Linsen Vergleich 2026

Die besten Linsensorten im Vergleich.

Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Expertin
Fachbereich: Nüsse & Getreide
Jenny unterstützt unsere Nutzer beim Thema Lebensmittel und schreibt hierzu regelmäßig Produktvergleiche. Sie hat sich nach vielen Jahren mit einem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen diesem Thema als Ernährungsberaterin gewidmet. Yoga, Tanzen, Tantra und Women Circle gehören auch zu ihrem Leben dazu, dass Jenny seit 2023 voll und ganz in Spanien genießt. Jenny ist schon allein um die Welt gereist. Heute findet sie Ausgleich bei Yoga und Tanzen, auch als Lehrerin, und interessiert sich viel für Südamerika und Schamanismus.

Linsen sind besonders gesund, denn die winzigen Energielieferanten enthalten besonders viele Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Eiweiße. Laut verschiedenen Tests im Internet sollten die kleinen Linsen daher im wöchentlichen Ernährungsplan stehen. Je nach Sorte erhalten Sie bissfeste Linsen für Salate und Vorspeisen oder mehlige Linsen für die Zubereitung von Suppen, Eintöpfen oder Brotaufstrichen.

Wählen Sie jetzt hochwertige Linsen in Bio-Qualität aus unserer Vergleichstabelle aus, die ohne Einsatz von Gentechnik oder Pestiziden hergestellt wurden. Überzeugt hat uns hier im Oktober 2026 besonders das Modell La Ponote Grüne Linse*Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. mit seinen Eigenschaften.

Fakten zum Vergleich
58
Recherchierte
Produkte
8
Überprüfte
Produkte
49
Investierte
Stunden
98.011
Überzeugte
Leser
Vergleichssieger
La Ponote Grüne Linse
Aktualisiert: 06.10.2026

1 - 8 von 8: Beste Linsen im Vergleich

Preis in EUR
Hersteller
Kundenwertung
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Linsen Vergleich
La Ponote Grüne LinseLa Ponote Grüne Linse
Vergleichssieger
Biojoy Bio-Teller-LinsenBiojoy Bio-Teller-Linsen
Preis-Leistungs-Sieger
Aho BelugalinsenAho Belugalinsen
Antersdorfer Mühle Braune LinsenAntersdorfer Mühle Braune Linsen
Bestseller
Biojoy BerglinsenBiojoy Berglinsen
Reishunger Gelbe Bio-LinsenReishunger Gelbe Bio-Linsen
Soleilfood Grüne LinsenSoleilfood Grüne Linsen
Davert Gelbe Orient LinsenDavert Gelbe Orient Linsen
Abbildung*
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La Ponote Grüne Linse
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Vergleichsergebnis*
Informationen zur Produktsortierung und Bewertung
Unsere Bewertung
sehr gut
La Ponote Grüne Linse
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Biojoy Bio-Teller-Linsen
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Aho Belugalinsen
10/2026
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10/2026
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Biojoy Berglinsen
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Reishunger Gelbe Bio-Linsen
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Soleilfood Grüne Linsen
10/2026
Unsere Bewertung
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Davert Gelbe Orient Linsen
10/2026
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Nachhaltiges Produkt
NachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltig
Menge
Preis pro kg
500 g
19,96 € pro kg
1.500 g
14,66 € pro kg
650 g
29,06 € pro kg
3 x 500 g
11,24 € pro kg
1.500 g
10,66 € pro kg
5 x 600 g
10,00 € pro kg
5.000 g
4,00 € pro kg
500 g
7,98 € pro kg
Linsenart
grüne Linsen
Tellerlinsen
Belugalinsen
braune Linsen
Berglinsen
gelbe Linsen
grüne Linsen
gelbe Linsen
Nährwerte pro 100 g
Energie
343 kcal
272 kcal
keine Herstellerangabe
346 kcal
316 kcal
84 kcal
335 kcal
348 kcal
Fett
1,1 g
1,6 g
keine Herstellerangabe
1,1 g
1,1 g
2,2 g
1,8 g
1,5 g
Eiweiß
25,8 g
23,4 g
23 g
25,8 g
25,8 g
27 g
25,4 g
25,9 g
Ballaststoffe
30,5 g
40,6 g
keine Herstellerangabe
10,6 g
10,6 g
52 g
14,4 g
51,6 g
Qualität und Verwendung
Gut geeignet für
  • •Salate
  • •Aufstriche
  • •Eintöpfe
  • •Salate
  • •Salate
  • •Bowls
  • •Aufstriche
  • •Salate
  • •Suppen
  • •Salate
  • •Eintöpfe
  • •Pürees
  • •Suppen
  • •Aufstriche
  • •Eintöpfe
  • •Pürees
  • •Salate
  • •Eintöpfe
  • •Soßen
Aus biologischer Landwirtschaft
Ohne künstliche Zusätze
Ohne Einweichen
Kurze Zubereitungsdauer
30 Minuten
30 Minuten
15 Minuten
30 Minuten
20 Minuten
15 Minuten
keine Herstellerangabe
10-15 Minuten
Praktische Verpackung
Papierverpackung
wiederverschließbarer Aromaschutzbeutel
wiederverschließbarer Aromaschutzbeutel
Kunststoffbeutel
wiederverschließbarer Aromaschutzbeutel
Papierverpackung
keine Herstellerangabe
Kunststoffbeutel
Weitere Mengen
  • •keine
  • •2.500 g
  • •keine
  • •500 g
  • •2.500 g
  • •600 g
  • •3x600 g
  • •25 kg
  • •2x500 g
  • •6x500 g
Vorteile
  • schmecken aromatisch-pfeffrig
  • besonders hoher Ballaststoffanteil
  • Bio-Qualität
  • hoher Eiweißanteil
  • ohne Konservierungsstoffe
  • plastikfreie Verpackung
  • Bio-Qualität
  • im wiederverschließbarem Aromaschutzbeutel
  • Bio-Qualität
  • bissfest
  • schmecken aromatisch-nussig
  • Bio-Qualität
  • bissfest
  • schmecken aromatisch-nussig
  • im Aromaschutzbeutel
  • Bio-Qualität
  • besonders hoher Ballaststoffanteil
  • vegan
  • hoher Eiweißanteil
  • laktosefrei
  • große Vorratspackung
  • Bio-Qualität
  • besonders hoher Ballaststoffanteil
  • hoher Eiweißanteil
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Linsen-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Linsen Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Linsen zählen zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt, denn sie sind reich an Vitaminen, Mineralien sowie Ballaststoffen und überzeugen mit einem besonders hohen Anteil an pflanzlichem Eiweiß. Die besten Linsen enthalten bis zu 30 g Eiweiß pro 100 g. Insbesondere Vegetarier und Veganer setzen auf die kleinen Kraftspender als hochwertige Lieferanten von Eiweiß und Vitamin B.

