Testosteron-Booster Vergleich 2026

1.1. Was ist Testosteron?

Testosteron-Produktion

Der männliche Körper bildet das Hormon Testosteron hauptsächlich in den Hoden. Außerdem findet die Testosteron-Produktion sowohl beim Mann als auch bei der Frau zu einem kleinen Teil in den Nebennieren statt. Die Hauptproduktion im weiblichen Körper findet in den Eierstöcken statt. Beim Mann ist Testosteron vor allem für die Spermienproduktion zuständig. Die männlichen Hoden werden von der Hirnanhangdrüse und dem Hypothalamus angewiesen, Testosteron zu produzieren bzw. mittels dem eigens produzierten Testosteron Spermien zu bilden.

Testosteron ist das wichtigste der männlichen Sexualhormone, welche als Androgene bezeichnet werden. Auch, wenn es als männliches Sexualhormon bezeichnet wird, kommt es im weiblichen Körper ebenfalls vor – allerdings nur in sehr geringem Maß.

Testosteron gehört zu den Anabolika und fördert die körpereigene Gewebeproduktion: Es wirkt „anabol“, was nichts anderes bedeutet als eiweißaufbauend. Beim Testosteron unterscheidet man zwei Komponenten: die anabole und die androgene. Die anabole Komponente ist mitverantwortlich für den Skelettmuskelaufbau, während die androgene Komponente das „typisch männliche Verhalten“ und die Aggressivität steuert. Testosteron-Booster wirken auf die anabole Komponente, um den schnellen Muskelaufbau mit Anabolika zu fördern.

Frauen und Männer haben demzufolge unterschiedliche gesunde Testosteron-Werte im Blut: Bei Männern liegt der Wert zwischen 2,41 und 8,27 µg/l, während es bei Frauen zwischen 0,14 und 0,76 µg/l sind. Es ist normal, dass der Testosteron-Wert bei Männern abends um rund 20 % absinkt.

Testosteronbildende Zellen.

Das Testosteron bewegt sich teilweise frei im Blutkreislauf, während es zum restlichen Teil gebunden ist an Eiweiße, wie das sexualhormonbindende Globulin (SHBG). Zur Testosteron-Wert-Bestimmung können Ärzte den Testosteron/SHBG-Quotienten heranziehen. Altersabhängig liegt dieser bei Männern zwischen 7 und 100 %, während er bei Frauen unter 6 % liegen sollte.

Besteht eine Erkrankung der Nebenniere, kann es zu einer erhöhten Testosteron-Konzentration im Blut kommen. Hierdurch kann es zu einer gestörten Sexualentwicklung oder sexuellen Dysfunktion kommen. Außerdem können bei Frauen sogenannte Vermännlichungserscheinungen auftreten.

Das Hormon Testosteron wird auch bei Wachstumsstörungen bei Kindern eingesetzt. Hier wird es manchmal in synthetischer Form verschrieben, wenn es im Kinderkörper nicht ausreichend produziert wird.

Die erbliche Krankheit „adrenogenitale Syndrom“ (AGS) und bösartige Nebennierenrinde-Tumore können ebenfalls für eine gestörte Testosteron-Produktion verantwortlich sein. Adipositas und Keimdrüsentumore an den Eierstöcken können bei jungen Frauen auch zu Vermännlichungserscheinungen führen.

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1.2. Was Doping eigentlich bedeutet

Doping bedeutet im Grunde genommen nichts anderes, als dass mittels unerlaubter Substanzen die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Die Substanzen sind offiziell verboten, weil sie erhebliche gesundheitliche Risiken bergen und den Wettbewerb unter den Sportlern stark verzerren. Die Einnahme von Dopingmitteln ist mit einem Medikamentenmissbrauch vergleichbar. In beiden Fällen besteht zudem die Gefahr, abhängig zu werden.

Jährlich wird eine neue Liste mit den sogenannten verbotenen Substanzen veröffentlicht – es existiert somit keine dauerhaft geltende Regelung. Sportler müssen sich regelmäßig darüber informieren, ob sie etwa durch Sportnahrung unbewusst eine verbotene Substanz zu sich nehmen, die sie durch den Drogentest fallen lassen könnte.

Es gibt zwei Arten von Dopingtests. Zum einen kann durch eine Urinkontrolle nachgewiesen werden, ob ein Sportler verbotene Substanzen eingenommen hat. Zum anderen kann auch eine Blutprobe entnommen werden, um dies nachzuweisen. Bei einer Testverweigerung, wird automatisch angenommen, dass der Test positiv wäre und der jeweilige Sportverband des Sportlers wird informiert.

Substanzen, die immer verboten sind und was sich hinter ihnen verbirgt erfahren Sie hier:

• Nicht zugelassene Substanzen

  • die Substanz ist noch nicht von einer staatlichen Gesundheitsbehörde zugelassen worden

• Anabole Substanzen

  • klassische Anabolika, sogenannte Steroidhormone z.B. Testosteron, Nandrolon, Stanozol, Clenbuterol
  • Zur Erinnerung: In Testosteron-Boostern ist kein Testosteron enthalten, sondern nur Stoffe, die die körpereigene Testosteron-Produktion ankurbeln sollen.

• Peptidhormone, Wachstumsfaktoren, verwandte Substanzen und Mimetika

  • bekanntester Vertreter: Erythropoetin
  • Substanzen, die die Blutkörperchen-Produktion steigern.
  • Ebenfalls verboten sind CERA, LH sowie Xenon.

• Beta-2-Agonisten

  • Hierunter zählen Asthma-Medikamente.
  • Fenoterol, Reproterol und Vilanterol zählen zu den verbotenen Substanzen in dieser Gruppe.

• Hormone und Stoffwechsel-Modulatoren

  • Insulin, Aromatase-Hemmer, selektive Estrogen-Rezeptor-Modulatoren sowie weitere anti-estrogene Substanzen zählen darunter.

• Diruetika, Maskierungsmittel

  • Diese Substanzen wirken sich auf die Nierenfunktion aus.
  • Sie steigern die Harnausscheidung.
  • Hierunter zählen z.B. Furosemid, Hydrochlorothiazid.

• Stoffe, die das Blut und Blutbestandteile manipulieren

  • Dazu zählen Bluttransfusionen, eine Blutplasmaspende oder auch eine Dialyse.

• Chemische oder physikalische Manipulatoren

  • Betrifft vor allem die Proben bei der Dopingkontrolle.
  • Darunter fällt der Austausch von Urin, eine chemische Manipulation der Probe und eine intravenöse Infusion.

• Gendoping

  • Dazu zählt die Übertragung von fremdem Erbmaterial sowie eine Anwendung normaler oder genetisch manipulierten Zellen.

Blutkontrollen werden häufig direkt vor Wettkämpfen durchgeführt. Bei einer Dopingkontrolle mittels einer Blutprobe muss der Sportler außerdem sein Einverständnis schriftlich erklären. Die Entnahme einer Blutprobe verletzt nämlich die körperliche Unversehrtheit eines Sportlers. Würde die Zustimmung verweigert werden, wäre der Athlet vom Wettbewerb ausgeschlossen. Die für das Jahr 2016 und 2017 verbotenen Substanzen finden Sie online bei der Nationalen Anti-Doping Agentur Deutschland (NADA).

Bei einer Urinkontrolle sind verschiedene verbotene Substanzen unterschiedlich lange nach der Einnahme noch nachweisbar. Wachstumshormone lassen sich ungefähr 12 bis 24 Stunden nach der Einnahme noch nachweisen, 48 bis 72 Stunden später lassen sich noch viele verbotene Substanzen wie z.B. Erythropoietin nachweisen. Die meisten verbotenen Anabolika lassen sich bis zu 120 Stunden nach ihrer Einnahme noch im Urin nachweisen.

Generell sind die folgenden Stoffe direkt im Wettkampfzusammenhang verboten:

• Stimulanzien
• Narkotika
• Cannabinoide
• Glucocorticoide

In Deutschland kämpft die Nationale Anti-Doping Agentur Deutschland (NADA) als privatrechtliche Stiftung gegen den unlauteren Wettbewerb. Sie koordiniert die nationalen Untersuchungen und entwickelt das Kontrollsystem der Dopingtests immer weiter. Natürlich arbeitet die Agentur nicht alleine, sondern immer in Zusammenarbeit mit anderen Institutionen, die national und international gegen Doping im Sport vorgehen. Kritisch wird gesehen, dass die NADA nicht eigenmächtig ermitteln kann und sich immerzu finanziellen Unsicherheiten ausgesetzt sieht.

2.1. So hilft Testosteron der Fitness

Testosteron-Booster sind im Bereich des Bodybuildings zu einer Art Lifestyle Produkt geworden. Aber selbstverständlich sollte immer darauf geachtet werden, dass die Testosteron-Booster keine verbotenen Substanzen enthalten.

Warum sollten Sie sich an diesem Trend beteiligen?

Testosteron-Booster für Männer.

