Ergonomische Maus Vergleich 2025

Ergonomische Mäuse wie z. B. die Logitech MX Master 3 haben in der Regel seitliche Zahnräder, die für verschiedene Funktionen genutzt werden können.

Wenn Sie oft beruflich oder privat am Computer sitzen, sind Schmerzen in den Armen, den Schultern oder im Nacken fast zwangsläufig vorprogrammiert. Die verspannte und vor allem unnatürliche Haltung des Rückens und der Arme sorgt dafür, dass sich ganz verschiedene Symptome einstellen. Diese können von einer verspannten Schulter bis hin zur Sehnenscheidenentzündung reichen.

Dieses Kabel ist bei der ergonomischen Maus von Logitech „MX Master 3S“ nur zum Laden nötig, da es sich um eine kabellose Maus handelt.

Eine ergonomische Maus soll die Schmerzen in Hand, Arm oder Schultern lindern. Wie Tests zu ergonomischen Mäusen gezeigt haben, gelingt dies nur, wenn die Mäuse auf die speziellen Beschwerden abgestimmt sind. Bevor Sie sich eine ergonomische Maus kaufen, sollten Sie deshalb abklären, wo genau Ihre Beschwerden liegen.

Als kleine Entscheidungshilfe haben wir Ihnen drei der bekanntesten ergonomischen Mäuse vorgestellt und ihre Vor- und Nachteile für Sie zusammengefasst.

1.1. Besonders präzise: Für das Gaming nutzen Sie am besten eine Vertikal-Maus

Vertikal-Mäuse (gerne auch „Vertikalmaus“ geschrieben) sind wohl die am häufigsten genutzten ergonomischen Mäuse. In ihrer Form ähneln sie seitlich aufgestellten Mäusen, sodass die Tasten und das Rad an der Seite der Maus sitzen. Auf der anderen Seite befindet sich eine Kuhle, in die der Daumen abgelegt wird.

Wollen Sie diese Maus für Computerspiele nutzen oder benötigen Sie mehr als zwei Tasten, um präzisere Arbeiten auszuführen, ist dies bei einer vertikalen Maus kein Problem. Nahe des Daumens befinden sich oft zwei weitere Tasten, mit denen Ihnen die Arbeit und die Führung des Cursors leichter gelingen.

Der Vorteil dieser kabellosen ergonomischen Maus liegt in der Haltung der Hand. Durch die angeschrägte Haltung verlaufen die Sehnen in Ihrer Hand parallel zueinander. Hierdurch entsteht zwischen ihnen keine Reibung und Sie beugen einer Sehnenscheidenentzündung vor. Haben Sie durch die unvorteilhafte Haltung einer gewöhnlichen Maus bereits Schmerzen in Ihrem Arm, hilft die Haltung Ihnen außerdem dabei, diese zu lindern.

Entzündungen an den Handsehnen entstehen bei stetiger Nutzung einer normalen Maus. Sie bedingen ebenfalls das Karpaltunnelsyndrom.

Sollten bei Ihnen bereits Beschwerden im Unterarm aufgetreten sein, raten wir Ihnen ebenfalls zum Kauf einer Vertikal-Maus. Durch die Lage der Hand führen Sie die vertikale Maus (wenn Ihr Unterarm ruhig liegt) mit dem gesamten Arm. Ihr Handgelenk müssen Sie daher weniger oft beugen und drehen, sodass die Belastung verringert wird.

Haben Sie für sich noch nicht den geeigneten Gaming-Computer gefunden? Für Sie haben wir in unserer Vergleichstabelle die besten Gaming-PCs zusammengestellt:

• zum Vergleich der Gaming PCs

Hier sehen Sie die Vor- und Nachteile der Vertikal-Maus auf einen Blick:

Zur ergonomischen Maus von Logitech „MX Master 3S“ gehört eine Gebrauchsanweisung, die Aufschluss über den richtigen Gebrauch gibt.

1.2. Für Schmerzlinderung in der Hand sorgt die Joystick-Maus

Eine Joystick-Maus sollten Sie nicht für die präzise Arbeit an Grafiken nutzen. Geeignet ist diese Maus für Sie, wenn Sie auf Ihrer Arbeit oder zu Hause viel mit Dokumenten zu tun haben.

Im Gegensatz zum normalen Joystick ist der Haltegriff bei der Joystick-Maus fest mit der Maus verbunden. Die Mausführung geschieht mit dem ganzen Arm.

Vom Design her ähnelt die Joystick-Maus, wie ihr Name bereits andeutet, einem Joystick. Der Unterschied ist, dass der Hebel nicht beweglich ist. Wie auch die Vertikal-Maus müssen Sie bei diesem ergonomischen Maus-Typ die Maus mit dem ganzen Arm bewegen. Hierdurch wird das Handgelenk weniger beansprucht und Schmerzen vermieden.

Bei Schmerzen in Hand und Fingern hilft Ihnen diese Maus-Art besonders gut gegen die Beschwerden. Durch die leicht angewinkelte Haltung (ähnlich wie bei einer Vertikal-Maus) werden auch hier die Sehnen weniger beansprucht. Gleichzeitig erfolgt die Bedienung der Maus aber hauptsächlich über eine Taste, die vom Daumen bedient wird. Die Finger werden also entlastet.

Hinweis: Beachten Sie bei diesem Typen aber, dass die Finger durchgängig um die Maus geschlungen werden. Eine vollständig entspannte Haltung, wie bei der Vertikal-Maus, ist hier nicht gegeben. Auch wird der Daumen durch die Schaltung stärker beansprucht. Sollten Sie Schmerzen im Daumen haben, raten wir Ihnen von diesem Modell ab. Ebenfalls ungeeignet ist die Joystick-Maus für Sie, wenn Sie viel am Computer spielen wollen.

Geringer Spielspaß: Durch die Bedienung per Daumen, entfällt die hohe Tastenanzahl.

Die Handführung ist oft etwas schwerer und durch die Daumen-Bedienung entfällt die hohe Tastenanzahl, die für das professionelle Gaming am Computer benötigt wird. Sollten Sie auf der Suche nach einer passenden Joystick-Maus für Ihre Arbeit sein, finden Sie diese unter anderem beim Hersteller 3M.

Hier sehen Sie die Vor- und Nachteile der Joystick-Maus auf einen Blick:

Bei der ergonomischen Maus von Logitech „MX Master 3S“ sind vor allem auch die beiden robusten Metallräder mit viel Grip auffällig.

1.3. Eine Handschuhmaus ist hauptsächlich als ergonomische Office-Maus geeignet

Neben den kabellosen, ergonomischen Vertikal-Mäusen und den Joystick-Mäusen stellen die Handschuhmäuse (von einigen Herstellern auch als HandShoe Mouse bezeichnet) eine weitere Alternative der ergonomischen Mäuse dar. Im Gegensatz zu den beiden anderen Maus-Kategorien wird die Handschuhmaus nicht gegriffen. Vielmehr liegt die gesamte Hand (auch der Handballen) auf der Maus.

Während sie als Gaming-Mäuse ungeeignet sind, dienen Handschuhmäuse gut als Zweitmaus für die Arbeit an Dokumenten und Tabellen.

Durch diese Lage bewegen Sie die Maus sowohl mit dem Arm als auch mit dem Handgelenk. Beugungen und Verdrehungen des Handgelenks umgehen Sie auch bei dieser Art der ergonomischen Maus. Da die Wirkung der Maus stark von der Handgröße abhängig ist, erhalten Sie diese in unterschiedlichen Größen. Haben Sie bisher noch keine Handschuhmaus für sich gefunden, sollten Sie beim Hersteller Hippus vorbeischauen.

Wollen Sie diese Maus zum Spielen am Computer nutzen, raten wir Ihnen jedoch davon ab. So sind diese Mäuse oft kabelgebunden und haben eine geringe Tastenanzahl. Für einfache Office-Arbeit an Dokumenten reicht diese Maus hingegen vollkommen aus.

Hier sehen Sie die Vor- und Nachteile der Handschuhmaus auf einen Blick:

Wollen Sie neben der ergonomischen Maus eine normale Maus nutzen? In unseren Test- oder Vergleichstabellen finden Sie schnell die passende Maus für sich:

• zum Vergleich der Gaming-Mäuse
• zum Vergleich der Bluetooth-Mäuse
• zum Vergleich der PC-Mäuse
• zum Vergleich der Funkmäuse

Davon abhängig, für welchen Tätigkeitsbereich Sie Ihre neue ergonomische Maus nutzen wollen, sollte diese entsprechende Funktionen besitzen. Für die reine Nutzung als Gaming-Maus sollten Sie nach einer Wireless-Maus Ausschau halten, die einen hohen DPI-Wert hat.

Abgesehen von ihren ergonomischen Vor- und Nachteilen unterscheiden sich die ergonomischen Mäuse ebenfalls in ihrer Ausstattung. So bieten einige Hersteller Vertikal-Mäuse mit einer hohen Tastenzahl an, während Sie bei anderen Herstellern Mäuse mit einer besonders guten Auflösung finden.

Welche ergonomische Maus (hier die Logitech MX Master 3) die richtige ist, hängt unseres Wissens auch von der Handgröße ab, deshalb ist es sinnvoll dies bei der Auswahl zu berücksichtigen.

Welche Ausstattung die beste ergonomische-Maus mitbringen sollte und was Sie mit dieser Ausstattung alles anfangen können, haben wir in nachfolgender Tabelle aufgelistet.

