Ellenbogenbandage Vergleich 2023

Damit Sie, angepasst auf Ihre Bedürfnisse, die besten Ellenbogenbandage kaufen können, sollten Sie einige Punkte beachten. Besonders wichtig sind der Anwendungsbereich, das Material und das Vorhandensein spezieller Polster, sogenannter Pelotten.

3.1. Der Anwendungsbereich – passend für jede Gelegenheit

Gelenkspangen kommen oft zur Entlastung bei Schlägersportarten wie Tennis zum Einsatz.

Unser Ellenbogenbandagen-Vergleich hat gezeigt: Nicht jede Bandage eignet sich für die Behandlung jeder Schmerzart. Gelenkumschließende Sportbandagen werden meist für unspezifische Schmerzen durch Verletzungen oder Entzündungen bzw. bei Überbelastung eingesetzt. Sie üben großflächig leichten Druck auf das strapazierte Gewebe aus, welches das Ellenbogengelenk umgibt, und stabilisieren das Gelenk zusätzlich.

Diese Bandagen haben die Form eines dehnbaren Schlauchs oder werden mit Klettverschlüssen auf die Armdicke angepasst. Da sie relativ eng anliegen, eignen sich die Ellenbogenbandagen für das Fitness-Training, den Kraftsport oder die Arbeit.

Punktuelle Kompression, aber wenig Stabilisierung erreichen Sie am besten mit einer Gelenkspange, die auf die Sehnenansätze im Ellenbogen drückt und so den Schmerz lindert und eventuelle Entzündungen reduziert. Daher eignen sich diese Tennisarm Bandagen vornehmlich zur Schmerzreduzierung, liegen in Sachen Gelenkunterstützung aber eher hinten im Ellenbogenbandage-Test.

3.2. Das Material – nicht nur Äußerlichkeiten

Eine Bandage für den Sport sollte möglichst atmungsaktiv sein.

Oftmals werden Gelenkbandagen für den Ellenbogen aus Neopren gefertigt. Diese Mischung aus Kautschuk und einem speziellen Kunststoff wird vornehmlich für die Herstellung von Taucheranzügen verwendet. Da das Material dehnbar ist und Wärme sehr gut isoliert, verstärkt es die Kompressionswirkung der Bandage.

Allerdings verhindert Neopren auch, dass der Hautschweiß, der durch die Wärmeentwicklung vermehrt gebildet wird, gut verdunsten kann. Für sportliche Aktivitäten sind medizinische Bandagen aus Neopren daher weniger geeignet.

Gelegentlich nutzen Hersteller daher eine Mischung aus atmungsaktiven, elastischen Synthetikstoffen wie Nylon oder Elasthan, um den Tragekomfort zu steigern und starkes Schwitzen unter der Bandage zu verhindern. Um die Festigkeit zu erhöhen, kommt bei Gelenkspangen zusätzlich noch ein fester Kunststoff wie Polyethylen oder Polypropylen zum Einsatz.

3.3. Die Pelotte – druckvolle Punktlandung

Besonders bei speziellen Tennisarm Bandagen sind oftmals zusätzliche Polster – auch Pelotten genannt – in die Ellenbogenstütze mit eingearbeitet. Diese dienen dazu, den Druck lokal auf dem Schmerzpunkt zu verstärken und die Sehnen und Muskeln durch die Druckumverteilung zu entlasten.

Wird die Ellenbogenbandage richtig angelegt, kann eine Pelotte die Symptomatik bei Epicondylitis noch wirksamer verringern. Legen Sie jedoch mehr Wert auf eine großflächige Stütz- und Kompressionsfunktion, ist eine Ellenbogenbandage mit Pelotte nicht unbedingt notwendig.