Wir haben Ihnen einige Argumente zusammengetragen:

• mehr Muskeln
• weniger Körperfett
• Kraft-Aufbau
• mehr Energie
• erhöhte Libido
• bessere Stimmung

Im Allgemeinen ist allen Testosteron-Boostern gemein, dass sie selber kein Testosteron enthalten, sondern die körpereigene Testosteron-Produktion ankurbeln. Dadurch soll vor allem der Muskelaufbau schneller zu sichtbaren erfolgen führen. Die Booster wirken sich auf den Aufbaustoffwechsel aus. Besonders der Eiweißaufbau und die Eiweiß-Synthese werden gefördert, während der Abbau von Eiweißvorräten reduziert wird. In Verbindung mit einem gezielten Training steigern Sie so mittels Testosteron den Muskelaufbau.

Bei den Inhaltsstoffen unterscheiden sich die verschiedenen Testosteron Booster-Produkte. Die häufigsten Inhaltsstoffe finden Sie in der unterstehenden Tabelle. Die Produkte aus unserem Testosteron-Booster-Vergleich vereinen die Inhaltsstoffe teilweise alle.

Inhaltsstoff	Funktion
Zink	Zink ist ein Grundelement für die Testosteron-Produktion. Darum ist es von Vorteil, wenn Zink in Testosteron-Boostern enthalten ist.
Magnesium	Magnesium ist ein Grundelement für die Testosteron-Produktion. Magnesium sollte ebenso wie Zink in Testosteron-Produkten enthalten sein.
Maca	Maca ist eine Wurzel. Sie verspricht mehr Ausdauer, hat aber keine Auswirkung auf den Testosteronspiegel.
Tribulus Terrestris	Häufig wird ein Extrakt aus der Tribulus Terrestris Pflanze verwendet. Sie ist ein natürliches Anabolika. Führt dazu, dass der Testosteron-Booster natürlicher wirkt, mit weniger Nebenwirkungen. Die Pflanze erhöht natürlich das Testosteron und kann gleichzeitig den Blutzucker senken.
Asparaginsäure	Die Asparaginsäure steigert die Testosteron-Produktion.
L-Arginin	L-Arginin ist eine Aminosäure, die die Blutversorgung anregt. Dadurch wird die Libido gesteigert. Im Körper wird sie zu Stickstoffmonoxid umgewandelt und hat eine muskelentspannende Wirkung, aber steigert nicht den Testosteronspiegel.

Abgesehen von den Hauptbestandteilen unterscheiden sich die Testosteron Tabletten hinsichtlich ihrer Darreichungsform. Am gängigsten sind die Kapsel-Typen, gefolgt von Tabletten. Vegetarier sollten bei den Kapseln aufpassen, da die Kapselhülle nicht immer aus pflanzlicher Cellulose besteht.

Es gibt auch Testosteron Gel, Salbe und Spritzen. Bei Testosteronmangel werden diese Formen häufig verschrieben, wobei die Injektionen unter ärztlicher Aufsicht in einer Praxis erfolgen.

Was sind die Vor- und Nachteile von Testosteron Gel?

Was sind die Vor- und Nachteile von Testosteron Spritzen?

In dem folgenden Video erfahren Sie, was die Anzeichen eines Testosteronmangels sein können. Finden Sie mehrere Symptome bei sich wieder, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt darüber sprechen.

Testosteron-Booster-Tests bestätigten, dass der Testosteronspiegel steigt und der Muskelaufbau schneller ablaufen kann. Allerdings wurden diese Erfolge häufig in vitro bei Tierversuchen erzielt. Die wissenschaftliche Wirkung beim schnellen Muskelaufbau beim Menschen ist noch umstritten. Nachgewiesen werden konnte ein positiver Effekt bei Männern mit erektiler Dysfunktion und mit einer sehr geringen Spermienanzahl.

2.2. Kategorien von Anabolika

Testosteron-Booster mit Maca werden immer beliebter, da sie die Vitalität natürlich fördern.

Man kann drei Kategorien von Anabolika unterscheiden: anabole Steroide, Supplements (Ergänzungen) und Wachstumshormone.

Anabole Steroide werden künstlich hergestellt und medizinisch gegen Muskelschwund sowie Anämie eingesetzt. Im Leistungssport werden Anabolika zum Muskelaufbau verwendet, wobei das Testosteron oft im Ausland oder Internet gekauft wird.

Wachstumshormone sind mitverantwortlich für die menschliche Muskelmasse und bei Kindern mit Wachstumsstörungen häufig defekt. In solchen Fällen wird es in synthetischer Form ärztlich verschrieben. Supplements sind teils natürlichen, teils künstlichen Ursprungs und dienen dem schnellen Muskelaufbau.