Schwarze Bohnen Vergleich 2026

Die besten Black Beans im Vergleich.

Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Expertin
Fachbereich: Dosengemüse
Jenny unterstützt unsere Nutzer beim Thema Lebensmittel und schreibt hierzu regelmäßig Produktvergleiche. Sie hat sich nach vielen Jahren mit einem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen diesem Thema als Ernährungsberaterin gewidmet. Yoga, Tanzen, Tantra und Women Circle gehören auch zu ihrem Leben dazu, dass Jenny seit 2023 voll und ganz in Spanien genießt. Jenny ist schon allein um die Welt gereist. Heute findet sie Ausgleich bei Yoga und Tanzen, auch als Lehrerin, und interessiert sich viel für Südamerika und Schamanismus.

Schwarze Bohnen sind nicht nur kalorienarm, sondern mit ihrem leicht nussigen Geschmack auch wirklich lecker. Zudem enthalten die immer beliebter werdenden Hülsenfrüchte wertvolle Ballaststoffe und Antioxidantien und können somit Ihre Verdauung und Ihr Immunsystem unterstützen. Angeboten werden die Bohnen entweder in eingelegtem oder aber in getrocknetem Zustand.

Wählen Sie jetzt schwarzen Bohnen aus der Dose, wenn Sie diese nicht zunächst in Wasser einlegen und quellen lassen möchten. Wie verschiedene Online-Tests bestätigen, sind jedoch getrocknete schwarze Bohnen meist ohne jegliche Zusätze erhältlich und damit besonders naturbelassen. Überzeugt hat uns hier im Oktober 2026 besonders das Modell Davert schwarze Bohnen*Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. mit seinen Eigenschaften.

Fakten zum Vergleich
79
Recherchierte
Produkte
11
Überprüfte
Produkte
67
Investierte
Stunden
55.007
Überzeugte
Leser
Vergleichssieger
Davert schwarze Bohnen
Aktualisiert: 03.10.2026

1 - 8 von 11: Beste Schwarze Bohnen im Vergleich

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Schwarze Bohnen Vergleich
Davert schwarze BohnenDavert schwarze Bohnen
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Rapunzel schwarze BohnenRapunzel schwarze Bohnen
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Antersdorfer Mühle Schwarze BohnenAntersdorfer Mühle Schwarze Bohnen
Bestseller
Combrasil schwarze BohnenCombrasil schwarze Bohnen
Hak Schwarze BohnenHak Schwarze Bohnen
Biojoy BIO-Schwarze BohnenBiojoy BIO-Schwarze Bohnen
Süssundclever.de schwarze BohnenSüssundclever.de schwarze Bohnen
Rapunzel schwarze Bohnen in der DoseRapunzel schwarze Bohnen in der Dose
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Vergleichssieger
Davert schwarze Bohnen
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Informationen zur Produktsortierung und Bewertung
Unsere Bewertung
sehr gut
Davert schwarze Bohnen
10/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Rapunzel schwarze Bohnen
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Unsere Bewertung
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Antersdorfer Mühle Schwarze Bohnen
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Combrasil schwarze Bohnen
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Biojoy BIO-Schwarze Bohnen
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Süssundclever.de schwarze Bohnen
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Rapunzel schwarze Bohnen in der Dose
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Art der Abfüllung
getrocknete schwarze Bohnen im Beutel
getrocknete schwarze Bohnen im Beutel
getrocknete schwarze Bohnen im Beutel
getrocknete schwarze Bohnen im Beutel
schwarze Bohnen im Beutel
getrocknete schwarze Bohnen im Beutel
getrocknete schwarze Bohnen im Beutel
schwarze Bohnen in der Dose
Menge
Preis pro kg
500 g
13,00 € pro kg
500 g
12,82 € pro kg
3.000 g
9,44 € pro kg
1.000 g
9,99 € pro kg
1.575 g
13,96 € pro kg
2.500 g
8,80 € pro kg
2.000 g
7,25 € pro kg
2.400 g
5,68 € pro kg
Zutaten
  • •schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
  • •Wasser
  • •Meersalz
  • •schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
  • •Wasser
  • •Meersalz
Herkunftsland
cnChina
cnChina
deDeutschland
brBrasilien
nlNiederlande
deDeutschland
cnChina
itItalien
Qualität
abgeleitet von Kundenrezensionen und vergebenen Zertifikaten
sehr gute Qualität
sehr gute Qualität
sehr gute Qualität
gute Qualität
sehr gute Qualität
sehr gute Qualität
sehr gute Qualität
sehr gute Qualität
Bio-Zertifizierung
Frei von gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen
keine Herstellerangabe
keine Herstellerangabe
Verpackung
Plastik-Verpackung
Plastik-Verpackung
Plastik-Verpackung
Plastik-Verpackung
Plastik-Verpackung
Papierverpackung
kunststofffreie kompostierbare Papierverpackung
Konservendose
Nährwerte der Schwarzen Bohnen
laut Hersteller pro 100 g
Brennwert
306 kcal
306 kcal
321 kcal
323,3 kcal
33 kcal
312 kcal
305 kcal
87,24 kcal
Fett
2,6 g
1,2 g
1,4 g
0 g
0,5 g
1,4 g
2,6 g
0,5 g
Kohlenhydrate
39 g
41,5 g
47,2 g
58,3 g
22,7 g
47,2 g
38,3 g
12,4 g
Zucker
3,1 g
3,1 g
2,2 g
58,3 g
0,0 g
2,2 g
5,9 g
1 g
Eiweiß
22 g
23,1 g
21,6 g
21,6 g
8,1 g
26,1 g
21,7 g
4,9 g
Vorteile
  • wiederverschließbare Verpackung
  • Bio-Siegel
  • 100 Prozent getrocknete schwarze Bohnen
  • 100 Prozent getrocknete schwarze Bohnen
  • Bio-Siegel
  • gentechnikfrei
  • Bio-Siegel
  • Vorratsmenge
  • gentechnikfrei
  • 100 Prozent gtrocknete schwarze Bohnen
  • Großpackung
  • 100 Prozent getrocknete schwarze Bohnen
  • gentechnikfrei
  • 100 % natürliche Zutaten
  • direkt verzehrfertig
  • Bio-Qualität
  • viel Inhalt
  • wiederverschließbare Verpackung
  • umweltfreundliche Verpackung
  • Bio-Siegel
  • Großpackung
  • gentechnikfrei
  • 100 Prozent getrocknete schwarze Bohnen
  • Großpackung
  • Bio-Siegel
  • gentechnikfrei
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Schwarze Bohnen-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Schwarze Bohnen Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Für einige mexikanische Gerichte sind schwarze Bohnen unerlässlich. Generell sind sie ein fester Bestandteil der mittel- und südamerikanischen Küche und kommen insbesondere in Eintöpfen zum Einsatz. Darüber hinaus werden sie gerne als Beilage zu Hirse- und Reisgerichten serviert. Für Experimentierfreudige gibt es außerdem einige Schwarze-Bohnen-Rezepte für Brownies, Kuchen und sogar für Burger-Bratlinge.
Schwarze Bohnen im Test befinden sich in einer geöffneten Dose.

Hier sehen wir Edeka-Schwarze-Bohnen aus der Produktreihe Edeka-Herzstücke in der Dose.

1. Was ist das Besondere an schwarzen Bohnen?

Eine offene Dose mit schwarzen Bohnen im Test steht auf einer grauen Küchenarbeitsplatte.

Diese Dose Edeka-Schwarze-Bohnen hat einen Inhalt von 400 g und ein Abtropfgewicht von 265 g.

Schwarze Bohnen, die häufig auch als „Black Beans“ angeboten werden, sind vor allem in Süd- und Mittelamerika sowie im asiatischen Raum beheimatet. Wie auch Stangen-, Busch- oder Kidneybohnen sind schwarze Bohnen eine Unterart der Gartenbohne.

Ein Esslöffel wird von einer Hand in getestete schwarze Bohnen getaucht, die sich in einer weißen Schüssel befinden.

Die Zutatenliste dieser Edeka-Schwarze-Bohnen ist sehr kurz: Schwarze Bohnen, Wasser und Salz.

Geschmacklich erinnern sie entfernt an süß-würzige Nüsse oder Pilze, wobei ihre Textur besonders fleischig und eher fest ist. Diversen Experten-Tests zufolge, sind schwarze Bohnen reich an Antioxidantien, die unseren Körper im Kampf gegen freie Radikale unterstützen, und an wertvollen Ballaststoffen, welche unsere Verdauung regulieren und Schadstoffe abtransportieren.

Darüber hinaus weisen sie in gekochtem Zustand lediglich 90 Kalorien, dafür jedoch ganze 5 Gramm Eiweiß auf 100 Gramm auf und enthalten kaum Fett.

All diese Eigenschaften machen die schwarzen Bohnen zu einer gesunden und sättigenden Beilage, die hauptsächlich zu Reis und Hirse genossen oder aber in Eintöpfen verwendet wird. Doch auch Süßspeisen lassen sich dank des hohen Stärkegehalts mit den Bohnen zubereiten.

Schwarze Bohnen im Test befinden sich in zwei Dosen der Marke Edeka, mit Fokus auf die Produktangaben.

Laut Nährwerttabelle haben diese Edeka-Schwarze-Bohnen einen Brennwert von 95 kcal pro 100 g zubereiteter Bohnen.

Haben Sie noch mehr Lust auf Bohnen bekommen, schauen Sie sich gerne auch unsere folgenden Ratgeber an:

2. Welche Unterschiede bestehen zwischen schwarzen Bohnen aus der Dose und getrockneten schwarzen Bohnen?

Ansicht von oben auf eine weiße Schüssel mit schwarzen Bohnen im Test.

Das Bohnenwasser dieser Edeka-Schwarze-Bohnen kann wie jedes Aquafaba (Wasser von gekochten Hülsenfrüchten) für vegane Desserts verwendet werden, wie z. B. Mousse au Chocolat.

Getrocknete schwarze Bohnen sind im Vergleich zu Dosenbohnen oder solchen aus dem Glas zunächst einzuweichen. Dazu sollten sie bestenfalls über Nacht, für etwa 12 Stunden in Wasser gelegt werden, bevor sie eine Stunde lang in siedendem Wasser kochen.

Achtung: Das Einhalten der Kochzeit ist bei getrockneten Bohnen besonders wichtig, da in dieser Phase der in sämtlichen Bohnensorten enthaltene Stoff Phasin zerstört wird, welcher im Rohzustand giftig ist.

Neben einer weißen Schüssel mit getesteten schwarzen Bohnen steht eine verschlossene Büchse schwarze Bohnen.

Der Proteingehalt dieser Edeka-Schwarze-Bohnen beträgt 6,8 g pro 100 g, wie wir feststellen.

Möchten Sie sich diesen Arbeitsschritt sparen, können Sie stattdessen zu bereits vorgegarten und weichen schwarzen Bohnen aus der Dose greifen, die lediglich einige Minuten erwärmt beziehungsweise in Ihrer Suppe oder Ihrem Eintopf mitgekocht werden müssen.

Detailansicht der Zutaten von schwarzen Bohnen im Test, die sich in einer Dose befinden.

Der Rest einer geöffneten Dose Edeka-Schwarze-Bohnen sollte in ein anders Behältnis umgeschüttet werden, um im Kühlschrank aufbewahrt zu werden.

Erhältlich sind beide Varianten der schwarzen Bohnen mitunter in Drogerien sowie in gut sortierten Supermärkten. Wollen Sie sich jedoch die besten Angebote sichern und aus einer großen Auswahl und einem internationalen Sortiment wählen, sollten Sie online nach den besten schwarzen Bohnen für Ihr Koch- oder Backvorhaben suchen.

