Die besten Nikotin-Lutschtabletten und -kaugummis im Überblick.
Rauchen ist eine der dümmsten Drogen: Sie wirkt sich ausschließlich negativ auf den Körper aus, verursacht zahlreiche, zum Teil tödliche Krankheiten und erweitert dabei nicht einmal das Bewusstsein. Wer den Kampf gegen Kippen antreten möchte, findet in Nikotinkaugummis einen starken Verbündeten.
Je nach Grad der Abhängigkeit sollte ein Produkt mit höherem oder niedrigerem Nikotingehalt gewählt werden. Tierfreunde sollten zudem darauf achten, dass die Kaugummis vegan sind. Fangen Sie heute an und besiegen Sie einen der härtesten Gegner, der sich Ihnen in die Quere stellt! Mithilfe unserer Test- bzw. Vergleichstabelle finden Sie schnell das passende Produkt dafür!
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Nicotinell Kaugummi Cool Mint
NICORETTE Kaugummi 4mg freshmint
Nicorette 4 mg Freshmint Lutschtabletten
Nicotinell Kaugummi Tropenfrucht
Nicotinell 2 mg Spearmint Kaugummis
Nicorette 2 mg Freshfruit Kaugummis
Nicorette 2 mg Nikotinkaugummi
Nicotinell 2 mg Cool Mint Kaugummis
nicorette Kaugummi freshfruit 4 mg
Nicorette Kaugummi 2mg whitemint
Zum Angebot*xWir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Wenn Sie eine ältere Version des Vergleichs aufrufen oder ansehen möchten, so wenden Sie sich bitte an archiv@vergleich.org.
Vergleichsergebnis*xWir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Wenn Sie eine ältere Version des Vergleichs aufrufen oder ansehen möchten, so wenden Sie sich bitte an archiv@vergleich.org.
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Unsere Bewertungsehr gut
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DarreichungsformxDer Wirkungseintritt liegt sowohl bei Nikotinkaugummis als auch bei Nikotinlutschtabletten bei 5 bis 7 Minuten. Lutschtabletten sind für stärkere Raucher etwas besser geeignet, da sie einen höheren Nikotinspiegel im Blut erreichen können als Kaugummis. Zahnprothesenträger sollten bei Kaugummis vorsichtig sein und auf Lutschtabletten zurückgreifen.
Kaugummis
Kaugummis
Lutschtabletten
Kaugummis
Kaugummis
Kaugummis
Kaugummi
Kaugummis
Kaugummis
Kaugummis
Menge Preis pro Stück
24 Stück 0,57 € pro Stk.
30 Stück 0,53 € pro Stk.
80 Stück 0,41 € pro Stk.
96 Stück 0,37 € pro Stk.
96 Stück 0,30 € Stk.
105 Stück 0,29 € pro Stk.
105 Stück 0,26 € pro Stk.
96 Stück 0,29 € pro Stk.
105 Stück 0,29 € pro Stk.
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Dosierungsempfehlung
8 - 12 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
maximal 15 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
8 - 12 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
2 mg
4 mg
4 mg
4 mg
2 mg
2 mg
2 mg
2 mg
4 mg
2 mg
Wirkungsstärke
Zielgruppe
mittlere & starke Raucher mehr als 20 Zigaretten/Tag
leichte & mittlere Raucher weniger als 20 Zigaretten/Tag
starke Raucher mehr als 30 Zigaretten/Tag
mittlere & starke Raucher mehr als 20 Zigaretten/Tag
leichte & mittlere Raucher weniger als 20 Zigaretten/Tag
leichte & mittlere Raucher weniger als 20 Zigaretten/Tag
leichte & mittlere Raucher weniger als 20 Zigaretten/Tag
leichte & mittlere Raucher weniger als 20 Zigaretten/Tag
mittlere & starke Raucher mehr als 20 Zigaretten/Tag
mittlere & starke Raucher mehr als 20 Zigaretten/Tag
Geschmack
Mint Minze
Mint Minze
Freshmint frische Minze
Tropenfrucht fruchtig
Spearmint Grüne Minze
Freshfruit frisch-fruchtig
Freshmint frische Minze
Cool Mint Minze
Freshfruit frisch-fruchtig
Whitemint Minze
Für Gebissträger geeignetxGebissträger könnten wegen der Haftfähigkeit von Nikotinkaugummis Probleme mit dem Kauen bekommen. Es besteht außerdem die Gefahr, dass sich festsitzende Inlays oder Plomben weiter lockern.
Andere Dosiermengen erhältlich
1 mg
2 mg
1 mg
4 mg
4 mg
4 mg
4 mg
ApothekenpflichtigxNikotinersatzprodukte sind nur in der Apotheke erhältlich und ab 18 Jahren aufgrund des Nikotin-Gehalts. Ein Rezept wird nicht benötigt.
