Gyroball Vergleich 2026

Haben Sie noch keine Erfahrung mit dem Gyroball-Training, können zusätzliche Funktionen der Gyrobälle Ihren Trainingsstart erleichtern. Das Starten eines Gyroballs mit reiner Körperkraft erfordert etwas Übung. Bei klassischen Ball-Handtrainern wird deshalb eine schmale rote Schnur mitgeliefert, die in den Rotor eingespannt und ruckartig herausgezogen wird. Das startet die Rotation. Danach muss der Ball unbedingt in Bewegung bleiben.

Einige Gyrobälle sind mit einer praktischen Start-Automatik ausgestattet, die das Starten kinderleicht werden lässt. In diesem Fall muss nur der Rotor voll aufgedreht werden – schon kann das Training beginnen. Laut Vergleichen von Gyrobällen ist diese Variante die einfachste.

Gut zu wissen: Gyrobälle sind unter zahlreichen Bezeichnungen bekannt. Viele Hersteller verwenden unterschiedliche Namen für ihre Handtraining-Produkte. Am bekanntesten ist der markenrechtlich geschützte Name Powerball für Gyrobälle des Herstellers Kernpower. Andere nutzen etwa die Bezeichnungen Rotationsball, Energyball oder Gyrospin.

Die Fliehkraft bestimmt die Trainingseffektivität des Gyroballs. Eine höhere Kraft sorgt demnach für ein intensiveres Training. Die Fliehkraft wird aus der maximalen Rotation (gemessen in Umdrehungen pro Minute) in Kombi mit dem Gewicht berechnet. Je höher einer oder beide Werte sind, desto höher ist die Fliehkraft. Sie wird in Kilogramm angegeben. 15 kg ist eine gute durchschnittliche Größe, bei der alle Muskeln effektiv trainiert werden.

Laut unabhängigen Tests für Gyrobälle im Internet sollten gerade Trainingsanfänger und Menschen, die eine Verletzung durch das Training behandeln wollen, mit dem Handgelenk-Gyroball-Training langsam starten. Zur Kontrolle sind die besten Gyrobälle mit integriertem digitalen Drehzahlmesser ausgestattet, dank dem Sie Ihr aktuelles Level stets im Blick haben.

Möchten Sie einen Gyroball kaufen, der auch optisch etwas hermacht, setzen Sie auf eine zusätzliche LED-Beleuchtung. Sobald Sie den Ball in Bewegung versetzen, leuchten die integrierten LED-Lämpchen in teilweise unterschiedlichen Farben und unterschiedlicher Intensität auf.

Wie Gyroball-Tests im Netz zeigen, sorgen Rotationsbälle aus Metall für einen besonders eleganten Anblick, weswegen diese sich sogar als Deko-Objekt eignen. Grundsätzlich haben metallene Gyrobälle jedoch ein deutlich höheres Eigengewicht, weswegen sie für Menschen, die noch am Anfang ihres Muskelaufbautrainings stehen, oft nicht die beste Wahl sind.

Videos zum Thema Gyroball

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