Fitness-Handschuhe Herren Vergleich 2025

Unumstritten ist, dass die Hände beim Sport – wie etwa beim Bankdrücken – stark beansprucht werden. Aufgrund dessen sollte der beste Fitness-Handschuh für Herren vor allem eines: Die Hände zuverlässig schützen und gleichzeitig für einen sicheren Griff sorgen. Bei der großen Auswahl stellt man sich oft die Frage: „Welche Fitness-Handschuhe sind wirklich gut?“ Nachfolgend gehen wir auf wichtige Eigenschaften eines Herren-Trainingshandschuhs ein:

1.1. Atmungsaktivität und Tragekomfort

Für einen optimalen Tragekomfort sollte ein guter Fitness-Handschuh eine hohe Atmungsaktivität aufweisen. Bei längeren Trainingseinheiten sind schwitzige Hände nicht selten. Aus diesem Grund greifen viele Sportler im Fitnessstudio zu Herren-Fitness-Handschuhen.

Atmungsaktive Herren-Fitness-Handschuhe sollen laut Online-Tests für einen erhöhten Tragekomfort sorgen. So kann der entstandene Schweiß nach außen geleitet werden und die Hände bleiben auch bei intensivem Training angenehm trocken.

Außerdem tragen atmungsaktive Handschuhe dazu bei, dass die Handschuhe durch den entstandenen Schweiß nicht verrutschen.

1.2. Optimaler Grip der Fitness-Handschuhe

Ein guter Grip ist das A und O beim Kraftsport. Herren-Fitness-Handschuhe mit Testsieger-Qualitäten sollen optimalen Halt bieten, wenn sie hohes Gewicht stemmen.

Wie zuvor erwähnt, beginnen die Hände schnell zu schwitzen. Die Folge: Die Hanteln können leichter aus den Händen rutschen und die Kraftübertragung kann nicht optimal stattfinden. Vor allem wer mit hohem Gewicht trainiert, ist auf einen zuverlässigen Griff angewiesen. Die Herren-Trainingsschuhe sollten in jedem Fall einen rutschfesten Halt bieten.

1.3. Polsterung zum Schutz der Hände

Eine ausreichende Polsterung bietet nicht nur einen höheren Tragekomfort, sondern auch eine höhere Schutzwirkung. Gut gepolsterte Fitness- bzw. Sporthandschuhe für Herren verteilen den ausgeübten Druck auf die gesamte Handfläche. Das verhindert das Entstehen von Blasen, Schmerzen und auch Hornhaut.

Aber weshalb entsteht überhaupt Hornhaut? Wenn bei Ihnen bereits Hornhaut an den Händen entstanden ist, liegt es vermutlich daran, dass die Belastung auf die entsprechenden Bereiche zu hoch war. Die Haut reagiert darauf und bildet neue Hautzellen, die sich als Hornhaut äußern.

Herren-Fitness-Handschuhe können aus Leder, Polyester oder Silikon bestehen. Wenn es sich um echtes Leder handelt, sind sie besonders robust und zugleich atmungsaktiv. Wenn Sie einen Fitness-Handschuh aus Leder für Herren suchen, gibt es jedoch auch einen Nachteil, denn wenn das Material in Verbindung mit Schweiß gerät, kann es sich verhärten.

Polyester wiederum gilt als pflegeleichtes und leichtes Material, welches ebenso atmungsaktiv ist und dem Schweiß nichts ausmacht. Zudem hat es den Vorteil, dass es sich hierbei um ein schnelltrocknendes Material handelt.

Auch gibt es Fitness-Handschuhe für das Krafttraining, die aus Neopren bestehen. Das Material wird häufig bei Sportbekleidung eingesetzt und zeichnet sich durch seine elastischen Eigenschaften aus. Des Weiteren ist es äußerst reiß-, abrieb- und verschleißfest.

Viele Trainingshandschuhe für Herren sind mit Silikonelementen versehen, was unter anderem ein unwillkürliches Verrutschen verhindert und die Griffigkeit erhöht.

Tipp: Fitness-Handschuhe eignen sich für Fitnessgeräte optimal. Sie bieten nicht nur Schutz, sondern haben auch hygienische Vorteile. Auch wenn von Fitnessstudios vorgeschrieben wird, die Geräte nach der Nutzung zu desinfizieren, wird das nicht von allen umgesetzt. Fitness-Handschuhe bieten eine schützende Schicht zwischen Griffen und Händen, sodass Sie nicht unmittelbar mit den Oberflächen in Kontakt kommen.

