Das Wichtigste in Kürze
  • Bei den Inhaltsstoffen von Nattokinase-Kapseln zeigen diverse Nattokinase-Tests im Internet kaum Unterschiede. Die Kapseln sind in der Regel vegan, laktosefrei, glutenfrei und werden ohne Magnesiumstearat sowie GMO-frei hergestellt. Sie bestehen zu 100 Prozent aus fermentiertem Soja und die Enzymtätigkeit liegt meist bei 2.000 FU. Vereinzelt können Sie Nattokinase kaufen, die eine Enzymaktivität von 2.500 FU aufweist.

Wortwegweiser: Unter FU versteht man die sogenannte fibrinolytische Einheit. Diese wiederum beschreibt die Aktivität des Enzyms, das zur Auflösung eines Blutgerinnsels beiträgt.

1. Welche Wirkung hat Nattokinase?

Nattokinase wird eine blutverdünnende Wirkung nachgesagt. Der Grund dafür liegt in der fibrinolytischen Aktivität. Zum Einsatz kommt das Enzym als ein natürlicher Blutverdünner. Nattokinase gehört rein medizinisch betrachtet nämlich in die Gruppe der Proteasen. Thrombin und Plasmin sind körpereigene Enzyme in dieser Gruppe, die die Bildung von Blutgerinnseln begünstigen (Thrombin) bzw. das Fibrin wieder auflösen (Plasmin). Bei einem gesunden Gleichgewicht von Thrombin und Plasmin ist Nattokinase überflüssig. Bei einem Ungleichgewicht kann Nattokinase Erfolge erzielen – und zwar in dem sie die Fibrinolyse unterstützt. So bekommt Nattokinase eine positive Wirkung im Leben. Auch Kurkuma-Kapseln haben eine blutverdünnende, gefäßschützende Wirkung.

2. Wie sollte Nattokinase laut Tests im Internet dosiert werden?

Zur richtigen Dosierung der Nattokinase sollten Sie den Hinweisen der Hersteller folgen. Das kann bedeuten, dass Sie eine 100-mg-Kapsel am Tag schlucken oder zwei 50-mg-Kapseln. Nutzer raten in diversen Nattokinase-Tests im Internet dazu, ein Produkt zu wählen, das Sie nur einmal am Tag schlucken müssen. Vor allem wer Probleme beim Schlucken von Tabletten und Kapseln hat, erleichtert sich so die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels.

3. Hat Nattokinase auch Nebenwirkungen?

In der Praxis erinnert die Wirkung von Nattokinase ein wenig an die blutverdünnenden Eigenschaften von Aspirin, was auch bedeutet: Wer schnell auf die besten Nattokinase-Kapseln reagiert, riskiert bei einer Verletzung starke Blutungen. Verboten ist Nattokinase dennoch nicht. In Nattokinase-Vergleichen ist sogar die Rede von Ärzten, die mit Nattokinase behandeln.

Aber Achtung: Setzen Sie niemals leichtfertig blutverdünnende Mittel ab, um sie eigenständig mit Nattokinase-Kapseln zu ersetzen. Die Wirkung lässt sich nicht 1 : 1 vergleichen. Sprechen Sie besser mit Ihrem Arzt über die Wirkung der Sojakapseln.

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Quellenverzeichnis