Ohne Zusatzstoffe
z.B. Siliciumdioxid (E 551)Füllstoff, der derzeit geprüft wird, ob es sich um Nanomaterial handelt und eine Gefahr für die Gesundheit besteht., Magnesiumstearat (E 470 b)Das Trennmittel und die Presshilfe stehen u.a. im Verdacht, Pseudoallergien auszulösen.
z.B. BHT (E 321)Ein Antioxidationsmittel, das im Verdacht steht, Pseudoallergien auszulösen. Studien bzgl. BHT und Krebs sind in der wissenschaftlichen Überprüfung., Titandioxid (E 171)Weißer Farbstoff, der als unbedenklich gilt.
z.B. Titandioxid (E 171)Weißer Farbstoff, der als unbedenklich gilt., Magnesiumstearat (E 470 b)Das Trennmittel und die Presshilfe stehen u.a. im Verdacht, Pseudoallergien auszulösen.
z.B. Siliciumdioxid (E 551)Füllstoff, der derzeit geprüft wird, ob es sich um Nanomaterial handelt und eine Gefahr für die Gesundheit besteht., Magnesiumstearat (E 470 b)Das Trennmittel und die Presshilfe stehen u.a. im Verdacht, Pseudoallergien auszulösen.
z.B. BHT (E 321)Ein Antioxidationsmittel, das im Verdacht steht, Pseudoallergien auszulösen. Studien bzgl. BHT und Krebs sind in der wissenschaftlichen Überprüfung., Titandioxid (E 171)Weißer Farbstoff, der als unbedenklich gilt.
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z.B. BHT (E 321)Ein Antioxidationsmittel, das im Verdacht steht, Pseudoallergien auszulösen. Studien bzgl. BHT und Krebs sind in der wissenschaftlichen Überprüfung., Titandioxid (E 171)Weißer Farbstoff, der als unbedenklich gilt.
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z.B. BHT (E 321)Ein Antioxidationsmittel, das im Verdacht steht, Pseudoallergien auszulösen. Studien bzgl. BHT und Krebs sind in der wissenschaftlichen Überprüfung., Titandioxid (E 171)Weißer Farbstoff, der als unbedenklich gilt.
z.B. BHT (E 321)Ein Antioxidationsmittel, das im Verdacht steht, Pseudoallergien auszulösen. Studien bzgl. BHT und Krebs sind in der wissenschaftlichen Überprüfung., Titandioxid (E 171)Weißer Farbstoff, der als unbedenklich gilt.
Vegetarisch
Vegan
Vorteile
guter Geschmack
ideal für stärkere Raucher
auch für Gelegenheitsraucher
guter Geschmack
ideal für stärkere Raucher – Nikotin-Blutspiegel höher als mit Kaugummis
guter Geschmack
praktische Verpackung für unterwegs
fruchtiger Geschmack
ergiebig
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
guter Geschmack
soll Gewichtszunahme während der Entwöhnung reduzieren
mit Zahnweißeffekt
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
guter Geschmack
ergiebige Großpackung
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
ergiebige Großpackung
guter Geschmack
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
guter Geschmack
mit Zahnweißeffekt
ergiebige Großpackung
ergiebige Großpackung
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
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guter Geschmack
ergiebige Großpackung
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Unsere Bewertung:
sehr gut
Nicotinell Kaugummi Cool Mint
67 Bewertungen
Preis-Leistungs-Sieger
Unsere Bewertung:
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Nicorette 4 mg Freshmint Lutschtabletten
712 Bewertungen
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Bestseller
NICORETTE Kaugummi 4mg freshmint
995 Bewertungen
Platz
2
im Nikotinkaugummi Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
Auszeichnung
Unsere Bewertungsehr gut
01/2023
Technische Details
Modell
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NICORETTE Kaugummi 4mg freshmint
Dosierungsempfehlung
8 - 12 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
4 mg
Vorteile
auch für Gelegenheitsraucher
guter Geschmack
Fragen und Antworten zu NICORETTE Kaugummi 4mg freshmint
Für welche Raucher eignet sich das NICORETTE Kaugummi 4 mg?
Das NICORETTE Kaugummi 4 mg eignet sich für starke Raucher, die mehr als 20 Zigaretten pro Tag rauchen.
Ist die Einnahme von NICORETTE Kaugummis 4mg freshmint altersbeschränkt?
Grundsätzlich ist die Einnahme der Nikotinkaugummis von Nicorette auf 18 Jahre beschränkt. Bei Jugendlichen zwischen 12 und 18 Jahren kann eine Einnahme der Kaugummis auf ärztliche Empfehlung hin erfolgen.
Preis-Leistungs-Sieger
Nicorette 4 mg Freshmint Lutschtabletten
712 Bewertungen
Platz
3
im Nikotinkaugummi Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
Auszeichnung
Unsere Bewertungsehr gut
01/2023
Technische Details
Modell
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Nicorette 4 mg Freshmint Lutschtabletten
Dosierungsempfehlung
Maximal 15 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
4 mg
Vorteile
ideal für stärkere Raucher – Nikotin-Blutspiegel höher als mit Kaugummis
guter Geschmack
praktische Verpackung für unterwegs
Nachteile
Pastillen werden klebrig im Mund
Kratzen im Hals möglich
Fragen und Antworten zu Nicorette 4 mg Freshmint Lutschtabletten
Wie werden die nicorette® freshmint-Lutschtabletten richtig angewendet?
Der Verkäufer empfiehlt, eine der nicorette® freshmint-Lutschtabletten in den Mund zu legen und abzuwarten, bis diese sich vollständig auflöst. Dieser Auflösungsvorgang dauert etwa 20 Minuten. In diesen 20 Minuten sollten Sie weder essen noch trinken, um die Aufnahme des Nikotins nicht zu vermindern und die optimale Wirkung der Lutschtabletten zu erhalten.
