Das Wichtigste in Kürze
  • Krücken bzw. Gehhilfen sind neben Gehwagen, Rollator, Rollstuhl und Elektrorollstuhl ein wichtiges Hilfsmittel, das Personen mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit bei der Fortbewegung unterstützt.
  • Krücken sind meist aus Aluminium oder einem anderen Leichtmetall gefertigt. Die Griffe sind aus Gummi oder aus Kunststoff. Meist werden die Krücken als Paar geliefert.
  • Bei der Auswahl erleichtert Ihnen eine Liste an Kaufkriterien die Entscheidung: Die beste Krücke ist belastbar und höhenverstellbar und verfügt über einen ergonomischen Griff, sodass Sie auch längere Wege mit ihr zurücklegen können. Etwas sicherer für den Straßenverkehr sind Krücken mit Reflektoren im Griff.

Bandage on the leg

Die Redewendung „Hals- und Beinbruch!“ bedeutet so viel wie „Viel Erfolg!“ oder „Viel Glück!“. Von Glück kann jedoch nicht die Rede sein, wenn es zum tatsächlichen Knochenbruch kommt. Eine von den Schweizer Unfallversicherern beauftragte Studie ergab: Frakturen machen immerhin 16 % aller Berufs- und Freizeitunfälle aus. Am häufigsten sind u.a. Brüche des Fußes und der Zehen.

In diesen Fällen brauchen Sie Krücken. Diese sind wie Gehstöcke eine Hilfe im Alltag, die Ihren Körper nach einer Verletzung oder einem chirurgischen Eingriff am Bewegungsapparat entlastet. Wichtig ist, dass die Krücken alltagstauglich sind und zu Ihnen passen.

Ansicht des ergonomischen, schwarzen Griffs zweier Krücken im Test.

Der anatomisch geformte Griff, den wir hier an den Interapothek-Krücken erkennen, entlastet Handgelenk und Unterarm, wodurch längere Gehzeiten weniger ermüdend sind.

Meist übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten für die Gehhilfe. Erfahren Sie in unserem ausführlichen Krücken Vergleich 2025, was gute Krücken ausmacht und entscheiden Sie sich mithilfe unseres Ratgebers für Sie am besten geeignete Modell.

1. Gute Gehilfen: Gibt es Geh-Hilfen in verschiedenen Tests?

Krücken Test

Gute Krücken entlasten und unterstützen den Patienten.

Krücken (auch: Unterarmgehstützen) sind ein wichtiges Alltagshilfsmittel, das Sie nach einer Verletzung und/oder Operation entlastet. Krücken werden Ihnen vom Arzt verordnet, z.B. im Falle eines Beinbruchs, und helfen Ihnen dabei, wieder selbstständiger zu werden und weniger auf die Hilfe von anderen Personen angewiesen zu sein. Die Kosten für die Krücken trägt meist die Krankenkasse, so die Stiftung Warentest in ihrer Ausgabe 8/2010.

Detailansicht der Markennamens auf einer Aluminium-Krücke im Test.

Wir finden heraus: Interapothek-Krücken sind nach europäischen Medizinprodukterichtlinien geprüft und können eine Belastung von bis zu 130 kg sicher tragen.

Krücken unterstützen den Körper im Heilungsprozess und sichern den Erfolg einer ärztlichen Behandlung, da die betroffenen Körperstellen entlastet und geschont werden.

2. Welche Krücken-Typen gibt es?

Im Rahmen unserer Kaufberatung zu den verschiedenen Krücken-Tests 2025 haben wir einen Überblick über die zwei unterschiedlichen Arten von Krücken für Sie zusammengestellt:

Typ Beschreibung
Unterarmkrücke

unterarmkruecke

 Die Unterarmkrücke (auch: Unterarmgehstütze oder Unterarmstütze), ist das Basismodell. Sie stützen sich mit der Handfläche auf den Griff und betten Ihren Unterarm in der Stütze. Auf diese Weise verlagern Sie Ihr Körpergewicht beim Gehen auf die Gehhilfe und Ihre Beine werden entlastet.

Die Unterarmstütze eignet sich für:

  • längere Krankheitsdauer
  • längere Distanzen
Achselkrücke

achselstuetze

 Die Achselkrücke (auch: Achselstütze) funktioniert wie folgt: Das Körpergewicht wird über die Achselhöhle direkt auf die Krücke übertragen. Auf diese Weise werden Ihr Bein sowie Ihre Arm- und Handgelenke geschont.

Die Achselstütze eignet sich für:

  • Personen mit Gelenkproblemen
  • kürzere Krankheitsdauer
  • kürzere Distanzen
Fazit: Die Gemeinsamkeit der zwei Krücken-Kategorien besteht in ihrer Funktionsweise. Für eine längere Krankheitsdauer (z.B. nach Beinbruch oder Hüft-OP) lohnt sich die Unterarmkrücke. Diese ist auf Dauer komfortabler. Beide Arten gibt es auch als Kinder-Krücken. Mehrfuß-Krücken (Dreipunkt-, Vierpunkt- und Fünfpunktgehstützen) sind hingegen für Senioren geeignet.
Ansicht des schwarzen Griffe inklusive roter Leuchtpunkte zweier Krücken im Test.

Das Design mit glänzend schwarzem Griff und neutralem Rohr wirkt unauffällig und funktional, wobei der rote Punkt, den die Griffabdeckung darstellt, unseres Wissens für mehr Sichtbarkeit sorgt.

Diese Vorteile bringt Ihnen die Unterarmkrücke gegenüber der Achselkrücke:

    Vorteile
  • unkomplizierte Montage: bei den meisten Modellen lässt sich die Höhe schnell und ohne Werkzeug individuell verstellen – nicht jede Achselkrücke hingegen lässt sich verstellen
  • Komfort: die Griffe sind meist gummiert
    Nachteile
  • Kostenfaktor: die vollen Kosten werden nicht immer von der Krankenkasse gedeckt – das gilt jedoch auch für die Achselkrücke

3. Kaufberatung für die einschlägigen Krücken-Tests 2025

Die schwarzen Griffe inklusive Reflektoren befinden sich an zwei getesteten Krücken, die an einer weißen Wand stehen.

Wir stellen fest: Durch die Kombination aus Aluminiumstange und Kunststoffgriffen sind die Interapothek-Krücken korrosionsbeständig und leicht zu reinigen.

Was macht einen Krücken Testsieger aus? Auf die folgenden Kaufkriterien müssen Sie achten, um die besten Krücken zu finden.

3.1. Komfort

Der Griff sollte ergonomisch geformt und im Idealfall gummiert bzw. gepolstert (Softgriff) sein. Ist dies nicht gegeben, können Sie zusätzlich Krückenpolster erwerben (siehe Kapitel 3.4. zum Krücken-Zubehör), sodass die Unterarmstütze angenehmer in Ihrer Hand liegt.

3.2. Lassen sich die Krücken höhenverstellbar einstellen?

Die Länge bzw. Höhe der Krücke sollte individuell adaptierbar sein, damit die Krücken optimal zu Ihnen und Ihrer Größe passen.

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3.3. Design

Zwei Krücken im Test liegen überkreuzt auf einem Zementboden.

Die Interapothek-Krücken bestehen aus leichtem Aluminiumrohr mit feiner Riffelung, was für sicheren Halt und gute Griffigkeit sorgt, wie wir hier feststellen auch bei feuchten Händen.

Das Design der Krücken variiert: Von standardisierten Grau-in-Grau-Modellen über farbige Modelle bis hin zu individuellen Designs.

Unser Tipp: Für Kinder gibt es spezielle Kinder-Krücken, die nicht nur auf die Größe der Kleinen, sondern auch auf deren kindlichen Geschmack abgestimmt sind: Bunte Farben und freundliche Muster entsprechen einem kindgerechten Design.

3.4. Dieses zusätzliche Zubehör lohnt sich

Um beim Gehen mit Krücken noch flexibler zu sein, können Sie Zubehör für Ihre Gehhilfe kaufen, das Ihnen den Alltag zusätzlich erleichtert.

Unterarmgehstützen-Zubehör Beschreibung
Transporthelfer

behaelter-fuer-kruecken

 Der Transporthelfer ist die praktische Alternative zum Rucksack. Dabei handelt es sich um eine Art „Körbchen“, das sich ganz einfach an einer der beiden Krücken anbringen lässt.

