Cordyceps Vergleich 2023

Optisch könnten Sie denken, dass der Cordyceps-Pilz aus zwei einzelnen Elementen besteht: einem Raupenkörper und einem Pflanzenstiel. Cordyceps ist ein parasitärer Pilz, der vor allem Schmetterlingsraupen befällt. Verpuppt sich die Raupe, bildet sich aus den Pilzsporen ein Mycel. Im Frühjahr wächst der Fruchtkörper aus der Erde heraus.

Die Wirkung des chinesischen Raupenpilzes ist noch nicht in Gänze erforscht – wohlbekannt ist aber bereits, dass er leistungssteigernd wirkt.

Grund hierfür ist der hohe Anteil an Polysacchariden (auch Mehrfachzucker oder Glykane bzw. Glukane). Diese gehören zu den Kohlenhydraten und fungieren sowohl als Energiespeicher als auch Unterstützer für Ihr Immunsystem.

Polysaccharide benötigen Sie für viele Stoffwechselprozesse und vor allem, wenn Sie Leistung erbringen müssen – ob physisch beim Sport und psychisch bei der Arbeit.

Als Leistungssportler können Sie durch eine regelmäßige Einnahme des Raupenpilzes Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und somit den Trainingseffekt erhöhen, ohne auf künstliche oder gar verbotene Substanzen zurückgreifen zu müssen.

Außerdem werden Glukane zur Anregung des Immunsystems benötigt. Sie unterstützen die Abwehrreaktionen Ihres Körpers gegen Krankheiten und helfen auch bei der Regulierung von Überreaktionen wie beispielsweise allergischen Reaktionen.

Bei einer Allergie reagiert Ihr Immunsystem übertrieben stark auf einen Reiz und die Polysaccharide aus Vitalpilzen helfen durch ihren immunmodulierenden Einfluss.

Leiden Sie an einer starken Allergie, kann die regelmäßige Einnahme von Cordyceps-Kapseln helfen, die Symptome etwas abzumildern.

Im Gegensatz zum cordyceps sinensis ist der militaris hell orange.

Traditionell handelt es sich bei Cordyceps-Produkten um Präparate mit der Pilz-Unterart Cordyceps sinensis. Dadurch sind die Inhaltsstoffe und die gesundheitliche Wirkung sowie auch etwaige Nebenwirkungen bereits gut erforscht.

Immer öfter finden Sie jedoch auch Pilz-Kapseln mit Cordyceps militaris. Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die größten Unterschiede und Gemeinsamkeiten der beiden Pilzarten auf.

Cordyceps-Art	Kurzbeschreibung
Cordyceps sinensis (CS-4)	auch bekannt als chinesischer oder tibetanischer Raupenpilz bzw. CS-4 Fruchtkörper ist meist dunkel – schwarz-bläulich bis dunkelbraun befällt vor allem Schmetterlingsraupen wild gewachsene Cordyceps sinensis unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Nährwerte leicht von konventionell angebauten Produkten + hoher gesundheitlicher Nutzen + bereits gut erforscht – vor allem die leistungssteigernde Wirkung - konventionell angebauten Pilzen fehlt oft der Stoff Cordycepin – ein sekundärer Pflanzenstoff mit antibakterieller Wirkung
Cordyceps militaris	auch bekannt als Puppen-Kernkeule Fruchtkörper ist meist orange gefärbt befällt vor allem Motten- und Schmetterlingslarven + ist reich an Cordycepin – sekundärer Pflanzenstoff mit antibakterieller Wirkung + hoher gesundheitlicher Nutzen - Forschung steht noch am Anfang

Cordyceps wird vielerorts in Gläsern kultiviert.

Beide Arten enthalten leistungssteigernde Polysaccharide – meist um die 40 Prozent. Auch die anderen bioaktiven Wirkstoffe ähneln sich stark, auch wenn sich die Heilpilze optisch sehr unterscheiden.

In der Zusammensetzung der weiteren bioaktiven Inhaltsstoffe unterscheiden sich die beiden Arten kaum. Es kann jedoch vorkommen, dass Cordyceps sinensis kaum oder kein Cordycepin enthält.

Cordycepin wirkt antibiotisch ohne das Risiko einer bakteriellen Resistenzbildung – wie sie bei herkömmlichen Antibiotika auftreten kann. Dieser Stoff wird bereits in der begleitenden Krebstherapie eingesetzt und soll Nebenwirkungen in Schach halten.

Ist Ihnen vor allem der Wirkstoff Cordycepin wichtig, empfehlen wir Ihnen ein Produkt mit Cordyceps militaris zu kaufen. Legen Sie hingegen hohen Wert auf einen gesicherten Forschungsstand, sollten Sie Cordyceps sinensis kaufen.

Zu den weiteren bioaktiven Inhaltsstoffen des parasitären Pilzes gehören unter anderem Magnesium, Zink, Mangan, verschiedene Aminosäuren und Nukleotide. Sie bilden zusammen einen effektiven Wirkkomplex, der es unmöglich macht, einzelne gesundheitliche Auswirkungen den einzelnen Stoffen zuzuordnen.

Beide Typen von Cordyceps können einen ganzheitlichen, positiven Effekt auf Ihre Gesundheit ausüben.

Wenn Sie Kapseln mit Cordyceps kaufen, haben Sie zusätzlich noch die Wahl zwischen unkonzentrierten und konzentrierten Pilzpulvern.

In Extrakten liegen die Nährstoffe in konzentrierter Form vor. Meist handelt es sich um Konzentrationen von 4:1 oder 10:1.

Das bedeutet, dass 500 mg 10:1 Cordyceps-Extrakt mit 5.000 mg reinem Pulver gleichzusetzen sind.

Damit die Angaben zur Dosierung vergleichbar sind, müssen Sie somit Extrakt-Angaben immer erst auf den entsprechenden Pulver-Wert hochrechnen. So kann ein Produkt, das zunächst als nur gering dosiert erscheint, plötzlich hoch konzentriert sein.

Es gibt keine offizielle Empfehlung für die Tageshöchstmenge an Cordyceps. Wollen Sie Ihr Immunsystem begleitend zu einer gesunden Lebensweise nur unterstützen, genügt Ihnen eine geringe Menge des Raupenpilzes. Ein bis 3.000 mg sollten genügen.

Wenn Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigern wollen, sollten Sie höhere Dosen von 5.000 bis 10.000 mg pro Tag einnehmen.

Haben Sie Schwierigkeiten die Kapseln zu schlucken, können Sie sie auch aufbrechen und das enthaltene Cordyceps-Pulver in einen Tee oder Smoothie mischen.

Aus dem Pulver der Kapseln können Sie auch einen Cordyceps-Tee zubereiten.