Sambal Oelek Vergleich 2026

Die besten Sambal Uleks im Vergleich.

Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Expertin
Fachbereich: Gewürzzubereitungen
Jenny unterstützt unsere Nutzer beim Thema Lebensmittel und schreibt hierzu regelmäßig Produktvergleiche. Sie hat sich nach vielen Jahren mit einem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen diesem Thema als Ernährungsberaterin gewidmet. Yoga, Tanzen, Tantra und Women Circle gehören auch zu ihrem Leben dazu, dass Jenny seit 2023 voll und ganz in Spanien genießt. Jenny ist schon allein um die Welt gereist. Heute findet sie Ausgleich bei Yoga und Tanzen, auch als Lehrerin, und interessiert sich viel für Südamerika und Schamanismus.

Sambal Oelek ist nichts für schwache Nerven, denn es besteht hauptsächlich aus roten Chilischoten. Seien Sie vorsichtig beim eigenen Test, denn es werden nicht nur die Schoten selbst, sondern auch die besonders scharfen Kerne verarbeitet. Perfekt für alle, die statt Kalorien Scoville zählen.

Da es um Schärfe und nicht um Süße geht, wählen Sie Sambal Oelek mit geringem Zuckergehalt von unter 2 g pro 100 g Chili-Paste und ohne künstliche Süßungsmittel. Auch auf Zusätze wie Aromen, Farb- und Konservierungsstoffe kann getrost verzichtet werden. Wenn Sie besonders auf Ihre Gesundheit und die Umwelt achten, dann wählen Sie jetzt Sambal Oelek aus Bio-Landwirtschaft. Überzeugt hat uns hier im Oktober 2026 besonders das Modell Bioasia Bio Sambal Oelek*Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. mit seinen Eigenschaften.

Fakten zum Vergleich
79
Recherchierte
Produkte
11
Überprüfte
Produkte
67
Investierte
Stunden
95.723
Überzeugte
Leser
Vergleichssieger
Bioasia Bio Sambal Oelek
Aktualisiert: 02.10.2026

1 - 8 von 11: Beste Sambal Oeleks im Vergleich

Preis in EUR
Hersteller
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Sambal Oelek Vergleich
Bioasia Bio Sambal OelekBioasia Bio Sambal Oelek
Vergleichssieger
Bamboo Garden Bio Sambal OlekBamboo Garden Bio Sambal Olek
Preis-Leistungs-Sieger
Bamboo Garden  Sambal Oelek WürzpasteBamboo Garden Sambal Oelek Würzpaste
Sanchon Bio Sambal OelekSanchon Bio Sambal Oelek
Conimex Sambal OelekConimex Sambal Oelek
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Diamond Sambal OelekDiamond Sambal Oelek
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Vergleichsergebnis*
Informationen zur Produktsortierung und Bewertung
Unsere Bewertung
sehr gut
Bioasia Bio Sambal Oelek
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Bamboo Garden Bio Sambal Olek
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Bamboo Garden Sambal Oelek Würzpaste
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Sanchon Bio Sambal Oelek
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Conimex Sambal Oelek
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Diamond Sambal Oelek
10/2026
Unsere Bewertung
gut
Pamai Pai Sambal Oelek
09/2026
Unsere Bewertung
gut
Wendjoe Sambal Oelek
10/2026
Kundenwertung
bei Amazon
*
Erhältlich bei*
Preis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleichPreis­vergleich
Inhalt
Preis pro kg
110 g
31,73 € pro kg
125 g
22,32 € pro kg
45 g
39,78 € pro kg
6 x 125 g
26,25 € pro kg
6 x 200 g
11,85 € pro kg
6 x 425 g
9,95 € pro kg
3 x 750 g
8,53 € pro kg
6 x 725 g
6,66 € pro kg
Zutaten
Hauptzutaten
  • •Chili
  • •Salz
  • •Rohrzucker
  • •Wasser
  • •rote Chilischoten
  • •Salz
  • •Zitronensäure
  • •Essigsäure
  • •Natriumbenzoat
  • •Paprika
  • •Wasser
  • •Chili
  • •Branntweinessig
  • •rote Chilischoten
  • •Branntweinessig
  • •Meersalz
  • •Rohrzucker
  • •Zitronensäure
  • •rote Chilischoten
  • •Salz
  • •Milchsäure
  • •Kaliumsorbat
  • •rote Chilischoten
  • •Salz
  • •Essigsäure
  • •Kaliumsorbat
  • •Chilischoten
  • •Salz
  • •Wasser
  • •Chili
  • •Salz
  • •Essigsäure
Anteil Chilischote
74 %
49 %
18 %
70 %
89 %
86 %
keine Herstellerangabe
keine Herstellerangabe
Zuckeranteil
pro 100 g
12 g
2,2 g
4,1 g
11 g
3,6 g
2,8 g
keine Herstellerangabe
1 g
ohne künstliche Aromen | Süßungsmittel
ohne Farb- | Konservierungsstoffe
vegan
Herkunft und Verpackung
Bio
Ursprungsland
thThailand
deDeutschland
de Deutschland
deDeutschland
nlNiederlande
nlNiederlande
nlNiederlande
nlNiederlande
umweltfreundliche Verpackung
Glas
Glas
Tube
Glas
Glas
Plastikflasche
Glas
Glas
Vorteile
  • vegan
  • Bio-Produkt
  • ohne Konservierungsstoffe
  • ohne künstliche Aromen und Süßungsmittel
  • hergestellt in Deutschland
  • vegan
  • ohne Konservierungsstoffe
  • ohne künstliche Aromen
  • Zutaten aus Bio-Anbau
  • ohne künstliche Zusätze
  • kleine Gläser (leichter aufzubrauchen)
  • hergestellt in Deutschland
  • sehr hoher Chilischoten-Anteil
  • ohne künstliche Aromen und Süßungsmittel
  • kleine Gläser (leichter aufzubrauchen)
  • sehr hoher Chilischoten-Anteil
  • ohne künstliche Aromen und Süßungsmittel
  • ohne künstliche Aromen und Süßungsmittel
  • im Glas
  • vegan
  • vegan
  • ohne Süßungsmittel
  • ohne Farbstoff
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Zum Angebot*
Erhältlich bei*

Sambal Oeleks-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Sambal Oeleks Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Sambal Oelek (ausgesprochen: Sambal Ulek) kommt ursprünglich aus Indonesien. Wie in unserem Sambal-Oelek-Vergleich auffällt, wird industrielles Sambal Oelek meistens in den Niederlanden hergestellt. Das lässt sich darauf zurückführen, dass Indonesien einst als niederländische Kolonie galt. Für uns Deutsche ist das heute ein Vorteil, da das Endprodukt keinen weiten Weg zurücklegen muss.
Getestes Sambal-Oelek steht in einem Regal neben anderen Lebensmitteln.

Dieses Bild zeigt uns Rewe-Beste-Wahl-Sambal-Oelek in einem 200-g-Glas.

1. Wofür wird Sambal Oelek verwendet?

In Indonesien wird Sambal Oelek in kleinen Schälchen zur traditionellen Reistafel serviert. Es passt aber auch ausgezeichnet zu diversen anderen asiatischen Wok-, Nudel- und Fischgerichten.

Wenn Sie die würzige Schärfe gerne noch öfter in Ihren Alltag integrieren wollen, können Sie auch kleine Tests mit dem Sambal Oelek in Saucen, Suppen, Salatdressings und anderen Gerichten verschiedenster Landesküchen wagen.

Test: Ein Glas Sambal-Oelek steht vor einem Karton.

Auf der erfreulich überschaubaren Zutatenliste des Rewe-Beste-Wahl-Sambal-Oelek finden wir Rote 74 % Chilischoten, Wasser, Speisesalz, Zucker, und Essigsäure.

2. Kann man auch ohne eigenen Sambal-Oelek-Test abschätzen, wie scharf die Paste ist?

Die Schärfe im Sambal-Oelek kommt einzig und allein aus den rohen Chilischoten. Wenn Sie also Sambal-Oelek einem eigenen Test unterziehen möchten, suchen Sie ein Produkt mit viel Scoville, dann achten Sie auf einen hohen Chili-Anteil von über 80 %. Wenn Sie sich lieber vorsichtig an die Sache heranwagen, dann kaufen Sie Sambal Oelek mit einem Chili-Anteil um die 50 %.

3. Ist Sambal Oelek vegan?

Ein Glas getestetes Sambal-Oelek steht auf einem Tisch mit Wasabi und Sojasauce.

Laut Nährwerttabelle weist dieses Rewe-Beste-Wahl-Sambal-Oelek einen Zuckergehalt von 4,2 g und einen Salzgehalt von 7,7 g pro 100 auf, wobei die Würzpaste üblicherweise in kleinen Mengen konsumiert wird.

Die beste Sambal-Oelek-Chili-Paste hält sich an das ursprüngliche Sambal-Oelek-Rezept, für das nur rote Chilischoten, Essig und Salz benötigt werden. Wie bei allen anderen Produkten kommen allerdings auch hier Hersteller auf die Idee, mit tierischen Abfallprodukten zu strecken.

Viele Hersteller deklarieren ihr Sambal-Oelek als vegan. Vegetarier und Veganer müssen sich also nicht auf die umständliche Suche nach einem Sambal-Oelek-Ersatz machen.

sambal test teaser

Videos zum Thema Sambal Oelek

In diesem informativen YouTube-Video dreht sich alles um asiatische Pasten und Saucen, insbesondere um die Verwendung von Sambal Oelek. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese vielseitige Paste herstellen können und geben Ihnen Tipps, wie Sie sie in Ihren Gerichten gekonnt einsetzen können. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der asiatischen Gewürze und lassen Sie sich von unseren leckeren Rezeptvorschlägen inspirieren!

Quellenverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
  1. Wofür wird Sambal Oelek verwendet?
  2. Kann man auch ohne eigenen Sambal-Oelek-Test abschätzen, wie scharf die Paste ist?
  3. Ist Sambal Oelek vegan?
Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Jenny TrögerExpertin für Gewürzzubereitungen

Zusammenfassung: Die besten Sambal Oeleks in aller Kürze.

Position
Modell
Preis
Anteil Chilischote
Zuckeranteil
pro 100 g
Lieferzeit
Angebote
Platz 1
Bioasia Bio Sambal Oelek
74 %
12 g
Sofort lieferbar
Platz 2
Bamboo Garden Bio Sambal Olek
49 %
2,2 g
Sofort lieferbar
Platz 3
Bamboo Garden Sambal Oelek Würzpaste
18 %
4,1 g
Sofort lieferbar
Platz 4
Sanchon Bio Sambal Oelek
70 %
11 g
Sofort lieferbar
Platz 5
Conimex Sambal Oelek
89 %
3,6 g
Sofort lieferbar
Unsere Produktvergleiche sind:

Immer aktuell:

Spätestens nach 120 Tagen aktualisieren wir jede Rubrik mit neuen Produkten und recherchieren Entwicklungen in den Bestenlisten. Dadurch sind unsere Empfehlungen jederzeit aktuell.

Neutral und unabhängig:

Unsere Tests und Vergleiche sind objektiv und faktenbasiert. Hersteller haben keinen Einfluss auf die Bewertung. Wir sorgen für mehr Transparenz auf dem Markt und fördern so die Produktqualität.

Anspruchsvoll:

In unseren Tests & Vergleichstabellen nehmen wir nur Produkte auf, die unsere Mindeststandards erfüllen können. So stellen wir sicher, dass Sie aus einer großen Auswahl genau das richtige Produkt für Ihre Anforderungen finden.

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Kommentare (2) zum Sambal Oelek Vergleich 2026
  • Sabrina Schmidt

    Warum ist da teilweise so viel Zucker drin? Würde überall Zucker beigefügt? Das sind ja teilweise 10 % in der Chili-Paste.

    • ehemaligerredakteur - Vergleich.org

      Hallo Frau Schmidt,

      vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Sambal-Oelek-Vergleich.

      Die übermäßige Verwendung von Zucker ist in der Tat ein Problem, von dem fast jedes industriell verarbeitete Lebensmittel betroffen ist. Zucker wird aus vielen Gründen zu Produkten hinzugefügt. Unter anderem dient er als günstiger Geschmacksträger und Konservierungsmittel.

      Achten Sie auf jeden Fall bei der Wahl des Sambal Oeleks auf einen geringen Zuckergehalt, bedenken Sie aber auch, dass auch Chilischoten natürlicherweise Fruchtzucker enthalten und ein geringer Zuckergehalt deshalb nicht zu vermeiden ist.

      Viele Grüße
      Ihr Team von Vergleich.org

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