1. Wie bewerten Linsen-Tests im Internet die verschiedenen Linsensorten?

Die kleinen Linsen gibt es je nach Anbaugebiet und Sorte in vielen verschiedenen Farben. So finden Sie in unserem Linsen-Vergleich die klassischen schwarzen Beluga-Linsen, aber auch rote Linsen (unter der Bezeichnung Korallenlinsen bekannt), grüne Linsen, gelbe Linsen oder braune Linsen.

Linsen im Test: Mehrere Packungen der Sorte gelb stehen in einem Regal.

Dieses Foto präsentiert uns K-Bio-Gelbe-Linsen, wobei K-Bio eine der Eigenmarken von Kaufland ist.

Zu den bekanntesten braunen Tellerlinsen zählen Berglinsen oder Pardinalinsen, die mit einem leicht nussigen Aroma überzeugen.

Info: Je nach Sorte kann sich der Nährstoffanteil der Linsen unterscheiden. Grüne Puylinsen aus Frankreich oder Belugalinsen sind zum Beispiel besonders reich an Ballaststoffen. Einen sehr hohen Eiweißanteil von mehr als 25 % haben wiederum rote oder gelbe Linsen. In Bezug auf den Kalorien- oder Fettanteil unterscheiden sich die verschiedenen Linsensorten jedoch kaum, wie unabhängige Tests verschiedener Linsen im Internet verdeutlichen.

2. Für welche Speisen sind Linsen am besten geeignet?

Linsen eignen sich hervorragend für die Zubereitung von frischen Salaten, Aufstrichen, Suppen oder Eintöpfen. Aber auch für die Herstellung von Pürees oder diversen Soßen sind die kleinen Kraftpakete ideal. Bitte beachten Sie jedoch, dass sich Linsen je nach Sorte in ihrer Konsistenz unterscheiden können.

Eine Packung gelbe Linsen lehnt zum Testen an Nudelkartons.

Bei diesem K-Bio-Gelbe-Linsen handelt es sich, genau wie bei roten Linsen, um geschälte braune Linsen, die dementsprechend einen geringeren Ballaststoffanteil aufweisen.

Belugalinsen und die meisten grünen oder braunen Linsen gelten als sehr bissfest und machen sich besonders gut in Salaten oder anderen Vorspeisen. Wollen Sie wiederum Suppen oder Eintöpfe zaubern, dann sollten Sie sich für rote oder gelbe Linsen entscheiden, denn diese zerkochen sehr schnell und sorgen so für eine cremige Konsistenz.

3. Worauf sollten Sie achten, wenn Sie Linsen kaufen wollen?

Neben der Auswahl der richtigen Linsensorte sollten Sie auch auf die Qualität und Zubereitungsart der Linsen achten. Sind Sie auf der Suche nach einem umweltfreundlichen Produkt, dann empfehlen wir Ihnen, Bio-Linsen zu kaufen, denn diese werden für gewöhnlich ohne Einsatz von Gentechnik, Pestiziden oder künstlichen Düngern hergestellt.

Linsen-Test: Eine Packung liegt auf Kartons.

Auf der Nährwerttabelle finden wir für diese K-Bio-Gelbe-Linsen positive Werte mit 284 kcal, 21 g Eiweiß und 36 g Ballaststoffe pro 100 g.

Die Linsen aus unserem Vergleich sind nicht vorgekocht und müssen abhängig von der Linsensorte vor dem Kochen für mehrere Stunden in Wasser eingeweicht werden. Somit kann sich die Dauer der Zubereitung stark unterscheiden. Gelbe und rote Linsen sind ohne Einweichen innerhalb von nur 10 Minuten weich gekocht. Beluga- oder Berglinsen benötigen auch nach dem Einweichen eine Kochzeit von ungefähr 30 Minuten, wie diverse Tests beliebter Linsen im Internet zeigen.

linsen test

Quellenverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
  1. Wie bewerten Linsen-Tests im Internet die verschiedenen Linsensorten?
  2. Für welche Speisen sind Linsen am besten geeignet?
  3. Worauf sollten Sie achten, wenn Sie Linsen kaufen wollen?
Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Jenny TrögerExpertin für Nüsse & Getreide

Zusammenfassung: Die besten Linsen in aller Kürze.

Position
Modell
Preis
Energie
Fett
Lieferzeit
Angebote
Platz 1
La Ponote Grüne Linse
343 kcal
1,1 g
Lieferzeit prüfen
Platz 2
Biojoy Bio-Teller-Linsen
272 kcal
1,6 g
Sofort lieferbar
Platz 3
Aho Belugalinsen
keine Herstellerangabe
keine Herstellerangabe
Sofort lieferbar
Platz 4
Antersdorfer Mühle Braune Linsen
346 kcal
1,1 g
Sofort lieferbar
Platz 5
Biojoy Berglinsen
316 kcal
1,1 g
Sofort lieferbar
Unsere Produktvergleiche sind:

Immer aktuell:

Spätestens nach 120 Tagen aktualisieren wir jede Rubrik mit neuen Produkten und recherchieren Entwicklungen in den Bestenlisten. Dadurch sind unsere Empfehlungen jederzeit aktuell.

Neutral und unabhängig:

Unsere Tests und Vergleiche sind objektiv und faktenbasiert. Hersteller haben keinen Einfluss auf die Bewertung. Wir sorgen für mehr Transparenz auf dem Markt und fördern so die Produktqualität.

Anspruchsvoll:

In unseren Tests & Vergleichstabellen nehmen wir nur Produkte auf, die unsere Mindeststandards erfüllen können. So stellen wir sicher, dass Sie aus einer großen Auswahl genau das richtige Produkt für Ihre Anforderungen finden.

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Kommentare (2) zum Linsen Vergleich 2026
  • Ines

    Hallo,

    worauf sollte ich bei der Lagerung der Linsen achten?

    LG
    Ines

    • ehemaligerredakteur - Vergleich.org

      Liebe Ines,

      vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Linsen-Vergleich.

      Linsen sollten ähnlich wie Reis, Gerste, Kichererbsen oder Nudeln dicht verschlossen an einem trocknen und lichtgeschützten Ort aufbewahrt werden. Am besten eignen sich wiederverschließbare Standbodenbeutel oder Aufbewahrungsboxen.

      Wir hoffen, dass wir Ihnen weiterhelfen konnten.

      Beste Grüße
      Ihr Team von Vergleich.org

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