Wenn Sie sich Herren-Fitness-Handschuhe kaufen möchten, sollten Sie in jedem Fall auf den Tragekomfort achten. Die besten Herren-Fitness-Handschuhe sollten zudem mit einer Polsterung versehen sein, um die Hände optimal zu schützen. Achten Sie außerdem darauf, dass das Material hoher Belastung standhält. Insbesondere dann, wenn Sie mit hohem Gewicht trainieren.

Achten Sie auf die Passform der Fitness-Handschuhe für Männer. In der Regel handelt es sich um Halbhandschuhe, die an den Fingern geöffnet sind. Seltener gesehen sind Vollfinger-Fitness-Handschuhe.

Vollfinger-Fitness-Handschuhe verfügen grundsätzlich über rutschfeste Elemente, sowohl an den Handinnenflächen als auch den Fingern. So erhalten Sie idealen Grip und können die Kraftübertragung maximieren.

Manche Herren-Fitness-Handschuhe sind mit einem Handgelenkschutz ausgestattet. Diese Handschuhe bieten mehr Stabilität und Unterstützung des Handgelenks. Wenn Sie Gewicht heben, könnte eine Investition in einen Herren-Fitness-Handschuh mit Handgelenkschutz sinnvoll sein.

Fitness-Handschuhe mit einer Bandage reichen über das Handgelenk hinaus und stabilisieren es.

Auch Fitness-Handschuhe mit Zughilfen sind beliebt. Denn mit Zughilfen können Sie in der Regel nicht nur mehr Wiederholungen schaffen, sondern auch mehr Gewicht verwenden. Auch die Hände und Handgelenke werden weniger beansprucht, weshalb der Fokus stärker auf den Zielmuskel gerichtet werden kann.

Nicht zu vergessen ist auch der Verschluss. Häufig verfügen Fitness-Handschuhe für das Fitnessstudio über Klettverschlüsse. Damit lassen sich die Handschuhe passgenau an Ihre Handgelenkbreite anpassen. Achten Sie auf einen starken Klettverschluss, der sicher hält und sich auch bei intensivem Training nicht lockert.

Ja, mit Fitness- bzw. Sporthandschuhen für Herren kann man mehr Leistung erzielen als ohne. Die Handschuhe geben den Händen mehr Grip und Stabilität und auch Schmerzen während des Gewichtehebens können vorgebeugt werden, womit zugleich auch die Leistung steigt.

Auch die richtige Ausführung von Übungen ist wichtig. Durch den erhöhten Grip können Sie sich intensiver auf die auszuführende Übung konzentrieren, was sich wiederum im Trainingsergebnis widerspiegelt.

Jedoch sei gesagt, dass man bei Fitness-Handschuhen mit dicker Polsterung weniger Gefühl für die Hantel hat. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Balance zwischen schützendem Handschuh und direktem Griffgefühl zu finden, um sowohl Komfort als auch Präzision beim Training zu kombinieren.

Da sich Bakterien besonders in feuchten und warmen Umgebungen wohlfühlen, sollten Sie die Fitness-Handschuhe regelmäßig reinigen. Da Fitnesszubehör wie etwa Handschuhe gerne nach der Nutzung in der Sporttasche verschwindet und bis zur nächsten Einheit dort verweilt, sollten Sie nicht vergessen, die Sport- bzw. Fitness-Handschuhe ab und zu zu waschen.

Manche Fitness-Handschuhe lassen sich ganz einfach in der Waschmaschine mitwaschen. Wobei wir hierbei einen Wäschesack empfehlen, damit sie schonend gereinigt werden. Außerdem sollten Sie Klettverschlüsse vor dem Waschgang schließen, damit keine Fussel daran haften bleiben. Das führt nämlich dazu, dass die Klettfunktion beeinträchtigt wird.

Bei einigen Fitness-Handschuhen wird die Reinigung per Hand empfohlen. Hierbei können Sie mildes Reinigungsmittel verwenden und die Handschuhe kurz darin einweichen lassen. Anschließend einfach mit einem Tuch abwischen und an der frischen Luft trocknen lassen

Vorsicht: Laut Online-Tests sollten Sie Ihre Fitness-Handschuhe nach dem Waschen nicht zu fest auswringen. Verwenden Sie stattdessen ein Handtuch, um das überschüssige Wasser sanft herauszudrücken.