellsten zubereitet und ist nach nur 15 bis 20 Minuten Kochzeit essbereit. Für Basmati-Reis müssen Sie mit ungefähr 30 Minuten rechnen. Schwarzer Reis, roter Reis und Langkorn-Reis benötigen bis zu 45 Minuten Kochzeit.

Unterschiede gibt es auch bezüglich der Verarbeitung des Reiskorns. Unser Bio-Reis-Vergleich besteht hauptsächlich aus Vollkornreis (auch unpolierter Naturreis genannt). Dies bedeutet nichts anderes, als dass der Reis ungewaschen und unpoliert verkauft wird. Unbehandelter Vollkorn-Bio-Reis hat laut verschiedenen Bio-Reis-Tests im Internet einen höheren Eiweiß- und Fettanteil als herkömmlicher weißer Reis und gilt daher als nährstoffreicher.

3. Wie gesund ist Bio-Reis?

Bio-Reis im Test: Eine Packung Bio-Reis steht vor Kochbüchern.

Laut unseren Informationen enthält diese Packung ein Kilogramm Dennree-Bio-Reis.

Ob als Beilage oder Hauptgericht, Reis passt fast immer und ist noch dazu sehr gesund. Der beste Bio-Reis enthält wenig Fett und viel Eiweiß. Außerdem enthält Bio-Reis viele wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Dank des hohen Kohlenhydrat-Anteils ist Bio-Reis ein guter Energielieferant und hält besonders lange satt.

bio-reis test

Quellenverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
  1. Wo wird Bio-Reis angebaut?
  2. Welche Sorten von Bio-Reis gibt es laut Tests im Internet?
  3. Wie gesund ist Bio-Reis?
Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Jenny TrögerExpertin für Nudeln & Reis

Zusammenfassung: Die besten Bio-Reise in aller Kürze.

Position
Modell
Preis
Anbaugebiet
Vollkorn
Lieferzeit
Angebote
Platz 1
Reishunger Roter Vollkorn-Reis
itItalien
Sofort lieferbar
Platz 2
Reishunger Thai-Reis
thThailand
Sofort lieferbar
Platz 3
Lotao Royal Pearl Black
k. A.
Sofort lieferbar
Platz 4
Koro Bio-Sushi-Reis
itItalien
Sofort lieferbar
Platz 5
Reishunger Bio Vollkorn Reis
thThailand, Italien, Indien
Sofort lieferbar
Unsere Produktvergleiche sind:

Immer aktuell:

Spätestens nach 120 Tagen aktualisieren wir jede Rubrik mit neuen Produkten und recherchieren Entwicklungen in den Bestenlisten. Dadurch sind unsere Empfehlungen jederzeit aktuell.

Neutral und unabhängig:

Unsere Tests und Vergleiche sind objektiv und faktenbasiert. Hersteller haben keinen Einfluss auf die Bewertung. Wir sorgen für mehr Transparenz auf dem Markt und fördern so die Produktqualität.

Anspruchsvoll:

In unseren Tests & Vergleichstabellen nehmen wir nur Produkte auf, die unsere Mindeststandards erfüllen können. So stellen wir sicher, dass Sie aus einer großen Auswahl genau das richtige Produkt für Ihre Anforderungen finden.

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Kommentare (2) zum Bio-Reis Vergleich 2026
  • Herbert Hacker

    Wie lange ist Reis haltbar, wenn die Verpackung einmal geöffnet ist?

    • ehemaligerredakteur - Vergleich.org

      Lieber Herr Herbert Hacker,

      vielen Dank für Ihren Kommentar und das Interesse an unserem Bio-Reis-Vergleich.

      Einmal geöffnet ist Reis bei richtiger Lagerung bis zu 2 Jahre haltbar. Zur Aufbewahrung empfehlen wir eine gut verschließbare Dose oder Verpackung. Bewahren Sie den Bio-Reis unbedingt an einem trockenen, lichtgeschützten Ort auf. Der Bio-Reis sollte niemals offen gelagert werden, da die Körner sonst verderben und Reiskäfer oder Getreidemotten angelockt werden könnten.

      Beste Grüße
      Ihr Vergleich.org-Team

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