Sport-BH Vergleich 2026

Sport BH’s sollen vor dem strapazierenden Auf- und Ab beim Sport schützen.

Sport-BHs, wie die aus diversen Sport-BH Tests, sind BHs, die die Brust beim Sport vor dem strapazierenden Auf- und Ab schützen. Sie sind so verarbeitet, dass die Brüste sich in ihnen nicht bewegen können. Das liegt an der besonderen Machart der BHs. Im Gegensatz zu den normalen Alltag-BHs besitzen sie besonders breite Träger, breite Seiten- und Rückenteile.

Hier haben wir uns Verschluss der Sport-BHs angeschaut, die eine verstellbare Passform gewährleisten.

Außerdem bestehen sie aus einem atmungsaktiven und stützenden Material. Zu stützen ist ihre wichtigste Aufgabe. Sie erhalten somit die Elastizität des Brustgewebes und sorgen dafür, dass es durch den Sport nicht vorzeitig erschlafft. Der Busen selbst hat nämlich keine Muskulatur und hängt deshalb direkt an der Brustwand an. Je nach Größe und Gewicht wirken durch die extremen Bewegungsaktivitäten hohe Zug- und Dehnbelastungen auf die Haut und das Bindegewebe. Sehnen werden mit der Zeit in die Länge gezogen, das Risiko von Brustschmerzen steigt und es kann eine „Hängebrust“ entstehen. Hier die Vor- und Nachteile von Sport-BHs im Überblick:

Auch wenn es Nachteile geben mag, sollten Sie über diese einfach hinwegsehen. Unser Tipp: Der beste Sport-BH sollte Ihnen gerade gut genug sein. Er schont Ihren Körper und dieser Aspekt sollte alle anderen übertreffen. Wenn Sie das auch so sehen, dann finden Sie empfehlenswerte Modelle in unserem Damen Sport-BH-Vergleich. Sie können sich Ihren Sport-BH natürlich auch selber basteln:

Es gibt unterschiedliche Typen von Sport-BHs. An dieser Stelle finden Sie eine kurze Übersicht zu den verschiedenen Arten und Kategorien, die es bei Sport-BHs geben kann. Es ist jedoch so, dass es sich dabei nur um eine grobe Klassifikation handelt. Sie richtet sich nach dem Support-Level der Modelle. Hersteller, wie beispielsweise Nike, adidas oder Triumph, teilen ihre Modelle nach eigenen Kriterien ein und können ihre Produkte nach eigenem ermessen auszeichnen. Daran sollten Sie denken, wenn Sie einen Sport-BH kaufen.

Tipp: Halt ist eine sehr subjektive Empfindung. Manche Frauen schätzen ein superenges Tragegefühl, andere fühlen sich darin wie in einem Korsett.

Dieser Calvin-Klein-Sport-BH ist ein verschlussloses Modell, wie wir feststellen, das vor allem für junge Frauen infrage kommt.

Hier stellen wir Ihnen einige Kriterien vor, die es beim Sport-BH kaufen zu beachten gilt.

3.1. Verarbeitung

Achten Sie beim Kauf des Sport-BHs auf eine gute Verarbeitung der einzelnen Materialien und Bestandteile und wählen Sie nicht unbedingt einen zu günstigen Sport-BH. Ist der BH schlecht verarbeitet, zum Beispiel im Bereich der Nähte, kann es zu einem unangenehmen Kratzen während des Sports kommen. Auch Etiketten können scheuern. Besonders störend ist es aber, wenn sich der Bügel des Körbchens durch den Stoff drückt. Das ist bei Sport-BHs mit Bügel häufig der Fall.

3.2. Verschluss

Die meisten Sport-BHs lassen sich wie normale BHs mit einem Häkchen schließen. Wir raten zu einem Mehrfachverschluss, mit diesem kann man den BH besser an den eigenen Körper anpassen. Manche Modelle besitzen einen Ringerrücken, also mit gekreuzten Trägern am Rücken, so dass der Sport-BH einen starken Halt bietet. Diesen müssen Sie über Kopf anziehen, was sich bei eng anliegenden Modellen und Modellen mit Bügel als schwierig erweisen kann.

Hier sehen wir einen Sport-BH, der ein baumwollhaltiges Bustier darstellt mit einem Gummiband als Unterbrustband.

3.3. Körbchen

Die Brüste sollten bei der Anprobe optimal unter den Armen und am Dekollete in die Cups passen. Wenn die Oberweite über die Körbchen quillt oder die Brüste stark gegeneinander gedrückt werden, sitzt der BH nicht optimal und Sie sollten einen Sport-BH mit einer größeren Größe wählen.

3.4. Belastung

Die Aktivität bzw. Intensität des Sports, den Sie ausüben, bestimmt auch die Wahl des optimalen BHs. Die Faustregel hier: Je mehr Brustgewebe durch den Sport beansprucht wird und je größer die Körbchengröße der Trägerin ist, desto höher sollte das Support-Level des BHs sein. Eine Übersicht dazu finden Sie unter Punkt 2. Beachten Sie hier, dass jeder Hersteller andere Bezeichnungen seiner Sport-BHs wählt.

Tipp: Beim Kauf sollten Sie sich nicht an der normalen BH-Größe Ihrer Alltags-BHs orientieren. Bewegen Sie sich aber viel, um das Modell noch vor dem Kauf zu testen.

3.5 Hersteller und Marken

Neben bekannten Herstellern wie Nike und Triumph, gibt es noch weitere, die gute Sport-BHs herstellen und die in fast jedem Sport-BH-Test auftauchen

• adidas
• After Eden
• Under Armour
• Asics
• Anita
• Puma
• Reebok
• BeeDees
• Nike
• Triumph
• TriAction
• Casall
• Falke
• Venice Beach

Hier einige Tipps, wie Sie für die optimale Pflege Ihres Sport-BHs sorgen können:

• • Waschen Sie Ihren BH nach jedem Training, um Schweiß und Hautfett zu entfernen.
  • Temperaturen zwischen 30 und 40 Grad sind hierfür optimal.
  • Verwenden Sie keinen Weichspüler.
  • Schalten Sie das Schleuderprogramm Ihrer Waschmaschine aus.
  • Sie sollten Ihren BH je nach Nutzungsintensität regelmäßig ersetzen.

Stiftung Warentest hat in der Ausgabe 7/2004 das letzte Mal einen Sport-BH Test durchgeführt. Es wurden 17 Sport-BHs in unterschiedlichen Formen getestet. Untersucht hat das Team von Stiftung Warentest den Tragekomfort, die Haltbarkeit und die Verarbeitung eines jeden einzelnen Modells. Sport-BH Testsieger wurde der adidas Cardio Bra (Testnote 1,8), gefolgt von dem Falke Bra part-support (Testnote 1,9) und dem Naturana active (Testnote 2,2). Als Fazit der gesamten Studie lässt sich festhalten, dass die Qualität eines Sport-BHs sehr stark mit den individuellen Empfindungen der Trägerin zusammenhängt. Nicht jeder Sport-BH ist für jede Frau gleich gut. Neben dem Halt, der immer gegeben sein muss, spielen also individuelle Kriterien eine tragende Rolle. Das Verbrauchermagazin Öko-Test für diesen Bereich bisher noch keinen Test durchgeführt.