Darin können Sie:

wichtige Gebrauchsgegenstände für unterwegs transportieren, ohne die Balance zu verlieren: So z.B. Geldbeutel, Smartphone, Trinkflasche und Türschlüssel.

Krückenhalter

gehhilfenhalter

 Mithilfe des Krückenhalters (auch: Gehhilfenhalter) können Sie die Krücken (oder einen Gehstock) z.B. an Einkaufswagen, Rollstuhlrahmen, Tischkante und Stuhllehne anbringen: Für Krücken, die nicht umfallen, sodass Sie sich:

nicht mehr bücken müssen, um diese aufzuheben.

Krückenpolster

krueckenpolster

 Wer empfindliche Gelenke hat und mit der Krücke länger unterwegs ist, braucht Krückenpolster. Oft aus Leder oder Kunstleder gefertigt, lassen sich die Krückenpolster über die Stützschale und/oder den Griff der Unterarmgehhilfe stecken.

Mit Krückenpolstern:

vermeiden Sie schmerzhaft werdende Reibung und unangenehme Druckstellen.

Krückenband

krueckenband

 Für mehr Bewegungsfreiheit empfehlen wir Ihnen, ein längenverstellbares, elastisches Krückenband zu nutzen, an dessen Enden Sie die Krücken fixieren.

Diese Gehstützen-Haltehilfe hängen Sie sich um den Hals. Bei temporärer Nicht-Benutzung haben Sie somit die Hände frei und dabei die Krücken dennoch griffbereit.

Von Nutzen ist dies insbesondere dann, wenn Sie:

in alltäglichen Situationen beide Hände benötigen.

mehr als eine freie Hand benötigen (das Halteband erleichtert Ihnen somit u.a. das Treppensteigen).

Schwierigkeiten haben, sich beim Umfallen der Krücken zu bücken (das Krückenband verhindert das).
Fazit: Krücken-Zubehör macht Sie flexibler und erleichtert Ihnen das Gehen mit Gehhilfe. Mit dem richtigen Produkt können Sie fit bleiben mit Krücken.

4. Welche Hersteller und Marken gibt es im Überblick?

Wo kann man Krücken kaufen bzw. wo bekommt man Krücken? Eine große Auswahl finden Sie im Sanitätsbedarf und mittlerweile auch online (z.B. bei Amazon).

Ansicht der schwarzen Gummiringe an den getesteten Krücken.

Die Griffhöhe der Interapothek-Krücken lässt sich individuell anpassen, wie wir erfahren. Das ist ein Vorteil für unterschiedliche Körpergrößen und ergonomisches Gehen und allgemeiner Standard.

Wenn Sie die Krücken günstig kaufen möchten, z.B., weil Sie sie nur für eine kurze Phase der Überbrückung (z.B. Reha) benötigen, lohnt es sich, auf das breite Angebot im Internet zurückzugreifen und die Krücken gegebenenfalls gebraucht zu kaufen.

Im speziellen Fall eines Reha-Aufenthalts können Sie sich erkundigen, ob Sie die Krücken ausleihen können. Je nach Nutzungsdauer, Krücken-Preis bzw. -Kosten und Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist es jedoch günstiger, die Unterarmstützen zu kaufen.

Einen Überblick über wichtige Hersteller und Marken der diversen Krücken-Tests 2025 erhalten Sie an dieser Stelle:

  • Aidapt
  • gesundheits-laden
  • Invacare
  • Rebotec
  • Sani-Alt
  • Saniversum
  • Vitility

5. Fragen und Antworten rund um das Thema Krücken

5.1. Wie bekomme ich Krücken?

Was sagt die Versicherung?

Die Gesetzliche Krankenversicherung (kurz: GKV) erkennt Krücken als Hilfsmittel im Rahmen einer Rehabilitation an. Je nach Grad der Gehbehinderung stehen andere Gehhilfen zur Verfügung.

Die Krücken bekommen Sie, wenn beim Gehen ein Fuß bzw. Bein entlastet werden muss. Dies kann im Falle eines verstauchten Fußes ebenso vonnöten sein wie im Falle einer Bänderdehnung oder eines Knochenbruchs.

Auch wenn Sie ungeschickt aufgetreten sind und sich dabei den Fuß verstaucht haben, können Krücken den Heilungsprozess beschleunigen, weil die betroffene Stelle beim Laufen nicht zusätzlich belastet wird.