Ausstattungen	Beschreibung
Auflösung	Mit der Maus interagiert der Nutzer direkt mit dem Computer. Um diese Interaktion auch optisch darzustellen, wird die Maus als Cursor auf dem Desktop abgebildet. Je höher die Auflösung (in dpi angegeben) ist, desto genauer lassen sich Objekte mit der Maus anwählen. Dies bedeutet: Vertikal-Maus mit 400 – 1.200 dpi: geeignet für alltägliche Arbeiten wie Textverarbeitung, surfen im Internet oder einfache Fotoverarbeitung Vertikal-Maus ab 2.000 dpi und höher: geeignet für professionelle Bildbearbeitung und Gamer. Die Empfindlichkeit der Maus lässt sich bei den meisten hochauflösenden Mäusen anpassen.
Tastenanzahl	Über die Tasten der Maus werden die Befehle an den Computer weitergegeben. Die Standardbelegung der Tasten sieht dabei wie folgt aus: Die linke Maustaste dient der Auswahl auf dem Bildschirm (beispielsweise einer Datei) und der Positionierung des Cursors (beispielsweise zwischen zwei Buchstaben). Die rechte Maustaste dient dem Aufrufen des Menüs. Über die mittlere Maustaste (das Rad) kann eine Seite nach oben beziehungsweise unten gescrollt werden. Neben den drei Standard-Tasten haben spezielle Gaming-Mäuse zusätzliche Maustasten, die frei belegt werden. Hierdurch werden Aktionen im Spiel schneller bedient.
Reichweite	Davon abhängig, ob es sich bei Ihrer Maus um eine kabelgebundene oder eine Wireless-Maus handelt, ist die Reichweite zwischen Ihrer Maus und Ihrem Computer unterschiedlich. Für einen genauen Überblick sehen Sie die beiden Maus-Arten hier knapp zusammengefasst: Kabelgebundene Maus: Die Reichweite beträgt zwischen einem und zwei Metern. Geeignet sind diese Mäuse beispielsweise für die Büroarbeit. Wireless-Mäuse: Die Datenübertragung geschieht per Funk (beispielsweise Bluetooth). Dabei beträgt die Reichweite in den meisten Fällen zehn Meter. Nutzen Sie Ihre ergonomische-Maus oft für PC-Spiele und haben einen großen Bildschirm, raten wir Ihnen zu einer Wireless-Maus. zum Vergleich der kabellosen Mäuse

Arbeiten Sie täglich und über eine längere Zeit an Ihrem Computer, kann bei Ihnen das RSI-Syndrom auftreten. Neben Schulter und Nackenverspannungen zeigt es sich anhand von Schmerzen in Hand- und Armbereich.

Auf der Unterseite der ergonomischen Maus von Logitech „MX Master 3S“ ist beschrieben, wie das Set-up durchzuführen ist.

Das Repetitive-Strain-Injury-Syndrome (kurz RSI-Syndrom) bezeichnet keine bestimmte Erkrankung. Vielmehr umschließt der Begriff mehrere verschiedene Beschwerden, die in Muskeln, Sehnen und Nerven im Arm- und Handbereich auftreten. Allgemein werden die Schmerzen auch als Tennis- oder Mausarm bezeichnet.

Gut zu wissen: Eine häufige Ursache für die Beschwerden liegt oft in der schnellen Wiederholung immer gleicher Abläufe über einen längeren Zeitraum. Wenn Sie beispielsweise häufig am PC spielen oder wegen Ihrer Arbeit viel tippen müssen, besteht die Gefahr, dass Sie einen Mausarm bekommen. Dies bedeutet allerdings nicht, dass das RSI-Syndrom nur bei einer durchgängigen Computernutzung auftritt. So leiden ebenfalls Musiker, Kassierer oder Gebärdensprachdolmetscher an dem Syndrom.

Die falsche Armhaltung bei der Nutzung normaler Computermäuse kann schnell zu einer Sehnenscheidenentzündung führen.

Ergonomische-Maus-Tests haben gezeigt, dass eine ergonomische Maus diese Schmerzen lindern kann. Durch ihre spezielle Form liegt die Hand in einer natürlichen Haltung und auf derselben Höhe wie der Unterarm. Hierdurch werden der Arm und die Hand entlastet, sodass bereits die Form der ergonomischen Maus das RSI-Syndrom verringert. Beachten Sie, dass neben der ergonomischen Maus ein Gelpad sinnvoll ist, um die Hand abzulegen und sie zu entlasten.

Einige Hersteller, wie beispielsweise 3M, haben ergonomische Mäuse, bei denen bereits eine Wulst für die Ablage der Hand angebracht ist. Suchen Sie noch eine passende ergonomische Maus, um einer Sehnenscheidenentzündung entgegenzuwirken und die sich besonders gut für Computerspiele eignet, raten wir Ihnen zur ergonomisch-optischen Vertikal-Maus vom Hersteller Delux. Diese ist besonders ergonomisch und zeichnet sich durch sieben verschiedene Tasten aus.