Isomatten Test 2017

1. Was ist der Unterschied zwischen Isomatte und Luftmatratze?

Isomatten bzw. Thermomatten bestehen aus verschiedenen Materialien. Sie dienen dazu, den Körper beim Schlafen gegen einen Wärmeverlust durch die Nähe zum Boden zu schützen. Daher auch der Name. Die Füllung des Schlafsacks – egal ob Daunen oder Synthetik-Fasern – wird beim Liegen durch das Gewicht des Schlafenden zusammengepresst. Dadurch wird die Luft aus dem Material verdrängt und die Isolation geht verloren. Isomatten wirken dem entgegen. Einfache Outdoor Matten aus dem Isomatten Vergleich bestehen aus geschäumten Kunststoffen, z.B. Polyethylen.

Das Prinzip von Isomatten ähnelt dem von Schlafsäcken oder Daunenjacken. Das Material ist feinporig und verfügt über Luftkammern. Die darin befindliche Luft erwärmt sich durch die Körperwärme und bildet eine isolierende Schicht zum Untergrund. Im Gegensatz zu Luftmatratzen bestehen Isomatten entweder aus einem Feststoff oder haben eine Füllung. Luftmatratzen haben dagegen nur eine luftdichte Hülle, die aufgepumpt wird. Da die Luft darin in der Regel zirkuliert, kommt es allerdings zu einem stärkeren Wärmeaustausch. Daher isolieren günstige Luftmatratzen nicht so gut wie Isomatten.

Eine einfache Schaumstoff-Isomatte von High Colorado.

Eine Ausnahme bilden Luftmatratzen wie jene von Exped. Diese sind mit Dau­nen (Downmat) oder Kunstfasern (Synmat) gefüllt und haben daher sehr gute Isolationseigenschaften. Preislich liegen die Luftmatratzen von Exped allerdings deutlich im gehobenen Bereich. Exped bietet auch sehr gute Isomatten an – z.B. als Doppelbetten.

2. Welche Isomatten-Typen gibt es?

Man kann grob zwei Arten von Isomatten unterscheiden: Schaumstoff-Isomatten und aufblasbare bzw. selbstaufblasende Isomatten. Im folgenden möchten wir Ihnen im Thermomatten-Vergleich 2017 beide Kategorien mit ihren jeweiligen Vor- und Nachteilen kurz vorstellen.

2.1. Schaumstoff-Isomatten

Schaumstoff-Isomatten aus einem feinporigen Kunststoff sind vor allem eines, nämlich sehr leicht. Sie lassen sich ohne große Anstrengung aufrollen, können aber nicht gefaltet und platzsparend verstaut werden. Stattdessen werden in der Regel Gummi-Gurte verwendet, um die gerollten Outdoor Matten zu transportieren. Der Schaumstoff bietet eine gute Wärmeisolierung, wobei gilt, je dicker, desto wärmer. Eine Alubeschichtung isoliert zusätzlich.

Die Dicke der Matten beträgt in der Regel zwischen 2 und 12 mm – wobei die dünneren Exemplare eigentlich nicht als alleinige Schlafunterlage gedacht sind. Da der Schaum insgesamt nicht sehr dick ist, schläft es sich auf diesen Modellen nicht ganz so bequem. Dennoch: Wer darauf aus ist, Gewicht zu sparen, ist mit diesen Isomatten gut beraten.

2.2. Selbstaufblasende Isomatten

Selbstaufblasende Isomatte vom Erfinder und Marktführer Therm-a-Rest.

Deutlich bequemer schläft es sich auf aufblasbaren Isomatten. Diese haben eine luftdichte Hülle mit einem drehbaren Ventil.

Im Inneren der Hülle befindet sich in der Regel offenzelliger Polyurethan-Schaum (PU). Wird das Ventil geöffnet, dehnt sich der Schaum auf seine ursprüngliche Größe aus. Dadurch wird Luft ins Innere der Thermomatte gesaugt – man bezeichnet diese Isomatten auch als selbstaufblasend. Ist die Matte vollständig aufgepumpt, wird das Ventil wieder geschlossen. Zum Verstauen muss das Ventil geöffnet und die Luft aus der Isomatte gepresst werden. Anschließend kann man sie einfach aufrollen und das Ventil wieder verschließen.

Selbstaufblasende Isomatten schützen genauso gut gegen Wärmeverlust wie die Klassiker aus Schaumstoff. Insgesamt sind die Matten aber etwas schwerer als die Schaumstoff-Modelle. Wer nicht so sehr auf das Gewicht seiner Ausrüstung achten muss, sollte hier zugreifen.

Tipp: Tatsächlich strömt nur solange Luft in die Thermomatte, bis der Druckausgleich erfolgt ist. In diesem Zustand ist das Polster eher weich. Bevorzugt man eine festere Schlafunterlage, kann manuell „nachgeblasen“ werden. Dadurch entsteht ein leichter Überdruck und das Polster gibt weniger nach.

3. Kaufkriterien für Isomatten: Darauf müssen Sie achten

Um Ihren persönlichen Thermomatten-Vergleichssieger zu küren, gibt es eine Reihe von Kriterien, die Sie beachten sollten. Wir haben sie an dieser Stelle in unserem Isomatten Vergleich für Sie zusammengestellt, so dass es leicht sein sollte aus den besten Isomatten Ihren Favoriten zu wählen.

3.1. Maße der Isomatte

Die Isomatte muss breit und lang genug sein, damit Sie beim Schlafen nicht von der Matte rutschen. Dabei gilt: Wenn Sie Rücken- oder Bauchschläfer sind, empfiehlt sich eine breitere Isomatte. Liegen Sie stattdessen auf der Seite, reicht gegebenenfalls auch ein schmaleres Modell aus.