3. Wie bewerten Schwarze-Bohnen-Tests im Internet die Qualität der Produkte?

Eine Hand entleert eine Dose getesteter schwarzer Bohnen in eine weiße Schale.

Wir empfehlen Konserven wie diese Edeka-Schwarze-Bohnen nur noch zu erhitzen und nicht mehr lange zu Kochen, da die Hülsenfrüchte sonst zerfallen.

Möchten Sie schwarze Bohnen kaufen, sollten Sie zum Beispiel auf offizielle Bio-Zertifizierungen achten, um einen Hinweis auf die Produktqualität zu erhalten. Bedenken Sie jedoch, dass zum Beispiel original brasilianische, mexikanische oder auch in China angebaute Bohnen oftmals keine mit europäischen Standards vergleichbare Siegel aufweisen und dennoch von sehr guter Qualität sein können.

Des Weiteren können Sie die schwarzen Bohnen vorab einem Test unterziehen, indem Sie bereits abgegebene Bewertungen prüfen, in denen das Kochverhalten, der Geschmack oder die Menge des potenziellen Ausschusses beschrieben wird.

schwarze-bohnen-test

Quellenverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
  1. Was ist das Besondere an schwarzen Bohnen?
  2. Welche Unterschiede bestehen zwischen schwarzen Bohnen aus der Dose und getrockneten schwarzen Bohnen?
  3. Wie bewerten Schwarze-Bohnen-Tests im Internet die Qualität der Produkte?
Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Jenny TrögerExpertin für Dosengemüse

Zusammenfassung: Die besten Schwarze Bohnen in aller Kürze.

Position
Modell
Preis
Zutaten
Herkunftsland
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Angebote
Platz 1
Davert schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
cnChina
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Rapunzel schwarze Bohnen
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Antersdorfer Mühle Schwarze Bohnen
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Platz 4
Combrasil schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
brBrasilien
Sofort lieferbar
Platz 5
Hak Schwarze Bohnen
  • •schwarze Bohnen
  • •Wasser
  • •Meersalz
nlNiederlande
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Neutral und unabhängig:

Unsere Tests und Vergleiche sind objektiv und faktenbasiert. Hersteller haben keinen Einfluss auf die Bewertung. Wir sorgen für mehr Transparenz auf dem Markt und fördern so die Produktqualität.

Anspruchsvoll:

In unseren Tests & Vergleichstabellen nehmen wir nur Produkte auf, die unsere Mindeststandards erfüllen können. So stellen wir sicher, dass Sie aus einer großen Auswahl genau das richtige Produkt für Ihre Anforderungen finden.

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Kommentare (2) zum Schwarze Bohnen Vergleich 2026
  • Susanne

    Hallo,

    wie lange kann ich getrocknete schwarze Bohnen aufbewahren?

    LG Susanne

    • ehemaligerredakteur - Vergleich.org

      Liebe Susanne,

      vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Schwarze-Bohnen-Vergleich.

      Grundsätzlich sollten Sie sich bezüglich der Haltbarkeit Ihrer Schwarzen Bohnen natürlich an dem vom Hersteller vorgegebenen Mindesthaltbarkeitsdatum orientieren. Bewahren Sie Ihre Bohnen allerdings verschlossen und an einem trockenen, kühlen und bestenfalls abgedunkelten Ort auf, sind diese in der Regel noch lange darüber hinaus genießbar. Prüfen Sie, ob die Haut der Bohnen runzlig oder verfärbt ist. Dies könnten Indizien dafür sein, dass Sie die Schwarzen Bohnen nicht länger zubereiten sollten. Des Weiteren kann sich bei etwas älteren Bohnen die Kochzeit ein wenig verlängern.

      Wir hoffen, wir konnten Ihre Frage beantworten.

      Beste Grüße
      Ihr Vergleich.org-Team

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