Nicotinell 2 mg Spearmint Kaugummis
38 Bewertungen
Platz
5
im Nikotinkaugummi Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
Auszeichnung
Unsere Bewertungsehr gut
01/2023
Technische Details
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Nicotinell 2 mg Spearmint Kaugummis
Dosierungsempfehlung
8 - 12 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
2 mg
Vorteile
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
guter Geschmack
soll Gewichtszunahme während der Entwöhnung reduzieren
mit Zahnweißeffekt
Fragen und Antworten zu Nicotinell 2 mg Spearmint Kaugummis
Wie viel Nikotin enthalten die Spearmint Kaugummis von Nicotinell?
Die Spearmint Kaugummis von Nicotinell haben 2 mg Nikotin als Bestandteil, um eine Alternative zur Zigarette zu bieten beziehungsweise mit dem Rauchen dadurch aufzuhören. Einzelne Produkte im Vergleich können bis zu 4 mg Nikotin enthalten.
Nicorette 2 mg Freshfruit Kaugummis
643 Bewertungen
Platz
6
im Nikotinkaugummi Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
Auszeichnung
Unsere Bewertunggut
01/2023
Technische Details
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Nicorette 2 mg Freshfruit Kaugummis
Dosierungsempfehlung
8 - 12 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
2 mg
Vorteile
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
guter Geschmack
ergiebige Großpackung
Fragen und Antworten zu Nicorette 2 mg Freshfruit Kaugummis
Wie wird der Wirkstoff der 2-mg-Freshfruit-Kaugummis von Nicorette freigesetzt?
Der Wirkstoff Nikotin wird durch das aktive Kauen des Freshfruit-Kaugummis freigesetzt. Somit werden Entzugssymptome wie Rauchverlangen, gesteigerter Appetit sowie innere Unruhe gelindert.
Nicorette 2 mg Nikotinkaugummi
335 Bewertungen
Platz
7
im Nikotinkaugummi Vergleich
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12/2022
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Nicorette 2 mg Nikotinkaugummi
Dosierungsempfehlung
8 - 12 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
2 mg
Vorteile
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
ergiebige Großpackung
guter Geschmack
Nachteile
extrem starker Minze-Geschmack
Fragen und Antworten zu Nicorette 2 mg Nikotinkaugummi
Für welche Raucher eignen sich die NICORETTE 2 mg freshmint Kaugummis?
Die NICORETTE 2 mg freshmint Kaugummis eignen sich für starke Raucher, für die eine Menge von bis zu 20 Zigaretten pro Tag üblich sind. Für Gelegenheitsraucher oder Nichtraucher ist das Produkt ungeeignet.
Sind die Nicorette 2 mg Nikotinkaugummi für starke Raucher geeignet?
Nein, die Nicorette 2 mg Nikotinkaugummi sind eher für leichte und mittlere Raucher sowie Gelegenheitsraucher geeignet.
nicorette Kaugummi freshfruit 4 mg
34 Bewertungen
Platz
9
im Nikotinkaugummi Vergleich
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01/2023
Technische Details
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nicorette Kaugummi freshfruit 4 mg
Dosierungsempfehlung
8 - 12 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
4 mg
Vorteile
ergiebige Großpackung
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
Fragen und Antworten zu nicorette Kaugummi freshfruit 4 mg
Welche Maximalmenge der Nikotinkaugummis von Nicorette darf täglich eingenommen werden?
Die Nicorette Kaugummis Freshfruit 4 mg sind auf die Bedürfnisse zur Rauchentwöhnung starker Raucher ausgelegt und sollte nicht von mäßigen Rauchern eingenommen werden. Für starke Raucher gilt die Empfehlung für 8 bis 12 Kaugummis täglich, wobei eine Anzahl von 16 Kaugummis keinesfalls überschritten werden sollte.
Nicorette Kaugummi 2mg whitemint
209 Bewertungen
Platz
10
im Nikotinkaugummi Vergleich
Preisvergleich und weitere Angebote
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10/2022
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Nicorette Kaugummi 2mg whitemint
Dosierungsempfehlung
8 - 12 Stück pro Tag
Nikotindosis pro Stück
2 mg
Vorteile
auch für Gelegenheitsraucher geeignet
guter Geschmack
ergiebige Großpackung
Fragen und Antworten zu Nicorette Kaugummi 2mg whitemint
Enthält der Nicorette 2 mg Whitemint-Kaugummi zusätzlichen Zucker?
Nein, der Whitemint-Kaugummi wird zuckerfrei produziert und kann laut Angaben des Herstellers dabei helfen, Zahnverfärbungen zu reduzieren.
Nikotinkaugummis-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Nikotinkaugummis Test oder Vergleich
Redakteur:Julie S.
Ich unterstütze seit Juli 2021 mit meiner Expertise zu Freizeitartikeln, Ernährung und Nachhaltigkeit und kenne mich sehr gut mit Themen rund um Organisation, Einrichtung und Gartengestaltung aus. Durch mein Linguistik-Studium habe ich große Freude daran, Texte zu den verschiedensten Bereichen zu schreiben und zu lektorieren.
Das Wichtigste in Kürze
Nikotinkaugummis und -lutschtabletten können Raucher dabei unterstützen, dem Glimmstängel endgültig zu entsagen, da sie Symptome des Nikotinentzugs zu lindern in der Lage sind: Statt zur Zigarette kann bei akutem Rauch-Verlangen zum Kaugummi oder zur Pastille gegriffen werden. Beide lassen den Nikotinspiegel im Blut ansteigen.
In der Wirkweise sind die Nikotinersatzprodukte ähnlich, doch gibt es einige Aspekte, die beachtet werden sollten, bevor Sie Nikotinlutschtabletten oder Nikotinkaugummis kaufen. Welches Präparat in welcher Dosierung für Sie das richtige ist, hängt maßgeblich von Ihrem Rauchverhalten ab.
Bei falscher Anwendung von nikotinhaltigen Kaugummis und Pastillen kann es zu einer Nikotin-Überdosis kommen. Auch gibt es weitere Einschränkungen, denn Raucher mit Magenschleimhaut-Problemen oder mit Sodbrennen sollten lieber auf andere Präparate zurückgreifen.
Eine Deals.com-Umfrage unter Rauchern vom Mai 2014 hat ergeben, dass rund 40 % der Befragten bereits mehrfach vergeblich versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Jeder Raucher, der schon einmal probiert hat, sich sein Laster abzugewöhnen und rauchfrei zu leben, weiß, wie schnell so ein Vorhaben scheitern kann.
Zum Erreichen des Rauchstopps können Sie unterstützend auf die unterschiedlichsten Methoden zurückgreifen: angefangen bei der Verhaltenstherapie, über verschreibungspflichtige Medikamente, über Hypnose oder Akupunktur bis hin zur Nikotinersatztherapie.
Wir haben uns im Nikotinkaugummi-Vergleich 2022 / 2023 mit den beiden wichtigsten Kategorien des oralen Nikotinersatzes auseinandergesetzt: Kaugummis und Lutschtabletten. Erfahren Sie, was für Sie in Frage kommt: Lutschtabletten oder Kaugummis? Oder gar eine Kombination aus beidem? Welche Dosierung die richtige ist, was Gebissprothesenträger beachten müssen und wie man Nikotinersatzmittel richtig anwendet, können Sie außerdem in unserem Ratgeber nachlesen.
1. Reichen Nikotinersatzpräparate zur Raucherentwöhnung allein aus?
Mit jedem Zug an der Zigarette atmen Sie mehr als 4.000 schädliche Substanzen ein, die durch das Verbrennen von Tabak freigesetzt werden.
Auf dem Markt gibt es viele unterschiedliche Präparate, die diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, in ihrem Vorhaben unterstützen sollen. Nikotinkaugummis und Nikotinlutschtabletten gelten dabei neben Nikotinpflastern oder Nikotinsprays als zwei besonders erfolgversprechende Hilfsmittel.
Auch Nikotinersatzprodukte (etwa Kaugummis oder Lutschtabletten) enthalten den Wirkstoff Nikotin, den wir in Zigaretten finden und der die eigentliche Ursache der Sucht bildet. Dennoch können solche Produkte helfen, einen Rauchstopp zu erwirken. Zudem ist für die gesundheitlichen Schäden, die durch Zigarettenkonsum hervorgerufen werden können, nicht unbedingt das Nikotin verantwortlich, sondern die vielen anderen giftigen Inhaltsstoffe im Tabakrauch. Das bedeutet: Der Griff zu Nikotinersatz ist gesünder als der Griff zur Zigarette.
Wichtig: Allein Nikotinersatzpräparate werden nicht reichen, um das Rauchen aufzugeben – Motivation und Konsequenz sollten die Grundlage Ihres Vorhabens – mit dem Rauchen aufzuhören – bilden.
Nikotin-Wirkung
Der Gehalt an Nikotin (auch Nicotin) in einer Zigarette beträgt rund 0,9 mg, in der Zigarette selbst ist mit 12 mg aber wesentlich mehr Nikotin enthalten. Das meiste davon verbrennt allerdings beim Rauchen, bevor es eingeatmet werden kann.
In geringen Dosen ist Nikotin ein Stimulans (wirkt aufputschend), in mittleren Dosen führt es zur Entspannung und in sehr hohen Dosen kann es giftig sein. Eine akute Überdosierung zeigt sich mit Übelkeit und Erbrechen.
Die Aufgabe der Nikotinersatzpräparate ist es, Entzugserscheinungen der Sucht zu reduzieren. Diese Entzugssymptome können zum Beispiel sein:
Nervosität, Unruhe
Angst
Reizbarkeit, Aggressivität
depressive Verstimmungen
Konzentrationsprobleme
Unruhe
Schlafstörungen
vermehrter Hunger bzw. Appetit
Nikotinersatz kann zwar nur die körperlichen Symptome des Nikotinentzugs lindern, welche meist nach 7 bis 10 Tagen abklingen, aber in der Regel werden dadurch auch die mentalen Belastungen, die mit der Raucherentwöhnung einhergehen, eingedämmt.
