Das Wichtigste in Kürze
  • Handpaddel sollen beim Schwimmtraining stabil an Ihrer Hand sitzen und sich im Idealfall auch an ihre Handfläche anpassen. Sie sollten kaum größer sein als ihre eigene Hand. Damit beginnt Ihr Trainingserfolg mit der Wahl der richtigen Größe. Diese können unterschiedlich ausfallen. Wenn Sie also kleine Hände haben, dann wählen Sie aus unserer Vergleichstabelle ein Paddel unter 20 cm aus.

1. Wie und wann benutze ich ein Handpaddel?

Messen Sie vor dem Handpaddel-Kauf Ihre Hand aus, um die passende Größe für das Handpaddel zum Kraulen und Brustschwimmen zu bestimmen. Zu große Paddel belasten die Gelenke auf Dauer sehr stark und verhindern eine saubere Ausführung der Schwimmzüge.

Schwimmpaddel an den Händen befestigen, indem sie die Plastikoberfläche mit den Gummischnüren an der Hand und speziell am Mittelfinger festmachen. Das Handpaddel muss sitzen, nach dem Anlegen im Wasser sollte das Paddel nicht flattern. Wärmen Sie sich vor dem Training mit Handpaddel jedoch ausreichend auf.

Als Faustregel für Handpaddles gilt: Nicht länger als 25 Prozent des Trainings einsetzen.

Schwimmanfänger sollten Handpaddel erst einsetzen, wenn sie die Grundtechniken sicher beherrschen. Es ist empfehlenswert, dass Sie die Schwimmpaddel unter Anleitung eines Trainers nutzen, der Haltungsfehler korrigiert. Die Trainingsgeräte sind für eine kurze, korrekte Nutzung entworfen. Wer zum ersten Mal damit trainiert, macht zuerst einen Handpaddel-Test.

2. Was muss ich für den Handpaddel-Test vor dem Kauf beachten?

Es gibt Handpaddel von Markenherstellern wie Arena und No-Name-Marken. In unserem Handpaddel-Vergleich stellen wir Ihnen unterschiedliche Modelle vor. Das beste Handpaddel finden Sie, indem Sie Kriterien wie Halt und Befestigung berücksichtigen.

Viele Modelle haben zahlreiche Löcher zur individuellen Einstellung der Gummischnüre. Eine ergonomische Form sorgt für einen passgenauen Sitz. Machen Sie selbst den Handpaddel-Test, indem Sie unterschiedliche Befestigungen ausprobieren: mancherModelle können Sie individuell mit Bändern befestigen, etwas statischer sind Plastikriemen zur Befestigung und manche Paddel besitzen keine Anpassungsmöglichkeit.

3. Für welche Übungen setze ich Handpaddel im Training ein?

Beim Training mit Schwimmpaddel gilt es stets konzentriert zu sein. Ein falscher Einsatz des Trainingsgeräts kann zu Schmerzen in der Schulter und einer Verschlechterung der Schwimmtechnik führen. Einfache Übungen unterstützen Sie beim Training: In Verbindung mit Schwimmflossen gleiten Sie besser über das Wasser. Dabei können Sie die Freistil-Technik üben, indem Sie den Arm über dem Kopf ausstrecken und nur mit einem Arm schwimmen, den Sie dabei nah am Körper nach vorne wie beim Schließen eines Reißverschlusses ziehen.

Eine andere Übung verhindert mit einer Ziehboje die Belastung des Oberkörpers. Setzen Sie die Boje ein, um eine waagrechte Position zu halten und den Schwimmzug zu halten. Dabei können Sie auch abwechselnd mit und ohne Handpaddel schwimmen. Je nach Erfahrung setzen Sie das Paddel länger oder kürzer ein.

Ein Handpaddel unterstützt Sie beim Schwimmtraining.

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Maße 29 x 20 x 8 cm
Gewicht 26 g
Was bewirken die ARENA Unisex-Handpaddel? Die Handpaddel stellen für Kunden ein Trainingstool dar, mit dessen Hilfe Sie Kraft in Arm- und Schultermuskulatur aufbauen können. In der Regel werden sie von Wettkampfschwimmern verwendet.
WINOMO Schwimmpaddel
WINOMO Schwimmpaddel Derzeit ab 15,89 € verfügbar
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Maße 15,5 x 14,5 x 1 cm
Gewicht 130 g
Verformt sich das Schwimmpaddel von WINOMO? Laut Herstellerangaben besteht das Handpaddel von WINOMO aus hochwertigem PP und Silikon. Die Handfläche des Handschuhs verformt sich dadurch nicht.
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Maße 31 x 22,5 x 7 cm
Gewicht 200 g
Wie schwer sind die ‎Speedo Power Paddle 8-73156B076? Die Speedo Power Paddle 8-73156B076 aus unserem Handpaddel-Vergleich haben ein Gewicht von 200 g. Andere Produkte aus dem benannten Vergleich sind zum Teil leichter und wiegen nur etwa 150 g.