3.2. Dicke der Isomatte

Je dicker die Isomatte, desto bequemer schläft es sich in der Regel auch. Schließlich spürt man so weniger Unebenheiten des Untergrundes. Zahlreiche Isomatten-Tests belegen: Schaumstoff-Isomatten sind grundsätzlich dünner als die aufblasbaren Modelle. 1,2 cm sind hier das Maximum. Selbstaufblasende Isomatten haben dagegen eine Dicke von 2,5 cm aufwärts – auch 10 cm sind möglich. Bedenken Sie allerdings, dass das Aufpumpen immer auch eine gewisse Zeit in Anspruch nimmt.

3.3. Gewicht und Packmaß der Isomatte

Gerade Backpacker achten beim Outdoor Urlaub auf leichtes Gepäck. Das gilt auch, wenn Sie als Pilger unterwegs sind oder eine Reise mit dem Flugzeug planen. In diesem Fall muss man abwägen zwischen Gewicht und Komfort – weniger Gewicht heißt in der Regel auch weniger gemütlich. Das Packmaß von Schaumstoff-Isomatten und selbstaufblasenden Outdoor Matten unterscheidet sich kaum. Beide werden zusammengerollt. Wer sehr wenig Platz hat, für den kann eine Luftmatratze eine bessere Alternative sein.

3.4. Wärmeisolierung der Isomatte

Um den Grad der Wärmeisolierung zu bestimmen, gibt es den sogenannten R-Wert. Diese kennzeichnet den Wärmedurchgangswiderstand eines Materials. Je höher der R-Wert, desto besser isoliert die Isomatte. Dementsprechend wird der Wärmeverlust über den Schlafsack minimiert. Je dicker die Isomatte, desto höher ist auch der R-Wert – legt man zwei Matten übereinander, kann man den R-Wert einfach addieren.

Je nachdem, in welchen Temperaturbereichen Ihre Outdoor-Aktivitäten stattfinden, sollten Sie eine dafür geeignete Isomatte wählen. Die Klassifizierung können Sie der nachfolgenden Tabelle entnehmen. Ist der R-Wert bei einer Isomatte nicht angegeben, können Sie davon ausgehen, dass die Matte nur für warme Nächte geeignet ist.

3.5. Bekannte Hersteller und Marken

• 10T Outdoor Equipment
• High Peak
• Husky
• Jack Wolfskin
• Therm-a-Rest
• Nordisk
• Vaude
• Exped
• Trangoworld
• Outwell
• LESTRA
• Mammut
• Kaikialla
• McKinley

4. Tipps für eine geruhsame Nacht im Zelt

• Legen Sie Kleidungsstücke und Packsäcke unter Ihre Isomatte – dadurch isoliert sie besser.
• Für kalte Nächte gibt es sogenannte Dampfsperren, die man als Inlet in den Schlafsack legen kann. Dadurch steigt die Temperatur um etwa 5° C.
• Legen Sie eine Daunenjacke über das Fußende des Schlafsacks und fixieren Sie diese unter der Isomatte – so bleiben die Füße schön warm.
• Auch ein mit heißem Wasser gefüllter Wassersack kann helfen – er fungiert als Wärmflasche.
• Wenn Ihnen kalt ist, sollten Sie sich auch im Schlafsack warm anziehen, allerdings nur, wenn dieser auch ausreichend Platz für Ihre Kleidung bietet. Ist das nicht der Fall, pressen Sie stattdessen die Luft aus dem Schlafsack – dadurch isoliert er deutlich schlechter.

5. Isomatten-Test bei der Stiftung Warentest

Eine Alu-Beschichtung wie bei diesem Modell von Grand Canyon isoliert zusätzlich und hält somit warm.

Zuletzt hat die Stiftung Warentest im Jahr 06/2000 einen Isomatten-Test durchgeführt. Allerdings wurden keine Gesamturteile vergeben. Getestet wurde in den Kategorien Wärmeisolation, Liegekomfort, Rutschfestigkeit und Handhabung der Outdoor Matten. Die damaligen Produkte sind heute selbstverständlich nicht mehr erhältlich. Besonders bewährt haben sich allerdings die Marken Therm-a-Rest, McKinley und Artiach.

6. Fragen und Antworten rund um das Thema Isomatten

6.1. Welche Isomatte eignet sich für den Winter?

Eine Iso-Matte für den Winter sollte mindestens den R-Wert 4 haben – dann hält sie auch Temperaturen von -11° C stand.

6.2. Was ist besser: Isomatte oder Luftmatratze?

So pauschal lässt sich das nicht sagen. Moderne Luftmatratzen mit Füllung isolieren gut, sind leicht und haben ein geringes Packmaß, allerdings muss man sie vor der Benutzung umständlich aufpumpen. Eine Iso-Matte sind die einfachere Alternative – und meist auch um einiges günstiger.

6.3. Wie bläst sich eine Isomatte auf?

Selbstaufblasende Isomatten sind mit einem offenporigen Polyurethan-Schaum gefüllt. Dieser wird komprimiert, sodass die darin befindliche Luft herausgepresst wird. Öffnet man das Ventil der Iso-Matte, so herrscht im Inneren ein Unterdruck – Luft wird automatisch eingesaugt, bis der Druckausgleich erfolgt ist. Durch „Nachblasen“ kann der Druck im Inneren erhöht werden, wodurch die Matte fester wird.

Das folgende Video demonstriert den Prozess: