Das Wichtigste in Kürze
  • Durch die Trocknung steigt der Zuckergehalt der getrockneten Feigen auf ungefähr 60 Prozent. Klingt erstmal viel, allerdings enthalten die Feigen auch reichlich Vitamine.
Im Test: Detailaufnahme der Nährwerte von getrockneten Feigen.

Auf der Verpackung der getrockneten Feigen von Trader Joe ́s erhalten Sie wichtige Informationen über die durchschnittlichen Nährwerte.

1. Welche Vorteile haben getrocknete Feigen?

Im Gegensatz zu frischen Feigen sind Trockenfrüchte deutlich länger haltbar. Getrocknete Feigen zum Abnehmen sind beliebte Sattmacher, da sich nach dem Essen rasch ein Sättigungsgefühl einstellt. Die süßen Früchte sind eine Alternative zu Süßigkeiten mit industriellem Zucker. Zudem enthalten Sie kein Fett und sind reich an Ballaststoffen. Dennoch sollten Sie auch bei gedörrten Feigen auf einen maßvollen Genuss achten.

Trader Joe's Feigen getrocknet Schale offen

Getrocknete Feigen sind reich an Ballaststoffen und eine gute Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralien.

Trockenfeigen sind zwar weniger süß als frische Früchte, dennoch punkten die Trockenfrüchte durch einen süßlichen und aromatischen Geschmack. Wer kalorienbewusst lebt, greift unbedingt zu ungezuckerten Früchten.

Wenn Sie daran denken, ihre Früchte selbst zu trocknen, könnte sich ein Blick in unseren Dörrautomaten-Vergleich für Sie lohnen.

Getrocknete Feigen getestet: Nahaufnahme Label mit Logo.

Getrocknete Feigen stammen aus den unterschiedlichsten Ländern. Die getrockneten Feigen von Trader Joe ́s kommen aus der Türkei.

2. Was sollten Sie laut Getrocknete-Feigen-Tests im Internet beim Kauf beachten?

Qualität, Inhaltsstoffe und der Preis sind laut Getrocknete-Feigen-Tests im Internet wichtige Kriterien, die Sie beim Kauf der Trockenfrüchte beachten sollten.

Der Preis getrockneter Feigen ist ein weiterer Punkt, den es beim getrocknete Feigen kaufen zu beachten gilt.

Trader Joe's Feigen getrocknet

Sehen wir uns getrocknete Feigen, wie diese Trockenfeigen von Trader Joe’s an, achten wir besonders darauf, welche Inhaltsstoffe beigefügt wurden und wie der Kaloriengehalt ausfällt.

Durch den Kauf einer Vorratspackung sparen Sie im Vergleich zu kleineren Verpackungsgrößen Geld. Wenn Sie ein neues Produkt im Getrocknete-Feigen-Test ausprobieren möchten, wählen Sie zunächst eine kleine Menge, bevor Sie Trockenfrüchte im Kilo auf Vorrat kaufen.

Getrocknete Feigen getestet: Eine Packung transparent verpackt auf einer grünen Fläche.

Da es sich bei den getrockneten Feigen von Trader Joe ́s um sogenannte Softfeigen handelt, sind diese weniger zäh als einfache, sonnengetrocknete Feigen.

Ebenso wird unterschieden zwischen geschwefelten und ungeschwefelten Feigen. Die meisten Verbraucher bevorzugen ungeschwefelte Trockenfeigen, da diese ohne Zugabe von Schwefeldioxid verarbeitet wurden. Geschwefelte Früchte werden zur Konservierung mit Schwefel behandelt.

Im Test: Rückseite einer Packung getrockneter Feigen auf einer grünen Fläche.

Mit einem Zuckergehalt von 55 % sollten Produkte wie diese getrockneten Feigen von Trader Joe ́s unseres Erachtens natürlich nur in Maßen genossen und die Menge in die tägliche Zuckermenge eingerechnet werden.

Die besten getrockneten Feigen überzeugen durch eine Trocknung ohne den Zusatz von Aromen und Konservierungsstoffen. Wenn Sie sichergehen möchten, dass Feigen aus ökologischem Anbau stammen, greifen Sie zu zertifizierten getrockneten Bio-Feigen. Getrocknete-Feigen-Vergleiche liefern einen Überblick zu Inhaltsstoffen, Verpackungen und Kaloriengehalt der Feigen.

Trader Joe's Feigen getrocknet Hand in Schale

Im Vergleich zu frischen Feigen haben getrocknete Feigen eine deutlich längere Haltbarkeit.

Je nach Trocknungsart unterscheidet sich der Kaloriengehalt unterschiedlicher Produkte. Zudem gibt es unterschiedliche Arten von Feigen wie zum Beispiel Bergfeigen oder getrocknete Mini-Feigen.

3. Wie verarbeiten Sie getrocknete Feigen?

Eine Packung getesteter getrockneter Feigen von oben auf einer grünen Fläche.

Die getrockneten Feigen von Trader Joe ́s kommen in einer Pappverpackung.

Bevorzugt werden getrocknete Feigen pur gegessen, allerdings verfeinern die Früchte auch eine Vielzahl an Gerichten. Sie können diese zum Beispiel für selbstgemachte Fitnessriegel, Energiekugeln oder Kuchen verwenden. Morgens sorgen getrocknete Feigen als Zusatz im Basis-Müsli für einen süßen Frischekick. Am Abend richten Sie mit Feigen und Käse eine gediegene Gourmetplatte an. Die Zubereitungsmöglichkeiten für getrocknete Feigen sind vielfältig.

Nahaufnahme des Logos auf einer Packung der getesteten getrockneten Feigen.

Wie wir wissen, werden Feigen wie diese getrockneten Feigen von Trader Joe ́s häufig in der veganen Küche und auch anderen gesundheitsbewussten Ernährungsweisen als Zuckerersatz verwendet.

Videos zum Thema Getrocknete Feigen

In diesem informativen YouTube-Video wird die gesunde Ernährung und die Verwendung von Trockenfrüchten als Snacks thematisiert. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den vielfältigen Vorteilen und Eigenschaften von getrockneten Feigen. Erfahre, wie diese köstlichen Trockenfrüchte deine Ernährung bereichern können und wie sie als gesunder Snack optimal genutzt werden können.

Quellenverzeichnis