EineHand greift den ergonomischen, schwarzen Griff, der sich an der getesteten Krücke befindet.

Die Interapothek-Krücken zeichnen sich durch ein geringes Eigengewicht von rund 500 g pro Krücke aus und sind somit besonders alltagstauglich für den längeren Gebrauch.

Nicht immer bekommen Sie die Krücken bei leichteren Verletzungen vom Arzt verschrieben. Ein Rezept vom Arzt ist die Voraussetzung dafür, dass Ihre Krankenkasse die Kosten der Krücken trägt.

Zwei Krücken im Test liegen, mit Fokus auf die höhenverstellbaren Bereiche, auf einem Sandboden.

Dank der robusten Kunststoffmanschetten lassen sich die Interapothek-Krücken stabil führen und bieten eine zuverlässige Armunterstützung beim Gehen.

Lohnenswert ist der Einsatz von Krücken jedoch in den meisten Fällen, sodass es sich auch anbietet, die Krücken entweder im Sanitätshaus zu leihen oder selbst in die Tasche zu greifen. Unser Krücken Preissieger eignet sich auch für den kleineren Geldbeutel.

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5.2. Was tun mit Krücken im Winter?

Eiskralle

Guter Begleiter im Winter: Die Eiskralle.

Wenn Glatteis, Schnee und Matsch die Gehwege rutschig machen, läuft es sich gefährlich mit Krücken.

Die Eiskralle, die sich an die Unterseite von Krücke und Gehstock schrauben lässt, gibt Ihnen auch auf glatten Oberflächen sicheren Halt.

Wie Schneeketten bohrt sich die Eiskralle beim Gehen in Schnee und Eis und sorgt dafür, dass Sie auch bei ungünstigen Bedingungen gut vorankommen.

Achtung: Vergessen Sie nicht, wenn Sie im Winter nach Ihrem Spaziergang im Schnee Ihre Wohnung wieder betreten, die Eiskralle hochzuklappen! Sonst zerkratzen Sie versehentlich Ihren Boden.

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5.3. Wie lange brauche ich Krücken…?

Je nach Grad Ihrer Verletzung, müssen Sie Ihr Paar Krücken länger tragen, so z.B.

  1. … nach Kreuzband OP: ca. zwei bis vier Wochen.
  2. … nach Hüft OP: ca. sechs Wochen.
  3. … nach Meniskus OP: ca. zwei bis drei Wochen.
  4. … nach Arthroskopie: ca. eine Woche.
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5.4. Wie stellt man Krücken richtig ein?

Ansicht des Verlängerungsbereichs zweier getesteter Krücken aus Aluminium mit schwarzen Gummifüssen.Verschiedene Krücken-Tests 2025 haben gezeigt: Das Einstellen von Krücken ist nicht schwierig, sondern erfolgt in wenigen unkomplizierten Schritten.

Das folgende YouTube-Video demonstriert Ihnen anschaulich, wie Sie Ihre Unterarmgehstützen richtig einstellen:

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Videos zum Thema Krücken

In diesem Video erfahren Sie alles über das richtige Gehen mit Krücken! Egal, ob Sie nach einer Verletzung oder einer Operation Krücken verwenden müssen, wir zeigen Ihnen, wie Sie sie korrekt benutzen, um Ihren Heilungsprozess zu unterstützen und Unfälle zu vermeiden. Lernen Sie die richtige Haltung, den Schrittablauf und nützliche Tipps und Tricks, um das Gehen mit Krücken so einfach wie möglich zu machen. Verpassen Sie nicht diese hilfreiche Anleitung, um Ihre Genesung optimal zu unterstützen!

Im Video „Gangschulung: Gehen mit Gehhilfen im 4-Punktegang nach Hüft oder Knieprothese“ zeigen wir euch effektive Techniken und Übungen, um das Gehen mit Krücken nach einer Hüft- oder Knieprothese zu erleichtern. Dabei demonstrieren erfahrene Physiotherapeuten den richtigen Einsatz der Gehhilfen und geben wertvolle Tipps zur Stabilisierung und Balance. Schaut vorbei und lernt, wie ihr euren Gang nach der Operation verbessern könnt, um schnellstmöglich wieder mobil zu sein.

Krücken Vergleich 2026 im Überblick

Quellenverzeichnis