Gibt der Handpaddel-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Handpaddel?

Unser Handpaddel-Vergleich stellt 20 Handpaddel von 16 verschiedenen Herstellern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Herstellern: arena, Speedo, Cressi, Tbest, Tri Sports NL, Malmsten, maru, Zoggs, Sport-Thieme, KATELUO, Finis, Vibbang, WINOMO, Winmany, Beco, SEAC. Mehr Informationen »

Welche Handpaddel aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?

Die günstigste Handpaddel in unserem Vergleich kostet nur 6,97 Euro und ist ideal für preisbewusste Kunden. Wer bereit ist, für bessere Qualität ein wenig mehr auszugeben, ist mit unserem Preis-Leistungs-Sieger Speedo 8-10868B441 gut beraten. Mehr Informationen »

Gibt es im Handpaddel-Vergleich auf Vergleich.org eine Handpaddel, welche besonders häufig von Kunden bewertet wurde?

Eine Handpaddel aus dem Vergleich.org-Vergleich sticht durch besonders viele Kundenrezensionen hervor: Die ARENA Handpaddel Lime-Black wurde 1774-mal bewertet. Mehr Informationen »

Welche Handpaddel aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von anderen Kunden mit der besten Bewertung ausgezeichnet?

Die beste Bewertung erhielt die Malmsten Handpaddel, welche Käufer mit hervorragenden Produkteigenschaften überzeugt hat – das spiegelt sich in einer Bewertung von 4.7 von 5 Sternen für die Handpaddel wider. Mehr Informationen »

Welche Handpaddel aus dem Vergleich hat das Team der VGL Publishing mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?

Da sich gleich mehrere Handpaddel aus dem Vergleich positiv hervorgetan haben, hat die VGL-Redaktion die Bestnote "SEHR GUT" insgesamt 6-mal vergeben. Folgende Modelle wurden damit ausgezeichnet: ARENA Handpaddel Lime-Black, Speedo Schwimmpaddel, Handpaddel Speedo, Cressi XDF200040, Speedo 8-10868B441 und Tbest Handpaddles. Mehr Informationen »

Welche Handpaddel hat die VGL-Redaktion für den Handpaddel-Vergleich ausgewählt und bewertet?

Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 20 Handpaddel für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: ARENA Handpaddel Lime-Black, Speedo Schwimmpaddel, Handpaddel Speedo, Cressi XDF200040, Speedo 8-10868B441, Tbest Handpaddles, Tri Sports NL Schwimmpaddel, Malmsten Handpaddel, Maru AT7131, Zoggs 301662, Sport-Thieme Handpaddel, Kateluo Schwimmen Handpaddel, Arena 95251, Finis Bolster Handpaddel, Vibbang Silikon Handpaddel, WINOMO Schwimmpaddel, Winmany Schwimmen Paddel, Beco 96441, SEAC Unisex Handpaddel und Malmsten 21232. Mehr Informationen »

Welche weiteren Suchbegriffe sind für Kunden, die sich für Handpaddel interessieren, relevant?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Handpaddel-Modell sind, können auch Suchbegriffe wie „Schwimmpaddles“, „Schwimmpaddel“ und „Speedo Handpaddel“ relevant für Sie sein. Mehr Informationen »

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Kateluo Schwimmen Handpaddel 11,59 25,2 x 17,2 x 5,3 cm Flexibler Sitz durch Anpassung der Befestigung mit Silikonbändern » Bei Amazon prüfen
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Finis Bolster Handpaddel 35,44 29 x 13,5 x 8 cm Sehr guter Halt » Bei Amazon prüfen
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Beco 96441 12,47 ‎19 x 17 x 5 cm Flexibler Sitz durch Anpassung der Befestigung mit Silikonbändern » Bei Amazon prüfen
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SEAC Unisex Handpaddel 6,97 23,5 x 16,7 x 4,6 cm Besonders passgenau durch unterschiedliche Größen » Bei Amazon prüfen
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Malmsten 21232 7,90 ‎20,4 x 11,4 x 5 cm Flexibler Sitz durch individuelle Anpassung mit Bändern » Bei Amazon prüfen
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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Handpaddel Tests: