Das Wichtigste in Kürze
  • „Hooping“ nennt sich das Training mit dem Hula-Hoop-Reifen. Eine Sportart, die den Stoffwechsel ordentlich ankurbelt und das Bindegewebe strafft. Sie üben sich in Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft während eines Trainings und schaffen sich somit eine Rundum-Einheit im eigenen Wohnzimmer.

hula-hoop-reifen-1,5-kg-test

1. Was ist „Hooping?“

Hooping, so nennt sich das Training mit dem Hula-Hoop-Reifen. Neben den allzu bekannten Hula-Hoop-Reifen ohne oder mit weniger Extra-Gewicht finden sich heute in großen Zahlen auch Fitnessreifen mit eingestelltem oder einstellbarem höherem Gewicht für ein noch intensiveres Training. Fast alle Hula-Hoop-Reifen mit 1,5 kg sind in diversen Tests im Internet, ob Dutison, YockTec oder der 1,5-kg-Weight-Hoop von hoopomania, mit einem Schaumstoffüberzug, welcher für eine komfortable und sichere Sporteinheit sorgt, überzogen. Je höher das Gewicht, desto intensiver das Training. Auch auf Otto oder Amazon finden sich Hula Hoop Reifen mit 1,5 kg Gewicht, welches sich einwandfrei steigern, aber auch teilweise runter setzen lässt. Der 1,5-kg-Hula-Hoop-Reifen-Vergleich schenkt Ihnen einen Überblick der verschiedenen Merkmale, auf die Sie achten sollten, wenn Sie einen 1,5-kg-Hula-Hoop-Reifen kauf möchten. Sollen Ihre Kinder auch beim Hooping teilnehmen dürfen? Ist eine Massagefunktion wichtig oder möchten Sie gerne weitere Tools im Set wie Widerstandsbänder oder ein Springseil? Wählen Sie den für sich besten Hula-Hoop-Reifen mit 1,5 kg aus der Tabelle.

Die fünf grundmotorischen Fähigkeiten zeigen alle wichtigen Trainingsbereiche des Körpers auf, welche stetig trainiert werden sollten, um Krankheitsrisiken zu meiden und sich rundum wohlzufühlen. Dazu zählen: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination – all das lässt sich mit einem 1,5-kg-Fitness-Hula-Hoop erreichen.

2. Welche Reifengröße ist die passende?

Der Reifen sollte, wenn man ihn vor sich hinstellt, vom Fuß bis zum Bauchnabel reichen. Allgemein zeigen 1,5-kg-Hula-Hoop-Reifen-Tests im Internet, dass sich der Durchmesser bei einem Hula-Hoop-Reifen mit 1,5 kg Gewicht für Erwachsene zwischen 80 und 100 cm bewegt. Für Damen ist ein Durchmesser von etwa 80 cm empfehlenswert, während er bei Männern bei etwa 100 cm liegt – es kommt dabei auf die Körpergröße an. Wenn man einen Sport-Hula-Hoop mit etwa 1,5 kg für Kinder kaufen möchte, dann sollte der Durchmesser circa 75 cm betragen. Viele der im Vergleich aufgezeigten Produkte sind in der Größe variierbar und somit für die ganze Familie geeignet.

3. Welche Produkte eigenen sich laut 1,5-kg-Hula-Hoop-Reifen-Tests im Internet zum eigenen Befüllen der Reifen?

Um beim Fitnessreifen 1,5 kg Gewicht oder mehr selbst einstellen zu können, eignen sich unter anderem Lebensmittel wie Reis oder Bohnen. Mit Sand lässt sich das Gewicht auch leicht variieren, wobei in diversen 1,5-kg-Hula-Hoop-Tests im Internet für eine wirklich hohe Gewichtssteigerung immer wieder die kleinen Stahlkugeln empfohlen werden. Diese können die meisten Reifen bis 4 kg schwer werden lassen, wenn die Kapazitäten im Reifen dafür gegeben sind. Wer es doch etwas leichter will, greift lieber zu den oben genannten Haushaltswaren Reis und Bohnen. Möchte man einen guten Gewichtsmittelweg finden, lohnt sich die Befüllung mit Sand.

Elli Hoop sagt zu unserem Vergleichssieger

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