Das Wichtigste in Kürze
  • Hanteln gehören neben anderem nützlichen Trainingsequipment, wie etwa der Gewichtsweste, zu den beliebtesten Trainings-Geräten unter Sportlern. Besonders 5-Kilo-Hanteln haben einen breiten Einsatz im Fitnesstraining und bei Anfängern auch im Krafttraining, wie einige Online-Vergleiche zu 5-kg-Hanteln gezeigt haben. 5-kg-Hanteln werden gerne von Frauen genutzt, da sie zwar schwer genug sind, um Muskeln aufzubauen, doch auch für Kraftausdauer und somit schlanke Muskeln eingesetzt werden können. Die Hanteln unterscheiden sich im Material, in der Form und weiteren Eigenschaften.

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1. Was macht die besten 5-kg-Hanteln aus?

Hanteln mit 5 kg Gewicht bestehen in der Regel aus einer Stange und mindestens zwei Hantelscheiben. Insgesamt wiegen die Gewichte pro Hantel dann 5 kg.

Häufig gibt es Hantelsets mit je 5 kg zu kaufen, was optimal für den sofortigen Start ins Training ist. Die 5-kg-Hanteln im Set haben somit dasselbe Material und die gleiche Größe und Form und bieten ein einheitliches Bild. Oft sind die Gewichte der Hanteln fest integriert und können nicht abmontiert werden.

2. Was sagen diverse Online-Tests zum Material von 5-kg-Hanteln?

Kurzhanteln mit 5 kg Gewicht wie etwa Movit-Hanteln gibt es in mehreren Ausführungen. Meistens sind sie aus langlebigem Gusseisen, wie diverse Online-Tests zu 5-kg-Hanteln gezeigt haben. Gusseisen ist besonders stabil und langlebig, doch Stahl ist in der Regel noch schwerer, was zu kleineren Hanteln führt. Zusätzlich haben viele Hanteln einen Bezug aus Vinyl oder Neopren, was zu einer angenehmen Handhabung führt. Manche Hanteln haben auch eine bequeme Polsterung an der Stange.

3. Worauf müssen Sie achten, wenn Sie 5-kg-Hanteln kaufen möchten?

Überlegen Sie sich vorher, wo Sie am häufigsten trainieren werden und wo und wie Sie die Hanteln aufbewahren möchten. Manche lose oder integrierte 5-kg-Hantelscheiben haben eine leicht eckige Form, sodass sie nicht wegrollen, wie manche Online-Tests zu 5-kg-Hanteln gezeigt haben.

Unser Tipp: Kaufen Sie Hanteln, deren Gewicht angepasst und verändert werden kann. Somit können Sie die Hanteln abwechselnd für das Krafttraining oder für das Training von Kraftausdauer verwenden.

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