Peeling Vergleich 2026

Der Gedanke „Viel hilft viel“ sollte bei der Anwendung von Körperpeelings aus Ihrem Kopf gestrichen werden. Egal, ob Sie normale oder empfindliche Haut haben, Sie sollten ein Peeling nicht öfter als einmal pro Woche verwenden. Mehr Anwendungen würden Ihre Haut reizen und zusätzlich stressen.

Eine Ausnahme bildet das tägliche Waschpeeling für die Gesichtsreinigung, zum Beispiel von Garnier. Bei dem täglichen Waschpeeling handelt es sich um ein sanftes Peeling, dass Sie gemäß Herstellerangaben täglich zur Hautreinigung bei fettiger und unreiner Haut nutzen können. Das Waschpeeling soll täglich mit viel Wasser in die Gesichtshaut einmassiert werden. Weil es sich um ein sanftes Peeling handelt, dessen Peeling-Wirkung geringer als bei einem Körperpeeling ist, schadet die tägliche Anwendung der Gesichtshaut nicht. Das Waschpeeling entfernt weniger abgestorbene Hautzellen, sondern vorrangig Mitesser und weitere Hautunreinheiten.

Laut unserer Recherche ist dieses Nivea-Creme-Peeling dermatologisch getestet.

Ihnen sollte bewusst sein, dass die Haut ein sensibles Organ ist, das nur in Maßen gepflegt werden sollte. Wird ein Peeling zu häufig angewendet, wird das Gegenteil des gewünschten Effekts erreicht: Die Haut wird trocken und reagiert mit Rötungen.

Kampfansage gegen Cellulite: Zwar zaubern Peelings Problemzonen wie Cellulite nicht einfach weg, dennoch haben sie kleine positive Effekte auf die Figur: Sie kurbeln die Durchblutung und den Lymphfluss an, wodurch das Hautbild dauerhaft verbessert wird. Besonders Kaffeepeelings werden gern – wegen ihrer zellerneuernden Wirkung – im Kampf gegen Orangenhaut eingesetzt.

So kann bei der Peeling-Anwendung nichts mehr schief laufen:

1. Feuchten Sie Ihre Haut – z.B. unter der Dusche – mit Wasser an. Noch bessere Ergebnisse und eine höhere Peeling-Wirkung erzielen Sie, wenn Sie mit dem Peeling nach einem Saunagang oder einem ausgiebigen Bad starten.
2. Tragen Sie das Peeling Ihrer Wahl großzügig auf Ihren gesamten Körper (Arme, Beine, Rücken) auf und massieren es mit kreisenden Bewegungen sanft in die Haut ein. Lassen Sie sich Zeit!
3. Vorsicht an Hals und Dekolleté: Hier ist die Haut besonders empfindlich.
4. Waschen Sie das Peeling gründlich mit klarem Wasser ab.
5. Trocknen Sie sich mit einem rauen Handtuch ab. So werden auch die letzten Hautschüppchen der abgestorbenen Hautzellen entfernt.
6. Abschließend sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Cremen Sie sich dafür mit einer reichhaltigen Bodylotion oder einem pflegenden Körperöl ein.

Peeling-Typen: Sie erhalten Peelings meist in zwei unterschiedlichen Darreichungsformen: In der Tube oder in der Dose. Peelings in der Dose sind oftmals etwas grobkörniger als Peeling-Gels in der Tube. Peelings in der Tube bieten jedoch den Vorteil der einfacheren Dosierung.

Damit Sie Ihren persönlichen Peeling-Testsieger finden, sollten Sie vor dem Kauf von Peeling-Gel über einige grundlegende Dinge Bescheid wissen:

2.1. Vorsicht bei empfindlicher Haut – Peeling nach Hauttyp

Grundsätzlich eignen sich Körperpeelings für alle Hauttypen. Um gereizte Haut zu vermeiden und das für Sie am besten geeignete Peeling zu finden, sollten Sie allerdings einige Empfehlungen beachten:

2.2. Inhaltsstoffe im Peeling: Mikroplastik in der Kritik

Ein hochwertiges Peeling sollte ohne Mikroplastik auskommen.

Mechanische Peelings enthalten natürliche oder synthetische Schleifpartikel, wie bereits in anderen Peeling-Tests – z.B. Ökotest – festgestellt wurde. Einige Hersteller setzen ihren Produkten Plastik- oder Silikonkügelchen zu, die in Peeling-Gels oftmals als „Mikroperlen“ deklariert werden.

Schon seit einiger Zeit steht Mikroplastik in der Kritik: Es reichert sich im Abwasser an, gelangt so in Flüsse und Ozeane und wird von Meeresbewohnern aufgenommen oder verdunstet in der Luft oder am Boden. So gelangt es letztlich in die Lebensmittelkette und stellt auch für den Menschen ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Mögliche Folgen von mit Plastik kontaminierten Lebensmitteln: Unfruchtbarkeit, Störungen des Hormonhaushaltes oder auch Krebserkrankungen.

Wir lesen hier auf der Verpackung des Creme-Peelings von Nivea, dass es frei von festem Mikroplastik ist. Allerdings enthält es problematische, synthetische Polymere, die in unsere Nahrungskette gelangen.

Hierfür fehlen derzeit belastbare Daten, wie auch Professor Christian Laforsch von der Universität Bayreuth bereits feststellte. Zur Zeit lässt sich noch nicht eindeutig einschätzen, ob der Mensch Mikroplastik-Partikel aus derartigen Quellen aufnimmt. Die Stiftung Warentest, die bereits einen Peeling-Test durchgeführt hat, rät grundsätzlich:

Verbraucher sollten der Umwelt und sich selbst zuliebe weniger Kunststoff nutzen. Wichtig: Plastikmüll in die richtige Tonne werfen. So kann er verbrannt oder recycelt werden.

test 03/2015

Da sich Mikroplastik in kosmetischen Produkten oftmals hinter Fachbegriffen versteckt, ist es für Nutzer nicht einfach zu erkennen, welche Produkte Kunststoff enthalten. Folgende Bezeichnungen deuten auf die kritischen Schleifpartikel hin:

• Polyethylen (PE)
• Polypropylen (PP)
• Polyamid (PA)
• Polyethylenterephtalat (PET)

In Bio-Peelings wird auf die kritischen Schleifpartikel verzichtet. Bio-Peelings enthalten ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Salz oder Zucker und Öle. Ob es sich bei den Produkten in unserer Vergleichstabelle um ein Bio-Peeling handelt, können Sie aus der Kategorie Naturprodukt entnehmen.

Neben peelenden Inhaltsstoffen enthält dieses Nivea-Creme-Peeling auch Vitamin-E-Perlen, wie wir der Produktbeschreibung entnehmen.

Eine Alternative zu mechanischen Körperpeelings sind Peeling-Handschuhe. Diese bieten folgende Vor- und Nachteile: