Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Abnehmprogramme bieten einige kostenlose Testtage, sodass Sie einen Eindruck vom Programm erhalten und entscheiden können, ob es sich für Sie eignet.

1. Beinhalten alle Online-Abnehmprogramme auch ein Sportprogramm?

Nein, nicht alle Abnehmprogramme bieten in ihrem Konzept auch ein Sportprogramm an, sondern fokussieren sich auf die Ernährung. Natürlich geben aber auch diese Online-Diäten an, dass Sie sich ausreichend bewegen sollen und nur so ein dauerhafter Abnehmerfolg möglich ist. Denn moderate Bewegung fördert die Gesundheit und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Es gibt aber auch einige Abnehmprogramme mit Sport. Diese kombinieren Ernährung und Bewegung und stellen häufig auch viele Fitnessvideos auf ihren Plattformen bereit. Sogar ein paar Online-Fitnessstudios bieten inzwischen Abnehmprogramme an, wie zum Beispiel Gymondo.

Wir empfehlen Ihnen ein Abnehmprogramm zu kaufen beziehungsweise zu buchen, das sowohl den Ernährungs- als auch den Sportaspekt berücksichtigt. So können Sie abnehmen und gleichzeitig Ihre Gesundheit und Fitness fördern.

2. Was sagen Abnehmprogramm-Tests im Internet zur Mindestvertragslaufzeit?

Bei der Mindestvertragslaufzeit sowie der Kündigungsfrist sollten Sie sehr aufmerksam sein, denn diese unterscheiden sich laut gängigen Abnehmprogramm-Tests im Internet von Anbieter zu Anbieter. In der Tabelle unseres Abnehmprogramm-Vergleichs haben wir diese Daten zu jedem Abnehmprogramm-Anbieter für Sie aufgeführt.

Die Mindestvertragslaufzeit liegt meist bei drei Monaten, kann unter Umständen aber auch kürzer sein und nur bei einem Monat liegen.

Beachten Sie, dass es teilweise auch gar keine Mindestvertragslaufzeiten gibt, da es sich um Wochenprogramme handelt. Diese bedürfen meist auch keiner Kündigung und sind lediglich für die Programmdauer gebucht.

3. Werden bei Abnehmprogrammen Ernährungspläne erstellt?

In der Regel wird bei jedem guten Abnehmprogramm ein Ernährungsplan erstellt, an den Sie sich halten sollten. Kombiniert mit zahlreichen Rezepten können Sie sich so relativ einfach sehr gesund ernähren. Nahezu alle Abnehmprogramme haben eine App, in der Sie auch bequem unterwegs immer Ihre Pläne, Werte und Erfolge ansehen können.

Abnehmprogramme-Test