Diverse Lactoferrin-Tests im Internet zeigen, dass die Dosierung bei den meisten Herstellern sehr ähnlich ist. Das Protein zur Eisenverwertung gibt es nur in Kapselform, damit erleichtert sich die Dosierung. In unserem Vergleich können Sie feststellen, dass die meisten Hersteller eine Einnahme von einer Kapsel pro Tag empfehlen und die Anwendung des Lactoferrins sehr einfach ist. Erfahrungen mit Lactoferrin zeigen, dass eine Einnahme morgens auf leeren Magen ideal wäre. Es ist jedoch kein Problem, diese zu einer anderen Tageszeit einzunehmen. Die Hersteller empfehlen eine unterschiedliche Dosierung des Lactoferrins. Hier können Sie entscheiden, ob sie lieber eine höhere Dosis oder eine niedrigere Dosis einnehmen möchten.
Wir empfehlen, zwischen zwei und drei Gramm pro Tag einzunehmen. Ein Säugling nimmt die gleiche Menge täglich über die Muttermilch auf – lieber etwas mehr als zu wenig, um den gewünschten Effekt zu haben. Es sind keine Studien zu einer Lactoferrin-Überdosierung oder zu Nebenwirkungen bekannt.
Entscheiden Sie sich, Lactoferrin zu kaufen, empfehlen wir Ihnen, auf eine gute Qualität und eine Dosierung von mindestens 250 mg zurückzugreifen.
Hinweis: Lactoferrin ist nicht vegan und daher nicht für Veganer geeignet.
Hallo, gibt es auch eine Alternative für Veganer?
Liebe Frau Amt,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Lactoferrin-Vergleich.
Der Hauptinhaltsstoff der Lactoferrin-Kapseln ist das Milcheiweiß. Es gibt viele Milchalternativen, aber dennoch gibt es noch keine veganen Lactoferrin-Kapseln. Lactoferrin eignet sich daher nicht für Veganer.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team