Die psychische Abhängigkeit nach Nikotin besteht weitaus länger als die körperliche, denn ein Großteil der Raucher greift nur in bestimmten Situationen zur Zigarette, um so Ärger, Stress oder anderen schwierigen Situationen zu begegnen. Auch Geselligkeit oder geistige Anregung können solche Situationen sein. Wenn sie dann plötzlich nicht mehr die gewohnte Zigarette in den Händen halten, kommt es oft zu einer inneren Leere, mit der sie erst umzugehen lernen müssen.
2. Kauen & Lutschen: Welche zwei Typen der Nikotinersatzprodukte gibt es?
2.1. Nikotinkaugummi und -lutschtablette im Vergleich
Zunächst die beiden Typen der oralen Nikotinzufuhr zum Kauen oder Lutschen als Ersatz für das Rauchen von Zigaretten auf einem Blick:
Art der Nikotinzufuhr
Eigenschaften & Eignung
Kaugummis
Zielgruppe: leichte bis mittelstarke Raucher, Geselligkeitsraucher, die unregelmäßig über den Tag verteilt zur Zigarette greifen (zwischen 5 und 15 Zigaretten täglich)
Nikotin wird durch das Kauen in der Mundschleimhaut freigesetzt
in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Wirkstoffstärken (2 bis 4 mg, außerhalb Deutschlands auch 6 mg) erhältlich
rezeptfrei, aber apothekenpflichtig (ab 18 Jahren)
oft sind Nikotinkaugummis günstiger als Lutschtabletten
bekannte Marken bzw. Hersteller: Nicotinell (Novartis) und Nicorette (Johnson & Johnson)
Lutschtabletten / Pastillen
Zielgruppe: mittelstarke bis starke Raucher (10 bis 25 Zigaretten täglich)
Nikotin wird durch das Lutschen in der Mundschleimhaut freigesetzt
in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Wirkstoffstärken (1 mg, 2 mg und 4 mg) erhältlich
rezeptfrei, aber apothekenpflichtig (ab 18 Jahren)
bekannte Marken bzw. Hersteller: Nicotinell (Novartis), Niquitin (GlaxoSmithKline) und Nicorette (Johnson & Johnson)
Neben Kaugummis und Lutschtabletten gibt es auch Nikotinspray, das der oralen Anwendung dient, indem man bei Rauchverlangen ein bis zwei Sprühstöße in den Mund abgibt. Der Vorteil eines solchen Sprays ist die konzentrierte Form und schnellere Wirkung – aber: nicht jeder verträgt diese schnelle Nikotin-Aufnahme. Nikotinlutschtabletten und Nikotinkaugummis im Test haben gezeigt, dass der Körper das Nikotin dabei langsamer aufnimmt.
2.2. So funktionieren Nikotinkaugummis und -lutschtabletten
Eine Alternative zu Lutschtablette und Kaugummi ist Nikotinspray. (hier von der Marke nicostar)
Bringen Nikotinkaugummis oder -pastillen etwas? Das fragen sich viele, die darüber nachdenken, wie sie mit dem Rauchen aufhören können. Lesen Sie, wie Nikotinzum Kauen oder Lutschen funktioniert:
Beim Lutschen der Pastille oder Kauen des Kaugummis vermischt sich das Nikotin mit dem Speichel und gelangt in die Mundschleimhaut. Anschließend erhält unser Gehirn das Signal, dass Nikotin im Körper ist und das Verlangen nach einer Zigarette ist gestillt.
Auf diese Weise sollen Entzugserscheinungen im Zaum gehalten werden. Das Bedürfnis zur Zigarette zu greifen, begründet sich darin, dass der Nikotinspiegel im Blut steigt und fällt, was lustvolle Empfindungen sowie eine Nikotinabhängigkeit hervorruft.
2.3. Formen der Nikotinersatztherapie
Haben Sie den Entschluss gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie zwischen zwei Formen der Nikotinersatztherapie wählen. Wenn Sie sofort mit dem Rauchen aufhören wollen:
Stufe: In den ersten 6 Wochen greifen Sie bei Rauchverlangen zu Kaugummi oder Lutschtablette.
Stufe: In den folgenden 6 Wochen reduzieren Sie die Anzahl der Kaugummis oder Lutschtabletten auf null.
Eine andere Möglichkeit ist die Reduktionsmethode, bei der Sie zunächst weiter rauchen können und Ihren Zigarettenkonsum langsam reduzieren:
Stufe: In den ersten 6 Wochen reduzieren Sie Ihren Zigarettenkonsum um 50 %. Verspüren Sie ein Rauchverlangen, lutschen Sie eine Tablette oder kauen Sie einen Kaugummi.
Stufe: Innerhalb von 6 Monaten reduzieren Sie Ihren Zigarettenkonsum auf null und greifen bei Rauchverlangen zur Lutschtablette oder zum Kaugummi.
Stufe: Sie rauchen gar nicht mehr und reduzieren die Lutschtabletten oder Kaugummis auf null.
Kombi-Therapie: Sie können Nikotinpflaster auch zusätzlich zu Nikotinkaugummis oder -lutschtabletten verwenden – dies erhöht die Erfolgschancen vor allem bei sehr starken Rauchern. Die Pflaster sorgen dafür, dass Nikotin langsam und in gleichbleibender Menge ins Blut abgegeben wird. Mit Kaugummi oder Lutschtablette können Sie ein akutes Nikotin-Verlangen stillen, da diese einen raschen Anstieg von Nikotin im Blut bewirken. Wenn Sie sich ausführlich über die Pflaster informieren wollen, besuchen Sie auch unseren Nikotinpflaster-Vergleich.
