Das Wichtigste in Kürze
  • Als Solo-Variante oder im Studentenfutter: Zugegeben, Rosinen sehen etwas komisch aus. Die kleinen Trockenfrüchte sind aber ein beliebter Snack, der vor allem als Alternative zu Süßigkeiten bestens funktioniert – im Vergleich zu gängigem Süßkram haben Rosinen viel weniger Kalorien. Doch was sind Rosinen eigentlich? Es handelt sich um Weinbeeren, die getrocknet werden und sich dadurch stark verkleinern; deshalb das schrumpelige Äußere.

1. Was ist der Unterschied zwischen Rosinen und Sultaninen?

Rosinen in Verpackung -aufrecht stehend.

In unserem Vergleich haben wir ein Augenmerk auf den Geschmack gerichtet. Rosinen sind für ihren süßen Geschmack bekannt.

„Rosine” ist der Oberbegriff aller getrockneten Weinbeeren, doch es gibt verschiedene Rosinen-Arten. Wenn Sie Rosinen kaufen möchten, können Sie demnach zu Sultaninen greifen. Meistens sind Sultaninen heller gefärbt – bis hin zu gelben Exemplaren. Einige Unterschiede gibt es beim Anbau: Die Trauben für Sultaninen reifen normalerweise bei trockenem und warmem Klima. Wenn Sie einen Snack suchen, der besonders weich und süß ist, sind Sultaninen die für Sie besten Rosinen.

Eine Hand hält eine getestete Rosinen-Packung.

Diese dm-Bio-Rosinen stammen, laut unserer Recherche, aus der Türkei.

2. Sind Rosinen gesund?

Rosinen werden vielfach als gesund eingestuft – ihnen wird beispielsweise unterstützendes Potenzial hinsichtlich der Verdauung

Rosinen Verpackung von hinten.

Die verschiedenen Verwendungsarten von Rosinen haben wir näher betrachtet. Rosinen sind getrocknete Trauben und werden oft als süße Ergänzung zu Müslis und anderen Speisen verwendet.

und des Herzens nachgesagt. Unter den Rosinen-Nährwerten sind es vor allem die Ballaststoffe, die positiv auffallen. Auch Sie setzen auf eine aus ernährungsphysiologischer Sicht empfehlenswerte ballaststoffreiche Ernährung? Finden Sie im Rosinen-Vergleich Produkte, die einen Wert von mindestens 5 Gramm (pro 100 Gramm) aufweisen. Vielleicht interessieren Sie sich ja auch für unsere Korinthen.

Eine Hand hält fünf getestete Rosinen.

Wir sehen uns die dm-Bio-Rosinen genau an und stellen fest, dass sie kaum aneinander kleben, was an den 0,5 % Sonnenblumenöl liegen dürfte, die enthalten sind.

3. Hat eine Test-Plattform einen Rosinen-Test durchgeführt?

In einer Schüssel befinden sich getestete Rosinen neben der Verpackung.

Insgesamt finden auch den optischen Eindruck dieser dm-Bio-Rosinen überzeugend.

ÖKO-TEST hat einen umfangreichen Test rund um Studentenfutter durchgeführt, der zugleich ein Rosinen-Test ist, weil die getrockneten Weinbeeren stark im Fokus stehen.

Seitenansicht einer Packung der getesteten Rosinen auf einer dunklen Fläche.

Uns gefällt, dass diese dm-Bio-Rosinen ungeschwefelt sind.

Rosinen-Test: Nahaufnahme der Grammangaben auf der Packung.

Wir gehen davon aus, dass diese dm-Bio-Rosinen aus hellen Trauben hergestellt sind.

Rosinen getestet: Eine Packung von der Seite mit Rezept.

Den Rezeptvorschlag auf der Packung dieser dm-Bio-Rosinen finden wir sehr praktisch, wenn beispielsweise das Ende des Haltbarkeitsdatum naht.

Rosinen Test

Quellenverzeichnis