Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten getrockneten Datteln sind biozertifiziert und stammen aus ökologischem Anbau.

1. Sind getrocknete Datteln gesund?

Getrocknete Datteln enthalten kaum Fett, dafür aber viel Zucker. Sie sind also ein idealer Energielieferant, sollten aber nicht in übermäßigen Mengen verzehrt werden.

Durch die in den getrockneten Datteln enthaltenen Vitamine (Vitamin A, Vitamin E und Vitamin C) und Mineralstoffe (Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen) gelten sie als sehr gesund. Sie sind außerdem reich an Antioxidantien, die Ihre Zellen vor freien Radikalen schützen und entzündungshemmend wirken.

Zudem wird die in trockenen Datteln enthaltene Aminosäure Tryptophan vom menschlichen Organismus in das Hormon Melatonin umgewandelt und hat dadurch eine nervenberuhigende Wirkung und kann bei Einschlafstörungen helfen.

Die enthaltenen Ballaststoffe wirken sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus und können Verstopfungen vorbeugen. Außerdem wirken sie sättigend und lassen den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen, sodass Heißhungerattacken vermieden werden.

2. Wie lange sind getrocknete Datteln haltbar?

Sind Datteln getrocknet, dann können Sie diese in einer kühlen Umgebung (im Keller oder Kühlschrank) und luftdicht verschlossen bis zu ein Jahr lang aufbewahren.

Laut gängigen Tests getrockneter Datteln im Internet können Sie die Trockenfrüchte übrigens auch einfrieren. So sind sie bis zu 5 Jahren haltbar.

Wenn Sie getrocknete Datteln kaufen möchten, beachten Sie, dass es wie bei anderen Trockenfrüchten, zum Beispiel den Trockenpflaumen, geschwefelte und ungeschwefelte Produkte gibt. Die Behandlung mit Schwefeldioxid sorgt dafür, dass die Früchte ihre Farbe behalten und Mikroorganismen sich nicht vermehren können.

Wir empfehlen Ihnen immer ungeschwefelte Datteln zu wählen, da das Schwefeldioxid den Vitamingehalt reduzieren kann und empfindliche Personen nach dem Verzehr mit Kopfschmerzen reagieren können.

3. Was sagen Tests von getrockneten Datteln im Internet zum Zucker-Gehalt?

Datteln sind sehr süße Früchte und enthalten dementsprechend auch sehr viel Zucker. Bei getrockneten Datteln liegt der Zucker-Anteil zwischen 55 und 73 %. Da es sich aber um Fruchtzucker und keinen Industriezucker handelt, ist es die gesündere Variante, die Ihren Insulinspiegel nur langsam steigen lässt. Trotzdem sollten Sie die kalorienreichen Früchte nur in Maßen genießen.

In gängigen Tests getrockneter Datteln im Internet wird der Geschmack der Früchte häufig mit Honig oder Karamell verglichen.

Es gibt getrocknete Datteln mit Stein oder bereits entkernte Früchte. In der Tabelle unseres Vergleichs getrockneter Datteln haben wir für Sie angegeben, ob es sich um entsteinte Datteln handelt oder nicht. So können Sie sich schnell für die von Ihnen präferierte Variante entscheiden.

Getrocknete-Datteln-Test

Bildnachweise: Shutterstock.com/NIKCOA (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

Welche Hersteller, die getrocknete Datteln herstellen, hat die Vergleich.org-Redaktion in ihrem Vergleich berücksichtigt?

Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt in ihrem getrocknete Datteln-Vergleich 10 Hersteller, darunter renommierte Marken wie Alnatura, Biojoy, Kamelur, Mundo Feliz, Seeberger, KoRo, Honeyletter, Date Crown, Nabali, QITAF. Mehr Informationen »

Welchen durchschnittlichen Preis muss man als Kunde beim Kauf eines getrocknete Dattel-Modells einkalkulieren?

Durchschnittlich muss man als Kunde für eine getrocknete Dattel ca. 21,54 Euro einkalkulieren. Unser übersichtlicher getrocknete Datteln-Vergleich präsentiert allerdings Produkte in allen Preisklassen, von 8,90 Euro bis 61,90 Euro. Mehr Informationen »

Welche getrocknete Dattel aus dem Vergleich.org-Vergleich hat besonders viele Kundenrezensionen bekommen?

Besonders viele Rezensionen erhielt die Mundo Feliz ge­trock­ne­te Datteln. Die getrocknete Dattel hat 1602 Kunden dazu inspiriert, ihre Meinung kundzutun. Mehr Informationen »

Welche getrocknete Dattel aus dem Vergleich.org-Vergleich tut sich durch die beste Kundenbewertung hervor?

Die besten Kundenbewertungen weist die Nabali ge­trock­ne­te Datteln auf. Die getrocknete Dattel wurde mit 101 von 5 Sternen von Käufern besonders positiv eingestuft. Mehr Informationen »

An wie viele getrocknete Datteln im getrocknete Datteln-Vergleich hat die VGL-Redaktion die Spitzennote "SEHR GUT" vergeben?

Die Spitzennote "SEHR GUT" hat die VGL-Redaktion an gleich 6 getrocknete Datteln vergeben. Sie alle brillieren durch hervorragende Produkteigenschaften: Alnatura ge­trock­ne­te Datteln, Biojoy ge­trock­ne­te Datteln, Kamelur ge­trock­ne­te Datteln, Mundo Feliz ge­trock­ne­te Datteln, See­ber­ger ge­trock­ne­te Datteln und KoRo ge­trock­ne­te Datteln Mehr Informationen »

Aus wie vielen getrocknete Dattel-Modellen können Kunden im Vergleich.org-Vergleich wählen?

Im Vergleich.org-Vergleich werden Kunden 10 getrocknete Dattel-Modelle von 10 Herstellern präsentiert. Sie können aus einer Vielzahl von unterschiedlichen Modellen wählen, z. B.: Alnatura ge­trock­ne­te Datteln, Biojoy ge­trock­ne­te Datteln, Kamelur ge­trock­ne­te Datteln, Mundo Feliz ge­trock­ne­te Datteln, See­ber­ger ge­trock­ne­te Datteln, KoRo ge­trock­ne­te Datteln, Ho­ney­let­ter ge­trock­ne­te Datteln, Date Crown ge­trock­ne­te Datteln, Nabali ge­trock­ne­te Datteln und QITAF ge­trock­ne­te Datteln Mehr Informationen »

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