3. Kaufberatung für Nikotinpastillen & -kaugummis: Darauf müssen Sie achten
3.1. Nikotinpastillen und Nikotinkaugummis im Test: Was eignet sich besser für mich?
An dieser Stelle können Sie sich einen Überblick über die Vor- und Nachteile von Nikotinkaugummis und -lutschtabletten verschaffen:
Vorteile
einfache Anwendung
können das akute Rauchverlangen stillen
reduzieren Entzugserscheinungen
Nachteile
Nikotinspiegel im Blut kann nicht dauerhaft aufrechterhalten werden
können Mund- und Magenschleimhäute reizen
Ein wichtiger Unterschied zwischen den beiden Präparaten ist: Lutschtabletten sind für Zahnprothesenträger besser geeignet als Kaugummis. Nikotinkaugummi-Tests haben gezeigt, dass Gebissträger wegen der Haftfähigkeit Probleme mit dem Kauen bekommen könnten. Zudem besteht die Gefahr, dass sich festsitzende Inlays oder Plomben durch das Kauen weiter lockern.
Die 2-mg-Lutschtabletten von Nicotinell eignen sich für Raucher mit mittelstarker Abhängigkeit.
Weiterhin können Ihnen folgende Punkte helfen, Ihren persönlichen Nikotintabletten- oder Nikotinkaugummi-Testsieger zu finden:
Nikotinkaugummis eignen sich am ehesten für Gelegenheitsraucher, die leicht bis mittelstark abhängig sind und unregelmäßig über den Tag verteilt rauchen – circa 5 bis 15 Zigaretten pro Tag.
Nikotinlutschtabletten eignen sich auch für stärkere Raucher, da ein höherer Nikotinspiegel im Blut erreicht wird als mit Kaugummis – circa 10 bis 25 Zigaretten pro Tag.
3.2. Die richtige Wirkstoffstärke: 1, 2 oder 4 mg?
In Deutschland werden Nikotinlutschtabletten und -kaugummis in unterschiedlichen Wirkstoffstärken verkauft: 1 mg, 2 mg und 4 mg. Sie benötigen zwar kein Rezept vom Arzt, erhalten die Rauchstopp-Mittel allerdings ausschließlich in der Apotheke oder können Sie online kaufen.
Erst ab 18 Jahren: Da Nikotinkaugummis und -lutschtabletten den Wirkstoff Nikotin enthalten, dürfen diese nur an Personen ab 18 Jahren abgegeben werden. Nikotinlutschtabletten und Nikotinkaugummis dürfen in Drogerien (etwa Rossmann oder dm) nicht verkauft werden.
Tipp: Ob der beste Nikotinkaugummi für Sie 2 oder 4 mg Nikotin enthalten sollte, hängt maßgeblich davon ab, wie viele Zigaretten Sie für gewöhnlich täglich rauchen; genauso verhält es sich bei der Nikotinlutschtabletten-Dosierung.
Die Tabelle zeigt Richtwerte für die Nikotinlutschtabletten- und Nikotinkaugummi-Dosierung:
Zigaretten pro Tag
Abhängigkeitsgrad
Dosierung
weniger als 20 Zigaretten täglich
leichte Abhängigkeit
Lutschtabletten: 1 mg Kaugummis: 2 mg
zwischen 20 und 30 Zigaretten täglich
mittlere Abhängigkeit
Lutschtabletten: 1 bis 2 mg Kaugummis: 2 bis 4 mg
mehr als 30 Zigaretten täglich
starke Abhängigkeit
Lutschtabletten: 2 bis 4 mg Kaugummis: 4 mg
Stiftung Warentest hat sich in einem Beitrag mit dem Thema Raucherentwöhnung mit Nikotinersatzmitteln (Ausgabe 08/2003) auseinandergesetzt. Starken Rauchern empfiehlt Stiftung Warentest Nikotinpflaster, mäßigen Rauchern bei Rauchverlangen Kaugummis und Lutschtabletten.
4. Wie werden Nikotinlutschtabletten und -kaugummis richtig angewendet?
Es kann zu Nikotinlutschtabletten- oder Nikotinkaugummi-Nebenwirkungen oder zu einer Überdosierung kommen, wenn Sie die Präparate falsch anwenden. Sie sollten sich die Packungsbeilage genau durchlesen, bevor Sie Gebrauch von den Mitteln machen.
Wichtig: Sowohl für Nikotinkaugummis als auch für Nikotinlutschpastillen gilt, beide nur solange kauen oder lutschen, bis ein pfeffriger Geschmack in Ihrem Mund entsteht – der Geschmack zeigt an, dass Nikotin freigesetzt wird. Anschließend lassen Sie die Pastille oder den Kaugummi zwischen Zahnfleisch und Wange ruhen.
Nikotinlutschtabletten sollten Sie niemals kauen. Achten Sie auch darauf, diese sehr langsam zu lutschen.
Sobald der pfeffrige, kräftige Geschmack in Ihrem Mund durch das Nikotin entsteht, sollten Sie nicht weiter kauen oder lutschen, bis der Geschmack wieder nachlässt. In dieser Zeit wird das freigesetzte Nikotin in die Mundschleimhaut aufgenommen und gelangt in Ihren Blutkreislauf.
Wenn Sie ununterbrochen Kauen oder Lutschen wird mehr Nikotin freigesetzt, als Ihre Mundschleimhaut aufnehmen kann. Sie würden das Nikotin herunterschlucken und es kann zum Beispiel zu Brennen und Kratzen im Hals kommen und Ihre Schleimhäute in Mund und Magen werden gereizt.
5. Rauchentwöhnung mit Nikotinersatz: Nebenwirkungen & Überdosierung
Nicorette-Kaugummi mit einer Dosierung von 4 mg Nikotin je Stück. Die tägliche Nikotinkaugummi-Menge soll während der Raucherentwöhnung 8 bis 12 Kaugummis betragen.
Bei falscher Anwendung kommt es zu Nebenwirkungen bzw. zur Überdosierung durch Nikotinkaugummis oder -lutschtabletten.
Symptome einer Nikotin-Überdosis können sein:
kalter Schweiß
Schwindel und Übelkeit
Sodbrennen
stark erhöhter Speichelfluss
Schlafstörungen
Kopfschmerzen
Nikotinlutschpastille oder Nikotinkaugummi verschluckt? Hier ist eine Vergiftungsgefahr relativ gering, weil das Nikotin ohne Lutschen oder Kauen schlecht vom Organismus aufgenommen wird.
Vor der Nikotinlutschpastillen- oder Nikotinkaugummi-Anwendung sollten Sie den Beipackzettel Ihres Präparats aufmerksam lesen, denn nicht für jedermann sind die Mittel geeignet. Bei einem Magengeschwür oder Sodbrennen zum Beispiel würden Kaugummis und Lutschtabletten Ihre Beschwerden noch weiter verstärken.
Nichtraucher oder Gelegenheitsraucher (damit ist gemeint: etwa eine Zigarette pro Tag oder weniger) sollten Nikotinersatzpräparate nicht anwenden, da es schnell zu Gegenanzeigen und Überdosierungen kommen kann.
Rücksprache mit Ihrem Arzt halten und vorsichtig bei der Anwendung sollten Sie sein, wenn Sie zum Beispiel:
Nikotinkaugummis für Schwangere? Greifen Sie während der Schwangerschaft lieber auf nikotinhaltige Präparate zurück als auf Zigaretten.
kürzlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben
unter Schmerzen im Brustkorb leiden (Angina pectoris)
bei bestehenden Herzerkrankungen
bei Bluthochdruck
bei Lebererkrankungen
bei Nierenerkrankungen
unter Diabetes (Zuckerkrankheit) leiden
bei einer Schilddrüsenüberfunktion
bei Magengeschwüren
oder bei einer Entzündung der Speiseröhre.
Nikotinersatzpräparate während der Schwangerschaft oder Stillzeit? Eine eindeutige Antwort zu diesem Thema lässt sich nicht liefern. Zurzeit gibt es noch keine klinischen Studien, die zeigen, ob Nikotin auf die Entwicklung und Gesundheit des Fötus Auswirkungen hat.
Schwangere und Stillende sollten generell versuchen, ohne Medikamente bzw. Nikotinersatzprodukte auf das Rauchen zu verzichten. Allerdings gilt: Während der Schwangerschaft ist es gesünder, auf Nikotinkaugummis und -lutschtabletten zurückzugreifen, als zur Zigarette zu greifen, da die Risiken und Nebenwirkungen durch Rauchen weitaus höher sind als durch nikotinhaltige Präparate.
6. Nikotinkaugummis und -lutschtabletten: Fragen und Antworten
6.1. Nimmt man bei der Raucherentwöhnung immer an Gewicht zu?
Häufig nehmen Leute, die noch bis zur vor kurzem geraucht haben, an Gewicht zu, da sie mehr Appetit auf Süßigkeiten oder Chips haben.
Beim Nikotinentzug muss sich auch unser Stoffwechsel umstellen, denn bei fehlendem Nikotin im Körper benötigt der Stoffwechsel zunächst mehr Zeit, um Fette und Kohlenhydrate zu verdauen.
Zudem greifen viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, zu einem Zigaretten-Ersatz. In der Regel sind dies Süßigkeiten oder vermehrtes Essen. Auf diese Weise kommt es zu einer Gewichtszunahme. Achten Sie während Ihres Nikotinentzugs darauf, sich ausgewogen und gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Auch Sport kann eine Art Ersatz für das Rauchen darstellen – noch dazu ein gesunder.
6.2. Wie lange kann ich Kaugummis und Lutschtabletten mit Nikotin einnehmen?
Nikotinersatzmittel sind nicht als Dauerlösung gedacht. In den Nikotinlutschtabletten- oder Nikotinkaugummi-Beipackzetteln ist oft von einer Einnahmezeit von 6 bis 12 Wochen die Rede. Nikotinlutschtabletten- und Nikotinkaugummi-Erfahrungsberichte zeigen: länger als 6 Monate sollten diese nicht eingenommen werden.
Nikotin alleine hat, so das Deutsche Krebsforschungszentrum, ein geringeres Suchtpotenzial als Zigaretten, in denen noch zahlreiche weitere Giftstoffe enthalten sind, und der Nikotinersatz gilt auch als gesünder als das Rauchen, dennoch: Bislang konnte nicht geklärt werden, inwiefern und in welcher Dosierung Nikotin selbst Krebs auslösen kann.
