Das Wichtigste in Kürze
  • Fitness Air Bikes machen sich das physikalische Prinzip des Luftwiderstands zunutze. Hierfür sind sie mit einem Windrad ausgestattet, das in Gang gesetzt wird, sobald Sie in die Pedalen treten. Die meisten der besten Air Bikes verfügen über einen kleinen Computer, der grundlegende Messwerte wie die Trainingszeit, -geschwindigkeit sowie die absolvierte Distanz und den Kalorienverbrauch über ein Display anzeigt.

1. Wie genau funktionieren Air Bikes?

Im Gegensatz zu Crosstrainer, Ellipsentrainer und Co. nutzen Sie bei einem Air Bike Workout Ihre eigene Bein- und Armkraft zur Erzeugung des Widerstands. Mithilfe ebendieser treiben Sie über ein Riemen- beziehungsweise Kettensystem das Windrad – das Herzstück des Air Bikes – an. Je stärker Sie die Pedale und die Armhebel betätigen, desto mehr erhöht sich der Luftwiderstand und damit auch die Trainingsintensität.

Der Hauptvorteil der eigenen Widerstandserzeugung liegt vor allem darin, dass Sie selbst entscheiden, in welcher Stärke Sie trainieren. Bei den meisten Outdoor und Indoor Air Bikes, etwa bei den Assault Air Bikes, den Air Bikes von Schwinn und den Sportplus Air Bikes, ist eine stufen- und sogar grenzenlose Luftwiderstandsregulierung möglich.

Der Bremsprozess einiger Air Bikes wird von einem Riemenbremsensystem unterstützt. Der Widerstand lässt sich bei diesen Modellen sowohl manuell per Drehknopf als auch durch den beim Training erzeugten Luftwiderstand einstellen.

2. Air Bikes im Vergleich: Mit welchem Körpergewicht sind die Fitnessgeräte maximal belastbar?

Wie diverse Online-Tests zum Thema Air Bikes bekräftigen, können auch Personen mit vergleichsweise starkem Körperbau mit einem Air Bike den Kalorienverbrauch ankurbeln. Besonders stabile Geräte lassen eine Gewichtsbelastung von bis zu 160 Kilogramm zu. Andere wiederum, etwa das Titanium Strength Air Bike und viele andere mittelpreisige Modelle, sind hingegen nur für 100 bis 120 Kilogramm Körpergewicht ausgelegt.

3. Auf welche Kriterien sollten Sie laut diversen Air-Bike-Online-Tests achten, wenn Sie ein Air Bike kaufen möchten?

Abgesehen von der Tragfähigkeit ist gängigen Air-Bike-Tests im Internet zufolge darauf zu achten, dass diese über einen gut ablesbaren Trainingscomputer verfügen. Dieser ist bestenfalls mit einem LCD-Display ausgestattet und zeigt alle relevanten Messwerte während der Übungssession an. Empfehlenswert ist zudem, wenn eine Pulsmessung möglich ist. Diese erfolgt in der Regel mittels eines Brustgurts, der häufig optional erhältlich ist, oder Sensoren an den Handgriffen.

Als äußerst vorteilhaft erweisen sich darüber hinaus voreingestellte Trainingsprogramme, die gemäß Ihren individuellen Anforderungen abgearbeitet werden können. Nicht fehlen dürfen außerdem ein höhen- und idealerweise horizontal verstellbarer Sattel, ein Getränke- und ein Smartphone- beziehungsweise Tablethalter. Rutschfeste Pedalen – bestenfalls samt Halteschlaufen – sind das i-Tüpfelchen in puncto Sicherheit.

Air-Bike-Test

Videos zum Thema Air Bike

In dem Youtube-Video wird das Assault Fitness Air Bike, ein hochwertiges Trainingsgerät für die Ausdauer und den Muskelaufbau, vorgestellt. Der Moderator erklärt ausführlich die Funktionsweise des Fahrrads sowie seine einzigartigen Features wie den anpassbaren Widerstand und den integrierten Trainingscomputer. Zusätzlich werden verschiedene Workouts und Übungen gezeigt, die mit dem Assault Fitness Air Bike durchgeführt werden können, um ein effektives und intensives Training zu ermöglichen.

Erleben Sie in unserem YouTube-Clip den intensiven Test des Assault AirBikes – das effektivste Cardiogerät auf dem Markt. Tauchen Sie ein in die Welt des Trainings und erfahren Sie, wie das AirBike Ihre Ausdauer und Kraft auf ein neues Level bringt. Begleiten Sie uns auf diesem spannenden Fitness-Abenteuer und entdecken Sie die Vorteile dieses dynamischen Trainingsgeräts.

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Air Bike Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis