Vorteile
- geringer Kohlenhydratanteil
- hoher Proteinanteil
- geringe Garzeit
Nachteile
- hoher Fettanteil
- vergleichsweise viele Kalorien

Der beste Bruchreis hat eine besonders kurze Zubereitungszeit, wie viele Online-Tests zu Bruchreis zeigen. Je nach Vorliebe, Zubereitungsart und Reissorte kann die Zubereitungszeit von Reis durchaus über eine halbe Stunde dauern. In der Regel dauert die Zubereitung von Bruchreis, beispielsweise der Sorte Jasmin, 10 Minuten.
Unser Tipp: Anstatt für die Zubereitung von Bruch-Reis einen normalen Topf mit Wasser zu benutzen, lohnt es sich, auf einen Reiskocher umzusteigen, da die Zubereitung sehr bequem ist. Per Knopfdruck wird das Gerät angeschaltet, und anschließend gart der Reis in Ruhe, ohne konstantes Rühren und ohne anzubrennen.
Bruchreis kann unterschiedliche Nährstoffe haben, wie einige Online-Tests zu Bruchreis zeigten. Da es sich bei Bruchreis nicht um eine eigene Reissorte handelt, hängen die Makronährstoffe von der Reissorte ab. Der Basmati-Bruchreis in der 10-kg-Packung von Tilda hat beispielsweise nur 314 Kalorien, 0,5 Gramm Fett und 8 Gramm Proteine auf 100 Gramm. Der Royal-Thai-Rice-Bruchreis in der 10-kg-Packung der Sorte Jasmin enthält hingegen 353 Kalorien, 1,2 Gramm Fett und 6,6 Gramm Proteine auf 100 Gramm.
Bruchreis kann in unterschiedlichen Verpackungsgrößen gekauft werden, wie manche Vergleiche zu Bruchreis gezeigt haben. Es gibt Bruchreis in 5-kg-Packungen, aber auch Bruchreis in der 20-kg Packung. Falls Sie mehrere Reissorten probieren möchten oder verschiedene Sorten für unterschiedliche Gerichte benötigen, können Sie beispielsweise den Bruchreis von Royal Thai Rice kaufen, der vier verschiedene Reissorten enthält. Jede Sorte gibt es in einer 1-kg-Packung. In der Regel kommt der Bruchreis aus Thailand und Kambodscha.

Jenny unterstützt unsere Nutzer beim Thema Lebensmittel und schreibt hierzu regelmäßig Produktvergleiche.
Sie hat sich nach vielen Jahren mit einem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen diesem Thema als Ernährungsberaterin gewidmet.
Yoga, Tanzen, Tantra und Women Circle gehören auch zu ihrem Leben dazu, dass Jenny seit 2023 voll und ganz in Spanien genießt. Jenny ist schon allein um die Welt gereist. Heute findet sie Ausgleich bei Yoga und Tanzen, auch als Lehrerin, und interessiert sich viel für Südamerika und Schamanismus.
Der Bruchreis-Vergleich ist aus unserer Sicht besonders empfehlenswert für Fitness-Enthusiasten und Gesundheitsbewusste.
Position | Modell | Preis | Geringe Kochzeit | Glutenfrei | Lieferzeit | Angebote |
|---|---|---|---|---|---|---|
Platz 1 | Yoaxia Golden Phoenix Duftreis-Bruch | 10 Minuten | ||||
Platz 2 | Aroyd Duft-Bruch-Reis | 10 Minuten | ||||
Platz 3 | Royal Thai Rice Jasmin-Duftreis Bruchreis | 10 Minuten | ||||
Platz 4 | Thai Pride Duft-Bruch-Reis | 10 Minuten | ||||
Platz 5 | Tilda Reis Basmati-Bruch | 10 Minuten |
Spätestens nach 120 Tagen aktualisieren wir jede Rubrik mit neuen Produkten und recherchieren Entwicklungen in den Bestenlisten. Dadurch sind unsere Empfehlungen jederzeit aktuell.
Unsere Tests und Vergleiche sind objektiv und faktenbasiert. Hersteller haben keinen Einfluss auf die Bewertung. Wir sorgen für mehr Transparenz auf dem Markt und fördern so die Produktqualität.
In unseren Tests & Vergleichstabellen nehmen wir nur Produkte auf, die unsere Mindeststandards erfüllen können. So stellen wir sicher, dass Sie aus einer großen Auswahl genau das richtige Produkt für Ihre Anforderungen finden.
Hallo! Gibt es auch Parboiled Bruchreis?
Hallo Daniel,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Bruchreis-Vergleich.
Da es sich bei Bruchreis um ein Abfallprodukt handelt, das direkt in größeren Mengen abgefüllt und verkauft wird, wird dieses meist nicht weiterverarbeitet, was bei Parboiled-Reis der Fall ist.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team