6.3. Gibt es nikotinfreie Mittel, die mir beim Rauchen aufhören helfen können?
Rauchfrei ohne Nikotin: Pflanzliche Kapseln ohne Nikotin sollen beim Rauchstopp helfen. (hier SMOKSAN+ von plantoCAPS)
Wer während seines Rauchstopps auf Nikotin verzichten will, kann auf spezielle pflanzliche Kapseln zurückgreifen, die dabei helfen sollen, den Nikotinentzug zu erleichtern. Solche Nahrungsergänzungsmittel enthalten meistens andere anregende Substanzen als Ersatz, wie zum Beispiel Extrakte aus Acerola, grünem Tee, Passionsblumen oder Hopfen.
Oftmals sind unter den Inhaltsstoffen noch Vitamine, wie etwa Biotin (Vitamin B7), welche zur Funktion des Nervensystems beitragen sollen und einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel oder die Schleimhäute von etwa Nase, Mund oder Lunge haben sollen. Hierbei handelt es sich um Bereiche unseres Organismus, die durch das Rauchen gesundheitliche Beeinträchtigungen davongetragen haben können.
Biotinmangel bei Rauchern: Gerade als Raucher ist es wichtig, sich ausreichend mit Vitamin B7 zu versorgen, denn sie können leichter einen Biotinmangel bekommen als Nichtraucher. Interessieren Sie sich für Präparate mit Vitamin B7, sollten Sie einen Blick auf unseren Biotin-Vergleich werfen.
6.4. Abhängig von Nikotinkaugummis? Ist eine Nikotinlutschtabletten- oder eine Nikotinkaugummi-Sucht möglich?
Aus einer n-tv-Meldung von Dezember 2016 geht hervor, dass die Möglichkeit besteht, dass Zigarettenersatz süchtig macht. Aber: Laut Einschätzung der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen, ist das Risiko, eine Nikotinlutschtabletten- oder Nikotinkaugummi-Abhängigkeit zu erleiden, eher gering – insofern man sich an den für die Behandlung vorgegebenen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen hält.
Ob man von Nikotinersatz abhängig wird, hängt auch damit zusammen, wie schnell das Nikotin im Gehirn freigesetzt wird: Je schneller, desto höher die Suchtgefahr. Bei einem Nikotinpflaster beginnt die Wirkung nach rund 15 Minuten und geht über mehrere Stunden; Nikotinkaugummis oder -lutschtabletten wirken nach 5 bis 7 Minuten. Zum Vergleich: Bei einer Zigarette setzt die Wirkung schon nach 20 Sekunden ein.
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Kommentare (2) zum Nikotinkaugummi Vergleich
Sandra Schulte
Liebes vergleich.org team,
ich habe mal gelesen das man Nicotin Kaugummies zur Diät nehmen kann. Stimtm das?
vielen Dank für eure antwort!
Vergleich.org
Liebe Frau Schulte,
vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Nikotinlutschpastillen/Nikotinkaugummi-Vergleich.
In der Tat kauen einige Menschen Nikotinkaugummis zum Abnehmen. Der Grund liegt darin, dass Nikotin den Fettabbau anregen kann und bei vielen Leuten auch den Appetit zügelt. Auf dieser Website zum Thema Nikotin und Bodybuilding finden Sie noch weitere Informationen zum Thema Diät und Nikotin.
Sicherlich ist das Kauen von Nikotinkaugummis gesünder, als täglich 20 Zigaretten zu rauchen. Trotzdem sollten Sie sich bewusst sein, dass es sich bei Nikotin um eine Substanz handelt, die in größeren Mengen giftig wirkt. Zudem kann es bei regelmäßiger Nikotinzufuhr zur Erhöhung des Blutdrucks kommen. Auch Übelkeit und Erbrechen können auftreten, wenn Sie auf Niktoinkaugummis zurückgreifen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen & wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Diät.
Liebes vergleich.org team,
ich habe mal gelesen das man Nicotin Kaugummies zur Diät nehmen kann. Stimtm das?
vielen Dank für eure antwort!
Liebe Frau Schulte,
vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Nikotinlutschpastillen/Nikotinkaugummi-Vergleich.
In der Tat kauen einige Menschen Nikotinkaugummis zum Abnehmen. Der Grund liegt darin, dass Nikotin den Fettabbau anregen kann und bei vielen Leuten auch den Appetit zügelt. Auf dieser Website zum Thema Nikotin und Bodybuilding finden Sie noch weitere Informationen zum Thema Diät und Nikotin.
Sicherlich ist das Kauen von Nikotinkaugummis gesünder, als täglich 20 Zigaretten zu rauchen. Trotzdem sollten Sie sich bewusst sein, dass es sich bei Nikotin um eine Substanz handelt, die in größeren Mengen giftig wirkt. Zudem kann es bei regelmäßiger Nikotinzufuhr zur Erhöhung des Blutdrucks kommen. Auch Übelkeit und Erbrechen können auftreten, wenn Sie auf Niktoinkaugummis zurückgreifen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen & wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Diät.
Freundliche Grüße
Ihr Vergleich.org-Team